#仙音阁千辰[超话]#首先我知道语音厅是因为看了一本有关语音厅的小说，然后知道了造梦师老大，并且好感一位已塌房的新人。
不知道怎么的摸到了微博隔壁超话，在9月发了一条微博，其中有个姐妹回复了辰辰~然后我就在抖上搜索了“千辰”刷了下二创，印象很深的就是“本女仆千辰来啦~”超可爱的好吧！！在那天我就给辰辰点了关注。晚上也去直播间看了，那会看到了小千辰，说实话忘了当时是啥感受了，应该是很奇特吧[允悲]很可惜，当时没有继续了解下去。
直到被大部分看到的那个二创，蹲了几天，发现辰辰是个超温柔，超治愈的一个人，而且各方面和我自己真的很像，就一直留下来啦，希望我会一直在[给你小心心]
（ps：我也是个不会说话的人，我的表述很白话，不会用华丽的词藻来表达）
不知道怎么的摸到了微博隔壁超话，在9月发了一条微博，其中有个姐妹回复了辰辰~然后我就在抖上搜索了“千辰”刷了下二创，印象很深的就是“本女仆千辰来啦~”超可爱的好吧！！在那天我就给辰辰点了关注。晚上也去直播间看了，那会看到了小千辰，说实话忘了当时是啥感受了，应该是很奇特吧[允悲]很可惜，当时没有继续了解下去。
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（ps：我也是个不会说话的人，我的表述很白话，不会用华丽的词藻来表达）
给网友找到5个治腰间盘突出、坐骨神经痛导致的腰椎管狭窄症的特效方[微风]
腰间盘突出、坐骨神经痛导致的腰椎管狭窄症，现在这个症状越来越多，故乡的云受网友所托，找几个效果不错的方子，现在分享出来：
处方1
制川乌15g 制草乌10g黄芪25g麻黄10g 木瓜 35g川断20g 狗脊20g白芍35g 桃仁15g 土鳖虫10g蜈蚣2条 甘草10g
[用法]先将乌头加水煮煎30分钟，再入其余药物，再煎
40分钟，共煎2次，收取药液300ml，每日1剂，分3次分服，1个月为1疗程。
[功效]温经止痛，活血通络，补肾壮腰。
[主治]腰椎管狭窄症。X线片见椎管狭窄，腰椎有不同程度骨质增生
[疗效]治疗椎管狭窄症35例，有效率为100%。
[方源]黑龙江中医药，1990;(5):24
处方2
组成：当归泽兰叶 苏木地龙杜仲 赤芍各10g 黄芪 丹参鹿角片各18g 金毛狗脊12g。
【用法] 水煎。每日1剂，分2次温服，15天为1疗程。治疗期间停用其它药物。
【功效]补肝肾，强筋骨，益精填髓，祛风除湿，活血通督。
[主治]腰椎管狭窄症。
[疗效]运用本方治疗腰椎管狭窄症248例，其中，显效(腰腿疼痛症状基本控制，间歇性跛行消失，跟、髌腱反射及肌力、二便障碍基本恢复正常)193例，占77.82%;
有效(腰腿疼痛症状减轻，间歇性跛行改善，跟、髌腱反射及肌力、二便障碍有所恢复)50例，占20.16%;
无效(腰腿疼痛症状无减轻，间歇性跛行无改善，跟、髌腱反射及二便障碍无改善，肌力无恢复)5例，占1.96%。
总有效率为97.98%。服药最多110剂，最少10剂，平均 29.3剂。
【方源]中医正骨，1991;(3):9
处方3
[组成》制川乌 桃仁各15g制草乌麻黄 土鳖虫 甘草各10g 黄芪25g木瓜 白芍各35g川断 狗脊各20g蜈蚣2条。
[用法]先将乌头加水煎30分钟再入其他药物，再煎40分钟，共煎2次，收取药液300ml。每日1剂，分3次服，1个月为1疗程。
[功效]温经散寒除湿，祛瘀通络止痛。
[主治]腰椎管狭窄症。
[疗效]一般病程短，病情轻浅者服药1个疗程症状即可明
显减轻,2个疗程症状可完全消失。病程较长或已经过外科手术治疗后病情复发者，需治疗3~4个疗程症状六能完全消失。总有效率为100%。
[方源]黑龙江中医药，1990;(5) :22
处方4
【组成】肝肾虚损型
(I方):黄芪20g甘草5g茯苓当归白芍生地 杜仲牛膝 秦艽 独活 川断各15g 肉桂心(冲服)1.5g 细辛防风 川芎各10g。
脾虚型:党参黄芪白术茯神桂圆肉丹参各15g炒枣仁当归各10g 炙甘草 木香各5g 威灵仙 千斤拔各30g。
气血两虚型:党参 白术 茯苓熟地白芍 黄芪 丹参各15g灵仙30g 炙甘草5g 川芎 当归 细辛各10g。
[用法] 水煎，日1剂，分2~3次温服，药渣煎水外洗，2月为1疗程。同时配合功能锻炼。
[加减]夹风热者方I去当归、川芎、肉桂心、独活、防风，加地骨皮、丹皮、羚羊角、黄柏、丹参各15g，灵仙、生地各30g;
夹风寒者方I去生地、茯苓、甘草、秦艽、加羌活、赤芍、姜黄(酒炒)各10g，炙甘草6g;
夹瘀血者方1去当归、川芎、白芍、肉桂心、细辛、独活、防风，加血府逐瘀汤;
偏肾阳虚者方I去当归、川芎、肉桂心、细辛、独活、防风，加熟地、山药、麦冬、龟胶(烊化)、丹参各15g，山萸肉10g，威灵仙30g。
【功效]补肝肾，益气血，强筋骨，祛痹痛。
[主治]节段性腰椎管狭窄症。
[疗效]运用上方治疗节段性腰椎管狭窄症103例，结果
治愈(经1~2个月治疗后症状完全消失)58例;
显效(症状消失，恢复原工作，但遇阴雨天气有酸胀不适)25例;
有效(治疗2个月后症状明显减轻,但仍留有轻度腰腿痛)20例.总有效率100%。
随访半年至3年以上63例，优33例，良18例，进步12例，优良率81%。
【方源]新中医，1994;(12):24
处方5
[组成]I.瘀血阻滞型:桃仁 川芎乳香没药五灵脂 香附 全蝎 蜈蚣各10g红花6g当归 泽兰各15g川牛膝12g
II.寒湿痹阻型:独活秦艽川芎姜黄徐长卿各10g 桑寄生12g 细辛 肉桂各3g.
III痰湿阻滞型:半夏白附子制胆星川贝母僵蚕 全蝎 郁金各10g陈皮白芥子各6g 木香4g生牡蛎15g茯苓12g
IV.气虚血滞型:黄芪60g 党参15g 生白术 僵蚕 枳壳 杜仲各10g升麻 蝉衣 川芎各6g 当归鸡血藤川牛膝各12g
V.肾督虚损型:熟地鳖甲各30g鹿角胶杜仲川断各10g 肉桂 细辛各3g 麻黄 白芥子 炮姜 炙甘草各6g 川牛膝12g
[用法]水煎服，每日1剂。
[功效]I方活血化瘀，通络止痛;II方祛寒除湿，温经通络;III理气化痰，祛瘀通络;IV方益气活血，壮腰通络;V方湿补肾督，祛邪解凝。
[主治]退行性腰椎管狭窄症。
[疗效]本组40例腰椎管狭窄症患者，服药最多120剂，最少25剂，平均41.5剂。结果:
痊愈(各种症状和体征完全消失，行走如常人)17例，占42.5%;
显效(腰腿部症状基本消失，腰部无压痛或压痛轻微，久行或疲劳后偶见轻度疼痛)14例，占35%;
有效(症状明显减轻，尚存下肢麻木感，行走过久仍有跛行)5例，占12.5%;
无效(症状和体征改善较少或无改善)4例，占10%。
总有效率90%。
【方源]中国中医骨伤科，1994;(1):25
●微博中提到的所有药方，请大家切勿随意自行服用，务必在医生指导下使用。
腰间盘突出、坐骨神经痛导致的腰椎管狭窄症，现在这个症状越来越多，故乡的云受网友所托，找几个效果不错的方子，现在分享出来：
处方1
制川乌15g 制草乌10g黄芪25g麻黄10g 木瓜 35g川断20g 狗脊20g白芍35g 桃仁15g 土鳖虫10g蜈蚣2条 甘草10g
[用法]先将乌头加水煮煎30分钟，再入其余药物，再煎
40分钟，共煎2次，收取药液300ml，每日1剂，分3次分服，1个月为1疗程。
[功效]温经止痛，活血通络，补肾壮腰。
[主治]腰椎管狭窄症。X线片见椎管狭窄，腰椎有不同程度骨质增生
[疗效]治疗椎管狭窄症35例，有效率为100%。
[方源]黑龙江中医药，1990;(5):24
处方2
组成：当归泽兰叶 苏木地龙杜仲 赤芍各10g 黄芪 丹参鹿角片各18g 金毛狗脊12g。
【用法] 水煎。每日1剂，分2次温服，15天为1疗程。治疗期间停用其它药物。
【功效]补肝肾，强筋骨，益精填髓，祛风除湿，活血通督。
[主治]腰椎管狭窄症。
[疗效]运用本方治疗腰椎管狭窄症248例，其中，显效(腰腿疼痛症状基本控制，间歇性跛行消失，跟、髌腱反射及肌力、二便障碍基本恢复正常)193例，占77.82%;
有效(腰腿疼痛症状减轻，间歇性跛行改善，跟、髌腱反射及肌力、二便障碍有所恢复)50例，占20.16%;
无效(腰腿疼痛症状无减轻，间歇性跛行无改善，跟、髌腱反射及二便障碍无改善，肌力无恢复)5例，占1.96%。
总有效率为97.98%。服药最多110剂，最少10剂，平均 29.3剂。
【方源]中医正骨，1991;(3):9
处方3
[组成》制川乌 桃仁各15g制草乌麻黄 土鳖虫 甘草各10g 黄芪25g木瓜 白芍各35g川断 狗脊各20g蜈蚣2条。
[用法]先将乌头加水煎30分钟再入其他药物，再煎40分钟，共煎2次，收取药液300ml。每日1剂，分3次服，1个月为1疗程。
[功效]温经散寒除湿，祛瘀通络止痛。
[主治]腰椎管狭窄症。
[疗效]一般病程短，病情轻浅者服药1个疗程症状即可明
显减轻,2个疗程症状可完全消失。病程较长或已经过外科手术治疗后病情复发者，需治疗3~4个疗程症状六能完全消失。总有效率为100%。
[方源]黑龙江中医药，1990;(5) :22
处方4
【组成】肝肾虚损型
(I方):黄芪20g甘草5g茯苓当归白芍生地 杜仲牛膝 秦艽 独活 川断各15g 肉桂心(冲服)1.5g 细辛防风 川芎各10g。
脾虚型:党参黄芪白术茯神桂圆肉丹参各15g炒枣仁当归各10g 炙甘草 木香各5g 威灵仙 千斤拔各30g。
气血两虚型:党参 白术 茯苓熟地白芍 黄芪 丹参各15g灵仙30g 炙甘草5g 川芎 当归 细辛各10g。
[用法] 水煎，日1剂，分2~3次温服，药渣煎水外洗，2月为1疗程。同时配合功能锻炼。
[加减]夹风热者方I去当归、川芎、肉桂心、独活、防风，加地骨皮、丹皮、羚羊角、黄柏、丹参各15g，灵仙、生地各30g;
夹风寒者方I去生地、茯苓、甘草、秦艽、加羌活、赤芍、姜黄(酒炒)各10g，炙甘草6g;
夹瘀血者方1去当归、川芎、白芍、肉桂心、细辛、独活、防风，加血府逐瘀汤;
偏肾阳虚者方I去当归、川芎、肉桂心、细辛、独活、防风，加熟地、山药、麦冬、龟胶(烊化)、丹参各15g，山萸肉10g，威灵仙30g。
【功效]补肝肾，益气血，强筋骨，祛痹痛。
[主治]节段性腰椎管狭窄症。
[疗效]运用上方治疗节段性腰椎管狭窄症103例，结果
治愈(经1~2个月治疗后症状完全消失)58例;
显效(症状消失，恢复原工作，但遇阴雨天气有酸胀不适)25例;
有效(治疗2个月后症状明显减轻,但仍留有轻度腰腿痛)20例.总有效率100%。
随访半年至3年以上63例，优33例，良18例，进步12例，优良率81%。
【方源]新中医，1994;(12):24
处方5
[组成]I.瘀血阻滞型:桃仁 川芎乳香没药五灵脂 香附 全蝎 蜈蚣各10g红花6g当归 泽兰各15g川牛膝12g
II.寒湿痹阻型:独活秦艽川芎姜黄徐长卿各10g 桑寄生12g 细辛 肉桂各3g.
III痰湿阻滞型:半夏白附子制胆星川贝母僵蚕 全蝎 郁金各10g陈皮白芥子各6g 木香4g生牡蛎15g茯苓12g
IV.气虚血滞型:黄芪60g 党参15g 生白术 僵蚕 枳壳 杜仲各10g升麻 蝉衣 川芎各6g 当归鸡血藤川牛膝各12g
V.肾督虚损型:熟地鳖甲各30g鹿角胶杜仲川断各10g 肉桂 细辛各3g 麻黄 白芥子 炮姜 炙甘草各6g 川牛膝12g
[用法]水煎服，每日1剂。
[功效]I方活血化瘀，通络止痛;II方祛寒除湿，温经通络;III理气化痰，祛瘀通络;IV方益气活血，壮腰通络;V方湿补肾督，祛邪解凝。
[主治]退行性腰椎管狭窄症。
[疗效]本组40例腰椎管狭窄症患者，服药最多120剂，最少25剂，平均41.5剂。结果:
痊愈(各种症状和体征完全消失，行走如常人)17例，占42.5%;
显效(腰腿部症状基本消失，腰部无压痛或压痛轻微，久行或疲劳后偶见轻度疼痛)14例，占35%;
有效(症状明显减轻，尚存下肢麻木感，行走过久仍有跛行)5例，占12.5%;
无效(症状和体征改善较少或无改善)4例，占10%。
总有效率90%。
【方源]中国中医骨伤科，1994;(1):25
●微博中提到的所有药方，请大家切勿随意自行服用，务必在医生指导下使用。
#微博影像年##组图故事# 初夏，我选择了前往泰国普吉岛的旅行清澈的海水，细腻的沙滩与热情的阳光完美融合✨出行前我准备了防晒喷雾，避免晒伤毛孔清洁面膜也是必备，让肌肤保持清爽与透气抵达目的地后，我参观了普吉岛的仙本那海滩，被它的美景深深吸引傍晚，选择了品尝正宗的泰式海鲜大餐，口感鲜美第二天一早，前往拜访普吉岛的大佛寺，感受到了当地宗教文化的庄严与美好傍晚登上普吉岛的渔人码头，欣赏夕阳余晖，心旷神怡☀️整个旅程让我收获了放松与愉悦，也让我的肌肤得到了滋润与呵护，回家后依旧光彩照人！希望我的旅行经验能给你带来启发和快乐！祝旅途愉快！
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