昨天没去健身训练,今天早早去,健身小组成员竟然也来了两个,她们都停了一个多月。有个说没有原因,就是不想动,这一个多月就回家躺平,啥也不干。她说工作单位压力大,总生气,生气了就想回家躺着。
另一个我弟妹,她是脚踝骨末端骨裂,不是练受伤,她走路崴到脚。我说你这种骨质疏松必须做力量训练,把骨密度练好,把肌肉练结实了保护骨头。她说厌倦了,看哪个都不想做了,但肚子长大了,看不下去才来。
我退休同事坚持的很好,但她不满足身材的变化,天天都和体重秤较劲,太着急了,健身训练减肥不咋控制吃,不吃饱饱没力气撸铁,所以要长期才看到效果,肌肉紧致,围度变小,也是减肥,这个道理她不接受。[鲜花][鲜花][鲜花][嘻嘻]
另一个我弟妹,她是脚踝骨末端骨裂,不是练受伤,她走路崴到脚。我说你这种骨质疏松必须做力量训练,把骨密度练好,把肌肉练结实了保护骨头。她说厌倦了,看哪个都不想做了,但肚子长大了,看不下去才来。
我退休同事坚持的很好,但她不满足身材的变化,天天都和体重秤较劲,太着急了,健身训练减肥不咋控制吃,不吃饱饱没力气撸铁,所以要长期才看到效果,肌肉紧致,围度变小,也是减肥,这个道理她不接受。[鲜花][鲜花][鲜花][嘻嘻]
#日常碎片plog# |第114集
从小到大妈妈好像就是我最好的朋友,永远会站在我的角度考虑问题,会像朋友一样和我谈心聊天,哪怕小小年纪有了喜欢的男生她也不会责备,甚至和我一起聊天了解我们的情况,正确引导,也从来没有因为各种考试而给我压力,总是一句:没关系,你努力了就好!
我想尝试的各种新鲜事物她都会陪着我一起,我很爱吃,喜欢吃的东西被妈妈知道后好像变成了永不断货的仓库出现在家里的各个角落。
真的真的很像好朋友一样一起去探新的店、去逛街、买一样的衣服鞋子、去游泳、去健身⋯总之我想做的都会陪我
我何德何能啊[心]真的很幸福
还有这连续一个星期的烤肉!哈哈哈,我都佩服我对食物的专一程度啦,喜欢吃的东西我真可以不厌其烦的每天吃!但我发现,吃烤肉不会胖,我天天吃饱饱体重反而在降。感觉自己像个气球……十斤上下的浮动在正常不过了……都怪,每次出门都疯狂喂食,一出门回来必带十斤肉,我麻了[苦涩]
从小到大妈妈好像就是我最好的朋友,永远会站在我的角度考虑问题,会像朋友一样和我谈心聊天,哪怕小小年纪有了喜欢的男生她也不会责备,甚至和我一起聊天了解我们的情况,正确引导,也从来没有因为各种考试而给我压力,总是一句:没关系,你努力了就好!
我想尝试的各种新鲜事物她都会陪着我一起,我很爱吃,喜欢吃的东西被妈妈知道后好像变成了永不断货的仓库出现在家里的各个角落。
真的真的很像好朋友一样一起去探新的店、去逛街、买一样的衣服鞋子、去游泳、去健身⋯总之我想做的都会陪我
我何德何能啊[心]真的很幸福
还有这连续一个星期的烤肉!哈哈哈,我都佩服我对食物的专一程度啦,喜欢吃的东西我真可以不厌其烦的每天吃!但我发现,吃烤肉不会胖,我天天吃饱饱体重反而在降。感觉自己像个气球……十斤上下的浮动在正常不过了……都怪,每次出门都疯狂喂食,一出门回来必带十斤肉,我麻了[苦涩]
多年前和基友@羽毛天天都是新鲜的生鱼片 的短暂见面掀动蝴蝶翅膀,把@掉全职坑底deLF 带入剧本杀坑,今天三人终于又聚在一起~\(≧▽≦)/~并第一次一起打本~~
三人都吃了早餐,午餐点一份双人日料就都吃饱饱的。下午的硬核本体量不大,扣掉换装时间不到4小时。
今天的本几乎1/4页面被粘起来,看得出店家花很多功夫改本,可惜有关时间线的设定仍不能让所有人满意……(不只这个本,某菇发现只要出现多重时间线设定,很容易有争议)好在改编后,这个本的核诡在于玩家和书中穿出来的NPC互动,玩家整合场内外线索、使用道具,可触发不同结局。今天大家没及时反应过来,触发BE结局>< 一片黑暗中,一只白色面具的妖于阵阵闪光中靠近,把所有玩家的灵魂吞噬……因视觉残余,即使闭上眼睛,也能看到白色面具在眼前左右飘~
晚餐吃上回留下极好印象的石锅鱼,一众硬核菠萝头玩家疯狂吐槽某些行为逻辑不合理的情感本、吐槽某些强行反转的硬核本、感慨剧本杀界兴衰、和猛磕免费冰淇淋2333
P.S. 今天两位男性玩家都给某菇留下深刻印象:一位打完剧本杀错过末班车后骑2小时单车回家,一位连嗑5碗+冰淇淋O_O
下次再约~
三人都吃了早餐,午餐点一份双人日料就都吃饱饱的。下午的硬核本体量不大,扣掉换装时间不到4小时。
今天的本几乎1/4页面被粘起来,看得出店家花很多功夫改本,可惜有关时间线的设定仍不能让所有人满意……(不只这个本,某菇发现只要出现多重时间线设定,很容易有争议)好在改编后,这个本的核诡在于玩家和书中穿出来的NPC互动,玩家整合场内外线索、使用道具,可触发不同结局。今天大家没及时反应过来,触发BE结局>< 一片黑暗中,一只白色面具的妖于阵阵闪光中靠近,把所有玩家的灵魂吞噬……因视觉残余,即使闭上眼睛,也能看到白色面具在眼前左右飘~
晚餐吃上回留下极好印象的石锅鱼,一众硬核菠萝头玩家疯狂吐槽某些行为逻辑不合理的情感本、吐槽某些强行反转的硬核本、感慨剧本杀界兴衰、和猛磕免费冰淇淋2333
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下次再约~
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