不要卷了，远离压榨[微风]去吹吹风，去放放空，快跟着吉吉@吉香居食品 和小梦@回味一梦官方 一起去露营吧，嘴里不放扫兴话，只放榨菜和鸭脖[给你小心心]有了吉吉的榨菜，不怕露营没味口，就怕鸭脖没带够！
[举手]
露营联合“鸭榨”套装
@吉香居食品 榨菜真芯
甄选60%菜芯制作，榨菜嘎嘎鲜脆！
@回味一梦官方 手撕风干鸭脖
脖长肉多，鸭脖嘎嘎好吃！
5.25抓1宝得【露营联合“鸭榨”套装】@微博抽奖平台 https://t.cn/A6HIHNnf

马上六月，这野菜是个宝贝，止咳化痰，不超一周，孩子抵抗力增强了！可惜很多人不懂！

最近春咳高发，孩子咳嗽了十几天也不见好，家长们对此很担心孩子，心情焦虑不已。因此，在防护阶段，增强孩子的抵抗力很重要，让孩子远离这些疾病的困扰。

那么，如何在帮助孩子止咳的同时，又能增强他们的抵抗力呢？

门诊上之前接诊了一个6岁的孩子，反复咳嗽情况出现了一年多了，家长在经过朋友的介绍下来到我的门诊。

孩子的情况是这样的，孩子自一年前开始出现咳嗽症状，家长曾尝试多种治疗方法，但病情始终未能完全康复。

期间，家长自行给孩子服用了冰糖雪梨，以期润肺止咳，然而适得其反，咳嗽症状反而加重。现患儿咳嗽频繁，痰白而稀，夜间尤甚，影响睡眠，面色稍苍白，食欲欠佳。

根据患儿症状及舌脉表现，诊断为肺脾气虚型咳嗽。肺脾气虚，则肺气不宣，脾气不运，痰湿内生，故见咳嗽痰白。夜间阳气内敛，肺气更易受困，故咳嗽夜间加重。

今天，我为大家分享一个简单实用的食疗方—玉米须煮陈皮水。

玉米，作为我们日常生活中常见的粗粮，深受大家的喜爱。但你知道吗？我们在享用玉米的美味时，往往会把玉米须随手扔掉。其实，这看似不起眼的玉米须，却是一味具有很高药用价值的中草药。

玉米须，又称龙须，中医认为它具有利尿消肿、清肝利胆的功效。而陈皮，具有理气化痰、止咳平喘的作用。将这两者结合煮水，不仅能有效缓解孩子的咳嗽症状，还能增强他们的抵抗力，预防疾病的发生。

制作方法非常简单：取适量玉米须和陈皮，清洗干净后放入锅中，加入清水煮沸后转小火煮15分钟左右即可。家长可以根据孩子的口味适量加入蜂蜜或冰糖调味。

这碗汤主要是针对受凉吹风之后引起咳嗽的孩子，用对了才能治标治本，如果你家孩子不是这种情况，千万别乱用。

需要注意的是，食疗虽好，但并不能完全替代药物治疗。如果孩子咳嗽症状严重或持续时间较长，还是建议及时就医，以免延误病情。

总之，春咳高发季，家长们不必过于担忧。只要掌握正确的预防和治疗方法，孩子的健康就能得到有效保障。

咳嗽孩子的饮食禁忌：

避免食用可能引起过敏的食物对于儿童过敏性咳嗽的治疗十分重要，日常需要格外注意：

1.不要进食明确的过敏食物。

2.慎重食用常见的过敏食物，如各类水产品(尤其是贝、虾、蟹等)、巧克力、花生、牛奶、鸡蛋、坚果、核桃、草莓、番茄等。

3.避免辛辣、高盐、高糖的饮食，以及酒或含酒精的饮料，避免刺激呼吸道。

我是中医儿科医生李恩庆，研究和诊治孩子反复咳嗽、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘等问题已经30多年了，临床上积累的大量的经验方，我的方子有一个特点【简单+便宜+安全+有效】，成功帮助了几万名孩子摆脱疾病的困扰。

所以我一定要帮助1000名孩子解决反复咳嗽问题！

现在通过这个平台就可以报名！记住先关注！在给我留言！如果家里孩子有：

①.早上起来咳，晚上睡觉咳，一跑就咳，一运动就咳嗽。

②.转季咳，遇风咳，经常清嗓子，干咳，咳嗽有痰。

③.吹空调咳，吃冰冷食物咳。

④.上幼儿园咳的比较厉害。

⑤.体质差容易感冒，一感冒就咳等问题，都可以参加。

如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于孩子反复咳嗽、过敏性咳嗽等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!，都可以在评论区留言提问。我看到会一一回复！#宝宝咳嗽##中医##关爱儿童健康##微博健康公开课##儿童健康守护者计划#

阳光之旅好去处：

这不是呼伦贝尔大草原!就在成都~
hello~小胡涂闪现一下!最近新发现了一个离成都近、风景视野绝、远离闹市的小众露营地!
超大片草甸
临靠河边、背靠树林轿车直达
导航:【大邑县沙渠街道张林]具体线路我放图8
Tips
草坪宽阔没有遮阴地方记得带上帐篷!

这次带的帐篷单手可拎
出户外轻便出行最合适不过了~收搭都方便!一拎开，一按收不用把时间花在搭帐篷上
省事省力~露营的快乐就是那么简单 over! bye~有问题可在评论区问我~

#带着微博去旅行# ｜#微博旅行家# ｜#带着微博去户外# https://t.cn/RJLmhww