在家庭咨询工作的这些年里，我遇到不少“高段位妈妈”，她们不仅自己的生活过得很松弛，也把孩子培养得很好，这都源于她们看待孩子问题的角度，今天就来分享给姐妹们~

1⃣️​​​能够“以终为始”地看待问题

高段位妈妈懂得一个深刻的道理，想要照顾孩子，需要先照顾好自己。能够持续关照自己内在的感受，懂得识别自己的情绪，不会因为其他人的评价而打乱自己的节奏。

孩子出现问题时，会根据专业建议，尽可能调动身边资源，高效执行调整方案，并在过程中持续根据情况调整节奏。保持“以终为始”心态，一步步达到小目标，避免急于求成的焦虑心态影响孩子。

在焦虑的时候先给自己做清理，补充好能量，再去帮助孩子解决问题。

2⃣️她们能够遵循“成长规律”看待问题

你可能会问：高段位的妈妈也有孩子问题需要咨询吗？

这类妈妈给孩子做的几乎是“成长式”咨询，会在孩子没什么事的时候，就不断了解孩子现在所处的发展阶段，需要父母给予什么样的支持？懂得遵循孩子的“成长规律”去看待问题。

每个孩子的成长都有自己的周期，孩子的不听话、叛逆，都是孩子成长为自己的必经阶段。

心灵不自由的感觉能影响孩子神经元的发育，强大的压力会永久地改变孩子的大脑结构，高段位妈妈明白心理发展给孩子成长带来的复利是极高的。

相信只要我们抱着成长的心态去养育孩子，就能够拥有更开阔的眼界给孩子提供更多支持，也能成为更好的自己[心]

#大咖话育儿# #微博亲子季#

#蛤蟆先生去看心理医生#
摘抄：能帮我们的人是我们自己，也只有我们自己。有许多问题需要向自己发问。比如能停止自我批判我？能对自己好一点吗？也许最重要的问题是，能开始爱自己吗？
️保持成人状态去思考问题 而非遇到问题先表达情绪
️虽然我们看待问题的方式很大一部分由过去的经历决定 但未来怎么做事怎么思考主导权在我们手中

当你遇到一位好的爱人 你就会知道 原来话是可以好好说的 当遇到麻烦时 第一反应是给你解决问题而不是无端指责 不停抱怨 吵架时尽力去沟通 不让负面情绪过夜 即使你做错了事也不会先责怪而是先安抚你的情绪 遇见对的人生活是会发光的 而遇见一直让你内耗的人足以抹灭生活中所有的美好生活本来就不容易与其把时间浪费在指责埋怨上不如珍惜当下 跟爱的人好好相处 对于敏感型的人来说情绪价值真的太重要了 身边如果有个情绪稳定又温柔的人 他身上珍贵的品质甚至超越了很多物质的力量 情绪价值真的是治愈伤痛最好的良药情绪稳定的伴侣是财富 会成为你的光 照亮你 相反 情绪不稳定的人则会变成你的火把一切烧成灰