颈、腰椎病诊断要诀(精辟总结)
1、颈椎：颈三，肩四，肘五，腕六，手七，头上症状一、二找.
2、腰椎：膝关节上下楼疼可在腰二、三；腰疼找三、四；腿的外侧疼痛找四、五；腿的后侧疼痛找腰五和骶一；休息后加重，活动后减轻找椎间盘；休息后减轻，活动后加重找椎管狭窄；大小便异常、髋关节障碍、大腿内侧受限找骶髂。
一个好的医生首先是观察细致的“人”，学会观察是学好任何技术的必备条件。
望耳垂诊断头颈疾病：
从前后都能看出两边的耳垂不在一水平线上的人，一定有颈椎病，偏离的越大，则疾病越严重。
左耳垂高，右耳垂低为右侧颈椎出现问题；颈椎病主要看有否头晕；3~5年后有白头发，掉头发等症状；脊髓型主要症状有下楼梯有踩棉花的感觉·走路不稳。要动手法复位，平时练墙功。同样右高左低则左颈椎病。
望双肩是否等高：
可诊断胸椎将出现问题会引起的疾病.
正常讲，双肩不等高，内脏肯定有问题；右肩低，左肩高者，一般有肝胆病，其它可参见脊椎病的对应表。
看髋骨高低即知骨盆或腰骶有无毛病：
凡骨盆有毛病者，下蹲时必前后左右歪斜不能平稳或蹲到一半既跌倒在地。
据观察，有妇科病的女人80%都有骨盆移位的存在，轻则感觉身体特别怕冷，重则可引起妇科恶症或轻易流产。 骶椎是男女椎病非常重要的。
不下蹲怎么看？
1、从面部一样可以看出骨盆是否移位。
脸部左右两侧大小不平衡，眼睛一大一小，眼皮一双一单，眼脸一个肿一个不肿，两个鼻孔不在同一个水平上。
2、俯卧时，右臀部隆起，右腿比左腿短则为右骨盆移位或偏歪。
胃在第三颈椎·胸椎七·八有反应点。
3、俯卧时叫病人两腿自然交叠，左腿很自然地放在右腿上，左脚趾离床近，右脚趾离床远为右骨盆移位。
骨盆或骶椎移位或偏歪则绝大部分的人都有腰骶部酸麻，腰疼的感觉。肩头骨不在一水平上，胸椎肯定有问题。
腰椎：
1、腰3～4椎间盘突出：
①受累神经：腰4或腰5神经根。
②疼痛部位：腰背部、骶髂部、大腿外侧及小腿前侧。
③压痛点：腰3、腰4棘间及棘旁。
④麻木部位：小腿前内侧及膝关节前部。
⑤肌力改变：伸膝无力。
⑥萎缩肌肉：股四头肌。
⑦反射改变：膝反射减弱或消失。
2、腰4～5椎间盘突出
①受累神经：腰5神经根。
②疼痛部位：骶髂部、大腿及小腿外侧。
③压痛点：一腰4、腰5棘旁。
④麻木部位：小腿前外侧及足背内侧和足底。
⑤肌力改变：拇趾背伸肌无力。
⑥萎缩肌肉：小腿前外侧肌群。
⑦反射改变：无。
3、腰5～骶I椎间盘突出
①受累神经：骶1神经根。
②疼痛部位：骶髂部、大腿、小腿及足跟外侧。
③压痛点：腰5骶1棘旁。
④麻木部位：小腿后外侧及包括外侧三足趾的足背。
⑤肌力改变：拇趾及足跖屈无力。
⑥萎缩肌肉：小腿后肌群。
⑦反射改变：跟腱反射减弱或消失。
4、中央型腰椎间盘突出
①受累神经：腰4～5、腰5～骶1的马尾神经。
②疼痛部位：腰背部、双侧大腿及小腿后侧。
③压痛点：腰5骶1中心
④麻木部位：马鞍区、双侧大腿、小腿后侧、足底及会阴部。
⑤肌力改变：膀胱及肛门括约肌无力或麻痹，大小便功能障碍。
⑥萎缩肌肉：不确定。
⑦反射改变：跟腱、肛门反射消失。
重要提示：在临床实践中，腰椎间盘突出症的定位诊断是十分有意义的。例如，若患者的影像学检查提示是两个或两个以上的多节段椎间盘突出，那么，如何判断患者所发生的问题缘于哪一个突出的髓核，或哪一个突出的髓核所导致的问题更为严重。此时，定位诊断就可较好地判断之。
每一块脊椎骨的作用：
颈椎：
颈椎1：眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足、摇头
颈椎2：眩晕、头痛、失眠、嗜睡、眼干涩、斜视、耳鸣、心动过速、腮腺炎、过敏性鼻炎
颈椎3：眩晕、头昏沉、偏头痛、颈肩综合征、神经痛、粉刺、痘疹、湿疹、牙痛、张口不能
颈椎4：头昏、恶心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、牙痛
颈椎5：胸痛、心跳过缓、恶心、呃逆、颈、肩、手掌胀痛、口臭、火气大
颈椎6：血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃体肿大、肩膀痛、上肢外侧麻痛
颈椎7：气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、伤风上肢后侧内侧麻痛
胸椎：
胸椎1：气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛
胸椎2：气短胸痛、心律失常、冠心病（心绞痛）、肩膀硬化、上臂后侧麻痛
胸椎3：肺部、支气管症状、易患感冒
胸椎4：胸背痛、胸闷、冠心病（心绞痛）、长叹气、
胸椎5：口苦、低血压、胃痉挛、癫痫
胸椎6：胃痛、消化不良、胃痉挛
胸椎7：胃溃疡症状、消化不良、胃下垂、口臭
胸椎8：免疫功能低下、肝胆病、糖尿病
胸椎9：肾功能障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫
胸椎10：肾功能障碍、性功能障碍
胸椎11：肾功能障碍、尿道病、皮肤病
胸椎12：下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒
腰椎：
腰椎1：结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛
腰椎2：下腹痛、腰酸痛、性机能减退
腰椎3：膀胱、尿少、腰、膝内侧痛无力
腰椎4：腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧、痔疮
腰椎5：腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后\外侧月经不调、
骶椎：腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病、前列腺炎
尾椎：尾骨痛
1、颈椎：颈三，肩四，肘五，腕六，手七，头上症状一、二找.
2、腰椎：膝关节上下楼疼可在腰二、三；腰疼找三、四；腿的外侧疼痛找四、五；腿的后侧疼痛找腰五和骶一；休息后加重，活动后减轻找椎间盘；休息后减轻，活动后加重找椎管狭窄；大小便异常、髋关节障碍、大腿内侧受限找骶髂。
一个好的医生首先是观察细致的“人”，学会观察是学好任何技术的必备条件。
望耳垂诊断头颈疾病：
从前后都能看出两边的耳垂不在一水平线上的人，一定有颈椎病，偏离的越大，则疾病越严重。
左耳垂高，右耳垂低为右侧颈椎出现问题；颈椎病主要看有否头晕；3~5年后有白头发，掉头发等症状；脊髓型主要症状有下楼梯有踩棉花的感觉·走路不稳。要动手法复位，平时练墙功。同样右高左低则左颈椎病。
望双肩是否等高：
可诊断胸椎将出现问题会引起的疾病.
正常讲，双肩不等高，内脏肯定有问题；右肩低，左肩高者，一般有肝胆病，其它可参见脊椎病的对应表。
看髋骨高低即知骨盆或腰骶有无毛病：
凡骨盆有毛病者，下蹲时必前后左右歪斜不能平稳或蹲到一半既跌倒在地。
据观察，有妇科病的女人80%都有骨盆移位的存在，轻则感觉身体特别怕冷，重则可引起妇科恶症或轻易流产。 骶椎是男女椎病非常重要的。
不下蹲怎么看？
1、从面部一样可以看出骨盆是否移位。
脸部左右两侧大小不平衡，眼睛一大一小，眼皮一双一单，眼脸一个肿一个不肿，两个鼻孔不在同一个水平上。
2、俯卧时，右臀部隆起，右腿比左腿短则为右骨盆移位或偏歪。
胃在第三颈椎·胸椎七·八有反应点。
3、俯卧时叫病人两腿自然交叠，左腿很自然地放在右腿上，左脚趾离床近，右脚趾离床远为右骨盆移位。
骨盆或骶椎移位或偏歪则绝大部分的人都有腰骶部酸麻，腰疼的感觉。肩头骨不在一水平上，胸椎肯定有问题。
腰椎：
1、腰3～4椎间盘突出：
①受累神经：腰4或腰5神经根。
②疼痛部位：腰背部、骶髂部、大腿外侧及小腿前侧。
③压痛点：腰3、腰4棘间及棘旁。
④麻木部位：小腿前内侧及膝关节前部。
⑤肌力改变：伸膝无力。
⑥萎缩肌肉：股四头肌。
⑦反射改变：膝反射减弱或消失。
2、腰4～5椎间盘突出
①受累神经：腰5神经根。
②疼痛部位：骶髂部、大腿及小腿外侧。
③压痛点：一腰4、腰5棘旁。
④麻木部位：小腿前外侧及足背内侧和足底。
⑤肌力改变：拇趾背伸肌无力。
⑥萎缩肌肉：小腿前外侧肌群。
⑦反射改变：无。
3、腰5～骶I椎间盘突出
①受累神经：骶1神经根。
②疼痛部位：骶髂部、大腿、小腿及足跟外侧。
③压痛点：腰5骶1棘旁。
④麻木部位：小腿后外侧及包括外侧三足趾的足背。
⑤肌力改变：拇趾及足跖屈无力。
⑥萎缩肌肉：小腿后肌群。
⑦反射改变：跟腱反射减弱或消失。
4、中央型腰椎间盘突出
①受累神经：腰4～5、腰5～骶1的马尾神经。
②疼痛部位：腰背部、双侧大腿及小腿后侧。
③压痛点：腰5骶1中心
④麻木部位：马鞍区、双侧大腿、小腿后侧、足底及会阴部。
⑤肌力改变：膀胱及肛门括约肌无力或麻痹，大小便功能障碍。
⑥萎缩肌肉：不确定。
⑦反射改变：跟腱、肛门反射消失。
重要提示：在临床实践中，腰椎间盘突出症的定位诊断是十分有意义的。例如，若患者的影像学检查提示是两个或两个以上的多节段椎间盘突出，那么，如何判断患者所发生的问题缘于哪一个突出的髓核，或哪一个突出的髓核所导致的问题更为严重。此时，定位诊断就可较好地判断之。
每一块脊椎骨的作用：
颈椎：
颈椎1：眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足、摇头
颈椎2：眩晕、头痛、失眠、嗜睡、眼干涩、斜视、耳鸣、心动过速、腮腺炎、过敏性鼻炎
颈椎3：眩晕、头昏沉、偏头痛、颈肩综合征、神经痛、粉刺、痘疹、湿疹、牙痛、张口不能
颈椎4：头昏、恶心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、牙痛
颈椎5：胸痛、心跳过缓、恶心、呃逆、颈、肩、手掌胀痛、口臭、火气大
颈椎6：血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃体肿大、肩膀痛、上肢外侧麻痛
颈椎7：气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、伤风上肢后侧内侧麻痛
胸椎：
胸椎1：气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛
胸椎2：气短胸痛、心律失常、冠心病（心绞痛）、肩膀硬化、上臂后侧麻痛
胸椎3：肺部、支气管症状、易患感冒
胸椎4：胸背痛、胸闷、冠心病（心绞痛）、长叹气、
胸椎5：口苦、低血压、胃痉挛、癫痫
胸椎6：胃痛、消化不良、胃痉挛
胸椎7：胃溃疡症状、消化不良、胃下垂、口臭
胸椎8：免疫功能低下、肝胆病、糖尿病
胸椎9：肾功能障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫
胸椎10：肾功能障碍、性功能障碍
胸椎11：肾功能障碍、尿道病、皮肤病
胸椎12：下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒
腰椎：
腰椎1：结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛
腰椎2：下腹痛、腰酸痛、性机能减退
腰椎3：膀胱、尿少、腰、膝内侧痛无力
腰椎4：腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧、痔疮
腰椎5：腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后\外侧月经不调、
骶椎：腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病、前列腺炎
尾椎：尾骨痛
能量精华
万千能量，汇聚一瓶
很久没有写过珀莱雅家的单品了
让我破功的是它们家的防晒，确实很稳定的发挥
所以把几个新品以及一些爆款全部重新试了遍
用下来
有些单品让我也是感觉到了，
它们一年比一年更强，一代比一代更强的实力
能量精华应该是新出的抗老线里最硬核且功效最全面的ACE类型精华了
也是珀莱雅集团最为炫技的一款明星产品了，毕竟面向高端人群
该有的功效核心，该有的触肤体验，该有的核心配置一个都不少
也是我这么久没写之后给他们家的第一篇，确实江湖上功力还在
（记得打钱）
作为高端配置，自然该有的成分和工艺，一个少不了
不然不足以去和大多数高端精华battle
第一层的修护能力+抗皱能力交给了能量系列的王牌核心工艺
专研能量包-CELLERGY，是珀莱雅能量精华问世以来的第一层核心技术
通过槲皮素+亚精胺搭配麦角硫因+舒缓成分红毛丹果皮以及迷迭香叶复配
组成的抗老空投包，主要功效就是去刺激成纤维细胞内的线粒体形态的火星
同时可以刺激线粒体三磷酸腺苷和I型胶原的再生，边修护已经形成的老化以及对抗还未产生的老化
第二层也是新星王牌抗老成分「紫檀芪」，非常昂贵的原料
主要功效体现在这几点上，
抗氧化：与四氢姜黄素、光甘草定、维生素C等对比，紫檀芪的氧自由基吸收能力是最强的；并且有很强的抑制DPPH自由基的能力，这表明了它具有超强的抗氧化效果同时还能在整个身体内调节抗氧酶和防御系统。至今还没有任何已知植物成分超越。
抗炎；紫檀芪能通过Nrf2通路抑制COX-2、iNOS、PGE2和NO的表达，降低炎症程度。紫檀芪还能下调细胞中的炎症反应和ROS（活性氧），它除了具有清除ROS的作用，还对炎症介质有抑制效果减少黑色素：紫檀芪通过下调α-MSH触发的B16-F10细胞中参与的蛋白起到抑制黑色素生成的作用，并且通过自噬诱导抗黑素生成
总的来说在刺激胶原以及抗皱紧致上以及提亮上都有很强的效果
但紫檀氏透皮吸收是这个问题，所以珀莱雅还用了特殊的包裹去处理让他变得更好
同时搭配了芍药根+乳清蛋白近一步强调抗皱的buff，协同发挥更好的紧致效果
配合能让刺激成分变得更舒缓耐受的长角豆以及生物糖胶来加强修护的效果，还有一大串的植提复配协同，搭配多重神经酰胺修补屏障，愈发强韧
作为高端线肤感和调香肯定是非常重要的，苔藓木质调像雨后丛林的辛香搭配优秀乳化剂但馥郁轻柔感，从第一刻触肤就知道是个高手，非常丝滑的体验，从早到晚，任意搭配，尽显丝滑
不管是熬夜的，暗沉的，松弛的，都可以allin
作为一款高端抗老精华，抗老效果也仅仅只是实力之一
用完真的很美。。。（我指的是脸部状态）
像久旱逢甘霖那样！
万千能量，汇聚一瓶
很久没有写过珀莱雅家的单品了
让我破功的是它们家的防晒，确实很稳定的发挥
所以把几个新品以及一些爆款全部重新试了遍
用下来
有些单品让我也是感觉到了，
它们一年比一年更强，一代比一代更强的实力
能量精华应该是新出的抗老线里最硬核且功效最全面的ACE类型精华了
也是珀莱雅集团最为炫技的一款明星产品了，毕竟面向高端人群
该有的功效核心，该有的触肤体验，该有的核心配置一个都不少
也是我这么久没写之后给他们家的第一篇，确实江湖上功力还在
（记得打钱）
作为高端配置，自然该有的成分和工艺，一个少不了
不然不足以去和大多数高端精华battle
第一层的修护能力+抗皱能力交给了能量系列的王牌核心工艺
专研能量包-CELLERGY，是珀莱雅能量精华问世以来的第一层核心技术
通过槲皮素+亚精胺搭配麦角硫因+舒缓成分红毛丹果皮以及迷迭香叶复配
组成的抗老空投包，主要功效就是去刺激成纤维细胞内的线粒体形态的火星
同时可以刺激线粒体三磷酸腺苷和I型胶原的再生，边修护已经形成的老化以及对抗还未产生的老化
第二层也是新星王牌抗老成分「紫檀芪」，非常昂贵的原料
主要功效体现在这几点上，
抗氧化：与四氢姜黄素、光甘草定、维生素C等对比，紫檀芪的氧自由基吸收能力是最强的；并且有很强的抑制DPPH自由基的能力，这表明了它具有超强的抗氧化效果同时还能在整个身体内调节抗氧酶和防御系统。至今还没有任何已知植物成分超越。
抗炎；紫檀芪能通过Nrf2通路抑制COX-2、iNOS、PGE2和NO的表达，降低炎症程度。紫檀芪还能下调细胞中的炎症反应和ROS（活性氧），它除了具有清除ROS的作用，还对炎症介质有抑制效果减少黑色素：紫檀芪通过下调α-MSH触发的B16-F10细胞中参与的蛋白起到抑制黑色素生成的作用，并且通过自噬诱导抗黑素生成
总的来说在刺激胶原以及抗皱紧致上以及提亮上都有很强的效果
但紫檀氏透皮吸收是这个问题，所以珀莱雅还用了特殊的包裹去处理让他变得更好
同时搭配了芍药根+乳清蛋白近一步强调抗皱的buff，协同发挥更好的紧致效果
配合能让刺激成分变得更舒缓耐受的长角豆以及生物糖胶来加强修护的效果，还有一大串的植提复配协同，搭配多重神经酰胺修补屏障，愈发强韧
作为高端线肤感和调香肯定是非常重要的，苔藓木质调像雨后丛林的辛香搭配优秀乳化剂但馥郁轻柔感，从第一刻触肤就知道是个高手，非常丝滑的体验，从早到晚，任意搭配，尽显丝滑
不管是熬夜的，暗沉的，松弛的，都可以allin
作为一款高端抗老精华，抗老效果也仅仅只是实力之一
用完真的很美。。。（我指的是脸部状态）
像久旱逢甘霖那样！
哪些洗面奶温和滋润好用？这些洁面乳你选对了吗？超好的口碑~！
珂润保湿洗面奶
珂润这款洗面奶很温和，使用起来轻柔舒适，洗完脸后不紧绷，也不会干燥。而且很保湿，肌肤摸起来很润滑，但不是那种洗不干净的感觉。
理肤泉洁面膏
富含甘油,温和卸除脸部和眼周彩妆和不洁物,洁肤同时滋润皮肤,免洗配方,避免因污质污染造成皮肤过敏,又可避免因质地过于厚重而反复擦拭伤害皮肤。
依泉 舒安洁肤啫喱
啫喱质地温和不含皂，起泡丰富，怡人香味，清爽滋润全方位面部、身体及头皮一站式清洁啫喱，适合家庭
2.资生堂卸妆洗面奶
适用肤质：混油，油皮
推荐指数：★★
这款是主打能卸掉淡妆的洗面奶，因为它的清洁力度比较强，我一般在化了妆和夏天使用。类似防晒霜或者素颜霜那种这款有的敏感肌妹子说会洗的脸发红，其实这款洗面奶的清洁能力很高，比较适合混油皮或者油皮的妹子啊，混干或者干皮的妹子就绕道啦~
3.资生堂盼丽风姿抗皱洗面奶
适用肤质：油皮
推荐指数：★★★★
这个是我买别的东西送的小样来的，就试了一下~主打功效：这款是主打抗皱同时也是适合油皮用，混干或者干皮就别用了，使用过真的没有很惊讶。好用是好用，但是冬天用完会干。
4.澳大利亚牧羊人马油洗面奶
适用肤质：混合肌
推荐指数：★★
这款洗面奶是我姐买的，据说是代购送的……主打功效：这款适合各种肤质，舒适为主使用感很一般，没什么特别，就跟普通的洗面奶一样，但是不会假滑，属于是一款无功无过的洗面奶，不突出也不算差。
4、花钰集氨基酸洗面奶
这款花钰集洗面奶这个国货的实力真的顶，虽然不便宜但这么好用的洗面奶不该被埋没，添加了多种进口氨基酸成分，并且里面富含山羊奶，牡丹花提取物，纳米珍珠粉成分，美白补水清洁同时滋润肌肤。还含有的马齿笕，积雪草，黄芪成分能够帮助缓解痘痘问题。同时，其深层清洁和控油保湿的作用也能够有效地预防和治疗痘痘。黑头闭口亦有效改善。清洁力、温和度、舒缓力、控油能力全都给你照顾到了。
它是那种清洁力适中，但是保湿力很强的洗面奶，那天吹了一天冷风回到家打算洗掉脸上的防晒，就只挤了一点，结果用手就搓出了很多泡，大概是洗了20秒左右我就冲掉了，整个脸是水水润润的也没有红，检查了一下脸上的防晒+散粉洗得干干净净的。同时避免过度清洁导致皮肤泛红，皮肤嫩嫩的软软的。用了一支下来脸蛋的痘痘都干净了很多，坚持用下来毛孔真跟来了个大扫除一样，油光痘痘家被偷只能卷铺盖走人。，皮肤也变得更加白净光滑细腻。
珂润保湿洗面奶
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理肤泉洁面膏
富含甘油,温和卸除脸部和眼周彩妆和不洁物,洁肤同时滋润皮肤,免洗配方,避免因污质污染造成皮肤过敏,又可避免因质地过于厚重而反复擦拭伤害皮肤。
依泉 舒安洁肤啫喱
啫喱质地温和不含皂，起泡丰富，怡人香味，清爽滋润全方位面部、身体及头皮一站式清洁啫喱，适合家庭
2.资生堂卸妆洗面奶
适用肤质：混油，油皮
推荐指数：★★
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3.资生堂盼丽风姿抗皱洗面奶
适用肤质：油皮
推荐指数：★★★★
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4.澳大利亚牧羊人马油洗面奶
适用肤质：混合肌
推荐指数：★★
这款洗面奶是我姐买的，据说是代购送的……主打功效：这款适合各种肤质，舒适为主使用感很一般，没什么特别，就跟普通的洗面奶一样，但是不会假滑，属于是一款无功无过的洗面奶，不突出也不算差。
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它是那种清洁力适中，但是保湿力很强的洗面奶，那天吹了一天冷风回到家打算洗掉脸上的防晒，就只挤了一点，结果用手就搓出了很多泡，大概是洗了20秒左右我就冲掉了，整个脸是水水润润的也没有红，检查了一下脸上的防晒+散粉洗得干干净净的。同时避免过度清洁导致皮肤泛红，皮肤嫩嫩的软软的。用了一支下来脸蛋的痘痘都干净了很多，坚持用下来毛孔真跟来了个大扫除一样，油光痘痘家被偷只能卷铺盖走人。，皮肤也变得更加白净光滑细腻。
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