最近看我的阿勒泰又梦回新疆，回去翻相册时有点不相信我曾经来阿勒泰，来过富蕴县，美好的就像一场梦。
之前看李娟的冬牧场觉得哈萨克牧民很辛苦，因为他们居无定所，为了适应季节的变化，一年会转场好多次去寻找新的牧场。每年3至4月，牧民们便将牛群、羊群赶到位于山顶上的夏季牧场；而到了6至7月，则将牲畜转到位于山腰的秋季牧场；从9月开始到寒冬大雪到来之前，牧民们又将牲畜迁到位于山坡或山下的冬季牧场，并在这里度过整个冬天……如此循环，年复一年。他们走过苍茫的沙漠，走过广阔的草原，吹了多少凛冽的寒风，新疆的土地那么广阔，有时候方圆百里也就只能看到一户牧民，更显得他们的渺小。那时候的我觉得他们是非常辛苦的，忍受了很多孤独的，甚至不知为何有些悲壮。
直到后来在看我的阿勒泰时，才发现不是这样。人之所以能够感到“幸福”，不是因为生活得舒适，而是因为生活得有希望，他们是有希望的，甚至比我们幸福得纯粹。因为他们不会那么匆忙，他们懂得，支配着时间表的不是人，而是大自然；他们的劳作和生活是一体的，而不像我们那样剥离；他们靠山吃山，靠水吃水，很多生活中必须的东西，都不用钱去购买。他们的生活也是有趣美好的，那种有趣与美好可以产生于在人和人之间，也可以产生于人和小羊，小羊和小羊之间，很平淡微小却很有生活气息，很真实，很治愈人心，莫名的就会让你也跟着笑一下，这种感觉是我在看其他的影视剧时没有体验过的。
游牧生活虽然艰苦，却是哈萨克族人的生活方式和情感寄托，是他们对自然和动物依赖的体现。自由的动物，坚韧的牧民，他们对生活的热爱，对自然的敬畏与亲密，他们与自然之间本能的需求，都令我深深地着迷。
其实在新疆的旅途中，最让我难忘的不是美丽的风景，而是每一次我对自然的感受，感觉一辈子也不会忘记清晨在蒙古包里醒来，出门就看到雪白灵动的小兔时的喜悦心情；不会忘记呼吸着新鲜空气，满眼的绿色带给我的内心的充盈与放松；不会忘记富蕴县那只眼神深邃，很有人性的大黄狗，它是目前给我留下的印象最深刻的狗狗；不会忘记赛里木湖绝美的落日和夜晚漫天的繁星；不会忘记爬了好久最后看到冰川时的震撼；不会忘记在喀纳斯的那个夜晚，好多新疆女孩和男孩一起载歌载舞时的欢乐……
也许这些时刻，我也像那些哈萨克牧民一样，快乐得纯粹，简单，也像他们一样和自然和动物如此亲密。

蛟龙不起，补肾无效？中医教你 疏肝理气 补阳增坚，一招重振雄风！

说起男性同志的隐秘问题，大家第一反应就是赶快补肾，其实呢，这种做法愚不可及，因为能力不强的原因并非都在肾，就拿宗筋细小、难以起立这个情况来说，主要原因就在肝不在肾！

年初的时候，门诊来了一位男性患者，年纪轻轻的才32岁，他那方面每次都起立困难，还不坚硬，补肾药吃了很多，但是反反复复就是不见好转，忍不住向我抱怨，现在的药太差了。

通过为他一番问诊，再综合这位患者的舌苔来看，舌下青筋粗紫，舌根有白苔，舌两边鼓胀明显，这个患者不光有肾阳不足的情况，还有肝气郁结存在，遂为其调理开方，主要以疏肝为主，补肾为辅，一疗程不到，便看到了效果！

为什么明明是有肾阳不足的情况，但是补肾却无效，反而以疏肝为主进行调理，很快便看到了效果呢？其实关于男性那方面的情况，中医上认为对于起立困难的问题，需要从肝入手调理了，而最常见的原因就是肝郁。

因为肝主疏泄一身气机，而肝气郁结的时候，便会造成体内气机紊乱，升降失常，导致肾阳无法升发，久而久之便会肾阳不足的情况便会出现，而肾阳不足之后呢，没有足够的阳气下达宗筋，导致宗筋无法被充盈，便会随之出现起立困难的情况。

而且肝郁之后还多会阻碍气血的运行，导致气血无法下行到宗筋中，造成宗筋失去濡养，因此坚韧度也会随之下降。

再加上对于上述这种情况，由于现在的人多多少少都会有一些压力，心情会焦虑、压抑，这样长期以往很容易就会肝郁形成，所以啊，现在大部分起立困难的问题，主要原因不在肾，而是在肝郁上，疏肝理气是治疗男性不举问题最好的办法。

但因个人情况不同，因此如有不适还请及时就医，以免耽误自己。#中医##中医健康##健康#

生活给予我们太多负荷，我们用一种佝偻的姿势顽强前行。但每走一步，都是一个崭新的起点，不惧当下，你迈出的每一步都是成功的脚印。只有经历跋涉的煎熬，挫败的洗礼，才会渐渐厚重而充盈。摔倒不哭，这是坚韧；摔倒了重新站起来，这是坚强。命运在我们行进的道路上投射了太多的阴影，有了你的坚韧与坚强，相信自己终究会走向成功，闪现光芒！