谁说甲状腺结节非得切除？能劝一个是一个
很多长结节的朋友经常问我，适合吃些什么？
中醫认为甲状腺结节、乳腺结节大多是由于肝郁气滞，血瘀及痰湿所致，结节属于身体发生了实质性的变化，除了辩证用方外，日常的饮食对结节也十分的重要。

郝女士22年体检发现甲状腺结节，为多发性，其中大者1.2*0.5cm，近期复查已经已经下降到0.3*0.2cm。

✅她自述情绪波动比较大，容易生气，尤其辅导孩子功课后两肋胀痛明显，咽喉偶尔有异物感。看她的舌质偏红，舌苔偏黄，有瘀斑。

根据她的情况辩证为肝郁气滞，除了用方外，日常还可以吃一种食物——芋头。

✅为什么吃芋头有助于结节变小呢❓
芋头有健脾利湿、解毒消肿、化痰散结、润肠通便的作用。

《随息居饮食谱》中载，芋头 “ 煮熟甘滑。利胎补虚涤垢。可荤可素，亦可充粮。消渴宜餐，胀满勿食。生嚼，治绞肠痧。捣涂痈疡初起，丸服散瘰疠，并奏奇功。”

《食疗本草》中载，芋头 “ 平。上主宽缓肠胃，去死肌，令脂肉悦泽。”

所以坚持吃芋头，就会有明显的辅助作用。
但是光是吃芋头，还会慢些，需要同时辩证用方，芋头把痰凝化开，还需要行气的方把痰浊代谢出去。

做法：
1️⃣芋头切成块，锅内加水上蒸盘，隔水蒸
2️⃣上盖，先大火煮开转小火焖煮15-20分钟即可

总之，中醫是懂怎么消结节的，千万别轻易切除。事实上切了治标不治本，不健脾除痰湿，结节还会再长，一茬又一茬，没完没了。

#日常[超话]##每日流水账打卡#

今天是大圣诞生的日子！看看我新P的美照[送花花]今天去取蛋糕的时候还好我看了一眼，因为奶油填充少了，我的树桩塌了。老板让我等了十几分钟她重新给我做个树桩，遂让我有时间在她店里拍了拍照片，还送了我一杯咖啡，热美式，苦鼠咯，真的会有人喝热美式吗[吃惊]
今天一早去找爸爸妈妈二姨三姨吃了早饭，然后一起去金滩玩了，马女士沉浸在自己的溜达中，得叫好几声才配合拍照[单身狗]逛了一两个小时累了，非得坐一会儿才有力气回家。
下午马家三姐妹在我家里各种打扫卫生，尤其是我二姨，坐在那儿清理滑轨里的灰尘，用小刀刮地上的装修残留，还指挥我妈蒸花卷……我感觉我已经挺爱干净挺勤快了[doge]但是跟马家三姐妹比起来显得我更懒惰了
晚上去逛了超市，买了一堆蔬菜
天天能吃到马家三姐妹做的饭真开心！！！

谁说乳腺结节非得做掉？能帮一个是一个很多长结节的朋友经常问我，适合吃些什么？

中醫认为乳腺结.节大多是由于肝郁气滞，血瘀及痰湿所致，结节属于身体发生了实质性的变化，除了辩证用方外，日常的饮食对结节也十分的重要。

中山徐女士年初体检发现多發乳腺结.节，其中大者1.8*0.9，近期复查已经已经下降到0.5*0.3。她平时情绪波动比较大，爱生气，尤其辅导孩子功课后两肋胀痛明显，舌质偏红，舌苔偏黄，有瘀斑。

像她的情况是典型的肝.郁.气.滞，除了用方外，日常还可以多吃一种食物——芋头。

为什么吃芋头有助于结节呢？
《随息居饮食谱》中载，芋头 “ 煮熟甘滑。利胎补虚涤垢。可荤可素，亦可充粮。消渴宜餐，胀满勿食。生嚼，治绞肠痧。捣涂痈疡初起，丸服散瘰疠，并奏奇功。”所以坚持吃芋头，会有明显的帮助。

做法：芋头切成块，锅内加水上蒸盘，隔水蒸。
上盖，先大火煮开转小火焖煮15-20分钟即可。

总之，中醫有很多方法，是懂怎么消结.节的，千万别轻易做。事实上做了还会长，一茬又一茬，没完没了。
#乳腺结节##中医#