大家来感受一下皮肤好坏，对一个人的质感影响。
就我真的觉得好，皮肤＞好五官，因为皮肤占地面积太大了，他非常能体现一个人的质感好与不好
不管黑还是白，你至少要均匀！肤色均匀，没有太大的瑕疵，就已经在人群中很亮眼了，
红痘印+红血丝：我打的是超光子，这个应该是针对红痘印效果最好，性价比最高的没有之一，同时也可以封闭血管，抑制红血丝（红血丝严重可以打染料激光，超光子需要多次叠加），没啥恢复。
痘痘：当时口服过一段时间泰尔丝，其实更多是护肤品治好的就是修复类的精华，抗炎类的精华
毛孔+出油+痘坑：我打的是黄金微针，打过几次，说实话，除了疼没什么毛病。黄金微针主要针对的是痘坑，缩小毛孔，同时控油，比较适合油痘肌，一次又一次的效果，恢复期会比较长，要一个星期。
美白：超皮秒对我来讲效果真的非常好！有斑的话还可以打爆破模式，没有的话就不需要，一些红痘印转成黑痘印的，也可以打超皮秒
炎症：打水光，什么三文鱼啊，杜莎之谜啊，都是很好的抗炎类水光。如果你的基底有炎症，比较容易过敏红肿，不要上那种功效性的，先把炎症消掉。
抗衰：一年一次热玛吉+超声炮，一个作用浅层（真皮层），一个作用深层（筋膜层），我是两个都会打的，热玛吉紧致的效果更好，超声炮提升+溶脂效果好。我觉得讲那么多原理没用，我只跟你讲，抗衰年度必选就是这两项，日常的话可以打一点fotona4d，我挺喜欢这个项目的，因为它的功效性比较全，又可以美白，又可以溶脂，又可以紧致，而且它有个孔内模式，针对法令纹的效果很好！
我们618有一美团哈，等我的。
就我真的觉得好，皮肤＞好五官，因为皮肤占地面积太大了，他非常能体现一个人的质感好与不好
不管黑还是白，你至少要均匀！肤色均匀，没有太大的瑕疵，就已经在人群中很亮眼了，
红痘印+红血丝：我打的是超光子，这个应该是针对红痘印效果最好，性价比最高的没有之一，同时也可以封闭血管，抑制红血丝（红血丝严重可以打染料激光，超光子需要多次叠加），没啥恢复。
痘痘：当时口服过一段时间泰尔丝，其实更多是护肤品治好的就是修复类的精华，抗炎类的精华
毛孔+出油+痘坑：我打的是黄金微针，打过几次，说实话，除了疼没什么毛病。黄金微针主要针对的是痘坑，缩小毛孔，同时控油，比较适合油痘肌，一次又一次的效果，恢复期会比较长，要一个星期。
美白：超皮秒对我来讲效果真的非常好！有斑的话还可以打爆破模式，没有的话就不需要，一些红痘印转成黑痘印的，也可以打超皮秒
炎症：打水光，什么三文鱼啊，杜莎之谜啊，都是很好的抗炎类水光。如果你的基底有炎症，比较容易过敏红肿，不要上那种功效性的，先把炎症消掉。
抗衰：一年一次热玛吉+超声炮，一个作用浅层（真皮层），一个作用深层（筋膜层），我是两个都会打的，热玛吉紧致的效果更好，超声炮提升+溶脂效果好。我觉得讲那么多原理没用，我只跟你讲，抗衰年度必选就是这两项，日常的话可以打一点fotona4d，我挺喜欢这个项目的，因为它的功效性比较全，又可以美白，又可以溶脂，又可以紧致，而且它有个孔内模式，针对法令纹的效果很好！
我们618有一美团哈，等我的。
剧本杀【木夕僧之戏】（含剧透，慎入）
2020年玩的本子里我个人最喜欢的是【木夕僧之戏】
难度系数：
人数：4男3女 or 3男3女（侦探角色比较机动）
这个本的推凶其实并不是非常难，但还原作案手法和死亡顺序很难，这也是我觉得比较好玩的地方，对细节控的玩家比较友好。
作为本人2020年玩的最好玩的本，也是本人高光时刻，当然也可能是因为不破的视角比较能够发现问题，精准锁凶，并且还原了百分之七十的作案手法，但因为月读千鹤自己没有搞明白自己的死亡时间，所以在死亡顺序上有点迷，但这并不妨碍确定凶手以及确定手枪归属，我个人属于动机流玩家，当天只有半车熟人，所以一部分玩家不太相信我的分析，导致分枪环节失败，最终xs获胜。
………..因篇幅限制本文仅显示剧本杀部分真相复盘，
获取完整复盘，V嗖_宫粽浩【五妹剧本杀】，关注领取复盘
整体体验感还是很好的，剧本逻辑很顺畅，体量比较大，人物关系复杂，充满了日系文化风格，而我又平时没有了解过太多这方面文化风俗，一开始接受设定的时候会有点记不住那些木偶，可惜没有换装，如果换装的话代入感应该会更强一些。
本子推下来到复盘结束晚了差不多7个小时，DM超专业，虽然是帮凶（哼哼），但在DM带领下一直沉浸在剧情中，所以也不会觉得时间久啊犯困啊什么的，最后DM的升华部分我也很喜欢，个人更倾向于相信这是一个梦，希望大家都可以珍惜身边人。
我个人一直不太玩变格本，因为有时候会害怕，但这个变格并不会让人觉得害怕，也可能是因为一开始的几个小故事，我以为我是那个xs，激动加紧张，后来才知道原来每个人都有个小故事，害= =
网友秋水雾杳无韵评议：
（不推荐角色啦 因为推荐的大概率有凶手 会缩小嫌疑人范围）
没有c 边缘的话我觉得也都还好 都可以接受 自己愿意推都不会很边
可反串 月读和大冢不反串比较好 因为是cp 虽然没什么动人情感线
侦探可不需要 一般侦探位比较无聊 本来这个本就好推 还加个上帝视角的侦探 会更加大大降低难度
在朋友的强推下打了这个本
可能期望值太高了 有些失望
整体感觉是比较适合新手的硬核本
我是个很少玩硬核本的人 脑子也不太行
但觉得也偏简单 因为一下子给的信息很多
抿一抿也能感觉凶手在哪几个人之中
排除法几乎一下子能锁定（我们的凶手也是老玩家了） 确实不太好隐藏
我的新手朋友都靠自己直接锁凶了
从头到尾所有需要推的东西 在线索还没给齐的时候 我们就都推的七七八八了 复盘都不太需要
也可能是我们老手多 还有个大神在 如果是新手偏多或者不怎么打硬核本的玩家多 可能觉得难度正好 体验感会不错
前面的连环杀人案和最后的推凶衔接不强 几乎没啥关系 因此剧本也显得不够流畅 逻辑性略弱
对了 有些线索卡也挺敷衍的 反复讲重复的内容哈哈 实在是没必要
优点是 个人觉得是硬核本里故事比较丰富 情节设定比较吸引人的
凶手几乎是新手保姆剧本 告诉你怎么说怎么玩（即使如此 也不能隐藏得很好）
2020年玩的本子里我个人最喜欢的是【木夕僧之戏】
难度系数：
人数：4男3女 or 3男3女（侦探角色比较机动）
这个本的推凶其实并不是非常难，但还原作案手法和死亡顺序很难，这也是我觉得比较好玩的地方，对细节控的玩家比较友好。
作为本人2020年玩的最好玩的本，也是本人高光时刻，当然也可能是因为不破的视角比较能够发现问题，精准锁凶，并且还原了百分之七十的作案手法，但因为月读千鹤自己没有搞明白自己的死亡时间，所以在死亡顺序上有点迷，但这并不妨碍确定凶手以及确定手枪归属，我个人属于动机流玩家，当天只有半车熟人，所以一部分玩家不太相信我的分析，导致分枪环节失败，最终xs获胜。
………..因篇幅限制本文仅显示剧本杀部分真相复盘，
获取完整复盘，V嗖_宫粽浩【五妹剧本杀】，关注领取复盘
整体体验感还是很好的，剧本逻辑很顺畅，体量比较大，人物关系复杂，充满了日系文化风格，而我又平时没有了解过太多这方面文化风俗，一开始接受设定的时候会有点记不住那些木偶，可惜没有换装，如果换装的话代入感应该会更强一些。
本子推下来到复盘结束晚了差不多7个小时，DM超专业，虽然是帮凶（哼哼），但在DM带领下一直沉浸在剧情中，所以也不会觉得时间久啊犯困啊什么的，最后DM的升华部分我也很喜欢，个人更倾向于相信这是一个梦，希望大家都可以珍惜身边人。
我个人一直不太玩变格本，因为有时候会害怕，但这个变格并不会让人觉得害怕，也可能是因为一开始的几个小故事，我以为我是那个xs，激动加紧张，后来才知道原来每个人都有个小故事，害= =
网友秋水雾杳无韵评议：
（不推荐角色啦 因为推荐的大概率有凶手 会缩小嫌疑人范围）
没有c 边缘的话我觉得也都还好 都可以接受 自己愿意推都不会很边
可反串 月读和大冢不反串比较好 因为是cp 虽然没什么动人情感线
侦探可不需要 一般侦探位比较无聊 本来这个本就好推 还加个上帝视角的侦探 会更加大大降低难度
在朋友的强推下打了这个本
可能期望值太高了 有些失望
整体感觉是比较适合新手的硬核本
我是个很少玩硬核本的人 脑子也不太行
但觉得也偏简单 因为一下子给的信息很多
抿一抿也能感觉凶手在哪几个人之中
排除法几乎一下子能锁定（我们的凶手也是老玩家了） 确实不太好隐藏
我的新手朋友都靠自己直接锁凶了
从头到尾所有需要推的东西 在线索还没给齐的时候 我们就都推的七七八八了 复盘都不太需要
也可能是我们老手多 还有个大神在 如果是新手偏多或者不怎么打硬核本的玩家多 可能觉得难度正好 体验感会不错
前面的连环杀人案和最后的推凶衔接不强 几乎没啥关系 因此剧本也显得不够流畅 逻辑性略弱
对了 有些线索卡也挺敷衍的 反复讲重复的内容哈哈 实在是没必要
优点是 个人觉得是硬核本里故事比较丰富 情节设定比较吸引人的
凶手几乎是新手保姆剧本 告诉你怎么说怎么玩（即使如此 也不能隐藏得很好）
转发：倪海厦先生关于糖尿病的治疗经验
原创 懒兔子
我说怎么治糖尿病，估计很多人认为没有信服力，所以索性请倪海厦先生出来给大伙儿唠唠。
以下全部内容，均可在倪海厦先生的授课视频中找到原文，如有出入，是不可能的。
倪海厦先生在讲糖尿病专题的时候是这样说的（也就他敢这样说了）：
西医里，1型糖尿病叫做胰岛素依赖型糖尿病，必须终身摄入胰岛素。2型糖尿病是胰岛素减少，但胰腺功能还在，只要吃降糖药补充胰岛素就可以了。
他说，1型糖尿病在西药进入中国之前，是不存在的。因为1型糖尿病的致病原因，如果是小孩，就是因为打疫苗，对疫苗过敏，导致胰腺功能丧失。如果是成年人，则是因为过量服用西药，胰腺功能损伤的结果。
所以在中医学里，完全没有1型糖尿病对应的病症，当然也没有相应的方药。一旦得了，中医也没啥好办法。
而2型糖尿病，则可以对应中医里的消渴症。
这种消渴症，越早用中医治疗效果越好。如果病人是在发病初期第一时间找到中医治疗，一剂即可见效。
但如果是吃了十多年的降糖药，或者注射了胰岛素之后，再来找中医看，那想恢复就非常困难了，且需要很长的时间。因为胰腺功能已经被药物破坏了，很难完全修复。
倪先生讲了得糖尿病最常见的三种原因：
1、吃宵夜，且吃完就睡。因为睡眠后胃肠道的蠕动就会减慢，食物都被闷在胃肠道难以消化。时间一长，就会积聚生热、生糖，生糖后就血糖高，生热后就会胃热。一旦胃热，后面食物就会越吃越多，糖的摄入量也会不断增加，导致血糖不断升高。
2、吃的甜食太多，运动太少。不运动，是无法消耗血中的糖分的，所以如果吃得多，就必须配合适当的运动，否则血糖变高，是迟早的事。
3、降压药是利尿剂，长期吃会让身体津液亏虚，血糖变高。降压药会导致小便增多，让原本不该排出的水液被排出，身体内津液亏虚，从而导致血液黏稠，糖含量增加。
倪师说，世界有物质不灭定律，胰岛素把血糖从血液里搬到了肌肉、脏腑里，血糖本身并没有消失。
如果身体没办法充分利用这些糖分，这些糖就会慢慢地沉积到身体的下端，也就是脚部——这就是为什么吃降糖药的人，会出现烂脚的原因。
当糖分淤积在脚部越来越多之后，气血就会淤阻不通。这样的人，一开始只是出现上热下寒的症状，慢慢地脚就会发黑发硬，直至烂掉，最后甚至需要截肢。
可能有人不相信，倪师也建议大家都试试，同一时间测手指的血糖和脚趾的血糖，看数值的变化。
真人测试，绝对真实
那为什么久服降糖药还会眼瞎呢？因为肝藏血啊，糖分也会淤积在肝脏的血液中，而肝开窍于目。
所以倪海厦先生说，降糖药是西医撒的一个弥天大谎——血糖从没有降低，不过是被沉积了而已。
倪师是经方大家，把经方运用得出神入化。他认为，所谓的消渴症，就是身体的津液少了，不管是上消、中消、下消，都是津液亏虚，从而产生内热，导致新陈代谢加快，人体暴瘦（因为中医里并没有胰岛素）。
所以根本的解决办法，就是清虚热，同时大量的补充津液。
他又说，血液里的津液，单纯用水和茶是补充不进去的，一定要用食物或者是药物进行补充——这就是为何真的消渴病人，喝水也无法解渴的重要原因。
他根据自己多年的临床治疗经验，总结了一套糖尿病的治疗方法，供各位参考。
一、上消（肺热津伤）
症见：烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多。舌质红少津，苔薄黄，脉洪数。
治法：清热润肺，生津止渴。
用方：人参白虎汤
组方推荐：生石膏30~60克、知母10~15克、人参15克、粳米一把、生甘草10克。
二、中消（胃热炽盛）
症见：多食易饥，形体消瘦，大便干结。舌苔黄干，脉滑数。
治法：清胃泻火，养阴生津。
用方：倪师自拟方
组方推荐：厚朴15克，枳实10克，生大黄6~10克（单包，后下），生石膏30~60克，知母15克，人参15克，粳米一把，生甘草10克。
三、下消（肾精亏虚）
症见：尿频量多，混浊如脂膏，尿甜，口干，头晕，腰腿酸痛。舌质红少津，脉细数。
治法：滋阴益肾。
用方：金匮肾气丸（桂附地黄丸）。
用法：“每服十五丸(6g)，加至二十五丸(10g)，酒送下，日再服（一日两次）。”
对于一些已经用了十多年、二十年降糖药的病人，出现了上热下寒，或者上下皆寒的症状时，用方就会复杂得多，需要因人而异了。而且治疗时间会非常长，必须医患彼此信任，坚持服药才行。
总之最后，倪师说了一段振聋发聩的话作为总结（只字未改）：
“如果你开始就是初诊的医生，这个病人一开始就是给你看的，也没有给西医看，不知道血糖很高，只是很燥渴，胃口很大，人参白虎汤一剂下去就中了，就好了。那他也不知道他是糖尿病，这种人最开心。
知道自己是糖尿病的人最倒霉，每天在那边查血糖，还被骗。这个指头和那个指头的血糖值不一样，就把他吓死了，就自己去增加剂量。所以说，你要是看西医还是看中医，自己做选择。”
原创 懒兔子
我说怎么治糖尿病，估计很多人认为没有信服力，所以索性请倪海厦先生出来给大伙儿唠唠。
以下全部内容，均可在倪海厦先生的授课视频中找到原文，如有出入，是不可能的。
倪海厦先生在讲糖尿病专题的时候是这样说的（也就他敢这样说了）：
西医里，1型糖尿病叫做胰岛素依赖型糖尿病，必须终身摄入胰岛素。2型糖尿病是胰岛素减少，但胰腺功能还在，只要吃降糖药补充胰岛素就可以了。
他说，1型糖尿病在西药进入中国之前，是不存在的。因为1型糖尿病的致病原因，如果是小孩，就是因为打疫苗，对疫苗过敏，导致胰腺功能丧失。如果是成年人，则是因为过量服用西药，胰腺功能损伤的结果。
所以在中医学里，完全没有1型糖尿病对应的病症，当然也没有相应的方药。一旦得了，中医也没啥好办法。
而2型糖尿病，则可以对应中医里的消渴症。
这种消渴症，越早用中医治疗效果越好。如果病人是在发病初期第一时间找到中医治疗，一剂即可见效。
但如果是吃了十多年的降糖药，或者注射了胰岛素之后，再来找中医看，那想恢复就非常困难了，且需要很长的时间。因为胰腺功能已经被药物破坏了，很难完全修复。
倪先生讲了得糖尿病最常见的三种原因：
1、吃宵夜，且吃完就睡。因为睡眠后胃肠道的蠕动就会减慢，食物都被闷在胃肠道难以消化。时间一长，就会积聚生热、生糖，生糖后就血糖高，生热后就会胃热。一旦胃热，后面食物就会越吃越多，糖的摄入量也会不断增加，导致血糖不断升高。
2、吃的甜食太多，运动太少。不运动，是无法消耗血中的糖分的，所以如果吃得多，就必须配合适当的运动，否则血糖变高，是迟早的事。
3、降压药是利尿剂，长期吃会让身体津液亏虚，血糖变高。降压药会导致小便增多，让原本不该排出的水液被排出，身体内津液亏虚，从而导致血液黏稠，糖含量增加。
倪师说，世界有物质不灭定律，胰岛素把血糖从血液里搬到了肌肉、脏腑里，血糖本身并没有消失。
如果身体没办法充分利用这些糖分，这些糖就会慢慢地沉积到身体的下端，也就是脚部——这就是为什么吃降糖药的人，会出现烂脚的原因。
当糖分淤积在脚部越来越多之后，气血就会淤阻不通。这样的人，一开始只是出现上热下寒的症状，慢慢地脚就会发黑发硬，直至烂掉，最后甚至需要截肢。
可能有人不相信，倪师也建议大家都试试，同一时间测手指的血糖和脚趾的血糖，看数值的变化。
真人测试，绝对真实
那为什么久服降糖药还会眼瞎呢？因为肝藏血啊，糖分也会淤积在肝脏的血液中，而肝开窍于目。
所以倪海厦先生说，降糖药是西医撒的一个弥天大谎——血糖从没有降低，不过是被沉积了而已。
倪师是经方大家，把经方运用得出神入化。他认为，所谓的消渴症，就是身体的津液少了，不管是上消、中消、下消，都是津液亏虚，从而产生内热，导致新陈代谢加快，人体暴瘦（因为中医里并没有胰岛素）。
所以根本的解决办法，就是清虚热，同时大量的补充津液。
他又说，血液里的津液，单纯用水和茶是补充不进去的，一定要用食物或者是药物进行补充——这就是为何真的消渴病人，喝水也无法解渴的重要原因。
他根据自己多年的临床治疗经验，总结了一套糖尿病的治疗方法，供各位参考。
一、上消（肺热津伤）
症见：烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多。舌质红少津，苔薄黄，脉洪数。
治法：清热润肺，生津止渴。
用方：人参白虎汤
组方推荐：生石膏30~60克、知母10~15克、人参15克、粳米一把、生甘草10克。
二、中消（胃热炽盛）
症见：多食易饥，形体消瘦，大便干结。舌苔黄干，脉滑数。
治法：清胃泻火，养阴生津。
用方：倪师自拟方
组方推荐：厚朴15克，枳实10克，生大黄6~10克（单包，后下），生石膏30~60克，知母15克，人参15克，粳米一把，生甘草10克。
三、下消（肾精亏虚）
症见：尿频量多，混浊如脂膏，尿甜，口干，头晕，腰腿酸痛。舌质红少津，脉细数。
治法：滋阴益肾。
用方：金匮肾气丸（桂附地黄丸）。
用法：“每服十五丸(6g)，加至二十五丸(10g)，酒送下，日再服（一日两次）。”
对于一些已经用了十多年、二十年降糖药的病人，出现了上热下寒，或者上下皆寒的症状时，用方就会复杂得多，需要因人而异了。而且治疗时间会非常长，必须医患彼此信任，坚持服药才行。
总之最后，倪师说了一段振聋发聩的话作为总结（只字未改）：
“如果你开始就是初诊的医生，这个病人一开始就是给你看的，也没有给西医看，不知道血糖很高，只是很燥渴，胃口很大，人参白虎汤一剂下去就中了，就好了。那他也不知道他是糖尿病，这种人最开心。
知道自己是糖尿病的人最倒霉，每天在那边查血糖，还被骗。这个指头和那个指头的血糖值不一样，就把他吓死了，就自己去增加剂量。所以说，你要是看西医还是看中医，自己做选择。”
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