#两性生活成长史[超话]#为什么部分女生可以多次愉悦？
说到这男生们可能会感觉心里不平衡：
不管谁更累，一般都是女生要了还想要，男生却因为不可抗力必须停下休息啊。
这里的“不可抗力”是指不应期——愉悦过后身体会开启保护机制，强迫你休息。这时候男性会出于疲软or半疲软的状态，任何刺激都不能让他重振旗鼓。
大部分男性的体验是以g潮为目的单向流程：
产生欲望→性反应被唤起→到达巅峰→迅速冷静下来（结束）
x欲是起点，巅峰是终点，全程仅需要7~13分钟就可以达到一次身心满足。

女性的X爱反应更像一个环形的复杂过程，并不是以欲望为起点，也不是以巅峰为终点。
而是在一个大的循环里包含着好几种小的循环；这也解释了为什么女性的high潮种类更多、层次更丰富。
女性的yu望和快感都是不断叠加的，就算是到达巅峰，性反应依旧会持续。

但需要注意，并不是每个女生都会“欲求不满”，还要看个人体质以及男性的“技艺”。

一些女生也会有不应期的表现，啪啪过后只想休息；

女生主导运动的话，会消耗大量的体力，由于太过疲惫，也不会想要第二次；

如果男生的技术太差，女生体验糟糕，那么一次都很煎熬了，更别说再来~。

#给你的外卖做个营养体检##国医的精诚力量# 怎样点外卖才健康？
现代生活节奏太快，很多人被迫以点外卖的方式解决一日三餐。其实，外卖点餐虽然方便，却存在极大健康风险：1、卫生问题，虽然有准入制度和卫生执法监督，但实际上的情况如何？懂的都懂。2、预制菜的危害，有些外卖不过是预制菜而已，不知道放置了多久，只是加热了一下就送到你手上，想想看你在家自己做一顿饭需要多久，而外卖从下单到你拿到，有的最快不过半小时。3、外卖配餐营养结构不合理，一般热销的外卖多数以碳水化合物加上麻辣、重盐等食物为主，基本营养结构无法保证身体健康需要，长期吃这些东西必然带来结构性营养缺乏。
所以，如果自己有条件动手做饭，就尽量少吃外卖。如果实在要点外卖，应该注意尽量选择可靠的外卖商家，比如有实体店、自己曾去实体店体验过；点外卖时，尽量选择保持食材原味的烹饪方式，比如白灼、蒸等方式，这样食材如果不新鲜、变味，很容易就会品尝出来，商家一般不敢对这些烹饪食品搞鬼；再就是点外卖，一定要注重营养结构，比如要经常点新鲜豆类、鸡蛋、新鲜蔬菜、鱼等，少点烧烤、油炸等食物。
为了健康，能够自己动手做饭是最好的，尽量少点外卖吧！（图片来源于网络）

今天的血糖还好，没有太大的波动。
早晨吃了火锅（对，一大早吃火锅），先吃菜然后吃肉最后吃了几片山药土豆，血糖都在正常范围内波动。

中途喝了一杯拿铁不升糖。
下午吃大盘鸡，吃大盘鸡之前我们先吃了一盘炒空心菜，然后我先吃鸡肉，接着吃了几块土豆，芋芋。
血糖就还好，波动起伏不大。

有人说戴动态意义不大，我想戴动态除了能让你发现隐匿的高血糖，还能让你少吃，不至于吃太撑（有利于保持体重）。

对于1型糖尿病和2型糖尿病来说，指南是推荐全天佩戴动态血糖监测仪的。对于非糖尿病患者来说，偶尔体验下动态，是更能掌握自己的血糖规律，更好的管理生活方式。而对于糖尿病前期的人来说，戴动态能提高自己的警惕性，提早进行胜过方式的干预，有效预防糖尿病。

我相信未来有意识进行血糖监测和自我管理的人会越来越多，大家的健康意识会越来越强。
如果你对自己的血糖波动规律感到好奇，或者想看看自己吃进去的食物对自己的血糖有没有太大的影响，可以买两个回去试试。现在促销期，买一个只需要258元。一个用半个月，两个用一个月。