蕞近很喜欢一句话:能长期稳定维持下去的关系，不是很强烈的爱，很大量的付出，而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许。爱是，如你所是，而非如我所愿。
宫崎骏说:“爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完 美的眼光，欣赏那个并不完美的人。因为爱你，只要你一个肯定，我就足够勇敢。”
真正爱我们的人，一定是那个看到我们的美好，知晓我们的不足，也依然愿意留在我们身边陪我们慢慢变好的人。
真正适合你的人，从来不是那个爱而不得的人，而是看透你的脾气，依旧什么都不管，争吵过后，还愿意向你低头的人。真正喜欢你的人，生怕给你的不够，骗你的人总嫌弃你的太多，真心是细节，假意也是。
杨绛先生说:“在乎你的人才会顾及你的情绪，爱你的人才会与你共悲喜。有人嫌你不够好，也有人觉得你哪儿都好。”
你聊起任何话题，他都聊得下去，不是因为他见多识广，而是他知道你极其感兴趣。了解的，他会说你不知道的部分。不了解的，他会问你知道的部分。听过的，他懂得分享感受，没听过的，他的好奇也让你充满言说欲。
两个人蕞好的相处，是懂得你进我退，和你退我进
张爱玲说:“爱不是索取，也不是迁就，而是发自内心地懂得彼此，愿意理解彼此，不因为一己私欲勉强彼此。”
既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨。

发现自己进步了的时刻，
在哭的时候会跟在场的人说：
“不好意思，给我几分钟整理一下情绪”

“进步”是因为家里人从小并没有教我怎么正确处理自己的情绪，但我学会了说
“让我平静一下”，三分钟就恢复好了

刚好前两天在小上看到一个单亲妈妈带小孩
她每一天早上都会带着小孩说这段话
“I’m kind. I’m strong. I’m tough. My feelings matter. I’m loved. I’m important. I’m worthy.”
小孩子会在情绪失控时候呈现出天使的状态

我找了一张我在赛里木湖拍的月光
搭上这段话做成我的手机壁纸
也每天给自己做提醒

爱哭，允许自己有情绪波动
但也希望我在需要平静的时候，
能够从自己身上获得源源不断的能量
️️️⛅️️☀️

《人生九气歌》
成在大气，败在脾气，赢在和气，
输在生气，贵在志气，清在正气，
硬在骨气，傲在底气，雅在才气。
成在大气：人是需要大气的，因为胸怀的宽度可以帮我们过滤掉小人和烦心事。但是很多人的性格比较细腻敏感，往往会因为一些小事和他人的言语受到伤害，只要没触及到我们的底线，这个时候，可以学会宽慰自己，一切纠缠都是 业 力 的 原 因，是心态的原因，是因果的原因。
败在脾气：脾气暴躁的人很容易把简单的事情复杂化，比如，原本只是一个小小的碰撞，因为暴脾气，导致大打出手，最后惹上官司。脾气平和，大脑才会更清醒，脾气和善可以带来善缘，而且，好脾气还能保持五脏平稳运转。
赢在和气：俗话说：“和气生财”。无论是我们工作还是家里，和气的环境不但能带给人美好，还能带来好的财运，因为所有的神仙菩萨都喜欢和和气气的人，对他们也会格外的厚爱。
输在生气：生气不但伤害健康，还会让我们被冲动占据大脑，激发出我们的兽性，最后导致一些不好的结果，破坏我们的运势。
贵在志气：对人生和世界要有志向，要有追求，这是一种积极的态度和处事行为，而不是得过且过，选择躺平。
清在正气：每个人身上都要有一些正气，这是我们的人生根本，只不过在复杂的社会中逐渐被淹没了，所以，有道德感、边界感，社会与世界的不好，能看成是自己的事，在允许的情况下，会着手去改变。
硬在骨气：对不法与 xie 恶不低头，即使不得以低头，心中也存着一份勇敢与抗争。虽然现在不能改变，但相信未来有一天一定能改变。
傲在底气：这里不是指高傲、骄傲，而是拥有不向 xie 恶 低头的本事与能量，这样的本事需要我们一点点积累和磨炼出来的。
雅在才气：不是只有学艺术才会有才气，我们看的书、写的字、讲的话，都会成为我们的才气，最后变成我们的气质，给人带来不一样的感觉。