【18重人格共存！巴西女孩患病讲述如何“自处”】大约9个月前，巴西女孩乔瓦娜·布拉西（Giovanna Blasi）被确诊患有分离性身份障碍（TDI），即同一个人被两种或多种身份交替掌控。在她的身上，包括原本的人格（又称主人格）在内，共有18种完全不同的身份。近日，她在TikTok和杂志采访中分享了她的患病经历。
巴西“G1”网站5月28日报道，据乔瓦娜介绍，她的TDI源于创伤后应激障碍。5岁时，遭受身体暴力的她分离出了第一个人格，与她同岁的女孩莫莫（Momo）。但当时，她的家人只认为那是“想象中的朋友”。
随着时间的流逝，乔瓦娜遇到了新的创伤，也创造了新的身份。“这是我的大脑发现的一种方式，可以减少正在经历的事情对我的影响。当我感到痛苦时，我就分离（出人格）” 。
乔瓦娜提到，她一生中的大部分时间都不清楚自己脑子里在想什么。17岁后，她更是发现自己没有多少关于学校的记忆，因为当一个人格接管她的身体时，其他人格就会“失忆”。
进入大学后，乔瓦娜的病情愈发严重。有时候在上午9时就失去知觉，直到晚上10时才回过神。由于失去记忆，她常会迷路，也不知道自己在做什么，因此打工也经常迟到。她的同学描述她“有时表现得像个孩子”，经理会提醒她“照顾好自己”，这时，她才意识到事情的严重性。
于是，乔瓦娜开始积极地看心理医生和精神科医生，直到9个月前，才终于确诊。整个诊断过程花了数年时间，因为精神科医生必须进行仔细的评估才能下定结论。在她的身体里，承载着18个人格，其年龄、性格和思想全然不同，因此，它们的衣着、行为举止和对待事物的态度也有所差异。
对乔瓦娜而言，确诊固然是可怕的，但也是一种解脱。在确诊前，她处于崩溃的边缘，有人认为即使治疗也不会好转，但如今她可以好好地照顾自己。精神病学专家也表示，TDI无法被治愈，但通过治疗可以改善生活质量。而治疗的主要目的是促进不同人格之间的融合与合作，减少分离的人格，加强主人格应对潜在创伤的能力。
自确诊以来，乔瓦娜没有再继续学业，而是全身心投入到治疗中。如今，她选择在互联网上公开自己的故事，希望提高这种病症的知名度，以获得医学界的更多关注和研究。
巴西“G1”网站5月28日报道，据乔瓦娜介绍，她的TDI源于创伤后应激障碍。5岁时，遭受身体暴力的她分离出了第一个人格，与她同岁的女孩莫莫（Momo）。但当时，她的家人只认为那是“想象中的朋友”。
随着时间的流逝，乔瓦娜遇到了新的创伤，也创造了新的身份。“这是我的大脑发现的一种方式，可以减少正在经历的事情对我的影响。当我感到痛苦时，我就分离（出人格）” 。
乔瓦娜提到，她一生中的大部分时间都不清楚自己脑子里在想什么。17岁后，她更是发现自己没有多少关于学校的记忆，因为当一个人格接管她的身体时，其他人格就会“失忆”。
进入大学后，乔瓦娜的病情愈发严重。有时候在上午9时就失去知觉，直到晚上10时才回过神。由于失去记忆，她常会迷路，也不知道自己在做什么，因此打工也经常迟到。她的同学描述她“有时表现得像个孩子”，经理会提醒她“照顾好自己”，这时，她才意识到事情的严重性。
于是，乔瓦娜开始积极地看心理医生和精神科医生，直到9个月前，才终于确诊。整个诊断过程花了数年时间，因为精神科医生必须进行仔细的评估才能下定结论。在她的身体里，承载着18个人格，其年龄、性格和思想全然不同，因此，它们的衣着、行为举止和对待事物的态度也有所差异。
对乔瓦娜而言，确诊固然是可怕的，但也是一种解脱。在确诊前，她处于崩溃的边缘，有人认为即使治疗也不会好转，但如今她可以好好地照顾自己。精神病学专家也表示，TDI无法被治愈，但通过治疗可以改善生活质量。而治疗的主要目的是促进不同人格之间的融合与合作，减少分离的人格，加强主人格应对潜在创伤的能力。
自确诊以来，乔瓦娜没有再继续学业，而是全身心投入到治疗中。如今，她选择在互联网上公开自己的故事，希望提高这种病症的知名度，以获得医学界的更多关注和研究。
这几天看了一部纪录片《施图茨的疗愈之道》，拍摄对象是世界一流的精神科医生Phil Stutz。影片中，施图茨提到了每个人都有第X部分，这部分就像你身体中的反派，总是出来搞事情。那个部分可能是脆弱的你，可能是恐惧的你，可能是邪恶的你……每个人都逃不掉这一部分。
提到第X部分，让我想起早年看过的《24重人格》，作者韦斯特真实的描述了多重人格患者的各个分身们和谐相处的珍贵的前所未有的资料，心灵扭曲的痛苦、诡秘的气氛和最终希望的故事。韦斯特是一名心理学博士，同时又是一名“分离性身份识别障碍”患者。早年恐怖的经历，使他必须让自己跟这些事件“分离”开来—这就产生了所谓的“人格分裂”。分离出来的一部分自我（分身）暂时带走了痛苦的记忆和感受，但是它并没有消失，而是隐藏在韦斯特内心深处的某个角落。多年以后，这些分身，连同当时的记忆和感受，像是一根根从大海淤泥深处翻腾上来的腐草，开始浮出水面，随波逐浪，时沉时浮，于是韦斯特也就有了不同的“我”。
这个话题，前不久，家妞儿也和我提及，她能强烈感受到另一个“我”的独白，她把“她”定义为恐惧的、无助的、邪恶的、漫无目的的……《24重人格》她读过有三年了，是阅读激发了她的向内探索，还是她在试图用书中的描述解读自己真实的感受，无从知晓。
或许，这本书和每一个精神健全或者不健全的人，多多少少都有点关系。
病是世界的譬喻，人人都在疾病中行进。
#雅姐仨两事#
提到第X部分，让我想起早年看过的《24重人格》，作者韦斯特真实的描述了多重人格患者的各个分身们和谐相处的珍贵的前所未有的资料，心灵扭曲的痛苦、诡秘的气氛和最终希望的故事。韦斯特是一名心理学博士，同时又是一名“分离性身份识别障碍”患者。早年恐怖的经历，使他必须让自己跟这些事件“分离”开来—这就产生了所谓的“人格分裂”。分离出来的一部分自我（分身）暂时带走了痛苦的记忆和感受，但是它并没有消失，而是隐藏在韦斯特内心深处的某个角落。多年以后，这些分身，连同当时的记忆和感受，像是一根根从大海淤泥深处翻腾上来的腐草，开始浮出水面，随波逐浪，时沉时浮，于是韦斯特也就有了不同的“我”。
这个话题，前不久，家妞儿也和我提及，她能强烈感受到另一个“我”的独白，她把“她”定义为恐惧的、无助的、邪恶的、漫无目的的……《24重人格》她读过有三年了，是阅读激发了她的向内探索，还是她在试图用书中的描述解读自己真实的感受，无从知晓。
或许，这本书和每一个精神健全或者不健全的人，多多少少都有点关系。
病是世界的譬喻，人人都在疾病中行进。
#雅姐仨两事#
解离的五种方式：
1.人格解体 (depersonalization)
人格解体是一种脱离或“不在”身体的感觉，也就是所谓的“灵魂出窍”。然而，有些人报告说他们与自己的身体有很深的疏离感，像是无法在镜中辨认自我、无法辨认自己的脸，或者只是简单地感觉自己与身体没有任何“联系”。这些感觉通常难以言表。
2. 现实解体(derealization)
现实解体是一种认为世界不真实的感受。有些人报道称这个世界看起来很虚假、很模糊、很遥远，或者好像蒙着一层面纱。有些人则描述为他们好像在以一种超然或者观看电影的方式观察世界 ，具体的表现有声音变得遥远、光线变暗周围人们的言行举止不再鲜明生动等。
3. 解离性失忆 (dissociative amnesia)
失忆是指无法回忆起大量的重要个人信息，而这种对大量信息的遗忘并不能由普通的健忘所解释。大多数的失忆通常是指某项重要事件被遗忘，比如虐待、令人不安/烦恼的事件或一段时间（从几分钟到几年）。
4. 身份/同一性混淆 (identity confusion)
身份/同一性混淆是一种关于“这个人是谁”的混淆感。例如，个体有时会对某项他平时厌恶的活动（如鲁莽驾驶、吸毒）抱有快感。
5. 身份改变 (identity alteration)
身份改变与分离性身份识别障碍有关。身份改变会让人明显地感受到自己与身体里的另一部分有所不同。个体可能会转换成另一种人格。
他会感到困惑并询问他人，“你到底是谁？我在这里做什么？”除了这些可观察到的变化外，个体还可能经历对时间、地点和情境的扭曲感。
1.人格解体 (depersonalization)
人格解体是一种脱离或“不在”身体的感觉，也就是所谓的“灵魂出窍”。然而，有些人报告说他们与自己的身体有很深的疏离感，像是无法在镜中辨认自我、无法辨认自己的脸，或者只是简单地感觉自己与身体没有任何“联系”。这些感觉通常难以言表。
2. 现实解体(derealization)
现实解体是一种认为世界不真实的感受。有些人报道称这个世界看起来很虚假、很模糊、很遥远，或者好像蒙着一层面纱。有些人则描述为他们好像在以一种超然或者观看电影的方式观察世界 ，具体的表现有声音变得遥远、光线变暗周围人们的言行举止不再鲜明生动等。
3. 解离性失忆 (dissociative amnesia)
失忆是指无法回忆起大量的重要个人信息，而这种对大量信息的遗忘并不能由普通的健忘所解释。大多数的失忆通常是指某项重要事件被遗忘，比如虐待、令人不安/烦恼的事件或一段时间（从几分钟到几年）。
4. 身份/同一性混淆 (identity confusion)
身份/同一性混淆是一种关于“这个人是谁”的混淆感。例如，个体有时会对某项他平时厌恶的活动（如鲁莽驾驶、吸毒）抱有快感。
5. 身份改变 (identity alteration)
身份改变与分离性身份识别障碍有关。身份改变会让人明显地感受到自己与身体里的另一部分有所不同。个体可能会转换成另一种人格。
他会感到困惑并询问他人，“你到底是谁？我在这里做什么？”除了这些可观察到的变化外，个体还可能经历对时间、地点和情境的扭曲感。
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