补一个成都plog。#plog[超话]#
成都让我的心灵得到了救赎，也让我的肠胃受到了很大的刺激[允悲]，回来两天了发现瘦了接近5斤，到现在还在喝粥吃清淡的。也算被动减肥了，因祸得福。
感觉成都真的是个包容性挺高的城市，大家都在那认真的做自己，看起来轻松坦然又快乐。
只不过我的肠胃真有点扛不住。
临走前终于吃了顿火锅，店叫巴蜀大宅门。其实挺好吃的，那个火锅底料都觉得很香，肉和菜都还挺好也不贵。
只不过我反复向店员和小媳妇提出质疑，这真的是微辣吗！？？真的好辣好辣，小媳妇算很能吃辣的人都觉得这个微辣很辣，吃到三分之一我辣到肚子里热乎乎没办法继续了！[允悲]
我俩很喜欢吃挺惊喜的，是图12这个小米耙耙，路边看很多当地人买了当主食吃就买的，糯米又带点甜，好吃。
然后外卖点了咸与甜的面包，贝果一般，但玫瑰夏威夷黑麦棒挺惊喜（忘拍了），打算回头在网上多囤点！那个鸡纵菌恰巴塔也不错，比我最近在杭州吃了很多的一家恰巴塔便宜很多……
图12 lets taipei的松露黑鱼子法棍，路过就尝了尝，法棍扎嘴得厉害哈哈，不太是我的菜。
第一顿吃的叶婆婆钵钵鸡还挺好吃的，挺香。外卖点的豆花好喜欢，以及老妈蹄花也挺不错，小媳妇更喜欢鲜椒味的。有妹子推荐的樱桃也很好吃。
路边找了两家人多的串串和烧烤店一起吃了，还是烧烤更好吃hh，可能因为烧烤不油辣[允悲]。前两天自从肚子疼那一次后，感觉对吃的都无欲无求了。
然后现在出去玩基本是住哪就在哪附近看有什么吃的，不会跑很远刻意去找吃的了。专门跑很远去吃的东西会容易失望。
想吃顿川菜来着但没能安排上，成都下次再见吧～除了油辣的吃的，其他都让我觉得很舒服的城市。
成都让我的心灵得到了救赎，也让我的肠胃受到了很大的刺激[允悲]，回来两天了发现瘦了接近5斤，到现在还在喝粥吃清淡的。也算被动减肥了，因祸得福。
感觉成都真的是个包容性挺高的城市，大家都在那认真的做自己，看起来轻松坦然又快乐。
只不过我的肠胃真有点扛不住。
临走前终于吃了顿火锅，店叫巴蜀大宅门。其实挺好吃的，那个火锅底料都觉得很香，肉和菜都还挺好也不贵。
只不过我反复向店员和小媳妇提出质疑，这真的是微辣吗！？？真的好辣好辣，小媳妇算很能吃辣的人都觉得这个微辣很辣，吃到三分之一我辣到肚子里热乎乎没办法继续了！[允悲]
我俩很喜欢吃挺惊喜的，是图12这个小米耙耙，路边看很多当地人买了当主食吃就买的，糯米又带点甜，好吃。
然后外卖点了咸与甜的面包，贝果一般，但玫瑰夏威夷黑麦棒挺惊喜（忘拍了），打算回头在网上多囤点！那个鸡纵菌恰巴塔也不错，比我最近在杭州吃了很多的一家恰巴塔便宜很多……
图12 lets taipei的松露黑鱼子法棍，路过就尝了尝，法棍扎嘴得厉害哈哈，不太是我的菜。
第一顿吃的叶婆婆钵钵鸡还挺好吃的，挺香。外卖点的豆花好喜欢，以及老妈蹄花也挺不错，小媳妇更喜欢鲜椒味的。有妹子推荐的樱桃也很好吃。
路边找了两家人多的串串和烧烤店一起吃了，还是烧烤更好吃hh，可能因为烧烤不油辣[允悲]。前两天自从肚子疼那一次后，感觉对吃的都无欲无求了。
然后现在出去玩基本是住哪就在哪附近看有什么吃的，不会跑很远刻意去找吃的了。专门跑很远去吃的东西会容易失望。
想吃顿川菜来着但没能安排上，成都下次再见吧～除了油辣的吃的，其他都让我觉得很舒服的城市。
年前被姐妹们大量回购的瘦腰菌终于回归，而且直接升级到第三代产品，含菌量更高，效果更好，唯一的缺点是库存太低，昨晚上架1w组，今天就被干到了只剩3000组不到，下一批等报关进来又不知道要到什么时候！
比较过多款瘦身益生菌，这款【法国DR.POLLY柏利医生瘦腰益生菌3.0】就是传说中的性价比之王，量大管饱，反馈效果非常好，二代就有姐妹不停回购，最多的回购5组！最主要就是因为它确实能够起到宣传所说的瘦腰作用（想要全身瘦建议尝试Wonderlab S100提升全身新陈代谢），这点对中女来说实在太重要了，因为人过35真的突然某一天腰就没了[苦涩]
至于具体使用方法，这次也跟好几位明显腰瘦一圈的姐妹和专业人士请教，他们都建议第一个月要加大摄入量，最好每天饭后2支温水冲服（干吞效果不如温水，避免开水会把菌群烫死。。。），可以快速让益生菌落户肠道，之后足量摄入才能保证每天体内菌群的存量，这样持续每日摄入3个月基本就能让菌群稳定存活在体内。想要快速见效的姐妹建议2盒起入，先喝一个月保证一次到位见效。如果想长期植入，可以按5盒3个月量囤。
对于长期便秘、啤酒肚和三高人群也都非常对症，正规三甲医院会开给消化系统紊乱的病人当补充摄入，绝对安全值得一试！
夏天，给自己一个瘦的机会[挤眼]
第三代瘦腰益生菌首发❗升级不升“米”89到手30条❗【法国DR.POLLY柏利医生瘦腰益生菌3.0】法国原装进口，三奖傍身！
✅ 法国 国家健康医学研究院联合研发，欧洲年度食品配方发明奖
✅ 3大专业明星菌株，带编号持证上岗，用于肥胖症的辅助
✅ 益生菌含量9000亿升级到10000亿，果蔬酵素从17种升级为30种
✅带实测数据，30天瘦腰5.2cm
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至于具体使用方法，这次也跟好几位明显腰瘦一圈的姐妹和专业人士请教，他们都建议第一个月要加大摄入量，最好每天饭后2支温水冲服（干吞效果不如温水，避免开水会把菌群烫死。。。），可以快速让益生菌落户肠道，之后足量摄入才能保证每天体内菌群的存量，这样持续每日摄入3个月基本就能让菌群稳定存活在体内。想要快速见效的姐妹建议2盒起入，先喝一个月保证一次到位见效。如果想长期植入，可以按5盒3个月量囤。
对于长期便秘、啤酒肚和三高人群也都非常对症，正规三甲医院会开给消化系统紊乱的病人当补充摄入，绝对安全值得一试！
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✅ 益生菌含量9000亿升级到10000亿，果蔬酵素从17种升级为30种
✅带实测数据，30天瘦腰5.2cm
这些洗面奶深层清洁控油去黑头，调整肌肤纹理，让肌肤更加嫩滑！
1、珂润氨基酸泡沫洁面乳
珂润的产品从面霜到润唇膏，基本上可以盲入，温和不踩雷，没有什么惊天动地的效果的，但是就是贴心的小棉袄，皮肤不好的时候给你呵护和修复。这款泡沫洗面奶也非常温和，氨基酸表活成分，搭配甜菜碱，非常温和。
按压式自动气泡，按压出来就是非常绵密细腻的泡沫，洗完很干净，可以作为晨间洁面，也可以作为晚间洁面，敏感肌可用。
2、CPB肌肤之钥洗面奶
主要功效：温和清洁，保湿滋润，调养肤理，亮白嫩肤。
适用肤质：任何肤质
这款洗面奶的泡沫非常丰富，即使不用起泡网，也能揉搓出很多细腻的泡沫，上脸非常温和。清洁能力很强，能够轻松带走彩妆残留，还能有效抑制有害细菌。还能去掉皮肤多余的角质，调整肌肤纹理，让肌肤更加嫩滑，有预算的可以囤一款这个洗面奶。
3、SK-II 保湿洁面膏
虽然这款洁面起泡实在不怎么样，但丝毫不影响我对它的喜爱。洁面非常温和，洗完后皮肤水嫩柔滑，冬天或晨间洁面的首选。
而且它的香味很好闻，清新自然的玫瑰馨香，夹杂着丝丝奶油的香甜，每次用都很享受。唯一的硬伤是略不经用，性价比真心不高。有时候大家选择洁面时，会比较纠结清洁力对于皮肤状态的影响，或是不清楚自己的肤质不知道该选怎么样的产品。预算相对充足的朋友，完全可以闭眼冲这款。
4、花钰集氨基酸洗面奶
这款花钰集洗面奶被大家称之为“小CPB”，添加了多种进口氨基酸成分，并且里面富含山羊奶，牡丹花提取物，纳米珍珠粉成分，美白补水清洁同时滋润肌肤。还含有的马齿笕，积雪草，黄芪成分能够帮助缓解痘痘问题。同时，其深层清洁和控油保湿的作用也能够有效地预防和治疗痘痘。黑头闭口亦有效改善。
它的泡沫细腻且丰富，如同棉花糖般温柔，给人一种清新的感觉，它的成分是很干净的，没有香料、酒精、色素不会给皮肤增加负担，一年四季用这支洁面皮肤也不会泛红刺痛等等，洗完脸上水水润润的不会拔干，而且肌肤感觉如同喝饱水的花朵，充满生机和活力。t区多油光脸颊易拔干的用它都能满足我的需求，该洗掉的油光是一点也没留下，如果只涂了防晒或者淡妆的话我也会图省事儿只用它洗，这小子还真狠这都能洗干净，使用一段时间后发现我的痘痘粉刺黑头都明显减少了很多，皮肤也变得更加白净光滑细腻。
1、珂润氨基酸泡沫洁面乳
珂润的产品从面霜到润唇膏，基本上可以盲入，温和不踩雷，没有什么惊天动地的效果的，但是就是贴心的小棉袄，皮肤不好的时候给你呵护和修复。这款泡沫洗面奶也非常温和，氨基酸表活成分，搭配甜菜碱，非常温和。
按压式自动气泡，按压出来就是非常绵密细腻的泡沫，洗完很干净，可以作为晨间洁面，也可以作为晚间洁面，敏感肌可用。
2、CPB肌肤之钥洗面奶
主要功效：温和清洁，保湿滋润，调养肤理，亮白嫩肤。
适用肤质：任何肤质
这款洗面奶的泡沫非常丰富，即使不用起泡网，也能揉搓出很多细腻的泡沫，上脸非常温和。清洁能力很强，能够轻松带走彩妆残留，还能有效抑制有害细菌。还能去掉皮肤多余的角质，调整肌肤纹理，让肌肤更加嫩滑，有预算的可以囤一款这个洗面奶。
3、SK-II 保湿洁面膏
虽然这款洁面起泡实在不怎么样，但丝毫不影响我对它的喜爱。洁面非常温和，洗完后皮肤水嫩柔滑，冬天或晨间洁面的首选。
而且它的香味很好闻，清新自然的玫瑰馨香，夹杂着丝丝奶油的香甜，每次用都很享受。唯一的硬伤是略不经用，性价比真心不高。有时候大家选择洁面时，会比较纠结清洁力对于皮肤状态的影响，或是不清楚自己的肤质不知道该选怎么样的产品。预算相对充足的朋友，完全可以闭眼冲这款。
4、花钰集氨基酸洗面奶
这款花钰集洗面奶被大家称之为“小CPB”，添加了多种进口氨基酸成分，并且里面富含山羊奶，牡丹花提取物，纳米珍珠粉成分，美白补水清洁同时滋润肌肤。还含有的马齿笕，积雪草，黄芪成分能够帮助缓解痘痘问题。同时，其深层清洁和控油保湿的作用也能够有效地预防和治疗痘痘。黑头闭口亦有效改善。
它的泡沫细腻且丰富，如同棉花糖般温柔，给人一种清新的感觉，它的成分是很干净的，没有香料、酒精、色素不会给皮肤增加负担，一年四季用这支洁面皮肤也不会泛红刺痛等等，洗完脸上水水润润的不会拔干，而且肌肤感觉如同喝饱水的花朵，充满生机和活力。t区多油光脸颊易拔干的用它都能满足我的需求，该洗掉的油光是一点也没留下，如果只涂了防晒或者淡妆的话我也会图省事儿只用它洗，这小子还真狠这都能洗干净，使用一段时间后发现我的痘痘粉刺黑头都明显减少了很多，皮肤也变得更加白净光滑细腻。
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