笑鼠，以前老婆给买了鱼油，我不屑一顾！堂堂七尺男儿，身强体壮何须吃这些外物！[挖鼻]
结果吃了一段时间，直接被折服了。此等好登西，必须发出来跟大家share一下！
关注我久一点的朋友也知道，我之前体检查出来脂肪肝，血脂也是有点高的。咱们就是惜命，从那之后开始控制饮食+一点点运动+吃点好登西，所以现在控制得还算不擦
因为管不住嘴迈不开腿，所以其中鱼油的功劳确实占大头
大家要是经常吃外卖，重油重盐的，建议可以补补鱼油 清清血管子。鱼油最牛的就是能辅助降血脂。血液中的甘油三酯，那就是一个不见踪影。
当然除了这个，还有几个好处得我心！
一是【改善脱发】
你们也知道的我那头发，天天熬夜，摇摇欲坠。以前也想过去医院，这不还没去成，就遇到好鱼油了，最近明显感觉自己掉发比以前少了些！（不是心理作用！不是心理作用！）
我猜想可能和猫吃鱼油一个道理，少掉毛，毛光亮！
二是【改善睡眠】
作息乱归乱，但还是每天能入睡超快，睡得很香，有时候老婆说叫不醒我，虽然不知道叫醒我干嘛......
反正失眠变少，睡觉很香，我喜欢
有一点不得不提，这玩意【护眼】
你们知道的，每天盯着屏幕，眼睛酸痛是常事，最近这个毛病也很少犯了。
还有一个好功能，女孩子可能喜欢【改善炎 症】
鱼油中的omega-3不饱和脂肪酸可以抑制炎 症反应，有助于减少痘痘形成。这么说的话，我最近脸看起来也不错呢（臭美一下）
为什么选海力生家的鱼油？
说实话网上风大的鱼油我也见过不少，但各方面综合考虑，还是他们家好
一是含量高，海力生家的小蓝瓶，Omega-3是95%，但实测已经接近98%，性价比高
二是结构好，最好吸收的rTG结构，要花大功夫才能做到
三是颗粒小，做的大小正合适，不会卡嗓子，我也是对比很多家得出了这个结论！还没什么腥味，比较好坚持。
而且我家三只猫也在吃这个，他们家这款是人宠共用的，一家人嘛，齐齐整整都得给我吃！
煮包有言：无论什么时候，身体健康要时刻关注！不要等出了毛病才知道要补救！[哆啦A梦害怕]
对了！因为我吃的是深蓝色这个，降血脂特好，适合重油重盐的朋友，也推荐给家里长辈吃，老年人嘛，很容易三高，一定要重视起血液健康！
结果吃了一段时间，直接被折服了。此等好登西，必须发出来跟大家share一下！
关注我久一点的朋友也知道，我之前体检查出来脂肪肝，血脂也是有点高的。咱们就是惜命，从那之后开始控制饮食+一点点运动+吃点好登西，所以现在控制得还算不擦
因为管不住嘴迈不开腿，所以其中鱼油的功劳确实占大头
大家要是经常吃外卖，重油重盐的，建议可以补补鱼油 清清血管子。鱼油最牛的就是能辅助降血脂。血液中的甘油三酯，那就是一个不见踪影。
当然除了这个，还有几个好处得我心！
一是【改善脱发】
你们也知道的我那头发，天天熬夜，摇摇欲坠。以前也想过去医院，这不还没去成，就遇到好鱼油了，最近明显感觉自己掉发比以前少了些！（不是心理作用！不是心理作用！）
我猜想可能和猫吃鱼油一个道理，少掉毛，毛光亮！
二是【改善睡眠】
作息乱归乱，但还是每天能入睡超快，睡得很香，有时候老婆说叫不醒我，虽然不知道叫醒我干嘛......
反正失眠变少，睡觉很香，我喜欢
有一点不得不提，这玩意【护眼】
你们知道的，每天盯着屏幕，眼睛酸痛是常事，最近这个毛病也很少犯了。
还有一个好功能，女孩子可能喜欢【改善炎 症】
鱼油中的omega-3不饱和脂肪酸可以抑制炎 症反应，有助于减少痘痘形成。这么说的话，我最近脸看起来也不错呢（臭美一下）
为什么选海力生家的鱼油？
说实话网上风大的鱼油我也见过不少，但各方面综合考虑，还是他们家好
一是含量高，海力生家的小蓝瓶，Omega-3是95%，但实测已经接近98%，性价比高
二是结构好，最好吸收的rTG结构，要花大功夫才能做到
三是颗粒小，做的大小正合适，不会卡嗓子，我也是对比很多家得出了这个结论！还没什么腥味，比较好坚持。
而且我家三只猫也在吃这个，他们家这款是人宠共用的，一家人嘛，齐齐整整都得给我吃！
煮包有言：无论什么时候，身体健康要时刻关注！不要等出了毛病才知道要补救！[哆啦A梦害怕]
对了！因为我吃的是深蓝色这个，降血脂特好，适合重油重盐的朋友，也推荐给家里长辈吃，老年人嘛，很容易三高，一定要重视起血液健康！
#沈星回[超话]#
今天是你暗恋沈星回学长的第214天，你准备亲手做一些曲奇向他表白。
你信心满满地在网上搜索教程，按照教程买好材料后，一步一步地开始制作。
两个小时后，你看着面前丑的千奇百怪的曲奇饼干陷入沉思。
要不……还是直接去超市买吧。
送现成的会不会显得不真诚，还是直接送封情书好了？
饭桌上，你看着沈星回的照片，闷闷不乐地思索着。
“别老玩手机了，看看这个。”
妈妈递来一张烘焙班的宣传单。
你看着宣传单上画着的卡通曲奇，暗暗下定决心:不就是是曲奇饼干吗！你一定能学会的！
到了那边你才发现真的不一定。
其他都很正常，可谁通知过助教是沈星回啊！！！
你第108次偷看他时正好被他抓住，四目相对后他两眼一弯，朝你走来，问:
“同学你好，有什么事吗？”
“嗯……没…”
你瞥了一眼台面，一是不想承认自己一直在偷看他，二是想和他多说说话，
于是你开口:
“学长，那个……黄/油要怎么打发啊？”
“我来帮你吧。”
“谢谢学长！”
一个小时后，你们望着桌面上的那一坨成品陷入沉默。
️:“要不……还是叫老师来？”
⭐:“好。”
在老师的帮助下，你们制作成功。
️:“太好了！快尝尝味道怎么样！”
你将手伸向烤盘，
没想到沈星回也恰好瞄准那块曲奇，在你的手触碰到曲奇的同时，他的手覆盖在你的手背，带着温热与残余面粉的黏腻。
你们俩皆是一愣，他松开手，耳根微微泛红。
“嗯……”
你有些慌乱地想用其他话题转移注意力，还没想好话题就听见沈星回忽然说，他说:
“最近有部关于美食的电影，周末我们一起去看吧。”
而今天是周五。
*
第二天你精心打扮后 前去赴约，
沈星回穿着一件淡黄色的针织开衫，领口系着深蓝色的领带，正值青春的他身量欣长，比一般人还要高出一个头，而更吸引你的是他同样帅的突出的脸。
他只是看向你，眼神微动，就莫名让你有种被他深深爱着的错觉，
仿佛你们在其他世界早有一场不期而遇的邂逅。
️:“久等啦，我们进去吧。”
⭐:“好。”
沈星回晃了晃手中的饮料袋，说:
“不知道你喜欢喝什么，我点了两杯蜂蜜牛乳茶，如果不喜欢的话 现在还来得及再买。”
️:“那 那杯蜂蜜牛乳茶怎么办？”
⭐:“我可以全部解决。”
影厅内，你实在没想到，沈星回居然看睡着了。
听着他在一旁平稳的呼吸声，你的目光从屏幕移向他的脸，无数次隔着屏幕相望的脸居然真的出现在你眼前，伸手可触。
你的手在他的脸颊和发顶犹豫了片刻，最终还是收回手。
你轻轻地对沈星回说:
“沈星回，我喜欢你。”
“啊！”电影屏幕上突然传来尖叫声，让你错过了沈星回那句同样轻却同样坚定的回答，他说:
“我也是。”
下一秒，他睁眼看向你。
虽然你没听见应答，但你们还是在暗灯下接了吻。
名不正言不顺的一支吻。
此后你们的关系多了一种错序感，你不清楚你们之间尚未言明的关系，他却以为你们已经在一起了。
于是所有人都认为你们关系好，临近晚会，作为文艺委员的陶桃拉着你和一群同学一起去撺掇沈星回唱歌。
其实你一直都想听沈星回唱歌，在其他同学叫嚷的间隙，你转头看向沈星回，看他唇角那点不达眼底的笑意，看他摇了摇头，淡淡地说不想参加。
其他同学有些扫兴，顿时散开一半，另一半继续撺掇，说星回哥你就唱吧，你唱歌包好听的。
你附和了一句:是啊，肯定会很好听的。
他在这时抬头看你，堂然和你对视，
他说:
“是么？可我只想唱给她听。”
周围的同学开始起哄猜测那个女孩是谁，
他回答道:
“不用猜了。”
“我的心意，要让她第一个知道。”
下一秒，你的手中突然多了个纸团，你转身打开它，沈星回的字迹就清晰印在上面，他写道:
“我找到一种新的曲奇制作方法，陪我一起试试吗？”
*
你们来到了那间烘焙班，没到上课时间，机构里一个人也没有。
打发黄油、放面粉、揉成团、放入可可粉和蔓越莓碎……
等待烤制的间隙，沈星回靠在烤箱上，开始轻轻吟唱:
“地球毁灭了以后，我仍爱你爱得不知天高地厚……”
打断演唱的是烤箱叮的一声响，和你眼眶里的一滴泪。
你发现你真的好喜欢好喜欢沈星回。
沈星回拿出他偷偷制作那块心型曲奇递给你，盘里其他曲奇都被制作成花型和星型，只剩那一块漏网之鱼。
“要不要尝尝全世界独一无二的曲奇饼干？”
他笑着问你，你难得鼓起勇气，握住他的手腕问道:
“那……这个呢？”
“饼干归你，我也是。”
下一秒，他咬下一口饼干，将饼干渡到你嘴里的同时与你接吻。
“全世界独一无二的曲奇饼干。”
他嘴边挂着一抹狡黠的狐狸笑。
“和独一无二的饼干吃法。”
你腹诽道。
#沈星回# ✨#恋与深空沈星回# ✨#沈星回零食大作战#
因为没发进超话所以又发了一遍，希望宝宝们转赞评可以移步这条https://t.cn/A6HZmspJ，在这里鞠躬了！
今天是你暗恋沈星回学长的第214天，你准备亲手做一些曲奇向他表白。
你信心满满地在网上搜索教程，按照教程买好材料后，一步一步地开始制作。
两个小时后，你看着面前丑的千奇百怪的曲奇饼干陷入沉思。
要不……还是直接去超市买吧。
送现成的会不会显得不真诚，还是直接送封情书好了？
饭桌上，你看着沈星回的照片，闷闷不乐地思索着。
“别老玩手机了，看看这个。”
妈妈递来一张烘焙班的宣传单。
你看着宣传单上画着的卡通曲奇，暗暗下定决心:不就是是曲奇饼干吗！你一定能学会的！
到了那边你才发现真的不一定。
其他都很正常，可谁通知过助教是沈星回啊！！！
你第108次偷看他时正好被他抓住，四目相对后他两眼一弯，朝你走来，问:
“同学你好，有什么事吗？”
“嗯……没…”
你瞥了一眼台面，一是不想承认自己一直在偷看他，二是想和他多说说话，
于是你开口:
“学长，那个……黄/油要怎么打发啊？”
“我来帮你吧。”
“谢谢学长！”
一个小时后，你们望着桌面上的那一坨成品陷入沉默。
️:“要不……还是叫老师来？”
⭐:“好。”
在老师的帮助下，你们制作成功。
️:“太好了！快尝尝味道怎么样！”
你将手伸向烤盘，
没想到沈星回也恰好瞄准那块曲奇，在你的手触碰到曲奇的同时，他的手覆盖在你的手背，带着温热与残余面粉的黏腻。
你们俩皆是一愣，他松开手，耳根微微泛红。
“嗯……”
你有些慌乱地想用其他话题转移注意力，还没想好话题就听见沈星回忽然说，他说:
“最近有部关于美食的电影，周末我们一起去看吧。”
而今天是周五。
*
第二天你精心打扮后 前去赴约，
沈星回穿着一件淡黄色的针织开衫，领口系着深蓝色的领带，正值青春的他身量欣长，比一般人还要高出一个头，而更吸引你的是他同样帅的突出的脸。
他只是看向你，眼神微动，就莫名让你有种被他深深爱着的错觉，
仿佛你们在其他世界早有一场不期而遇的邂逅。
️:“久等啦，我们进去吧。”
⭐:“好。”
沈星回晃了晃手中的饮料袋，说:
“不知道你喜欢喝什么，我点了两杯蜂蜜牛乳茶，如果不喜欢的话 现在还来得及再买。”
️:“那 那杯蜂蜜牛乳茶怎么办？”
⭐:“我可以全部解决。”
影厅内，你实在没想到，沈星回居然看睡着了。
听着他在一旁平稳的呼吸声，你的目光从屏幕移向他的脸，无数次隔着屏幕相望的脸居然真的出现在你眼前，伸手可触。
你的手在他的脸颊和发顶犹豫了片刻，最终还是收回手。
你轻轻地对沈星回说:
“沈星回，我喜欢你。”
“啊！”电影屏幕上突然传来尖叫声，让你错过了沈星回那句同样轻却同样坚定的回答，他说:
“我也是。”
下一秒，他睁眼看向你。
虽然你没听见应答，但你们还是在暗灯下接了吻。
名不正言不顺的一支吻。
此后你们的关系多了一种错序感，你不清楚你们之间尚未言明的关系，他却以为你们已经在一起了。
于是所有人都认为你们关系好，临近晚会，作为文艺委员的陶桃拉着你和一群同学一起去撺掇沈星回唱歌。
其实你一直都想听沈星回唱歌，在其他同学叫嚷的间隙，你转头看向沈星回，看他唇角那点不达眼底的笑意，看他摇了摇头，淡淡地说不想参加。
其他同学有些扫兴，顿时散开一半，另一半继续撺掇，说星回哥你就唱吧，你唱歌包好听的。
你附和了一句:是啊，肯定会很好听的。
他在这时抬头看你，堂然和你对视，
他说:
“是么？可我只想唱给她听。”
周围的同学开始起哄猜测那个女孩是谁，
他回答道:
“不用猜了。”
“我的心意，要让她第一个知道。”
下一秒，你的手中突然多了个纸团，你转身打开它，沈星回的字迹就清晰印在上面，他写道:
“我找到一种新的曲奇制作方法，陪我一起试试吗？”
*
你们来到了那间烘焙班，没到上课时间，机构里一个人也没有。
打发黄油、放面粉、揉成团、放入可可粉和蔓越莓碎……
等待烤制的间隙，沈星回靠在烤箱上，开始轻轻吟唱:
“地球毁灭了以后，我仍爱你爱得不知天高地厚……”
打断演唱的是烤箱叮的一声响，和你眼眶里的一滴泪。
你发现你真的好喜欢好喜欢沈星回。
沈星回拿出他偷偷制作那块心型曲奇递给你，盘里其他曲奇都被制作成花型和星型，只剩那一块漏网之鱼。
“要不要尝尝全世界独一无二的曲奇饼干？”
他笑着问你，你难得鼓起勇气，握住他的手腕问道:
“那……这个呢？”
“饼干归你，我也是。”
下一秒，他咬下一口饼干，将饼干渡到你嘴里的同时与你接吻。
“全世界独一无二的曲奇饼干。”
他嘴边挂着一抹狡黠的狐狸笑。
“和独一无二的饼干吃法。”
你腹诽道。
#沈星回# ✨#恋与深空沈星回# ✨#沈星回零食大作战#
因为没发进超话所以又发了一遍，希望宝宝们转赞评可以移步这条https://t.cn/A6HZmspJ，在这里鞠躬了！
swim with dolphin
我的人生项目✔️
出发前我把这个项目想的太简单了 觉得不过是游个泳而已 但是开船来到了纯深海区看着深蓝不见底的海水还是有点害怕的
跳下水的那一刻我也是一点心理准备都没有 结果就是整个人被往海底吸 我就拼命往上游 并且也花了一段时间才在海里适应漂浮
深海区浪大 一不留神就会给浪冲的很远 游回船上真的让我精疲力尽 在海里游了半天发现还在原地踏步
但下水的时候没有看到太多的海豚 反而回到船上看到了成群的海豚跟着我们的船游
因为我在来夏威夷的第一天就病了 所以今天在深海区只下水了一次 后来回到浅滩就又下去看到了很多小海龟感受漂浮在太平洋上的感觉
It's so exciting!!!!
我的人生项目✔️
出发前我把这个项目想的太简单了 觉得不过是游个泳而已 但是开船来到了纯深海区看着深蓝不见底的海水还是有点害怕的
跳下水的那一刻我也是一点心理准备都没有 结果就是整个人被往海底吸 我就拼命往上游 并且也花了一段时间才在海里适应漂浮
深海区浪大 一不留神就会给浪冲的很远 游回船上真的让我精疲力尽 在海里游了半天发现还在原地踏步
但下水的时候没有看到太多的海豚 反而回到船上看到了成群的海豚跟着我们的船游
因为我在来夏威夷的第一天就病了 所以今天在深海区只下水了一次 后来回到浅滩就又下去看到了很多小海龟感受漂浮在太平洋上的感觉
It's so exciting!!!!
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