#鲜奶的免疫秘密是什么##全民营养提升计划#看望老人，到医院看病人，走亲访友，提一箱牛奶绝对是首选。牛奶真有那么好吗？

牛奶这种老少皆宜的营养品，人们称之为“白色血液”。我个人较偏好鲜牛奶。

鲜奶是指奶脱离牛、羊身体24小时之内的牛奶，否则不能称之为鲜奶。人们所饮用的鲜奶主要取自于奶牛、水牛和羊，还有马。鲜奶具有镇静安神、抗衰老、促进孩子智力发育的功效。1、镇静安神，饮用鲜奶后有一定镇静安神的作用，所以晚间睡前喝一杯鲜奶有助于促进睡眠作用。2、抗衰老，鲜奶中有一种生物活性物质，即超氧化物歧化酶(SOD)。这种活性物质能清除机内自由基，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，起到抗氧化、抗衰老、延年益寿的作用。3、促进智力，发育鲜奶中的乳糖被消化分解能生成1分子葡萄糖和1分子的半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织成分之一，适当饮用鲜奶有助于促进智力发育。4、美容养颜，鲜奶中的乳清有助于消除面部皱纹，能帮助皮肤保持光滑滋润。

鲜奶中含有丰富的钙、维生素D等成分，包括人体生长发育所需的多种氨基酸及微量元素。

鲜牛奶中含有钾元素，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，降低中风危险。鲜奶中的酪氨酸能促进血清素的增长，而碘、锌、卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

鲜奶中的铁、铜、维生素A有美容作用，能使皮肤更加光滑。而且鲜奶的含钙量丰富，能强壮骨骼和牙齿，预防骨质疏松。每天饮用一升鲜牛奶，可以补充人体每天钙需要量的80％。鲜奶中的镁能使心脏和神经系统更加耐疲劳;锌能促使伤口更快地愈合;维生素B2可提高视力。

颧骨内推和磨骨怎样的区别？需要看脸吗？
颧骨磨骨手素：把骨头进行打磨，而磨削颧骨是从口腔伸进去，进行打磨。比较适合骨性问题导致颧骨突出的人群，通过去除一定量的颧骨，使骨骼变薄，达到缩小颧骨的效果。因为去除骨骼有限，所以对脸型的改善效果会弱一些。根据小伙伴个人情况需要也可以进行颧骨缩小手素，先截骨，然后再进行磨骨，使轮廓更接近美学标准。
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颧骨内推：我们可以从字面意思理解就是把骨头往里面推，让我们的面部看起来更加饱满！将颧骨和颧弓进行截断，然后将骨头进行内移，zui后达到颧骨内推。
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颧骨内推术可以让颧骨恢复比较理想的定位,对于高耸、突出的颧骨等不理想部位，可以同步,使颧骨内推让面部达到理想的轮廓形态。颧骨内推术降低颧骨、颧弓位置，使脸型变柔和，改善气质。
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对于有颧骨问题，面部皮薄、肌肉较少的小伙伴，颧骨内推的手素效果挺好。在需进行截骨，并使用钛板、钛钉进行内固定，避免由于面部容积减小而出现面部组织下垂、法令纹加重等问题影响整体面部轮廓。

颧骨
颧骨磨骨
颧骨内推

什么是磨骨三件套，包含什么项目？
磨骨三件套就是常被提到的轮廓手素，老师会根据小伙伴的个人情况，对下颌角、下巴、颧骨来进行综合的手素，可以塑造出比较理想的面部轮廓线条。
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一次性的完成手素对轮廓塑造，恢复的时间会比分开数次做手素更有效率、更短。轮廓三件套较为合适脸型轮廓比例不协调、下巴后缩、下巴较短、脸颊脂肪多等情况。
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通过综合的设计，以轮廓为重点，改善脸型，颧骨内推，对下颌角进行切除，变成精致、流畅的鹅蛋脸、瓜子脸。让脸型瘦下来，下巴变尖，轮廓脸型弧度自然而然就会柔性起来。
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1用颧骨内推对颧骨部位进行降低缩窄。
2采用流畅线条进行截骨修正比较方角度的下颌角。
3对于下巴长度不理想的人，改善下巴形态。
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脸部磨骨 ｜ 下颌骨｜面部截骨