#减肥期间正确称体重的方法#
对于一个想变瘦的人来说，每天测量体重，是减 肥路上zui重要的事之一。

那到底减 肥期间该如何正确的测量体重呢?

1、咱们尽量在同一时间使用同一台体重秤来测量；

2、称重的zui佳时间应该是在早餐前测量，因为身体在经过一晚上的新 陈 代 谢后，体内的垃 圾和du素会排出去，所以这个时候称体重是相对准确的体重数值。

3、穿同样的衣服；

4、站在电子秤的标准位置，抬头挺胸站五秒钟，再看数字，称两到三次直到得到一个稳定的数字；

5、电子称放在坚硬的地板上不要放在地毯上。

这样能zui大 程 度的减少误差。

正确秤体重方法，有4种结果

1、早上空腹VS晚上九点

结果对比:
早晚体重一样，第 二天要增加蛋 白质，防 止出现平台期，不掉秤现象。

2、早上空腹VS晚上九点

结果对比:
晚上比早上重1斤左右，状态良好，会持续掉秤，保持昨日状态。

3、早上空腹VS晚上九点

结果对比:
晚上比早上重1-2斤，如果不是吃太多，那就是吃太咸，适当减少。

4、早上空腹VS晚上九点

结果对比:
晚上比早上重2斤以上，晚上要增加一些运动，忌吃宵夜，第 二天控制饮食。

#哈利波特魔法觉醒[超话]#1.女玩女，鹰院，才回游，主玩决斗，其他都可以陪你，衣柜衣服收藏7。决斗赫敏烟花，弗立维火灰蛇，校长速转闪电。
2.

04，女大，前期比较热情，但太冷淡了我会没有聊下去的欲望，每天我在线时间很充裕，可加其他联系方式，可开麦 （这段时间晚上最迟十二点以后不开麦，在寝室。）叫我有时间我会上线，还玩蛋仔原神以闪光遇物华弥新。有耐心脾气也好，别对我冷暴力。
3.不追星不看番，我只是个平平无奇的破看文的，也不混什么小说圈，热文我不看也不讨论，看bl。
具体我也想不出来了，想知道更具体的可以直接问我。（我还是挺希望你多问问严谨点而不是以后会出现双方雷点这种事。）
找可以一起玩的——
1.卡也长时间在线的（一直等别人，而且最后还等不到的日子我受够了）
2.书等和我大差不差就好，太低了我带不动，太高了我会被打的屁滚尿流。
（我希望我多写一点能遇到更合适的朋友，我不想兴致勃勃加上又半天不理或者哪里有矛盾。）
我支持先有一段体验期，以便出现问题好及时断开。

p1现在每天中午都等着吃小武点的午饭 跟开盲盒一样
p2也是喝上登封的茶了
p3五分钟极速取早餐 到舞室就是kuku吃完赶紧上课
p4陪我上课的肉肉嘿嘿
p5在挑山竹的小武好认真
p6万里木兰喝完的那天晚上小武一晚上没睡 我跟猪一样呼呼大睡
p7嘿嘿怎么吃虾尾也给我剥皮呀
p8上午刚醒来懵逼的我 小武就已经去买菜回来做我爱吃的菜 好幸福！！
p9因为前一天没有吃到巧乐兹我念叨了一句 买菜回来的小武就给我带了巧乐兹回来
p10俩人出门必逛名创然后一顿点评
p11小武又是一发入魂我都惊呆了 上次一次抽中巴斯这次又是一次抽中
p11由于我一直吃虾 小武就一直给我剥虾嘿嘿