Deborah Dunsire对即将毕业的“哈士奇”们有什么建议?制定一个计划，不要害怕偏离计划。
Dunsire目前担任Neuneural Neuroscies的董事会主席，这是一家总部位于纽约市的生物技术公司，专注于为患有神 经和精 神 疾 病的人进行研究和开发疗 法。她还担任Ultragenyx和Syros Pharmaceuticals的董事会成员。
邓西在30年的职业生涯中担任过医 生、生命科学研究员和几家大型制 药公司的首席执行官。她向东北大学的毕业生保证，他们的职业道路不一定要走直线。
邓西说:“有一个计划是很好的，但不要让这个计划阻止了新机会出现的可能性。”
您可以在文章中获得全部内容
https://t.cn/A6H4jjGU
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邓西说:“有一个计划是很好的，但不要让这个计划阻止了新机会出现的可能性。”
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《洪福齐天》林颜（爆火都市小说大结局）全文阅读笔趣阁5LXHen
❗书名主角：《洪福齐天》林颜又名《洪福齐天》林颜
❗书名主角：《洪福齐天》林颜又名《洪福齐天》林颜
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
。”
“他说，所谓的鬼魂，可能事关磁场这个问题。”
“他还坚信，封神榜里面的神仙，大概率也是曾经存在过的。”
“可能，那就是更高维度的物种，只是，大概不是碳基生物。”
“所谓的神，仙，妖，魔，鬼，精，大概只是存在于不同维度、不同空间、不同时空里的物种。”
“我觉得，按照他这个解释，还是能解释得通的。”
金桔定定凝视齐迹的双眼，分辨他说这话的真假——
究竟是真的信了呢，还是只是为了哄她开心，想要息事宁人。
结果是，金桔当下不太能分辨出来。
于是乎，她尝试着说一些更实在的大实话：
“齐迹，你说，有没有一种可能，维度空间之间，会出现裂缝，或者是出入口被某个意外打开了。”
“然后哩，有个物种不小心跑到了别的空间里。”
“就比如，我，曾经是另外一个时空的。”
“后来，因为某个契机，来到了现在这个空间，遇到了这个年代的你。”
“可实际上，在另外一个时空里注意啊，我说的是另外一个时空！”
“我遇到你时，你已经是个耄耋老人，而我，还只是个十八岁的小姑娘。”
“然后哩，我患有严重的心脏病，需要做移植手术。”
“你呢，就是我的主治医师。”
“但是哩，由于我的情况太过复杂了！”
“你呢，在手术台上没能将我救活。”
“结果，我死掉了”
“哎、哎哎！咋地越说越离谱了？”齐迹当即给她叫停，不太愿意继续这个话题：
“想象力也太过丰富了，这都哪里跟哪里呀！”
“科学未能证实的东西，我是不太会相信的。”
“最起码，我也只是保持观望的态度。”
❗书名主角：《洪福齐天》林颜又名《洪福齐天》林颜
❗书名主角：《洪福齐天》林颜又名《洪福齐天》林颜
(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
。”
“他说，所谓的鬼魂，可能事关磁场这个问题。”
“他还坚信，封神榜里面的神仙，大概率也是曾经存在过的。”
“可能，那就是更高维度的物种，只是，大概不是碳基生物。”
“所谓的神，仙，妖，魔，鬼，精，大概只是存在于不同维度、不同空间、不同时空里的物种。”
“我觉得，按照他这个解释，还是能解释得通的。”
金桔定定凝视齐迹的双眼，分辨他说这话的真假——
究竟是真的信了呢，还是只是为了哄她开心，想要息事宁人。
结果是，金桔当下不太能分辨出来。
于是乎，她尝试着说一些更实在的大实话：
“齐迹，你说，有没有一种可能，维度空间之间，会出现裂缝，或者是出入口被某个意外打开了。”
“然后哩，有个物种不小心跑到了别的空间里。”
“就比如，我，曾经是另外一个时空的。”
“后来，因为某个契机，来到了现在这个空间，遇到了这个年代的你。”
“可实际上，在另外一个时空里注意啊，我说的是另外一个时空！”
“我遇到你时，你已经是个耄耋老人，而我，还只是个十八岁的小姑娘。”
“然后哩，我患有严重的心脏病，需要做移植手术。”
“你呢，就是我的主治医师。”
“但是哩，由于我的情况太过复杂了！”
“你呢，在手术台上没能将我救活。”
“结果，我死掉了”
“哎、哎哎！咋地越说越离谱了？”齐迹当即给她叫停，不太愿意继续这个话题：
“想象力也太过丰富了，这都哪里跟哪里呀！”
“科学未能证实的东西，我是不太会相信的。”
“最起码，我也只是保持观望的态度。”
【高血压饮食除了少盐还要补钾，4类补钾食物要记牢】
我们都知道得了高血压，要限制盐的摄入，根据《中国居民膳食指南（2022）》版推荐，成年人每天的摄盐量不超过5g，高血压患者更要低于这个数，才能更好地预防血压升高。
然而现实生活中很少有高血压患者能做到，稍微不注意就盐超标了。对此，有一个好办法进行制约——补钾。
钾会使动脉扩张、降低外周血管阻力；促进尿钠排泄，诱导钠利尿，减少体内钠量，降低心血管负担，降低血压；同时可使高血压患者的动脉壁增厚有所减轻。
那该怎样有效补钾呢？
1、家的食盐换成低钠盐
低钠盐也叫“低钠富钾盐”，它其实是把一部分钠盐替换成了钾盐，1g低钠盐中就含有 133mg的钾，少吃钠的同时还能补充钾。
但以下几种人不适合食用：在服用普利类、沙坦类降压药的患者，或服用保钾利尿剂（如螺内酯）的高血压患者，这些药物本身就有保钾效果；有肾脏疾病的患者；患有低血压的人群等。
2、多吃新鲜蔬果
目前并不推荐日常服用钾补充剂，而新鲜果蔬是非常好的钾元素来源。《中国居民膳食指南（2022）》版推荐，蔬菜类要摄入300-500g，水果类200-300g。高血压患者建议吃750g的的蔬菜来额外增加钾摄入量。
钾含量最高的水果是椰子、其次为鲜枣、菠萝蜜、山楂、榴莲、香蕉、桂圆、番石榴、樱桃、石榴等。
蔬菜中含钾量高的有菠菜、芹菜、苋菜等，海藻类有海带、紫菜等。
3、补充豆制品
口蘑、榛子、大豆及其他豆类等的钾含量，更是比上述水果的钾含量还要高，比如每100克豆腐皮中含钾量高达877毫克。
4、五谷杂粮
精白米几乎是钾含量最低的一种主食食材了，各种全谷杂粮虽然和大米白面热量相近，但钾含量就要高得多了。煮粥时放点燕麦片或红小豆，煮饭时放点小米或高粱米，都是很不错的选择。
补钾对降压有积极的作用，但是不建议盲目补钾，因为血钾水平太高也有可能造成心脏停跳等严重后果，得不偿失。最好由医生判断自己需不需要补钾、补钾量多少。
#医学科普#，仅供参考
我们都知道得了高血压，要限制盐的摄入，根据《中国居民膳食指南（2022）》版推荐，成年人每天的摄盐量不超过5g，高血压患者更要低于这个数，才能更好地预防血压升高。
然而现实生活中很少有高血压患者能做到，稍微不注意就盐超标了。对此，有一个好办法进行制约——补钾。
钾会使动脉扩张、降低外周血管阻力；促进尿钠排泄，诱导钠利尿，减少体内钠量，降低心血管负担，降低血压；同时可使高血压患者的动脉壁增厚有所减轻。
那该怎样有效补钾呢？
1、家的食盐换成低钠盐
低钠盐也叫“低钠富钾盐”，它其实是把一部分钠盐替换成了钾盐，1g低钠盐中就含有 133mg的钾，少吃钠的同时还能补充钾。
但以下几种人不适合食用：在服用普利类、沙坦类降压药的患者，或服用保钾利尿剂（如螺内酯）的高血压患者，这些药物本身就有保钾效果；有肾脏疾病的患者；患有低血压的人群等。
2、多吃新鲜蔬果
目前并不推荐日常服用钾补充剂，而新鲜果蔬是非常好的钾元素来源。《中国居民膳食指南（2022）》版推荐，蔬菜类要摄入300-500g，水果类200-300g。高血压患者建议吃750g的的蔬菜来额外增加钾摄入量。
钾含量最高的水果是椰子、其次为鲜枣、菠萝蜜、山楂、榴莲、香蕉、桂圆、番石榴、樱桃、石榴等。
蔬菜中含钾量高的有菠菜、芹菜、苋菜等，海藻类有海带、紫菜等。
3、补充豆制品
口蘑、榛子、大豆及其他豆类等的钾含量，更是比上述水果的钾含量还要高，比如每100克豆腐皮中含钾量高达877毫克。
4、五谷杂粮
精白米几乎是钾含量最低的一种主食食材了，各种全谷杂粮虽然和大米白面热量相近，但钾含量就要高得多了。煮粥时放点燕麦片或红小豆，煮饭时放点小米或高粱米，都是很不错的选择。
补钾对降压有积极的作用，但是不建议盲目补钾，因为血钾水平太高也有可能造成心脏停跳等严重后果，得不偿失。最好由医生判断自己需不需要补钾、补钾量多少。
#医学科普#，仅供参考
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