#咖啡# 本周末Coffee&me-Time。又是瑰夏。
小哥手冲一次注水，入口非常柔和，但风味层次不够丰富，味道偏平淡。不过放凉一点，酸味会明朗起来。苦味飘忽难定几乎捕捉不到。
这样一杯手冲喝下去完全没有压力，不像其它手冲或美式，到后面我都会有点难以入口。
与小哥聊咖啡，居然送了我一瓶益利多。
自带杯居然也能优惠5元。不过她家杯子好可爱。
小哥手冲一次注水，入口非常柔和，但风味层次不够丰富，味道偏平淡。不过放凉一点，酸味会明朗起来。苦味飘忽难定几乎捕捉不到。
这样一杯手冲喝下去完全没有压力，不像其它手冲或美式，到后面我都会有点难以入口。
与小哥聊咖啡，居然送了我一瓶益利多。
自带杯居然也能优惠5元。不过她家杯子好可爱。
一位“不快乐女孩”曾经写信给三毛，信中的她用了“最低层、贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限、29岁未婚”等许多不正确的定义来形容自己，满满都是对生活的无可奈何。
不同于一般的鸡汤，三毛在回信中列出了自己的实用性建议，稍微梳理了一下。如果你也是“丧丧一族”，不妨一试。
1、加重对自我的期许与看重
如果我是你，第一步要做的事是将那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。
你有一个正当的职业，租得起一间房间，容貌不差，懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义，这都是很优美的事情，为何觉得自己卑微呢？
一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。
2、房间布置得美丽，是享受生命改变心情的第一步。
将房间粉刷成明朗的白色，给自己在窗上做上一幅美丽的窗帘，在床头放一个普通的小收音机，在墙角做一个书架，给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩，然后，去花市，仔细的挑几盆看了悦目的盆景，放在窗口。
如果仍有余钱，去买几张名画的复制品——海报似的那种，将它挂在墙上……。当然除了那架收音机之外，一切自己动手做，就省去了工匠费用，而且生活会有趣得多。
3、取悦自己
当我发薪水的时候——如果我是你，我要给自己用极少的钱，去买一件美丽又实用的衣服。
如果我觉得心情不够开朗，我很可能去一家美发店，花一百台币修剪一下终年不变的发型，换一个样子，给自己耳目一新的快乐。
我会在又发薪水的下一个月，为自己挑几样淡色的化妆品，或者再买一双新鞋。
4、改换环境、充实自我
薪水仍然是每个月会领的，下班后也有四五小时的空闲，那时候，去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力的每周夜间上两次课，是改换环境又充实自己的另一个方式。
5、勇于接触善良而有品德的人群
我去上上课，也许可能交到一些朋友，我的小房间既然那么美丽，那么也许偶尔可以请朋友来坐坐，谈谈各自的生活和梦想。
慢慢的，我不再那么自卑了，我勇于接触善良而有品德的人群（这种人在社会上仍有许多许多），我会发觉，原来大家都很平凡——可是优美，正如自己一样。
6、丰富自己、自得其乐
一个美丽的生活，并不需要太多的金钱便可以达到。我也不再计较异性对我感不感兴趣，因为我自己的生活一点一点的丰富起来，自得其乐都来不及，还想那么多吗？
7、自己写札记给自己欣赏
如果我是你，我会不再等三毛出新书，我自己写札记，写给自己欣赏，我慢慢的会发觉，我自己写的东西也有风格和趣味，我真是一个可爱的女人。
8、不依赖他人给你快乐，培养自己的兴趣
不快乐的女孩子，请你要行动呀！勉强自己去做，会发觉事情没有你想象的那么难，而且，兴趣是可以寻求的，东试试西试试，只要心中认定喜欢的，便去培养它，成为下班之后的消遣。
9、帮助他人即帮助自己
在这个世界上，最深的快乐，是帮助他人，而不只是在自我的世界里享受——当然，享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想为他人，帮助自己建立起信心，下决心改变一下目前的生活方式，把自己弄得活泼起来，不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感，起码你得试一下，尽力的去试一下。
「享受生命的方法很多很多，问题是你一定要有行动，空想是不行的。」
薪水仍然是每个月会领的，下班后也有四五小时的空闲，那时候，去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力的每周夜间上两次课，是改换环境又充实自己的另一个方式。
5、勇于接触善良而有品德的人群
我去上上课，也许可能交到一些朋友，我的小房间既然那么美丽，那么也许偶尔可以请朋友来坐坐，谈谈各自的生活和梦想。
慢慢的，我不再那么自卑了，我勇于接触善良而有品德的人群（这种人在社会上仍有许多许多），我会发觉，原来大家都很平凡——可是优美，正如自己一样。
6、丰富自己、自得其乐
一个美丽的生活，并不需要太多的金钱便可以达到。我也不再计较异性对我感不感兴趣，因为我自己的生活一点一点的丰富起来，自得其乐都来不及，还想那么多吗？
7、自己写札记给自己欣赏
如果我是你，我会不再等三毛出新书，我自己写札记，写给自己欣赏，我慢慢的会发觉，我自己写的东西也有风格和趣味，我真是一个可爱的女人。
8、不依赖他人给你快乐，培养自己的兴趣
不快乐的女孩子，请你要行动呀！勉强自己去做，会发觉事情没有你想象的那么难，而且，兴趣是可以寻求的，东试试西试试，只要心中认定喜欢的，便去培养它，成为下班之后的消遣。
9、帮助他人即帮助自己
在这个世界上，最深的快乐，是帮助他人，而不只是在自我的世界里享受——当然，享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想为他人，帮助自己建立起信心，下决心改变一下目前的生活方式，把自己弄得活泼起来，不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感，起码你得试一下，尽力的去试一下。
「享受生命的方法很多很多，问题是你一定要有行动，空想是不行的。」
不同于一般的鸡汤，三毛在回信中列出了自己的实用性建议，稍微梳理了一下。如果你也是“丧丧一族”，不妨一试。
1、加重对自我的期许与看重
如果我是你，第一步要做的事是将那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。
你有一个正当的职业，租得起一间房间，容貌不差，懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义，这都是很优美的事情，为何觉得自己卑微呢？
一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。
2、房间布置得美丽，是享受生命改变心情的第一步。
将房间粉刷成明朗的白色，给自己在窗上做上一幅美丽的窗帘，在床头放一个普通的小收音机，在墙角做一个书架，给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩，然后，去花市，仔细的挑几盆看了悦目的盆景，放在窗口。
如果仍有余钱，去买几张名画的复制品——海报似的那种，将它挂在墙上……。当然除了那架收音机之外，一切自己动手做，就省去了工匠费用，而且生活会有趣得多。
3、取悦自己
当我发薪水的时候——如果我是你，我要给自己用极少的钱，去买一件美丽又实用的衣服。
如果我觉得心情不够开朗，我很可能去一家美发店，花一百台币修剪一下终年不变的发型，换一个样子，给自己耳目一新的快乐。
我会在又发薪水的下一个月，为自己挑几样淡色的化妆品，或者再买一双新鞋。
4、改换环境、充实自我
薪水仍然是每个月会领的，下班后也有四五小时的空闲，那时候，去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力的每周夜间上两次课，是改换环境又充实自己的另一个方式。
5、勇于接触善良而有品德的人群
我去上上课，也许可能交到一些朋友，我的小房间既然那么美丽，那么也许偶尔可以请朋友来坐坐，谈谈各自的生活和梦想。
慢慢的，我不再那么自卑了，我勇于接触善良而有品德的人群（这种人在社会上仍有许多许多），我会发觉，原来大家都很平凡——可是优美，正如自己一样。
6、丰富自己、自得其乐
一个美丽的生活，并不需要太多的金钱便可以达到。我也不再计较异性对我感不感兴趣，因为我自己的生活一点一点的丰富起来，自得其乐都来不及，还想那么多吗？
7、自己写札记给自己欣赏
如果我是你，我会不再等三毛出新书，我自己写札记，写给自己欣赏，我慢慢的会发觉，我自己写的东西也有风格和趣味，我真是一个可爱的女人。
8、不依赖他人给你快乐，培养自己的兴趣
不快乐的女孩子，请你要行动呀！勉强自己去做，会发觉事情没有你想象的那么难，而且，兴趣是可以寻求的，东试试西试试，只要心中认定喜欢的，便去培养它，成为下班之后的消遣。
9、帮助他人即帮助自己
在这个世界上，最深的快乐，是帮助他人，而不只是在自我的世界里享受——当然，享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想为他人，帮助自己建立起信心，下决心改变一下目前的生活方式，把自己弄得活泼起来，不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感，起码你得试一下，尽力的去试一下。
「享受生命的方法很多很多，问题是你一定要有行动，空想是不行的。」
薪水仍然是每个月会领的，下班后也有四五小时的空闲，那时候，去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力的每周夜间上两次课，是改换环境又充实自己的另一个方式。
5、勇于接触善良而有品德的人群
我去上上课，也许可能交到一些朋友，我的小房间既然那么美丽，那么也许偶尔可以请朋友来坐坐，谈谈各自的生活和梦想。
慢慢的，我不再那么自卑了，我勇于接触善良而有品德的人群（这种人在社会上仍有许多许多），我会发觉，原来大家都很平凡——可是优美，正如自己一样。
6、丰富自己、自得其乐
一个美丽的生活，并不需要太多的金钱便可以达到。我也不再计较异性对我感不感兴趣，因为我自己的生活一点一点的丰富起来，自得其乐都来不及，还想那么多吗？
7、自己写札记给自己欣赏
如果我是你，我会不再等三毛出新书，我自己写札记，写给自己欣赏，我慢慢的会发觉，我自己写的东西也有风格和趣味，我真是一个可爱的女人。
8、不依赖他人给你快乐，培养自己的兴趣
不快乐的女孩子，请你要行动呀！勉强自己去做，会发觉事情没有你想象的那么难，而且，兴趣是可以寻求的，东试试西试试，只要心中认定喜欢的，便去培养它，成为下班之后的消遣。
9、帮助他人即帮助自己
在这个世界上，最深的快乐，是帮助他人，而不只是在自我的世界里享受——当然，享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想为他人，帮助自己建立起信心，下决心改变一下目前的生活方式，把自己弄得活泼起来，不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感，起码你得试一下，尽力的去试一下。
「享受生命的方法很多很多，问题是你一定要有行动，空想是不行的。」
北疆之北是阿勒泰，它是狂野的梦，它是山野的风！
散文集真的是很爱李娟的《我的阿勒泰》及《冬牧场》
读完李娟的《我的阿勒泰》感受到的不仅仅是北疆的美更是她对生活的热情，用一种纯粹的心态看待身边的点点滴滴，用文字的真诚来打动读者/
她的笔下外婆是一个非常可爱的人也是一个非常通透的人。对现在婚姻观表现的非常体贴！她会对外甥女说：”娟啊，其实你不结婚也是可以的，不生孩子也是可以的，你不要再受那些罪了，你妈妈不晓得这些，我晓得……/落泪
在如今社会里，不结婚会被认为是一种罪过、自私、逃避责任，然后外婆却有着如此通透开放的心态，体谅生活的不容易。
#插叙
（看到书中外婆为她做的事情，不知不觉想起我的奶奶，那年我突然发生意外住进医院，第二天早晨睁眼醒来，发现奶奶红着眼，坐在病床前望着我，我的心那时也颤抖了一下，“既惊又喜”！！（写到这我的眼眶也湿了）#惊的是： 天哪！奶奶七十几岁！她几乎不独自一人来市区！！而且那个时间是早上七点半，奶奶赶了最早的一辆班车来到医院看我，也就是说她五点半就起床了… 我偷偷的躲在被子里留下了眼泪。#喜的是： 我一睁眼就看到了最爱我的奶奶，感受到了奶奶对我沉甸甸的爱！！
可是奶奶生病住院我却因为学业没能看望她一眼，这是我这辈子#最大的遗憾 住院时的奶奶会在我放学后给我电话，叮嘱我回家要怎么做，要记得吃饭，不要担心我，我很快就会回来的。我想其实奶奶也很想去看她一眼吧，但长辈的身份，让她那么地坚强。）
她笔下的爱情是真诚的，温暖的！絮絮叨叨的文字，记录着生活的琐碎，笔调悠长平和。可却能通过“文字的运镜”，让人感受到生活的细腻与美好！
#简选一句
在北方隆冬的深夜里，火炉是我生活过的每一个低矮又陈暗的房屋的心脏。温暖，踏实，汩汩跳动。短短描述，显得如此灵动具有生命力！
#我的阿勒泰
宣传有一幕是#巴太 骑着骏马在草原上驰骋，浑身散发着强烈的荷尔蒙气息，有这一种不被驯服的野性与力量美，午后阳光浓稠沉重，洒落在少年纯净明朗的脸庞，远远望去显得那么的自由、那么的热烈！
书中有句话很是喜欢，是这样讲的：我真庆幸，有一些话，自己到底还是没有说出来。以后，我会爱上别的人的，年轻的岁月如此漫长…在我看来这是一场隐晦而纯粹的暗恋，我想大家都经历过吧。（我没有）
没有文学梦的我，只是很喜欢记录破碎简单的生活。很多时候，生活是粗粝而非精致的，但是这种粗粝背后，却隐藏着另一种生命力，在我们苦乐交融的人生里！花了三个小时“沉浸式”读完这本《阿勒泰》感触颇深！文字的表达真的充满魅力…
我才二十几岁呀！真正想要过的生活是……
这或许我已经找到。
闲暇时间我希望自己能够看完这部我的阿勒泰剧集，也蛮推荐大家去看，感受北疆的壮美与生活的美好！
##好书推荐##我的阿勒泰##北疆旅游#
散文集真的是很爱李娟的《我的阿勒泰》及《冬牧场》
读完李娟的《我的阿勒泰》感受到的不仅仅是北疆的美更是她对生活的热情，用一种纯粹的心态看待身边的点点滴滴，用文字的真诚来打动读者/
她的笔下外婆是一个非常可爱的人也是一个非常通透的人。对现在婚姻观表现的非常体贴！她会对外甥女说：”娟啊，其实你不结婚也是可以的，不生孩子也是可以的，你不要再受那些罪了，你妈妈不晓得这些，我晓得……/落泪
在如今社会里，不结婚会被认为是一种罪过、自私、逃避责任，然后外婆却有着如此通透开放的心态，体谅生活的不容易。
#插叙
（看到书中外婆为她做的事情，不知不觉想起我的奶奶，那年我突然发生意外住进医院，第二天早晨睁眼醒来，发现奶奶红着眼，坐在病床前望着我，我的心那时也颤抖了一下，“既惊又喜”！！（写到这我的眼眶也湿了）#惊的是： 天哪！奶奶七十几岁！她几乎不独自一人来市区！！而且那个时间是早上七点半，奶奶赶了最早的一辆班车来到医院看我，也就是说她五点半就起床了… 我偷偷的躲在被子里留下了眼泪。#喜的是： 我一睁眼就看到了最爱我的奶奶，感受到了奶奶对我沉甸甸的爱！！
可是奶奶生病住院我却因为学业没能看望她一眼，这是我这辈子#最大的遗憾 住院时的奶奶会在我放学后给我电话，叮嘱我回家要怎么做，要记得吃饭，不要担心我，我很快就会回来的。我想其实奶奶也很想去看她一眼吧，但长辈的身份，让她那么地坚强。）
她笔下的爱情是真诚的，温暖的！絮絮叨叨的文字，记录着生活的琐碎，笔调悠长平和。可却能通过“文字的运镜”，让人感受到生活的细腻与美好！
#简选一句
在北方隆冬的深夜里，火炉是我生活过的每一个低矮又陈暗的房屋的心脏。温暖，踏实，汩汩跳动。短短描述，显得如此灵动具有生命力！
#我的阿勒泰
宣传有一幕是#巴太 骑着骏马在草原上驰骋，浑身散发着强烈的荷尔蒙气息，有这一种不被驯服的野性与力量美，午后阳光浓稠沉重，洒落在少年纯净明朗的脸庞，远远望去显得那么的自由、那么的热烈！
书中有句话很是喜欢，是这样讲的：我真庆幸，有一些话，自己到底还是没有说出来。以后，我会爱上别的人的，年轻的岁月如此漫长…在我看来这是一场隐晦而纯粹的暗恋，我想大家都经历过吧。（我没有）
没有文学梦的我，只是很喜欢记录破碎简单的生活。很多时候，生活是粗粝而非精致的，但是这种粗粝背后，却隐藏着另一种生命力，在我们苦乐交融的人生里！花了三个小时“沉浸式”读完这本《阿勒泰》感触颇深！文字的表达真的充满魅力…
我才二十几岁呀！真正想要过的生活是……
这或许我已经找到。
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