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微笑需要真诚，它不是挂在脸孔上的一种装饰品，也不是肌肉的一种无意识的运动，而是内心真情实感的自然流露，只有真诚的微笑才是最美的，也只有真诚的微笑才能打动人。我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。

夏天带什么手表，大家来分享一下 精仿手表与名牌手表的外观几乎可以媲美，有些甚至可以用肉眼难以分辨的程度，而在品质方面也有了巨大的提升。帝舵官网简评：简评：自动上链机械机芯，加薇 peym e y （无空格）配备帝舵表研发的响闹功能组件,动力储备约42小时,2点钟位置设不锈钢表冠，用于调校响闹时间，刻有“ADVISOR”字样,8点钟位置设不锈钢按钮，用于启动响闹功能,9点钟位置设响闹功能“开/关”显示窗,3点钟位置设响闹动力储备显示小盘,6点钟位置设日历小盘。帝舵表将织纹表带用于腕表设计，不仅彰显传统工艺的精髓，让佩戴者展现个人风格之余，并同时确保佩戴的舒适度。简评：首先挑一款正装腕表。相信这一款是个不错的选择，这一款腕表不管是搭配西装还是搭配衬衫都会很好看，而且帝舵表完全能在工作中体现出你应有的身份。与爱彼挨着的就是帝舵表店，然后与帝舵挨着的是兰蔻店应该是女孩子喜欢的店哦。帝舵表是劳力士的孪生兄弟，只是更加的亲民一些。瑞士日内瓦原厂制造的王者风范的帝舵Tudor表系列，以它自身一贯的雍容典雅贵胄风格，为您带来精确的时间指示。即使从用于休闲活动较多的石英表身上，您同样可以领略帝舵表举世推崇的精湛制表工艺。最后帝舵对面的就是位于中信泰富广场一楼的万宝龙专卖店，万宝龙近几年真是大手表到处开的专卖店都特别的大。简评：集精湛工艺与创新精神于一身的新款帝舵表Pelagos，其防水深达500米（1640英尺）。此腕表的运动风格设计与可靠性能，将可满足海洋与潜水爱好者的要求。此新款腕表特别向大海、潜水游泳人士及海洋保育者致意。Pelagos是一款坚固可靠且性能卓越的高级运动腕表，让帝舵表在潜水时计领域进一步开创出新里程。哑光黑色陶质字圈及夜光数字的单向旋转外圈，更为腕表生色不少。而外圈的设计巧妙配合，让操作更为简便之余，更易于读时。即使在极端环境下，瞩目的钟点标记与“雪花”形夜光指针依然能确保清晰读时。设计特别的双层内圈令三角形、矩形或方形的钟点标记融为一体外，更令人联想起品牌的历史表款。帝舵手表官网[某某 腕表品鉴] 时间本没有声音，但是伴随着人们将钟表发明以来，时间的流逝就与钟摆的滴答声密不可分。此时能够发出天籁般声音的三问表更是将这每秒的滴答声变成了最美的音乐。在2014年的日内瓦钟表展上来自瑞士的独立制表品牌就为我们带来了一只Toric Résonance 3 大日历三问腕表。某某型号：PFH478-1200100-HA1441。古董表修复与复制大师、腕表设计大师米歇尔帕玛强尼于1996年在瑞士著名投资人山度士家族基金（前文连接）的支持下创办了自己的品牌，在短短数年之间迅速跻身全球顶级品牌之列。2001年，品牌开始了与知名超级跑车制造商布加迪的战略合作，并多次推出了震惊表坛的赛车运动概念表。2010年的日内瓦高级钟表沙龙上，帕玛强尼推出了全新的飞返计时腕表，据称设计时借鉴了布加迪30年代晚期的著名跑车57S-Atalante型号的诸多设计元素，因此得名Bugatti Atalante（布加迪亚特兰蒂）。推出了红金和白金两个基本款，以及全球限量17枚的铂金款。后来又在基本款基础上推出了红金、白金镶钻款式。今天我们就一起来欣赏一下白金版的这枚Atalante飞返腕表，产品序列号为PFC329-1200100-HA1441。

50岁要好好养自己

有人说：“一个人最顶级的养生方式——富养自己。”

可是，很少有人告诉你，到底应该如何富养，从什么时候开始。

著名作家木心说：“我五十岁以后，才知道了做人的味道。”

二三十岁的时候，需要努力奋斗，闯出一片天地，四十多岁的时候，生活的压力很大，照顾孩子、房贷车贷都要考虑，即便你想要做点什么，都由不得自己。

到了五十岁，儿女也多半长大了，自己也面临退休了，经济条件也好了很多，时间也相当宽松了。

人生百年，五十岁就是正中间，歇一口气，再出发，再好不过了。

因此，富养自己，从此时开始，应该是刚刚好的。



01

五十岁开始，精简朋友，留下三五知己，养感情。

相识满天下，知己有几人？

大部分的社交，都是为了“事业有成”做铺垫的。在社交场上，大家都明白，失去了利益，就不要继续了，但是大家仍旧热情洋溢地说话，还拼命掩饰真实的想法。

谁都不知道，明天和意外，哪一个先来。也许，在意外来了的时候，必须求人。因此，提前建立一张感情牌，总是没错的。

“五十知天命”，你的价值已经到头了，人生也基本定型了，要何去何从，你自己最清楚。因此，根据未来的人生发展，选择性交友，更好一些。

远离饭局酒局，淡出不再需要的圈子，多和家人相伴，你就是一个“好家长、好长辈”。家人之间的情感，陪伴你一辈子，需要用心维护。

如果有缘，遇到知己，那就是福气，以后可以常来常往。

02

五十岁开始，坚持运动，过着有规律的生活，养身体。

看过这样一句话：“健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。”

人到中年的时候，很多是亚健康的状态，常常会感觉疲惫，但是必须要撑起一个家，因此，忽视健康的做法，也是常有的。

老话说得好：“川流不息，生命不止。”

要让健康的身体回归，就要让自己动起来，思想、手脚、眼睛鼻子......都要动。

放下所有的顾虑，也不再注重职场上的位置，你就会活成“现世安好”的状态，加班加点自然就不会轮到你了。对于儿女，也要放手，你就从牵绊之中解脱了。

每天起来，不是马上去上班，而是去跑几圈，去公园里深呼吸；下班后，不要去回应工作群里的消息，能够去散步听风，看夕阳，你的生活就有了浪漫的元素。

和老伴一起出门旅行，也是不错的选择。曾经，你感叹道——有时间的时候，我却没有钱；有钱的时候，我却没有时间。现在，你可以来一场说走就走的旅行了。

身体好，才能老当益壮，老有所乐。



03

五十岁开始，崇尚简素，让生活充满诗意，养德智。

《黄帝内经》讲：“食饮有节，起居有常，不妄作劳。”

真正幸福的生活，不是海吃海喝，不是一直忙碌，而是简简单单、有规律地过日子。

日子简单了，才有诗意的感悟，才能体会到粗茶淡饭、日出而作日落而息的况味。

我的一位老同事，他在五十五岁的时候，就退居二线了。他每天都坚持练字，还加入了书画班，生活单纯了，破事就少了。

去年，他把老家的房子，翻修了一下，墙上挂着自己的字画，觉得非常满意。他说：“人老了，落叶归根，就是最美的回归。”

事实上，很多老人，把复杂的生活，变简单了，人生儒雅的一面，就体现出来了。并难得的是，他保持了一份善心，用自己的言行，温暖别人，引起很多人向往。

五十岁的人，理应重新规划人生，学会清理生活中的点点滴滴，值得保留的是爱好、道德、智慧、一日三餐。

04

五十岁开始，看淡得失，给人生松绑，养心灵。

很多时期，是无力回天的。就算是依靠两代人的努力，也不可能完成。

比方说，一家人去太空旅游，这样的梦想，对于普通人来说，就是胡思乱想。

人要看清社会、自己，给自己一个精准的定位，否则你会被内心的欲望控制一切，任何时候，一开口就说“我太难了”。

在和平时代，我们的生活，已经很幸福了，只是我们索要的东西太多，弄丢了幸福。

曾国藩说过：“得失有定数，求而不得者多矣，纵求而得，亦是命所应有。安然则受，未必不得，自多营营耳。”

是你的，你就是躲开，也会来到身边；不是你的，就是拼命握住，也会弄丢。不如放手，让离开的离开，让来到的来到。即便是眼前有一把钱，不是你的，就别要，避免惹麻烦。

只有把手心打开，你才会抚摸到春风的温暖，才能触碰到世界的任何一个角落。

人啊，清除了心灵里的污浊，干干净净地享受一切，才可以拥有最好的未来。



05

《菜根谭》里写道：“彼富我仁，彼爵我义，君子固不为君相所牢笼。”

别人有钱有势，我有仁慈道德，这就是真正的君子所为。如果你能够这样想，这样做，那么你就会持续变好。

下半场，摆脱欲望的陷阱，离开热闹的场面，精神高贵了，心灵丰富了，比啥都好。

忙忙碌碌半辈子，诸事都要告一段落了，开启新的征程，善待自己的一切。[赞]

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