会养自己的人，都懂这一招：看自己的舌头。
晨起后，但更准确，是早饭半小时后。
舌红，是身体有热，估计过不久皮肤会长痘。这时候，不要再久坐久躺，要让身体有活动量来开通疏散多余热量。少吃一点肉，多吃一点蔬菜。如果舌尖发红，那很可能是最近睡太晚了。早一点睡，睡前泡泡脚，揉一揉自己的小腿和疲劳了一天的脚。
舌苔变厚、变黄，那可能最近饮食变辛辣、油腻了，或者太晚吃了，或者有一些积食便秘了。很可能过不久会热伤风/长痘/皮肤冒油/脱发变重。那就早点吃饭、吃好消化一些。晨起空腹吃几条益生菌，饭后走一走。如果有清爽茶，泡一杯，淡淡的竹叶，会加速热气的排泄。
如果舌苔变得白厚，那可能受寒了。赶紧泡泡脚，喝一杯姜米茶、泡几条天然VC。
舌头上好像水滑滑的，那身体里也一定水滑滑的。一定要戒掉甜食、冷饮，不要过度喝酒、喝水。
舌头如果胖大肿起，也说明身体水湿拥堵。要改善脾胃、加强代谢了。要多出去走走，跑跑步，微微出汗。
舌苔常年厚腻以及有便秘、失眠、口气等问题的人，一定要改善自己的饮食，改善自己的脾胃，要经常泡脚。晚餐早早吃，每次不要吃得过饱。多揉腹、早睡觉。吃益生菌，改善便秘和口气。大便通畅、规律，口气才会清新。
如果舌苔开始发黑了，那身体的毒素就积攒非常多了。一定要调节自己的饮食、睡眠。看看大便是否正常。这种就要，八珍粉+益生菌，联合加强脾胃功能了。
如果舌头颜色泛白，那说明气血不足。如果再斑上例假淋漓不止，就要注意营养和休息。喝五红粉、四物饮，这些补血补气的。
如果舌底发黑，血管粗嘿，就是血瘀严重了。要担心心血管方面问题。多喝玫瑰，化瘀。漂亮、健康的人，都有一个漂亮的舌头。
舌头是粉色的，舌苔是薄薄的一层白苔，不暗也不腻，舌下没有暗紫。说明这个人的气血畅通、脾胃良好、心情松弛，没有太多压力和烦闷。
如果你恰好处于这个状态，把近期的吃、住、行，延续下去。这会是生活开始走上坡路的信号。
不要担心”我这么看对不对 准不准”。
多看自己的舌头，就会越来越熟悉自己身体的规律。
也就更能及时把自己调整到好的状态。
晨起后，但更准确，是早饭半小时后。
舌红，是身体有热，估计过不久皮肤会长痘。这时候，不要再久坐久躺，要让身体有活动量来开通疏散多余热量。少吃一点肉，多吃一点蔬菜。如果舌尖发红，那很可能是最近睡太晚了。早一点睡，睡前泡泡脚，揉一揉自己的小腿和疲劳了一天的脚。
舌苔变厚、变黄，那可能最近饮食变辛辣、油腻了，或者太晚吃了，或者有一些积食便秘了。很可能过不久会热伤风/长痘/皮肤冒油/脱发变重。那就早点吃饭、吃好消化一些。晨起空腹吃几条益生菌，饭后走一走。如果有清爽茶，泡一杯，淡淡的竹叶，会加速热气的排泄。
如果舌苔变得白厚，那可能受寒了。赶紧泡泡脚，喝一杯姜米茶、泡几条天然VC。
舌头上好像水滑滑的，那身体里也一定水滑滑的。一定要戒掉甜食、冷饮，不要过度喝酒、喝水。
舌头如果胖大肿起，也说明身体水湿拥堵。要改善脾胃、加强代谢了。要多出去走走，跑跑步，微微出汗。
舌苔常年厚腻以及有便秘、失眠、口气等问题的人，一定要改善自己的饮食，改善自己的脾胃，要经常泡脚。晚餐早早吃，每次不要吃得过饱。多揉腹、早睡觉。吃益生菌，改善便秘和口气。大便通畅、规律，口气才会清新。
如果舌苔开始发黑了，那身体的毒素就积攒非常多了。一定要调节自己的饮食、睡眠。看看大便是否正常。这种就要，八珍粉+益生菌，联合加强脾胃功能了。
如果舌头颜色泛白，那说明气血不足。如果再斑上例假淋漓不止，就要注意营养和休息。喝五红粉、四物饮，这些补血补气的。
如果舌底发黑，血管粗嘿，就是血瘀严重了。要担心心血管方面问题。多喝玫瑰，化瘀。漂亮、健康的人，都有一个漂亮的舌头。
舌头是粉色的，舌苔是薄薄的一层白苔，不暗也不腻，舌下没有暗紫。说明这个人的气血畅通、脾胃良好、心情松弛，没有太多压力和烦闷。
如果你恰好处于这个状态，把近期的吃、住、行，延续下去。这会是生活开始走上坡路的信号。
不要担心”我这么看对不对 准不准”。
多看自己的舌头，就会越来越熟悉自己身体的规律。
也就更能及时把自己调整到好的状态。
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❗书名：《霍先生宠妻无度》
❗主角：霍先生宠妻无度
❗❗要全文看图〖益华文苑〗回个 霍先生宠妻无度，就行了
程晨无数次跟她说，要善于利用人脉资源扩展业务，律师除了专业知识以外，还需要营销自己去拉项目。
道理她都懂，倘若她前晚没有满脑子黄色废料，没有与霍瑾淮发生关系，后来没有被他冷漠地严词拒绝，她想，她也一定会很高兴拥有他的私人微信，也会积极联系业务。
只是她现在不可避免会想起昨晚视频里，他隐隐含着怒意的声音
“一个助理律师来跟我联系，这就是你们肖主任想合作诚意？”
画外音便是觉得她份量不够。
当然，霍瑾淮说的没错，是她不自量力了。
回到酒店，嘉佳还在台灯下改文件，见到许清然回来，淡淡看了她一眼，继续埋头改。两人住的是标间，许清然洗完澡，躺了好一会儿毫无睡意，她睡眠一直不好，有一点声响便会失眠，嘉佳敲键盘噼里啪啦的声音在深夜里格外刺耳，大概是没改好，到了后来，明显烦躁起来，键盘声便更大了
许清然瞪着双眼，毫无睡意，索性起身走到嘉佳旁边
“需要帮忙吗？”
嘉佳双眼已熬红，转身看了一眼许清然，目光忽然盯在她的身上。
许清然随着她的目光低头看了自己一眼，她的睡衣是莫淑雯送她的，怎么说呢？自己独居在家穿比较合适，出差跟同事住标间就显得不合适了。
嘉佳噗嗤笑出声
“清然，想不到你还挺开放。”
第14章：你挺开放
众所周知，她是单身，所以身上这些痕迹不言而喻。
许清然也不解释，大约是潜移默化被莫淑雯影响了，觉得成年女性，坦坦荡荡就好。
“要不要帮忙？”她又问了一句，只想早点改完文件，早点睡觉。
“要，当然要。”嘉佳也不客气，直接把电脑推到她面前，起身瘫到一旁的床上，太累了，肖主任要求严格，一个标点符号都不准错，她并不擅长这个。
许清然接过电脑，专心帮忙改。
“清然，没看出来你身材这么好。”嘉佳羡慕地说。其实嘉佳身材也好，高高瘦瘦的。但是一跟许清然比就逊色了。许清然属于穿着衣服显瘦，但脱了衣服，就看出凹凸有致了，腰是腰，胸是胸，每一寸都长在该长的地方。
许清然听到她的话，起身从行李箱里翻出一件外套披上，像个中规中矩的老太太。她办事效率高，很快就把嘉佳文件里错误的地方改好了，其实需要改的地方不多，项目里的每个条文都逻辑清楚有序，唯一的问题就是排版太乱，字体不一，还有口语化的东西很多，显得很不专业，所以肖主任一次次打回重新改。
嘉佳见她改完了，重新起来坐到电脑前，把文件发给肖主任，而后漫不经心地说道：
“纯元食品这种小标，我们跟着肖主任也学不了什么，都是一些常规的操作。”
许清然不置可否。嘉佳的态度真假参半，两人明面上是战友，但实则存在着竞争关系。组里就她俩个新人，肖主任最后会优先培养谁，还不好说。
但无论如何，这是她们第一次进项目，不管标的大小，许清然都十分珍惜，尽自己所能做好。
两人躺在各自的床上，准备入睡，许清然想到刚才帮她改
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❗主角：霍先生宠妻无度
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程晨无数次跟她说，要善于利用人脉资源扩展业务，律师除了专业知识以外，还需要营销自己去拉项目。
道理她都懂，倘若她前晚没有满脑子黄色废料，没有与霍瑾淮发生关系，后来没有被他冷漠地严词拒绝，她想，她也一定会很高兴拥有他的私人微信，也会积极联系业务。
只是她现在不可避免会想起昨晚视频里，他隐隐含着怒意的声音
“一个助理律师来跟我联系，这就是你们肖主任想合作诚意？”
画外音便是觉得她份量不够。
当然，霍瑾淮说的没错，是她不自量力了。
回到酒店，嘉佳还在台灯下改文件，见到许清然回来，淡淡看了她一眼，继续埋头改。两人住的是标间，许清然洗完澡，躺了好一会儿毫无睡意，她睡眠一直不好，有一点声响便会失眠，嘉佳敲键盘噼里啪啦的声音在深夜里格外刺耳，大概是没改好，到了后来，明显烦躁起来，键盘声便更大了
许清然瞪着双眼，毫无睡意，索性起身走到嘉佳旁边
“需要帮忙吗？”
嘉佳双眼已熬红，转身看了一眼许清然，目光忽然盯在她的身上。
许清然随着她的目光低头看了自己一眼，她的睡衣是莫淑雯送她的，怎么说呢？自己独居在家穿比较合适，出差跟同事住标间就显得不合适了。
嘉佳噗嗤笑出声
“清然，想不到你还挺开放。”
第14章：你挺开放
众所周知，她是单身，所以身上这些痕迹不言而喻。
许清然也不解释，大约是潜移默化被莫淑雯影响了，觉得成年女性，坦坦荡荡就好。
“要不要帮忙？”她又问了一句，只想早点改完文件，早点睡觉。
“要，当然要。”嘉佳也不客气，直接把电脑推到她面前，起身瘫到一旁的床上，太累了，肖主任要求严格，一个标点符号都不准错，她并不擅长这个。
许清然接过电脑，专心帮忙改。
“清然，没看出来你身材这么好。”嘉佳羡慕地说。其实嘉佳身材也好，高高瘦瘦的。但是一跟许清然比就逊色了。许清然属于穿着衣服显瘦，但脱了衣服，就看出凹凸有致了，腰是腰，胸是胸，每一寸都长在该长的地方。
许清然听到她的话，起身从行李箱里翻出一件外套披上，像个中规中矩的老太太。她办事效率高，很快就把嘉佳文件里错误的地方改好了，其实需要改的地方不多，项目里的每个条文都逻辑清楚有序，唯一的问题就是排版太乱，字体不一，还有口语化的东西很多，显得很不专业，所以肖主任一次次打回重新改。
嘉佳见她改完了，重新起来坐到电脑前，把文件发给肖主任，而后漫不经心地说道：
“纯元食品这种小标，我们跟着肖主任也学不了什么，都是一些常规的操作。”
许清然不置可否。嘉佳的态度真假参半，两人明面上是战友，但实则存在着竞争关系。组里就她俩个新人，肖主任最后会优先培养谁，还不好说。
但无论如何，这是她们第一次进项目，不管标的大小，许清然都十分珍惜，尽自己所能做好。
两人躺在各自的床上，准备入睡，许清然想到刚才帮她改
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❗书名：《洛晴蕴祁衡勋》
❗主角：洛晴蕴祁衡勋
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当然，祁衡勋说的没错，是她不自量力了。
回到酒店，嘉佳还在台灯下改文件，见到洛晴蕴回来，淡淡看了她一眼，继续埋头改。两人住的是标间，洛晴蕴洗完澡，躺了好一会儿毫无睡意，她睡眠一直不好，有一点声响便会失眠，嘉佳敲键盘噼里啪啦的声音在深夜里格外刺耳，大概是没改好，到了后来，明显烦躁起来，键盘声便更大了
洛晴蕴瞪着双眼，毫无睡意，索性起身走到嘉佳旁边
“需要帮忙吗？”
嘉佳双眼已熬红，转身看了一眼洛晴蕴，目光忽然盯在她的身上。
洛晴蕴随着她的目光低头看了自己一眼，她的睡衣是秦千如送她的，怎么说呢？自己独居在家穿比较合适，出差跟同事住标间就显得不合适了。
嘉佳噗嗤笑出声
“晴蕴，想不到你还挺开放。”
第14章：你挺开放
众所周知，她是单身，所以身上这些痕迹不言而喻。
洛晴蕴也不解释，大约是潜移默化被秦千如影响了，觉得成年女性，坦坦荡荡就好。
“要不要帮忙？”她又问了一句，只想早点改完文件，早点睡觉。
“要，当然要。”嘉佳也不客气，直接把电脑推到她面前，起身瘫到一旁的床上，太累了，肖主任要求严格，一个标点符号都不准错，她并不擅长这个。
洛晴蕴接过电脑，专心帮忙改。
“晴蕴，没看出来你身材这么好。”嘉佳羡慕地说。其实嘉佳身材也好，高高瘦瘦的。但是一跟洛晴蕴比就逊色了。洛晴蕴属于穿着衣服显瘦，但脱了衣服，就看出凹凸有致了，腰是腰，胸是胸，每一寸都长在该长的地方。
洛晴蕴听到她的话，起身从行李箱里翻出一件外套披上，像个中规中矩的老太太。她办事效率高，很快就把嘉佳文件里错误的地方改好了，其实需要改的地方不多，项目里的每个条文都逻辑清楚有序，唯一的问题就是排版太乱，字体不一，还有口语化的东西很多，显得很不专业，所以肖主任一次次打回重新改。
嘉佳见她改完了，重新起来坐到电脑前，把文件发给肖主任，而后漫不经心地说道：
“纯元食品这种小标，我们跟着肖主任也学不了什么，都是一些常规的操作。”
洛晴蕴不置可否。嘉佳的态度真假参半，两人明面上是战友，但实则存在着竞争关系。组里就她俩个新人，肖主任最后会优先培养谁，还不好说。
但无论如何，这是她们第一次进项目，不管标的大小，洛晴蕴都十分珍惜，尽自己所能做好。
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洛晴蕴听到她的话，起身从行李箱里翻出一件外套披上，像个中规中矩的老太太。她办事效率高，很快就把嘉佳文件里错误的地方改好了，其实需要改的地方不多，项目里的每个条文都逻辑清楚有序，唯一的问题就是排版太乱，字体不一，还有口语化的东西很多，显得很不专业，所以肖主任一次次打回重新改。
嘉佳见她改完了，重新起来坐到电脑前，把文件发给肖主任，而后漫不经心地说道：
“纯元食品这种小标，我们跟着肖主任也学不了什么，都是一些常规的操作。”
洛晴蕴不置可否。嘉佳的态度真假参半，两人明面上是战友，但实则存在着竞争关系。组里就她俩个新人，肖主任最后会优先培养谁，还不好说。
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