饮食清淡食饮有节，不但会对我们的身体健康有帮助，对修行也会有很大的助益。
昨天晚上朋友请客，吃得是串串香，特点是又麻又辣，重油重味。
本不想去，无奈抹不开面子只好赴约，很多时候人在江湖身不由己。
吃完后感觉非常燥，对身体七息影响很大，今早打坐时，感觉那股燥气还在体内，影响气息的纯度。
对禅定会有很大的影响，有时候饮食会直接影响一个人的脾气性格，正所谓一方水土养一方人。
所以，日常的饮食和居住环境要特别注意，修行到最后想要有所成，一定要忌荤。
即使不修行，这些重口味儿的食物，要尽量减少，多素少荤，饮食清淡保平安。
#不二禅心##岐黄医道养生扎记#
昨天晚上朋友请客，吃得是串串香，特点是又麻又辣，重油重味。
本不想去，无奈抹不开面子只好赴约，很多时候人在江湖身不由己。
吃完后感觉非常燥，对身体七息影响很大，今早打坐时，感觉那股燥气还在体内，影响气息的纯度。
对禅定会有很大的影响，有时候饮食会直接影响一个人的脾气性格，正所谓一方水土养一方人。
所以，日常的饮食和居住环境要特别注意，修行到最后想要有所成，一定要忌荤。
即使不修行，这些重口味儿的食物，要尽量减少，多素少荤，饮食清淡保平安。
#不二禅心##岐黄医道养生扎记#
#岐黄医道养生扎记#
经常火急火了、着急忙慌的人，气机容易上浮，还有那些志意过用，经常熬夜晚睡、天天喝大酒的人也同样如此。
最后容易耗损阴血，身体出现各种各样的问题。
同时在工作生活中容易后劲不足，过早的消耗自己而出现早衰。
走得太快就需要慢一些，欲望和野心过大，也要及时做出调整。
所以的症状都是心灵的呼唤，一个人若能离自己的原点更近一分，痛苦就会减少一分。
即使出现了抑郁症等心理疾病，或生理疾病，他自己能够退回来，不硬撑着，就可以慢慢化掉。
#不二禅心#
经常火急火了、着急忙慌的人，气机容易上浮，还有那些志意过用，经常熬夜晚睡、天天喝大酒的人也同样如此。
最后容易耗损阴血，身体出现各种各样的问题。
同时在工作生活中容易后劲不足，过早的消耗自己而出现早衰。
走得太快就需要慢一些，欲望和野心过大，也要及时做出调整。
所以的症状都是心灵的呼唤，一个人若能离自己的原点更近一分，痛苦就会减少一分。
即使出现了抑郁症等心理疾病，或生理疾病，他自己能够退回来，不硬撑着，就可以慢慢化掉。
#不二禅心#
#岐黄医道养生扎记#
人的精力有限，过份的被一些外物牵绊，或被杂七杂八的事情牵扯的话。
很容易耗散自己的精神和心力，精神不济，心力不够。
想要做成一些事情就会很难，容易莫名其妙发火、生病、气运不开。
平时要学会定期清理，外物、身心、精神等。该放下的，放下，该舍的舍。
时刻保持内心的觉知和清明。
定期从繁杂的欲望、从原有的水泥森林抽离。
回到自然中，回到天地中去调养身心。
与天地精神交感相往来。
“常清常静，天地悉归
无名无为，浑然自辉
毋作毋修，德全乃升”
#不二禅心#
人的精力有限，过份的被一些外物牵绊，或被杂七杂八的事情牵扯的话。
很容易耗散自己的精神和心力，精神不济，心力不够。
想要做成一些事情就会很难，容易莫名其妙发火、生病、气运不开。
平时要学会定期清理，外物、身心、精神等。该放下的，放下，该舍的舍。
时刻保持内心的觉知和清明。
定期从繁杂的欲望、从原有的水泥森林抽离。
回到自然中，回到天地中去调养身心。
与天地精神交感相往来。
“常清常静，天地悉归
无名无为，浑然自辉
毋作毋修，德全乃升”
#不二禅心#
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