一、忙是人生的滋养剂
一个人如果怕做事，偷懒，如何会有成就？人之会起烦恼心、不安，都是因为不懂得用功、时间太多所致，所以忙是人生的滋养剂。
忙，是多数人的生活形态，只是每个人所忙的事情不一样。有的人为国家忙，有的人为社会忙，有的为家庭忙，有的人为自己忙。忙，是整个人类所不能少的生活。人要不忙，除非他让金钱去替自己忙；再要不忙，两手一摊，双脚一伸，跟死神打交道，就不会忙了。
“忙”，也有不同的层次：
1、气定神闲的忙。
同样是忙，有的人忙得一团纷乱，忙得很辛苦；有智慧的人，按部就班，忙得气定神闲。所谓“人忙心不忙”，有的人懂得交办，有的人懂得授权，有的人懂得分工，有的人懂得指挥。很多复杂的事物，经过能干的人化繁就简、提纲挈领，虽然事情多，但一点也不觉得忙。因此，懂得忙中偷闲的人，就是再忙也有安闲的时刻，不至于忙得讨厌生活、讨厌忙，他反而喜爱忙，从忙的当中只觉得人生很充实。这样的忙，人生会活得很有意义。
2、心浮气躁的忙。
有的人不会忙，做事没有条理，不分轻重，不分先后，乱忙一气，忙得自己心浮气躁。我们看苍蝇、蚊子投窗想要寻找出路，它猛撞玻璃，不知道旁边有空隙可以钻出。我们再看成群的蚂蚁忙着奔来跑去，但它们有分工、有讯号、有指挥，忙得有条理。有的人跟瞎撞的蚊蝇一样，口口声声说忙，只是乱忙。人要懂得分轻重缓急去做事，举重若轻，才不至于忙得心浮气躁。
3、开开心心的忙。
忙是生活的意义，忙是生命的动力，忙的人生是骄傲的人生。你看，工商大亨哪个不忙？官员领导们有谁说他不忙？忙带来生活的充实，带来生命的意义，带来事业的成就，带来财富的增加。人要忙，而且要忙得欢喜，忙得快乐。假如一个人不肯忙，表示他的生命已经没有光彩了。忙是有用，不忙就没有用；没有用的人生，谁会在乎他的存在呢？所以，人要开开心心地忙，为充实生活而忙。
4、不甘不愿的忙。
有的人忙得心不甘情不愿，那是最苦的人生。忙得不甘愿的人，必然是他没有从忙中得到快乐，没有体会到身心寄托的地方就是忙——不忙做什么呢？当然，有人会说：“为谁作嫁为谁忙？”因为他不懂人生为什么要忙，当然不甘愿帮人家的忙。其实世间没有白吃的午餐，也没有白干的活，你帮人家的忙就是帮自己的忙。不愿意忙的人应转化观念：一切为人忙的事，对自己都有益，例如可以升官，可以升级，可以得奖，甚至可以放慰劳假。假如你能想到一切的忙与自己的未来都有关系有帮助，懂得忙就是营养、忙就是力量、忙就是成就，你可能反而会问：“人生为什么不要忙呢？”
二、贫富贵贱
我们活在人间，必须有一些资粮。世间有所谓“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，意思是日常生活要有起码的条件。可惜人们错把追求物质当作了人生的目的，发展出计较与比较之后的贫富差别，比如“贫居闹市无人问，富在深山有远亲”、“富家一席酒，穷汉半年粮”、“宁吃少年苦，不受老来贫”、“有钱能使鬼推磨，无钱难倒英雄汉”，这些都是来自民间深刻的感叹。贫与富自有其因果来由，以下四点说明：
1、富足来自知足。
知足第一富，如颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。这正是安贫乐道的典范。一个人拥有再多，如果内心不知满足，那种精神上的贫穷更加可怜!所以，人的富足并不是看在金钱数字上的多少，而是看一个人知足与否。
2、尊贵来自谦卑。
老子曰：“上善若水，水善利万物而不争。”由于水性谦下，总是往低处流，所以世间万物都受到流水默默的哺育。世界屋脊喜马拉雅山冰川所蕴育的恒河、印度河、雅鲁藏布江、怒江、长江、黄河、湄公河等七大河流，供给了印、中、尼、泰等数十亿人民的水源。山顶上冰雪的高贵，恰是来自谦下的流水。有德的君子，他的尊贵，正是他的谦下利民而不自以为崇高。
3、贫穷来自吝啬。
什么是真正的穷人？欲望无穷是一种心的贫穷。人的心田不是用来生长欲望的，而是用来生长菩提慧命以圆满人生。其实，任何人出生，这宇宙间的财富都有他的一份，所谓“一枝草，一点露”。而要取得财富，必须先把手掌放开。如果你始终紧握着手里的旧物，又如何能取得新的资源呢？想要圆满人生，首先要有“同体共生”的认识，能“喜舍”才是真正的富有。
4、卑贱来自傲慢。
傲慢就是自大，就是以己之长辱他之短。佛经云：“若骄慢生，则长养一切杂染之法。心不谦下，由此则生死轮转，受无穷苦。”凡夫不知宿命，故常骄慢，因为骄慢，所以不畏造恶受果报、不愿悔过，也不精进于修行万善。
所以，人之富是知满足，人之贵是能谦下，人之贫是不知舍，人之卑贱是因为骄慢自大。
三、夫妻之道有三等
感情的交流，以公理正义为原则；语言的沟通，以体谅包容为雅量；人我的相处，以不违情理为自然；金钱的运用，以量入量出为正常。
夫妻之间应该怎样相处？夫妇之道有三等，你是哪一个等的呢？有以下六点参考：
上等的丈夫会想到太太忙于工作，还要忙于家务，必定辛苦，下班回到家里，他会体恤太太的辛劳，协助太太操持家事。
中等的丈夫，不会帮忙做家事，回到家里，虽然喝茶看报纸，但至少嘴巴还会赞美太太，感谢太太的付出。如此，太太再怎么辛苦，也能甘之如饴。
下等的丈夫，回到家里，就是一副自己最辛苦、自以为对家庭付出最多的姿态。要么嫌太太菜煮得不好，要么嫌太太不会打扮，看不顺眼，东嫌西嫌，气势凌人。
上等的太太，治家整洁，贤惠有礼。俗语说：“家有良妻，如国有良相。”一位贤良妻子能开源节流，将家打理得妥当，维护环境整洁，态度温敬柔软，周到体贴，行仪慈孝和顺，让先生无后顾之忧。
中等的太太，慰问、赞美丈夫的辛劳。莎士比亚说：“一个好妻子，除了处理家务外，还兼有慈母、良伴、恋人三种身份。”所以，治家能力差一点的太太，至少要能多说好话，要常常慰问、赞美丈夫的辛劳与付出。
下等的太太，不但不善于治家，丈夫辛苦一天回到家时她还会喋喋不休，要么嫌弃他的职业赚钱太少，要么埋怨住得不好、穿得不暖，如此只会让丈夫觉得家如监狱。
很多失败的婚姻都是因为不能谅解对方的辛劳，不能体会对方的付出。所以，夫妇之道从互相欣赏、互相体谅开始，遇到困难险阻时能互助斩荆、共离困境，婚姻才能美满。
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坚守耕地保护红线 柔性执法攻坚克难
我市城管执法系统全力推进农村乱占耕地建房问题整治工作
非法占用耕地的违建工厂被依法彻底拆除，让人意外的是，违建当事人小刘竟亲手送来锦旗和感谢信。
小刘是海沧区东孚寨后村村民，此前，他的祖母在村外围耕地建了一处工厂，将工厂留给小刘经营。此次专项整治，这处占用耕地的违建也被列入整治清单。
执法人员了解到，小刘患有残疾，家庭经济比较困难，工厂是一家人的生计来源。考虑到诸多特殊情况，市执法局与相关单位反复研究，决定推迟拆除。执法人员的“铁面柔情”，让小刘十分感激。不久前，在完成物品搬迁等事情后，小刘按照约定，自行拆除了耕地上的违建，并进行了复耕。
这面锦旗，折射出了全市城管执法系统开展农村乱占耕地建房专项整治的用心之处和爱民之情。2020年7月，全国农村乱占耕地建房问题专项整治启动以来，市区两级城管执法部门积极联合相关部门，坚决守住耕地保护红线，按照相关部署要求，勇于担当、积极履职的同时，坚持柔性执法、人性化处置，为有力有序推进专项整治工作营造了良好氛围。
【案例回放】
执法有力度又有温度
违建者送来锦旗和感谢信
1月26日一大早，小刘拿着锦旗，带家人一起走进市执法局。送上锦旗和感谢信后，说起自己的经历，小刘眼眶一下就红了。
小刘在东孚镇寨后村林后社的工厂，属于历史遗留的非法占用耕地建房案件。“发现这处违建后，我们联系了市国土资源与房产管理局海沧分局，启动调查程序，核实确属非法占用耕地行为后，我们找到当事人小刘，责令他拆除违建物。”市执法局相关负责人称，在沟通的过程中，执法人员也了解到了这起案件的特殊之处。
“去年9月前后，小刘的家人四处奔走，不断提出暂缓执行的相关申请。”该负责人告诉记者，该案件是市下发的重点挂牌督办案件，属重点整治对象，但执法人员并没有因此强硬执行、搞一刀切，“我们第一时间联合东孚街道、海沧区城管局，组织工作人员入户，找到小刘了解情况，认真倾听他的诉求。”
原来，小刘为二级残疾，长期接受医学康复治疗，家庭负担很重，这个工厂是家里唯一的收入来源。多方走访证实后，考虑到小刘的特殊困难，市执法局、海沧区城管局联合东孚街道，最终决定延迟该处违建拆除时间，让他能够完成手头订单和后续的经营安置。得知这个消息后，小刘感动不已，主动写下承诺书，约定在一定期限内自行拆除违建工厂。
“市执法局、海沧区城管局和东孚街道工作人员，热心地为我们出点子、提建议，东孚城管中队中队长还提着油和米，上门慰问我年迈的祖母。”说到这，小刘声音哽咽。
去年12月15日，小刘主动联系城管执法部门和街道，相关部门安排人员和机械对违建进行拆除，拆违面积约一千平方米，后续的复耕也紧跟而上。
【亮点】
党建引领 彰显党员干部担当作为
发挥党建引领作用，激发党员干部担当作为，在一线锤炼干部，为专项整治工作提供强有力的组织保证，这正是市执法局推动乱占耕地建房专项整治的一大“制胜秘诀”。
“我们从市局直属大队、治违办抽调经验丰富的党员干部，充实到督导小组，每天下沉一线开展直查督办。”该局相关负责人介绍说，这些党员干部、业务骨干在攻坚期间，充分发挥组织协调、推动落实作用，为整治工作快速有序开展提供了有力支撑。
与此同时，该局注重创新党建形式，以党建促工作开展。比如，开展“农村乱占耕地建房问题核查督导主题实践活动”，把党建活动开展到一线，各督导组成员以不影响基层工作、不增加基层负担、帮助基层发现问题、分析问题、解决问题为根本遵循，坚持吃住在一线，既彰显了党员干部应有的责任担当，也真正推动问题解决、促进整改落实。
有了党组织“红色引擎”作用，“精准督，有效导”效果充分凸显，专项整治期间，该局共出动950余人次，抽查、复核问题图斑1500余处次，参与推动重难点项目拆除300余宗，赢得广泛认可，被基层评价为“四个最”，即，督导时间最长、参与人数最多、督导行动最具体、工作方式最接地气。
三大“硬核”措施抓实整治工作
每一次拆违，考验的都是执法者的智慧与担当。全国农村乱占耕地建房问题专项整治启动以来，市区两级城管执法部门始终坚持以人民为中心的发展思想，不断提高站位、保持定力、合力攻坚，抓实各项整治工作。
【举措1】
提高站位 强化组织领导
专项整治工作启动后，市执法局迅速成立由局长任组长的领导小组，统筹推动各项工作，周密制定了《厦门市城管执法系统开展农村乱占耕地建房问题专项整治试点实施方案》，为整治工作开展打下坚实基础。
该局分管领导深入各区协调推进具体工作，强化耕地“红线”意识，严控“新增”违建出现。市分步分类处置意见出台后，该局还专门成立局城管执法系统整治督导组，制定周密工作计划，指派人员赴各区开展检查督导，推动整治工作扎实开展。
部署推动、跟进协调，在整治工作全面展开后，进一步升级力度、强化措施。该局主要领导、分管领导紧盯节点和目标，深入一线督导，适时协调解决存在的矛盾问题。整治期间，市执法局驻局纪检监察组全程跟进，多次现场检查督办，协调问题、传导压力。而各区领导小组组长也多次召开工作推进会议，加强指挥调度，确保整治工作有力有序推进。
【举措2】
多措并举 聚力推进整改
向乱占耕地建房挥出“重拳”，需要各部门拧成一股绳，更需要扎实的举措，切实推动问题整改。
“去年11月中旬开始，我们会同市专项整治办，先后10余次赴岛外四区开展调研，就镇（街）、执法中队在摸排整治过程中遇到的问题进行探讨，做好分类处置意见的释疑、解读，避免简单化、一刀切。”该局相关负责人说，不只是前期注重联动协调、排忧解难。在整治过程中，他们始终坚持联动协调，探讨研究重难点问题的破解之道。
严把节点，督在一线，干在一起，也是一大“重头戏”。去年11月，市执法局督导组每天对岛外四区进行督导。结合督导过程中发现的问题，一线会商，现场处置，力促即查即改。在此基础上，市整治组坚持每日汇总督办问题清单及各区整治工作进展，通过晒进度、提要求，传导压力、推进整改。各区整治组会同各镇（街），14天完成1400余宗的问题图斑拆除，日均推进约100宗，成效显著。
整治过程中，市区两级城管执法部门注重宣传引导、化解矛盾，对整治过程中存在涉诉涉稳、工厂搬迁时间跨度长等重难点问题，共同研究、合力攻坚，赢得广泛支持。
各区也结合各自实际，想方设法、压实责任、推动整治。如集美区采取网格长分片包干方式，逐宗进行勘察，制定处置方案；翔安区马巷镇将处置乱占耕地案件责任人及进展情况上墙“晾晒”，推动工作落实；同安区通过联合通报，表扬先进、点评问题，形成鞭策；海沧区40%案件是当事人主动配合整改到位的，这离不开前期深入扎实的政策法规宣传告知。
【举措3】
建立机制 巩固工作成效
“在彻底整治、消除存量的同时，更要严控新增、巩固成效。”市执法局相关负责人介绍说，建立健全管控机制至关重要。
首先是建立常态化巡查机制。在督促各区城管局落实网格巡查的基础上，去年7月份以来，市执法局、市治违办先后出动210人次，对全市30余个镇（街）、140余个村（居）开展动态巡查，对违法占用耕地行为及时发现、露头就打、坚决打击。
此外，资源信息共享，也是管控的利器。“我们与市资源规划部门对接，研究通过开放天地图App使用权限，共享耕地范围等信息，便于一线巡查执法人员实时查询、比对。”据市执法局相关负责人介绍，目前人员信息对接、录入工作正在有序开展。
值得一提的是，该局还注重健全专项监督机制，落细落实“1+X”监督模式，对照监督重点细化方案，将乱占耕地、违规补偿补助、涉黑涉恶和提供“保护伞”等线索，及时上报移交各级纪委监委处理，确保各单位履职尽责、依法依规推进专项整治。
【数据】
乱占耕地产业类用房拆除率达95%
截至目前，共拆除了乱占耕地产业类用房1551宗，拆除率达95%，拆除违法建筑面积43.54万平方米、恢复耕地536亩、基本农田8.21亩。基本完成了阶段性工作任务，形成了一些可借鉴、可推广的经验。
我市城管执法系统全力推进农村乱占耕地建房问题整治工作
非法占用耕地的违建工厂被依法彻底拆除，让人意外的是，违建当事人小刘竟亲手送来锦旗和感谢信。
小刘是海沧区东孚寨后村村民，此前，他的祖母在村外围耕地建了一处工厂，将工厂留给小刘经营。此次专项整治，这处占用耕地的违建也被列入整治清单。
执法人员了解到，小刘患有残疾，家庭经济比较困难，工厂是一家人的生计来源。考虑到诸多特殊情况，市执法局与相关单位反复研究，决定推迟拆除。执法人员的“铁面柔情”，让小刘十分感激。不久前，在完成物品搬迁等事情后，小刘按照约定，自行拆除了耕地上的违建，并进行了复耕。
这面锦旗，折射出了全市城管执法系统开展农村乱占耕地建房专项整治的用心之处和爱民之情。2020年7月，全国农村乱占耕地建房问题专项整治启动以来，市区两级城管执法部门积极联合相关部门，坚决守住耕地保护红线，按照相关部署要求，勇于担当、积极履职的同时，坚持柔性执法、人性化处置，为有力有序推进专项整治工作营造了良好氛围。
【案例回放】
执法有力度又有温度
违建者送来锦旗和感谢信
1月26日一大早，小刘拿着锦旗，带家人一起走进市执法局。送上锦旗和感谢信后，说起自己的经历，小刘眼眶一下就红了。
小刘在东孚镇寨后村林后社的工厂，属于历史遗留的非法占用耕地建房案件。“发现这处违建后，我们联系了市国土资源与房产管理局海沧分局，启动调查程序，核实确属非法占用耕地行为后，我们找到当事人小刘，责令他拆除违建物。”市执法局相关负责人称，在沟通的过程中，执法人员也了解到了这起案件的特殊之处。
“去年9月前后，小刘的家人四处奔走，不断提出暂缓执行的相关申请。”该负责人告诉记者，该案件是市下发的重点挂牌督办案件，属重点整治对象，但执法人员并没有因此强硬执行、搞一刀切，“我们第一时间联合东孚街道、海沧区城管局，组织工作人员入户，找到小刘了解情况，认真倾听他的诉求。”
原来，小刘为二级残疾，长期接受医学康复治疗，家庭负担很重，这个工厂是家里唯一的收入来源。多方走访证实后，考虑到小刘的特殊困难，市执法局、海沧区城管局联合东孚街道，最终决定延迟该处违建拆除时间，让他能够完成手头订单和后续的经营安置。得知这个消息后，小刘感动不已，主动写下承诺书，约定在一定期限内自行拆除违建工厂。
“市执法局、海沧区城管局和东孚街道工作人员，热心地为我们出点子、提建议，东孚城管中队中队长还提着油和米，上门慰问我年迈的祖母。”说到这，小刘声音哽咽。
去年12月15日，小刘主动联系城管执法部门和街道，相关部门安排人员和机械对违建进行拆除，拆违面积约一千平方米，后续的复耕也紧跟而上。
【亮点】
党建引领 彰显党员干部担当作为
发挥党建引领作用，激发党员干部担当作为，在一线锤炼干部，为专项整治工作提供强有力的组织保证，这正是市执法局推动乱占耕地建房专项整治的一大“制胜秘诀”。
“我们从市局直属大队、治违办抽调经验丰富的党员干部，充实到督导小组，每天下沉一线开展直查督办。”该局相关负责人介绍说，这些党员干部、业务骨干在攻坚期间，充分发挥组织协调、推动落实作用，为整治工作快速有序开展提供了有力支撑。
与此同时，该局注重创新党建形式，以党建促工作开展。比如，开展“农村乱占耕地建房问题核查督导主题实践活动”，把党建活动开展到一线，各督导组成员以不影响基层工作、不增加基层负担、帮助基层发现问题、分析问题、解决问题为根本遵循，坚持吃住在一线，既彰显了党员干部应有的责任担当，也真正推动问题解决、促进整改落实。
有了党组织“红色引擎”作用，“精准督，有效导”效果充分凸显，专项整治期间，该局共出动950余人次，抽查、复核问题图斑1500余处次，参与推动重难点项目拆除300余宗，赢得广泛认可，被基层评价为“四个最”，即，督导时间最长、参与人数最多、督导行动最具体、工作方式最接地气。
三大“硬核”措施抓实整治工作
每一次拆违，考验的都是执法者的智慧与担当。全国农村乱占耕地建房问题专项整治启动以来，市区两级城管执法部门始终坚持以人民为中心的发展思想，不断提高站位、保持定力、合力攻坚，抓实各项整治工作。
【举措1】
提高站位 强化组织领导
专项整治工作启动后，市执法局迅速成立由局长任组长的领导小组，统筹推动各项工作，周密制定了《厦门市城管执法系统开展农村乱占耕地建房问题专项整治试点实施方案》，为整治工作开展打下坚实基础。
该局分管领导深入各区协调推进具体工作，强化耕地“红线”意识，严控“新增”违建出现。市分步分类处置意见出台后，该局还专门成立局城管执法系统整治督导组，制定周密工作计划，指派人员赴各区开展检查督导，推动整治工作扎实开展。
部署推动、跟进协调，在整治工作全面展开后，进一步升级力度、强化措施。该局主要领导、分管领导紧盯节点和目标，深入一线督导，适时协调解决存在的矛盾问题。整治期间，市执法局驻局纪检监察组全程跟进，多次现场检查督办，协调问题、传导压力。而各区领导小组组长也多次召开工作推进会议，加强指挥调度，确保整治工作有力有序推进。
【举措2】
多措并举 聚力推进整改
向乱占耕地建房挥出“重拳”，需要各部门拧成一股绳，更需要扎实的举措，切实推动问题整改。
“去年11月中旬开始，我们会同市专项整治办，先后10余次赴岛外四区开展调研，就镇（街）、执法中队在摸排整治过程中遇到的问题进行探讨，做好分类处置意见的释疑、解读，避免简单化、一刀切。”该局相关负责人说，不只是前期注重联动协调、排忧解难。在整治过程中，他们始终坚持联动协调，探讨研究重难点问题的破解之道。
严把节点，督在一线，干在一起，也是一大“重头戏”。去年11月，市执法局督导组每天对岛外四区进行督导。结合督导过程中发现的问题，一线会商，现场处置，力促即查即改。在此基础上，市整治组坚持每日汇总督办问题清单及各区整治工作进展，通过晒进度、提要求，传导压力、推进整改。各区整治组会同各镇（街），14天完成1400余宗的问题图斑拆除，日均推进约100宗，成效显著。
整治过程中，市区两级城管执法部门注重宣传引导、化解矛盾，对整治过程中存在涉诉涉稳、工厂搬迁时间跨度长等重难点问题，共同研究、合力攻坚，赢得广泛支持。
各区也结合各自实际，想方设法、压实责任、推动整治。如集美区采取网格长分片包干方式，逐宗进行勘察，制定处置方案；翔安区马巷镇将处置乱占耕地案件责任人及进展情况上墙“晾晒”，推动工作落实；同安区通过联合通报，表扬先进、点评问题，形成鞭策；海沧区40%案件是当事人主动配合整改到位的，这离不开前期深入扎实的政策法规宣传告知。
【举措3】
建立机制 巩固工作成效
“在彻底整治、消除存量的同时，更要严控新增、巩固成效。”市执法局相关负责人介绍说，建立健全管控机制至关重要。
首先是建立常态化巡查机制。在督促各区城管局落实网格巡查的基础上，去年7月份以来，市执法局、市治违办先后出动210人次，对全市30余个镇（街）、140余个村（居）开展动态巡查，对违法占用耕地行为及时发现、露头就打、坚决打击。
此外，资源信息共享，也是管控的利器。“我们与市资源规划部门对接，研究通过开放天地图App使用权限，共享耕地范围等信息，便于一线巡查执法人员实时查询、比对。”据市执法局相关负责人介绍，目前人员信息对接、录入工作正在有序开展。
值得一提的是，该局还注重健全专项监督机制，落细落实“1+X”监督模式，对照监督重点细化方案，将乱占耕地、违规补偿补助、涉黑涉恶和提供“保护伞”等线索，及时上报移交各级纪委监委处理，确保各单位履职尽责、依法依规推进专项整治。
【数据】
乱占耕地产业类用房拆除率达95%
截至目前，共拆除了乱占耕地产业类用房1551宗，拆除率达95%，拆除违法建筑面积43.54万平方米、恢复耕地536亩、基本农田8.21亩。基本完成了阶段性工作任务，形成了一些可借鉴、可推广的经验。
#跑圈新闻# 来啦~
年轻的泪水不会白流
北京时间1月31日，在日本大阪进行的第40届大阪国际女子马拉松准时鸣枪开跑。同为24岁的一山麻绪和前田穂南是这场比赛的最大热门选手，她们也是目前日本女子马拉松最优秀的运动员，此次交战或将是两人东京奥运会前的最后一场比赛。
考虑到新冠疫情的影响，今年的大阪女子马拉松赛道由原先的公路赛道改为环公园绕圈跑（单圈2.8公里）。
在川内优辉、岩田勇治等多位个人最好成绩在2小时10分以内的男子运动员的领跑下，日本的两名东京奥运会主力一山麻绪、前田穂南都跑出了不错的成绩，前田穂南跑出了2：23：30的成绩刷新个人最佳，一山麻绪以2：21：10夺冠，刷新赛道纪录的同时也创造了本赛季的亚洲女子最好成绩。
如果不是后半程有所掉速的话，一山麻绪原本有希望冲击野口水木的2：19：12的女子全马亚洲纪录。
冲着日本国家纪录而去，最终却未能如愿，赛后一山麻绪说到：“夺冠的喜悦更胜于慢2分钟破纪录的遗憾，我真的很想在本次比赛上创造日本纪录，但是由于我自己能力不足，我没有实现这个目标，我为那些期待我破纪录的人感到抱歉。
我一直为破日本纪录进行训练，但今天的结果还是太令人失望了。今天，我感受到了日本纪录的节奏，尽管我现在只能跑这么快，但是我会尽我最大的努力变得更强，自信的站在奥运会的起跑线上”。
一山麻绪曾在2020年3月的名古屋女子马拉松夺得冠军，拿下日本的最后一个东京奥运会参赛席位，从那以后她才走近大家的视野当中，大阪国际女子马拉松是她在名古屋之后参加的首场全程马拉松比赛。
日本女子马拉松国家纪录是奥运会冠军野口在2005年柏林马拉松创造的2：19：12。22岁的一山麻绪在去年名古屋女子马拉松跑出2：20：29的个人最好成绩，位列日本女子马拉松历史第四位，排名亚洲历史第六，亚洲年度最佳。
一山麻绪距离野口水木创造的日本纪录仅差一分多，同时，野口水木创造的日本国家纪录也是亚洲女子马拉松纪录。
一山麻绪也在赛前采访时表示：“我一概不会看表，只会紧紧跟住PACER（川内优辉），随后就是全神贯注于日本女子马拉松纪录”。所以这场比赛，你会看到一山麻绪不只是没看表，甚至还把“自己的手表”交到了川内优辉的手上，一山麻绪志在破此纪录！
虽然比赛的结局是没有实现目标，但是2：21：10的成绩也让她超越安腾友香在2017年名古屋马拉松跑出的2：21：36，成为了日本女子马拉松历史第五好成绩。
连续两场比赛，先后排名在历史四、五名，虽然未能打破日本国家记录，一山麻绪的现役日本女子马拉松“一姐”的地位，变的更加无人撼动。
这场比赛后，一山麻绪却流下了悔恨的泪水，她公开道歉说，很后悔自己没能抓住机会打破亚洲纪录。人不可有傲态，但不可无傲骨。你没看错，这不是豪横也不是凡尔赛，正如前文所提到的，一山麻绪就是这样简单直接的表达着自己的情绪。
显然，成为现役最强并不是这个姑娘的目标，没有能够成为更强的自己，辜负大家的厚望才会让她悔恨万分。
女子马拉松的亚洲纪录以及日本纪录，是野口水木在2005年柏林马拉松上跑出的2小时19分12秒。而近几年的世锦赛、奥运会的女子马拉松的情况是，要想与非洲选手竞争大赛奖牌，必须拥有2小时20分以内的实力。
日本陆联早就瞄准了今年1月的大阪国际女子马拉松，女子全马亚洲纪录已经15年多没有动过了，男子全马的亚洲纪录日本人这几年已经破了好几次。
一山麻绪在比赛的最后时刻明显降速，导致前面不错的局面逐渐淡化，最终夺冠成绩仅为2：21：11。一山麻绪赛后说：去年12月自己身体遭遇不适，有5天连走路都走不动，不得不靠流质食物生活。这导致1月自己体能训练严重脱节，今天比赛临近终点的时候感觉没有力气了。
一山麻绪对疫情这么严重的时候，日本陆联和大阪国际女子马拉松赛的组委会，花费如此的精力和人力物力办比赛表示感谢，对自己没能把握住机会冲击亚洲纪录表示歉意，领奖的时候她甚至委屈地泪流满面。自信之人必有傲，傲在心骨，不傲人。
虽然是因为马拉松被大家所认识，但是2020年一山麻绪并没有把太多精力在放在马拉松这个项目上，反而是在不断继续夯实着自己的5000米、10000米的基础。过去一年她跑了3场5000米、5场10000米、3场半程马拉松，却只跑了一场全马。
2020年3月8日在名古屋创造自己的马拉松个人最好成绩，把个人最好成绩提高了4分零4秒之多，然后在7月18日在日本北海道千岁市举行的比赛上，她在5000米比赛中跑出了15：06.66，将个人PB提高了18秒之多，成绩位列日本历史第八。
12月4日在大阪市举办的第104届日本田径锦标赛上，她又在10000米的比赛中，跑出了31：11.56的个人PB，获得亚军。冠军被新谷仁美以破了日本女子万米纪录的30：20.44的成绩夺得。
在过去一年的时间，她三次刷新5000米、10000米、马拉松的个人最好成绩，同时在三个项目的成绩上全部突破奥运达标线。转至2021的首场比赛，又把目标锁定在了亚洲纪录，而这个出生于1997年的姑娘，今年却只有24岁。
居高而不傲，有为而不恃。2：19：12的亚洲纪录对于一山麻绪或许只是时间早晚的问题，当雏鹰长大了，总有一天会张开翅膀在天空中翱翔。那些年轻的泪水不会白流，痛苦和骄傲这一生都会拥有。
（来源：98跑）
加油！！！
（文章转自 新浪跑步 https://t.cn/A65ptlsU）
年轻的泪水不会白流
北京时间1月31日，在日本大阪进行的第40届大阪国际女子马拉松准时鸣枪开跑。同为24岁的一山麻绪和前田穂南是这场比赛的最大热门选手，她们也是目前日本女子马拉松最优秀的运动员，此次交战或将是两人东京奥运会前的最后一场比赛。
考虑到新冠疫情的影响，今年的大阪女子马拉松赛道由原先的公路赛道改为环公园绕圈跑（单圈2.8公里）。
在川内优辉、岩田勇治等多位个人最好成绩在2小时10分以内的男子运动员的领跑下，日本的两名东京奥运会主力一山麻绪、前田穂南都跑出了不错的成绩，前田穂南跑出了2：23：30的成绩刷新个人最佳，一山麻绪以2：21：10夺冠，刷新赛道纪录的同时也创造了本赛季的亚洲女子最好成绩。
如果不是后半程有所掉速的话，一山麻绪原本有希望冲击野口水木的2：19：12的女子全马亚洲纪录。
冲着日本国家纪录而去，最终却未能如愿，赛后一山麻绪说到：“夺冠的喜悦更胜于慢2分钟破纪录的遗憾，我真的很想在本次比赛上创造日本纪录，但是由于我自己能力不足，我没有实现这个目标，我为那些期待我破纪录的人感到抱歉。
我一直为破日本纪录进行训练，但今天的结果还是太令人失望了。今天，我感受到了日本纪录的节奏，尽管我现在只能跑这么快，但是我会尽我最大的努力变得更强，自信的站在奥运会的起跑线上”。
一山麻绪曾在2020年3月的名古屋女子马拉松夺得冠军，拿下日本的最后一个东京奥运会参赛席位，从那以后她才走近大家的视野当中，大阪国际女子马拉松是她在名古屋之后参加的首场全程马拉松比赛。
日本女子马拉松国家纪录是奥运会冠军野口在2005年柏林马拉松创造的2：19：12。22岁的一山麻绪在去年名古屋女子马拉松跑出2：20：29的个人最好成绩，位列日本女子马拉松历史第四位，排名亚洲历史第六，亚洲年度最佳。
一山麻绪距离野口水木创造的日本纪录仅差一分多，同时，野口水木创造的日本国家纪录也是亚洲女子马拉松纪录。
一山麻绪也在赛前采访时表示：“我一概不会看表，只会紧紧跟住PACER（川内优辉），随后就是全神贯注于日本女子马拉松纪录”。所以这场比赛，你会看到一山麻绪不只是没看表，甚至还把“自己的手表”交到了川内优辉的手上，一山麻绪志在破此纪录！
虽然比赛的结局是没有实现目标，但是2：21：10的成绩也让她超越安腾友香在2017年名古屋马拉松跑出的2：21：36，成为了日本女子马拉松历史第五好成绩。
连续两场比赛，先后排名在历史四、五名，虽然未能打破日本国家记录，一山麻绪的现役日本女子马拉松“一姐”的地位，变的更加无人撼动。
这场比赛后，一山麻绪却流下了悔恨的泪水，她公开道歉说，很后悔自己没能抓住机会打破亚洲纪录。人不可有傲态，但不可无傲骨。你没看错，这不是豪横也不是凡尔赛，正如前文所提到的，一山麻绪就是这样简单直接的表达着自己的情绪。
显然，成为现役最强并不是这个姑娘的目标，没有能够成为更强的自己，辜负大家的厚望才会让她悔恨万分。
女子马拉松的亚洲纪录以及日本纪录，是野口水木在2005年柏林马拉松上跑出的2小时19分12秒。而近几年的世锦赛、奥运会的女子马拉松的情况是，要想与非洲选手竞争大赛奖牌，必须拥有2小时20分以内的实力。
日本陆联早就瞄准了今年1月的大阪国际女子马拉松，女子全马亚洲纪录已经15年多没有动过了，男子全马的亚洲纪录日本人这几年已经破了好几次。
一山麻绪在比赛的最后时刻明显降速，导致前面不错的局面逐渐淡化，最终夺冠成绩仅为2：21：11。一山麻绪赛后说：去年12月自己身体遭遇不适，有5天连走路都走不动，不得不靠流质食物生活。这导致1月自己体能训练严重脱节，今天比赛临近终点的时候感觉没有力气了。
一山麻绪对疫情这么严重的时候，日本陆联和大阪国际女子马拉松赛的组委会，花费如此的精力和人力物力办比赛表示感谢，对自己没能把握住机会冲击亚洲纪录表示歉意，领奖的时候她甚至委屈地泪流满面。自信之人必有傲，傲在心骨，不傲人。
虽然是因为马拉松被大家所认识，但是2020年一山麻绪并没有把太多精力在放在马拉松这个项目上，反而是在不断继续夯实着自己的5000米、10000米的基础。过去一年她跑了3场5000米、5场10000米、3场半程马拉松，却只跑了一场全马。
2020年3月8日在名古屋创造自己的马拉松个人最好成绩，把个人最好成绩提高了4分零4秒之多，然后在7月18日在日本北海道千岁市举行的比赛上，她在5000米比赛中跑出了15：06.66，将个人PB提高了18秒之多，成绩位列日本历史第八。
12月4日在大阪市举办的第104届日本田径锦标赛上，她又在10000米的比赛中，跑出了31：11.56的个人PB，获得亚军。冠军被新谷仁美以破了日本女子万米纪录的30：20.44的成绩夺得。
在过去一年的时间，她三次刷新5000米、10000米、马拉松的个人最好成绩，同时在三个项目的成绩上全部突破奥运达标线。转至2021的首场比赛，又把目标锁定在了亚洲纪录，而这个出生于1997年的姑娘，今年却只有24岁。
居高而不傲，有为而不恃。2：19：12的亚洲纪录对于一山麻绪或许只是时间早晚的问题，当雏鹰长大了，总有一天会张开翅膀在天空中翱翔。那些年轻的泪水不会白流，痛苦和骄傲这一生都会拥有。
（来源：98跑）
加油！！！
（文章转自 新浪跑步 https://t.cn/A65ptlsU）
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