失眠之所以和心肾有关，一方面是因为心主神志，主血脉，与人的精神情志有着重要的联系；以

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失眠多梦，可能是这7个原因在作祟。

很多人都有失眠的经历，明明一天的工作已经够累了，躺下却一点睡意都没有。
好不容易睡着了却总会在半夜惊醒，隔天起来只感到自己身心俱疲、头脑昏沉。

失眠是指经常性睡眠减少，或难以入睡，或睡后易醒、早醒，睡眠维持困难，甚至彻夜不眠的一种病症，古称“不寐”“不得卧”等。在中医学范畴内，失眠的根本原因是体内的机体变化。然而失眠的病因众多，大多和人的心肾脏腑有关，也容易受到精神情绪的影响。失眠之所以和心肾有关，一方面是因为心主神志，主血脉，与人的精神情志有着重要的联系；

以下七种原因也容易导致失眠，看看你属于哪一种：

1.心气不足
心气不足的患者，睡觉多梦，而且容易被惊醒，神情疲倦，伴有精神恍惚。长期的身体虚弱会导致体内气血不足。
因此治疗上需要宁心安神，养血益气，可以服用补足心气的药物，比如黄芪、人参等，也可以服用一些补足气血的红枣、枸杞之类的食物。

2.心血不足
心血不足的人，会有心悸怔忡，健忘头昏，记忆减退。
心血不足主要是心脏的血液输送不够，心失所养，导致晚上睡眠困难，而且常常有做梦的困扰，影响睡眠的质量。
治疗以养血安神为主。

3.心阴不足
心阴不足，由于久病耗血或者是失血过多，情志不遂，导致的失眠多梦，一般情况下心血虚和心阴虚两者同时存在。
心脏耗损过多的心阴，导致夜不能寐、五心烦热、盗汗失眠的症状。通常以滋养心阴为主，常用的药物有当归、麦冬等。

4.心肾不交
心肾不交是指心与肾的生理失调，多由于肾阴亏损，导致心火亢盛。心主养，上焦在火，肾属阴，下焦属水，两者相互制约，保持平衡，维持机体的脏腑功能。
心肾不交会导致心烦失寐，心悸不安，伴有腰膝酸软等症状，通常以养阴降火为主，恢复心肾阴阳平衡。

5.心胆气虚
心虚则导致神失所守，胆主决断，胆气虚，会导致痰浊内扰心神，出现心神不安，惊恐气短的症状。
同时出现精神状态不佳，易感疲劳，烦躁不安的现象，常用人参、茯苓等中药益气镇惊、安神定志。

6.心脾两虚
由于饮食，劳伤脾胃，或者是思虑太过、耗损阴血所导致的心血不足，脾胃虚弱，患者出现的晚上不能正常入睡的情况，因为脾虚的影响，导致心功能的异常，伴有腹泻、健忘、失眠多梦的症状，以补益心脾为主。

7.痰火内扰
由于先天不足，后天养护不当，或者是情志失调，导致痰火扰乱心神，注意力减退，不集中，胸中感觉烦热，多以热邪、痰邪扰乱脏腑为主。
所以治疗上多清热泻火、化痰、安神宁心为重，常常使用清上焦心肺内火的药物。
#失眠##中医#

真的谁懂…近一个月不想吃水果了真的是吃到吐家里就我跟老吕俩人一周三箱水果还是吃不完就容易坏的吕志新除了西瓜也不咋吃水果就我可劲炫真的很累！！就是感觉扔了吧辜负了别人的一片好心送人吧拆开了也不好意思拿出去送别人今天带了好多来公司真是周末两天给我吃伤了最近一个月再也不想吃水果了 [泪][泪][泪][泪][泪]奔溃[怒]