我现在发现，怀孕并不会导致血糖高，而是让本来就存在的血糖问题凸显出来。

我上学那会血糖可能就不好了。别人饿的时候，顶多肚子咕咕叫、胃不舒服。我一饿就出冷汗、手抖、头晕眼花、恶心想吐……这明显就是血糖有问题，我当时不知道。

有一次在医院排队体检，空腹太久了，血糖太低，眼前一黑跪地上去了。护士让人给我买一块蛋糕和一瓶甜饮料，吃完就好了。

我应该就是胰岛素分泌出现了问题，上学那会年轻不懂事，仗着年轻作天作地，动不动折腾减肥不好好吃饭，关于健康的知识储备非常少，给身体留下了不少隐患。

血糖病人最怕血糖忽高忽低过山车，一定要保持血糖平稳！少吃升糖快的东西，还要注意加餐别让自己饿着。

我的问题应该是胰岛素抵抗，解决办法是饭后适度运动，做力量训练增加肌肉、提高代谢和胰岛素敏感性，在两餐之间吃点东西刺激胰岛素提前准备好。

要不是产检查出妊娠期糖尿病，我可能到现在都不知道自己血糖有问题。年轻时就发现总比老了才知道要好。家里的长辈年轻时不注意，现在血糖根本控不下来，非常痛苦。

医生让我随身携带糖果和小零食。我买零食没有选糖尿病专用的，一是感觉那种太难吃了，二是零食终究是辅助，只在我没来得及吃饭的时候顶一下，并不会当正餐。所以只选好吃的和配料干净的，放在包包里预防低血糖晕倒。

我感觉怀孕查出来一些问题也不是坏事，可能就是身体里已经有隐性的问题了，怀孕把它放大了，刚好可以趁此机会纠正。

还有就是，女孩子有肌肉是绝对的好事！一定要做力量训练，别怕变壮长肌肉，增肌的好处太多了！

不要太乖,不想做的事可以拒绝,做不到的事不用勉强,不喜欢的话假装没有听见,你的人生不是用来讨好所有人,而是善待自己。不要总想着在别人心里留下好印象,不要有任何负罪感,每个人都有选择说"不"的权利。允许一切的发生,允许自己失败,也允许人生中的不完美,更允许有些人忽然的离开。真正的强大不是忘记,而是接受人生中的遗憾,接受人生的孤单也接受那个不完美的自己,然后再向前走,别回头一定要学会和一些人一些事说再见,很多事情一直拖着只会不断消耗自己,让自己身心疲焦,情绪烦躁。一定要学会果断接受世界存在的不完美,包括我们自己。这次做不成的事那就下次再努力允许偶尔失败,接受自己的不完美，我是星梦印象的团子在这等你#产后瘦身##产后减肥#

我的快乐……
回不来了[伤心]
从今天开始的饭菜就略显健康了
又要开始减肥了
帕姐，安娜在向我招手
人名币也在呼唤我
同事的留言句句亲昵想我念我盼着我
实则恨不得我马上回去加班
旅行结束了宛如昨日般
没个半年一年总觉得休息没个意思
今天也争气一把睡个日上三竿
小刘从早等着给我做饭，还好没让他等到天黑
上一次睡到下午两三点还是在上学的时候
心里没事才敢这么放肆
这不……明天要搬砖我又失眠了