《这个师妹明明超强却过分沙雕》
刚开始是以沙雕文的这个类型去吸引我看的这一本，导致前期并没有那么吸引我。一个方面是前期的确剧情没有那么精彩，另一个方面也是他其实并没有那么沙雕。就是相比起其他的沙雕文，比如我之前看的同类型的修仙沙雕文，其实这本在沙雕方面是比较弱的，当然这并不代表这本书不好看，相反，这本书非常好看。
所以我认为这本书它不能以沙雕的视角去切入，虽然主角是有一些沙雕的，但是如果以正儿八经的修仙文去看这本书会更好看进去。
文章的前半本其实都比较平淡，比较像常规的那种升级流修仙小说，带一点点沙雕的色彩。所以这就导致前期它或许没有那么吸引人，在看的时候我可能十几二十天才看了一半。
后半本书就逐渐精彩起来，逐渐融入了作者设定的一个大框架里面。这本书除了传统爽文升级修仙流之外，它还涉及一些前世今生，比方说转世啊，系统啊，之类穿书的设定。
系统从全文刚开始就有体现，穿书的设定在前期，他不止女主是穿书，包括有两位配角也自认为是穿书的。当然这样的设定其实也不足为奇。
但是后面引入了转世和前世今生，一步一步揭开谜底之后，这本书就开始好看起来了。女主，男主，包括最大的反派boss，都是大能的转世。在他们的前世，就有一个复杂的三角恋纠葛。女主是龙女，男主是龙君，反派大boss是道君，也是当时世界上最强的存在。当然前世男女主的感情是有一点虐的，也是be的结局，所以这一世在感情方面两个人都很甜。
反派boss就暂且称他为男二吧，其实他这个设定还是蛮精彩的。它具有一个本体和三个分身，在里面被称为三尸。三个分身都有自己的独立意识，也有自己的故事，有一尸（谢九）被本体吸收，有一尸被女主救下，有一尸最后脱离本体的束缚，为自己的理想牺牲。不管是三个分身，还是道君的这个形象都刻画的还是比较鲜明。
全文中一些对于天道的理解啊，或者是人物性格的刻画，我觉得是这本书的优势所在。里面的有些人可能前期是有点反派色彩的，但后面又变成了好人。可以说在有重要戏份的配角上面，应该只有道君的那个本体是完全的坏人，但站在他的角度又不完全是坏的。其中的人物性格比较多面，这样一来看完就会让人对每个配角都有印象，而且其实里面出现的配角非常多。在每一卷也有一些不同的故事，所以我看到一半，我就感慨能把这么多人物故事，出场的时间，把故事讲好其实非常难。但这本书做的很好。
现在想来这本书，有一些缺点也比较明显。
在用词上面比较重复，尤其是在对男主的刻画上面。我感觉温柔一词全文出现了可能有上百次包括什么眼神里暗流涌动啊，眼神一暗啊这些词，就很像以前小说里特别喜欢对男主的描写，其实我已经蛮久没有看到这么重复的词了。
还有就是结尾，让人感觉很淡，或者说收束的有点仓促。就是整本书的高潮差不多在65%平京棋局和百分之八十几对战反派本体那边是最精彩的，也就是倒数第2卷和第3卷反而是最精彩的。因为前面太精彩了，导致最后一卷男主失忆改变了性格让感情线变得比前面有味道一些之外，在剧情方面特别顺利。本来应该的boss直接是好人，直接自我牺牲了。
这样一来就会导致看完这本书后劲会不足，可能有些书好看到看完会念念不忘，但这本书因为结局收尾不够精彩的缘故，看完好像就看完了。所以这是比较可惜的一点吧，但的确如果再起一个波折，可能也有点重复了，或许这样子收尾，对配角角色的刻画要更丰富一些。
但总体来说，这本书其实挺值得看的，而且我觉得他的排名比他本身的好看程度其实是偏低了。这本书我是在小红书的评论区之前看到很多人推过，而且番茄也有一本跟这个名字差不多的小说。我其实也差一点去看那一本了，后来听别人说这一本其实是更好看的，那一本可能是沾了名字相近搜错了的缘故。
刚开始是以沙雕文的这个类型去吸引我看的这一本，导致前期并没有那么吸引我。一个方面是前期的确剧情没有那么精彩，另一个方面也是他其实并没有那么沙雕。就是相比起其他的沙雕文，比如我之前看的同类型的修仙沙雕文，其实这本在沙雕方面是比较弱的，当然这并不代表这本书不好看，相反，这本书非常好看。
所以我认为这本书它不能以沙雕的视角去切入，虽然主角是有一些沙雕的，但是如果以正儿八经的修仙文去看这本书会更好看进去。
文章的前半本其实都比较平淡，比较像常规的那种升级流修仙小说，带一点点沙雕的色彩。所以这就导致前期它或许没有那么吸引人，在看的时候我可能十几二十天才看了一半。
后半本书就逐渐精彩起来，逐渐融入了作者设定的一个大框架里面。这本书除了传统爽文升级修仙流之外，它还涉及一些前世今生，比方说转世啊，系统啊，之类穿书的设定。
系统从全文刚开始就有体现，穿书的设定在前期，他不止女主是穿书，包括有两位配角也自认为是穿书的。当然这样的设定其实也不足为奇。
但是后面引入了转世和前世今生，一步一步揭开谜底之后，这本书就开始好看起来了。女主，男主，包括最大的反派boss，都是大能的转世。在他们的前世，就有一个复杂的三角恋纠葛。女主是龙女，男主是龙君，反派大boss是道君，也是当时世界上最强的存在。当然前世男女主的感情是有一点虐的，也是be的结局，所以这一世在感情方面两个人都很甜。
反派boss就暂且称他为男二吧，其实他这个设定还是蛮精彩的。它具有一个本体和三个分身，在里面被称为三尸。三个分身都有自己的独立意识，也有自己的故事，有一尸（谢九）被本体吸收，有一尸被女主救下，有一尸最后脱离本体的束缚，为自己的理想牺牲。不管是三个分身，还是道君的这个形象都刻画的还是比较鲜明。
全文中一些对于天道的理解啊，或者是人物性格的刻画，我觉得是这本书的优势所在。里面的有些人可能前期是有点反派色彩的，但后面又变成了好人。可以说在有重要戏份的配角上面，应该只有道君的那个本体是完全的坏人，但站在他的角度又不完全是坏的。其中的人物性格比较多面，这样一来看完就会让人对每个配角都有印象，而且其实里面出现的配角非常多。在每一卷也有一些不同的故事，所以我看到一半，我就感慨能把这么多人物故事，出场的时间，把故事讲好其实非常难。但这本书做的很好。
现在想来这本书，有一些缺点也比较明显。
在用词上面比较重复，尤其是在对男主的刻画上面。我感觉温柔一词全文出现了可能有上百次包括什么眼神里暗流涌动啊，眼神一暗啊这些词，就很像以前小说里特别喜欢对男主的描写，其实我已经蛮久没有看到这么重复的词了。
还有就是结尾，让人感觉很淡，或者说收束的有点仓促。就是整本书的高潮差不多在65%平京棋局和百分之八十几对战反派本体那边是最精彩的，也就是倒数第2卷和第3卷反而是最精彩的。因为前面太精彩了，导致最后一卷男主失忆改变了性格让感情线变得比前面有味道一些之外，在剧情方面特别顺利。本来应该的boss直接是好人，直接自我牺牲了。
这样一来就会导致看完这本书后劲会不足，可能有些书好看到看完会念念不忘，但这本书因为结局收尾不够精彩的缘故，看完好像就看完了。所以这是比较可惜的一点吧，但的确如果再起一个波折，可能也有点重复了，或许这样子收尾，对配角角色的刻画要更丰富一些。
但总体来说，这本书其实挺值得看的，而且我觉得他的排名比他本身的好看程度其实是偏低了。这本书我是在小红书的评论区之前看到很多人推过，而且番茄也有一本跟这个名字差不多的小说。我其实也差一点去看那一本了，后来听别人说这一本其实是更好看的，那一本可能是沾了名字相近搜错了的缘故。
北京云医堂医院：癌细胞最怕你这样吃，一旦坚持抗癌效果翻倍！
吃可以致癌，但同样可以治癌！即使已经患癌，但是积极治疗后，按照下面针对性饮食方式进行调养，也能成为抗癌的“营养武器”！
以下营养指导贯穿肺癌手术治疗、化疗、靶向治疗，无论您现在正处于哪个治疗阶段，都用得上、用得好。
手术期间怎么吃？
1.手术前
早期、中期肺癌患者术前消化系统功能是健全的，在消化吸收能力允许的条件下应尽可能补充各种营养素，如优质的蛋白质、糖类、脂肪、无机盐和多种维生素。此阶段加强营养补充可提高身体素质、增强免疫力、防止或延缓恶病质的出现。
①多吃些高蛋白、高热量、高维生素、富含微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、奶类以及补充各种必需氨基酸；
②每天补充500g左右的新鲜蔬菜，250g左右水果；
③适合常吃香菇、海带、紫菜、人参、枸杞子、山药、灵芝、冬虫夏草等，它们所含有的硒具有抗癌作用；
④正常膳食摄入不足时，可每天口服补充均衡性肠内营养制剂2-3次，每次50g。
2.手术后
肺癌术后饮食总的原则宜清淡、细软、容易消化吸收，在食物选择与进补时，不要急于求成。术后从流质饮食开始，无明显不适反应时，再过渡到半流食、普食。
①术后6小时后进少量白开水、果蔬汁、清淡稀粥等，术后第1-2天进流食或半流食，如鱼汤、排骨汤、青菜粥、水果、酸奶、面条等，根据患者的情况，术后第3-5天内过渡到普食。
②患者在手术后一周内，除进食全流质、半流质饮食外，还可适当口服补充些肠内营养制剂，以保证机体摄入足够的营养素。
③不吃刺激性的食物，不吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
④可适当进食一些具有养阴润肺、止咳功能的食物，如荸荠、莲子、山药、百合、银耳等。
⑤肺癌术后可多选用如小米、紫米、红薯、土豆、西红柿、芹菜、南瓜、洋葱、山药、鸽肉、海参、鲤鱼、鳕鱼、海带、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等食物。患者往往有味觉改变或减退及厌食等现象，家人在饮食配备上要调整饮食结构，只要不是自己会过敏的食物，就不要过度忌口。
来源：网络
化疗期间怎么吃？
1.化疗前
均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类(米饭、面食)、蔬菜水果类(约600800克)、肉禽蛋类(瘦肉或鸡肉或鱼肉约50-100克，鸡蛋1个)、奶及豆制品类(牛奶一袋，豆制品50-100克)以及油脂类(约25克)五大类食物。每日4-5餐，加餐以水果为主。
2.化疗中
化疗期间，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，产生相应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等。
此时，病人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。
滋阴健脾粥：可缓解化疗期间食欲不振、口干、乏力等症状。制作方法是把桂圆20克、莲子20克、山药50克、薏苡仁50克、粳米，加水煮粥。
3.化疗后
化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。 少吃多餐。
大枣龙眼枸杞粥：具有健脾补肾、填髓生血的功效，适合化疗后血象减少的患者。制作方法是把大枣10枚、龙眼肉15克、枸杞子15克、薏苡仁100克、冰糖10克，加水煮粥。
可以用姜来刺激食欲。如果体重下降明显，那么要素饮食。用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。适当运动。
肿瘤患者5大营养原则
1.食物多样化
要保证摄取均衡全面的营养，每天食物多样化是必需的，即按照中国居民平衡膳食宝塔展示的五大类食物的比例进行搭配。
2.少量多餐吃清淡
对于放、化疗及手术后的患者，由于消化功能减弱，增加进餐次数可以达到减轻消化道负担，同时增加食物摄入量的目的。
3.不宜过多忌口
忌口应根据病情、病性和不同患者的个体特点来决定，不提倡过多的忌口。一般患者需限制或禁忌的食物有油炸、烟熏烧烤、辛辣刺激、油膩生硬的食物等。
4.适当多吃下面的食物
多吃蔬菜与水果类（如芦笋、胡萝卜、菠菜、番茄、薯类、猕猴桃等）、大豆及其制品类、食用菌、坚果、海藻类、苡仁、牛奶、鸡蛋等食物。
吃东西不能以偏概全，不要过分的忌口，最终导致患者营养不良，身体机能和抵抗力严重下降！尤其是肺癌晚期的患者，营养支持很重要，好的身体素质是治疗的基础，如果身体状态很差，很有可能会导致治疗中断。坚持科学饮食，让肿瘤康复路上少走弯路，这个寒冬，我们一起安然度过！
参考来源
[1]中国居民膳食指南2022
声明：版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。
——The End——
好医·好药·好服务
吃可以致癌，但同样可以治癌！即使已经患癌，但是积极治疗后，按照下面针对性饮食方式进行调养，也能成为抗癌的“营养武器”！
以下营养指导贯穿肺癌手术治疗、化疗、靶向治疗，无论您现在正处于哪个治疗阶段，都用得上、用得好。
手术期间怎么吃？
1.手术前
早期、中期肺癌患者术前消化系统功能是健全的，在消化吸收能力允许的条件下应尽可能补充各种营养素，如优质的蛋白质、糖类、脂肪、无机盐和多种维生素。此阶段加强营养补充可提高身体素质、增强免疫力、防止或延缓恶病质的出现。
①多吃些高蛋白、高热量、高维生素、富含微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、奶类以及补充各种必需氨基酸；
②每天补充500g左右的新鲜蔬菜，250g左右水果；
③适合常吃香菇、海带、紫菜、人参、枸杞子、山药、灵芝、冬虫夏草等，它们所含有的硒具有抗癌作用；
④正常膳食摄入不足时，可每天口服补充均衡性肠内营养制剂2-3次，每次50g。
2.手术后
肺癌术后饮食总的原则宜清淡、细软、容易消化吸收，在食物选择与进补时，不要急于求成。术后从流质饮食开始，无明显不适反应时，再过渡到半流食、普食。
①术后6小时后进少量白开水、果蔬汁、清淡稀粥等，术后第1-2天进流食或半流食，如鱼汤、排骨汤、青菜粥、水果、酸奶、面条等，根据患者的情况，术后第3-5天内过渡到普食。
②患者在手术后一周内，除进食全流质、半流质饮食外，还可适当口服补充些肠内营养制剂，以保证机体摄入足够的营养素。
③不吃刺激性的食物，不吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
④可适当进食一些具有养阴润肺、止咳功能的食物，如荸荠、莲子、山药、百合、银耳等。
⑤肺癌术后可多选用如小米、紫米、红薯、土豆、西红柿、芹菜、南瓜、洋葱、山药、鸽肉、海参、鲤鱼、鳕鱼、海带、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等食物。患者往往有味觉改变或减退及厌食等现象，家人在饮食配备上要调整饮食结构，只要不是自己会过敏的食物，就不要过度忌口。
来源：网络
化疗期间怎么吃？
1.化疗前
均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类(米饭、面食)、蔬菜水果类(约600800克)、肉禽蛋类(瘦肉或鸡肉或鱼肉约50-100克，鸡蛋1个)、奶及豆制品类(牛奶一袋，豆制品50-100克)以及油脂类(约25克)五大类食物。每日4-5餐，加餐以水果为主。
2.化疗中
化疗期间，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，产生相应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等。
此时，病人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。
滋阴健脾粥：可缓解化疗期间食欲不振、口干、乏力等症状。制作方法是把桂圆20克、莲子20克、山药50克、薏苡仁50克、粳米，加水煮粥。
3.化疗后
化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。 少吃多餐。
大枣龙眼枸杞粥：具有健脾补肾、填髓生血的功效，适合化疗后血象减少的患者。制作方法是把大枣10枚、龙眼肉15克、枸杞子15克、薏苡仁100克、冰糖10克，加水煮粥。
可以用姜来刺激食欲。如果体重下降明显，那么要素饮食。用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。适当运动。
肿瘤患者5大营养原则
1.食物多样化
要保证摄取均衡全面的营养，每天食物多样化是必需的，即按照中国居民平衡膳食宝塔展示的五大类食物的比例进行搭配。
2.少量多餐吃清淡
对于放、化疗及手术后的患者，由于消化功能减弱，增加进餐次数可以达到减轻消化道负担，同时增加食物摄入量的目的。
3.不宜过多忌口
忌口应根据病情、病性和不同患者的个体特点来决定，不提倡过多的忌口。一般患者需限制或禁忌的食物有油炸、烟熏烧烤、辛辣刺激、油膩生硬的食物等。
4.适当多吃下面的食物
多吃蔬菜与水果类（如芦笋、胡萝卜、菠菜、番茄、薯类、猕猴桃等）、大豆及其制品类、食用菌、坚果、海藻类、苡仁、牛奶、鸡蛋等食物。
吃东西不能以偏概全，不要过分的忌口，最终导致患者营养不良，身体机能和抵抗力严重下降！尤其是肺癌晚期的患者，营养支持很重要，好的身体素质是治疗的基础，如果身体状态很差，很有可能会导致治疗中断。坚持科学饮食，让肿瘤康复路上少走弯路，这个寒冬，我们一起安然度过！
参考来源
[1]中国居民膳食指南2022
声明：版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除。
——The End——
好医·好药·好服务
#瑞瑞今天也在看小说[超话]#
-她！神明！别惹！会赐祸！（饲养神明））-
新书
设定！我！超！爱！
终于是一本不是啥啥天道所不允许巴拉巴拉的存在的
看到主神和小世界这两个词语我一下子恍惚
梦回邪王追妻呜呜呜我永远的烂了的白月光
第一个小故事我的泪点就来了 因为父爱 女主的生命增加了整整十五天呜呜呜 全是一个父亲对自己女儿浓厚的爱啊
男主居然设定眼睛有问题看不清楚颜色诶！第一次在小说里面看到这个设定
从你出现的那一刻我的世界有了色彩
快点谈恋爱吧啊啊啊啊啊等不及了啊啊啊
就是时间值掉完咔咔咔扭关节我不太爱 喜欢搞笑但美女 这个有点过于搞了（还好没有很多次这样子 更多还是倾世倾城大美女！）
裴玉我好心疼他啊无妄之灾明明不是自己的错没有恨这个世界反而在说对不起（可能是看那种有仇就恨所有人的比较多看到这种就觉得呜呜呜呜）
“一旦你配不上这份‘幸运’，神明会无情将你舍弃，并千倍万倍从你身上收回。”
看到这句话，写得好好啊QAQ
心疼男主呜呜呜到底幕后黑手是谁啊啊啊该不会是世界聚起来的最大恶意啥之类的吧
写的真的好好啊这些设定我都好喜欢呜呜呜
“金钱权利如过眼云烟，这话真就听听得了，人本就是因为欲望活着的，求生欲是本能，衣食住行是地基，欲望重重累积，是人就逃不过。
那些嘴里喊着躺平咸鱼的，其实大多是，躺不平又卷不赢，生气自己拿不起又放不下。
想平凡，又不甘于平凡，想作为，又无力作为。
才华不及野心。”
希望之后楚烬会拥有同样的记忆，应该会的吧！不然就不像一个人了，看文如果遇到我都会避免看人格分裂的，可能没什么，但是对我来说就不是一个人了
这篇文章的作者真的很厉害，写的每一个故事都很好很有意义，文笔也很好，真好呜呜在番茄能看到这样的文章
啊啊如果最后两个人格没有合起来我估计会直接这本书就很讨厌了啊啊啊
本来很好看的别搞啊啊
“愿以身躯奉国，愿以吾魂护山河！
此身、此心、此魂，与邪魔斗，与鬼蜮争！护我家国安康！
虽死，无怨！”
看哭我了呜呜呜
还好合并成一个人了呜呜呜给了玥玥半颗心呜呜呜呜真的好好看啊啊啊啊
作者好牛 世界观铺的好大好完整啊
好遗憾男主的父母的灵魂（应该是留存了这个遗憾！还是说我没看仔细其实有圆满）
真的很好看！
女主和男主是真正意义的有够强！全文下来没有不爽的地方
-她！神明！别惹！会赐祸！（饲养神明））-
新书
设定！我！超！爱！
终于是一本不是啥啥天道所不允许巴拉巴拉的存在的
看到主神和小世界这两个词语我一下子恍惚
梦回邪王追妻呜呜呜我永远的烂了的白月光
第一个小故事我的泪点就来了 因为父爱 女主的生命增加了整整十五天呜呜呜 全是一个父亲对自己女儿浓厚的爱啊
男主居然设定眼睛有问题看不清楚颜色诶！第一次在小说里面看到这个设定
从你出现的那一刻我的世界有了色彩
快点谈恋爱吧啊啊啊啊啊等不及了啊啊啊
就是时间值掉完咔咔咔扭关节我不太爱 喜欢搞笑但美女 这个有点过于搞了（还好没有很多次这样子 更多还是倾世倾城大美女！）
裴玉我好心疼他啊无妄之灾明明不是自己的错没有恨这个世界反而在说对不起（可能是看那种有仇就恨所有人的比较多看到这种就觉得呜呜呜呜）
“一旦你配不上这份‘幸运’，神明会无情将你舍弃，并千倍万倍从你身上收回。”
看到这句话，写得好好啊QAQ
心疼男主呜呜呜到底幕后黑手是谁啊啊啊该不会是世界聚起来的最大恶意啥之类的吧
写的真的好好啊这些设定我都好喜欢呜呜呜
“金钱权利如过眼云烟，这话真就听听得了，人本就是因为欲望活着的，求生欲是本能，衣食住行是地基，欲望重重累积，是人就逃不过。
那些嘴里喊着躺平咸鱼的，其实大多是，躺不平又卷不赢，生气自己拿不起又放不下。
想平凡，又不甘于平凡，想作为，又无力作为。
才华不及野心。”
希望之后楚烬会拥有同样的记忆，应该会的吧！不然就不像一个人了，看文如果遇到我都会避免看人格分裂的，可能没什么，但是对我来说就不是一个人了
这篇文章的作者真的很厉害，写的每一个故事都很好很有意义，文笔也很好，真好呜呜在番茄能看到这样的文章
啊啊如果最后两个人格没有合起来我估计会直接这本书就很讨厌了啊啊啊
本来很好看的别搞啊啊
“愿以身躯奉国，愿以吾魂护山河！
此身、此心、此魂，与邪魔斗，与鬼蜮争！护我家国安康！
虽死，无怨！”
看哭我了呜呜呜
还好合并成一个人了呜呜呜给了玥玥半颗心呜呜呜呜真的好好看啊啊啊啊
作者好牛 世界观铺的好大好完整啊
好遗憾男主的父母的灵魂（应该是留存了这个遗憾！还是说我没看仔细其实有圆满）
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