奶奶，这个词，怎么形容，也许就是我从小到大，说：“奶，我想吃这个，我想吃那个。”她都毫无怨言的去给我做。直到今年5.1回家，我发现你瘦了好多，我才知道你生病了，而且大家都瞒着我，半年了，平时在家我都没发现，我就以为你刚做完牙，吃不下东西才会瘦的。但是和妈妈姑姑提起你生病我还是会不由自主的哭，觉得害怕，担心。知道你生病的第一个晚上我都不知道我怎么哭睡着的，半夜2.30肚子疼醒了，我就再也没敢睡过，起来又哭了半个点，我害怕曾经照顾我长大的人突然就变成一个小土堆了。妈妈说年龄大了，生老病死很正常，我也知道，但是我听见的时候还是很难过。所以，我每周都会抽两天给你发视频，我不敢天天打，就觉得有点太频繁了，还害怕你们担心，也没有啥话说，但是我就想看看你，我真的害怕见一面少一面，我也希望有这个病的药，立马给你治好，我有的时候也在怪自己上学没能力。总之，我想说奶奶，我真的希望你和爷爷都能活到100岁，希望你能健健康康的，不被病魔困扰~

痰湿体质怎么减重？中医：一方加一汤，瘦出小蛮腰

我之前接诊过一位患者，4个月减重32斤，大肚腩，大象腿都不见了，不适症状均好转，特别高兴。

赵女士，身高161cm，体重146斤，食欲旺盛，贪吃油腻，乏力懒动，消化不良，面色暗沉，便秘，大便先干后稀，睡眠质量不佳。

 
根据她的情况我给她的诊断是脾虚湿气重，给开了中药调理，另外给了她一道食疗方，中医著名的健脾食方——四神汤。
 
准备茯苓、莲子、山药、芡实，可以加入排骨一起炖煮，炖一个小时左右即可食用。

综合调理4个月，体重稳步下降，总共下降32斤，肚子赘肉消失，不适症状缓解。如果你也被肥胖困扰，不知是什么证型，可以找我帮您辨证论治。

回想了一下，发现自己今年瘦了10斤
2月份过年的时候50kg，现在体重基本稳定在45kg。
每次吃饭我爸妈都得唠叨我一下，我怎么吃这么少，有时候稍晚一点出来吃饭，妈妈会乘一大碗饭让我吃。前几天和爸爸说我今年好像瘦了，我爸嘲讽的说那你好厉害哦！这样一点都不好看，以你的身高最起码要一百斤才合适吧，到时候回你奶奶家，你奶奶又得说你瘦了。
最近这段时间好忙啊！没有时间练字没有时间运动。今年的三个小目标之一的减肥算是提前完成吧！