生活里，有一种尴尬叫“想太多”！心理学：过度思考的7大表现
很多时候，你是不是会因为别人随口说出的一句话，就想一整天？
别人只是一个无心的举动，你就觉得对方好像在影射你、疏远你？
出门的时候，你总感觉落下了什么东西，反复检查才敢走出家门？
其实，这些是过度思考者的高敏感特征。
过度思考者特征
过度思考者，往往容易无事生事、小事化大、简单问题复杂化、轻松问题困难化等。
他们这种把小问题想成大磨难的“天分”，很多时候并非是成就他们的垫脚石，而是阻碍他们的拦路虎。
心理学家总结了下面这7大过度思考者的表现，看看你有没有中招？
1、耿耿于怀自己犯过的错误
自己不小心犯了一小错误，却在过了好久之后，内心还是耿耿于怀这个错误的细节。
明明自己也感觉很累，就是自拔不出来，做事优柔寡断，谨小慎微，生怕再次犯错。
为什么我们会抓着自己过去的错误不放？
因为过度思考者由一个错误本身，延伸出了很多的场景预设。
其实从统计学分析来看，很多时候，我们的假设通常是错误的。
比如你在脑海中想出100种不同的可能性，你就有99%的可能是错的——因为只有其中一种是正确的。
所以不要让自己过度纠结于一件事情的对错，很多情况下，你永远不可能通过自己的过度分析，来了解这个错误本身的真相。
过度思考者
2、纠结自己说过不适当话语
尽管我们经常说：说者无意，听者有心。
但是对于过度思考者却反过来：听者无意，说者有心。
别人根本不在意你说过的话，你自己却独自展开了无限联想：
我刚才那句话是不是说重了？
我的话对他没有造成伤害吧？
他不会因为我这句话不理我了？
我其实不是想说那句话的！
我下次应该这么说才合适！
这种在脑海里一遍又一遍地纠结自己说过的一句话，确实会容易让自己陷入精神疲惫的状态。
这个时候，想太多的思考者，就会希望自己的大脑中有一个“关闭开关”，按下“暂停键”，让自己停下思考，停止内耗。
想太多的人
3、不断揣摩别人的言外之意
轮到别人说话时，倾听角色的过度思考者就是应了那句话：说者无意，听者有心，并且很多心。
别人只是随口的一句话，心细如发、高敏感度的他们，就会像一个外交官一样，不断揣摩对方是否话里有话。
老是想着对方的简单话语里，必定有他的言外之意。
如果自己没有ge到对方话语的真实想法的话，对方会不会不开心？或者会不会发生什么不好的事情？
NLP导师李中莹说过：
只要是跟人有关的事，都不会有标准答案。
事情无绝对的答案，对于自己有怀疑的地方，与其独自在那里想那么多，不如直接跟对方坦白询问，停止自己过多的胡思乱想。
停止思考，终止内耗
4、有强迫症，过于追求完美
为什么高敏感度者会想太多，是因为他们一般有一定的强迫症，过于追求完美。
特别是在一些细节问题上，他们可以反复验证和检查，期望达到完美无缺的效果。
但是这种情况，也会容易导致过度思考者陷入“分析瘫痪”的状态，从而情况变得更加不明朗，导致过度思考者逐渐厌倦自己，心力憔悴，更加无法很好地思考最优方案。
5、总要在每件事里面找出意义
国际级NLP大师李中莹说过：
痛苦不是来自于你没有什么，而是你认定必须有什么。
很多时候，不是所有的事情都存在自己想要的价值意义。
有些事情就只有事情本身，如果硬要给它安上“意义”的头衔，那么这件事情会失去它的本真。
不要总是想着在每件事情里找出它的意义所在，再开始去行动，那样子很容易与机会擦肩而过。
过度思考者的表现
6、终日活在过去发生的事情里
过度思考者总喜欢盯着过去发生的事情不放：不管是一句话、一个行为、还是一件事情等。
他们都要反复活在过去里面，不断地对已经发生的事情进行批判、否定、回味、寻找意义。
这种反刍行为，会让他们活在过去，忽略当下应当珍惜的人事物，以及应该把握的好时机。
7、整天活在还未发生的未来里
过去的已然过去，未来的还未到来。
生命有终点，思考无终点。
与其把时间浪费在对未来的担忧上，还不如珍惜当下生命的宝贵。
把杞人忧天的思考拿来给自己放个假，放空自己的脑袋，重新充电。
俗话说：过犹不及，物极必反。
过度思考者，想得越多，产生的困惑反而更多，滋生的烦恼也会加倍。
想太多的人，应该多在心里默念：“不以物喜，不以己悲”的心理暗示，慢慢停止这种高内耗行为。
可以将自己的想法写下来，然后舒展心情，想点开心或者毫无意义的事情，转移注意力去跳出烦恼的牢笼。
想太多的调节方法
身安不如心安，屋宽不如心宽。
遇事不要斤斤计较，想太多的得失，只会失去更多，以及徒增烦恼。
得之淡然，失之坦然；遇到顺境，荡然处之，遇道逆境，泰然处之。
是非天天有，不听自然无。
闭上眼睛，在内心里默默祈祷：
希望世间每一个像我这样的过度思考者，放下完美的包袱，丢掉烦恼的计较，不问过去不谈未来，做当下最开心的自己。
佛语：一念放下，万般自在。
当我们想不通某件事时，就暂时先放下思考。
思虑过多无益，不如回到当下，做好该做的。
一个人，只有放下头脑里的过度思考，卸掉让自己产生情绪疲劳的包袱，才会走得更远更稳，遇到更多幸福的可能性，成就轻松、富足的人生。
很多时候，你是不是会因为别人随口说出的一句话，就想一整天？
别人只是一个无心的举动，你就觉得对方好像在影射你、疏远你？
出门的时候，你总感觉落下了什么东西，反复检查才敢走出家门？
其实，这些是过度思考者的高敏感特征。
过度思考者特征
过度思考者，往往容易无事生事、小事化大、简单问题复杂化、轻松问题困难化等。
他们这种把小问题想成大磨难的“天分”，很多时候并非是成就他们的垫脚石，而是阻碍他们的拦路虎。
心理学家总结了下面这7大过度思考者的表现，看看你有没有中招？
1、耿耿于怀自己犯过的错误
自己不小心犯了一小错误，却在过了好久之后，内心还是耿耿于怀这个错误的细节。
明明自己也感觉很累，就是自拔不出来，做事优柔寡断，谨小慎微，生怕再次犯错。
为什么我们会抓着自己过去的错误不放？
因为过度思考者由一个错误本身，延伸出了很多的场景预设。
其实从统计学分析来看，很多时候，我们的假设通常是错误的。
比如你在脑海中想出100种不同的可能性，你就有99%的可能是错的——因为只有其中一种是正确的。
所以不要让自己过度纠结于一件事情的对错，很多情况下，你永远不可能通过自己的过度分析，来了解这个错误本身的真相。
过度思考者
2、纠结自己说过不适当话语
尽管我们经常说：说者无意，听者有心。
但是对于过度思考者却反过来：听者无意，说者有心。
别人根本不在意你说过的话，你自己却独自展开了无限联想：
我刚才那句话是不是说重了？
我的话对他没有造成伤害吧？
他不会因为我这句话不理我了？
我其实不是想说那句话的！
我下次应该这么说才合适！
这种在脑海里一遍又一遍地纠结自己说过的一句话，确实会容易让自己陷入精神疲惫的状态。
这个时候，想太多的思考者，就会希望自己的大脑中有一个“关闭开关”，按下“暂停键”，让自己停下思考，停止内耗。
想太多的人
3、不断揣摩别人的言外之意
轮到别人说话时，倾听角色的过度思考者就是应了那句话：说者无意，听者有心，并且很多心。
别人只是随口的一句话，心细如发、高敏感度的他们，就会像一个外交官一样，不断揣摩对方是否话里有话。
老是想着对方的简单话语里，必定有他的言外之意。
如果自己没有ge到对方话语的真实想法的话，对方会不会不开心？或者会不会发生什么不好的事情？
NLP导师李中莹说过：
只要是跟人有关的事，都不会有标准答案。
事情无绝对的答案，对于自己有怀疑的地方，与其独自在那里想那么多，不如直接跟对方坦白询问，停止自己过多的胡思乱想。
停止思考，终止内耗
4、有强迫症，过于追求完美
为什么高敏感度者会想太多，是因为他们一般有一定的强迫症，过于追求完美。
特别是在一些细节问题上，他们可以反复验证和检查，期望达到完美无缺的效果。
但是这种情况，也会容易导致过度思考者陷入“分析瘫痪”的状态，从而情况变得更加不明朗，导致过度思考者逐渐厌倦自己，心力憔悴，更加无法很好地思考最优方案。
5、总要在每件事里面找出意义
国际级NLP大师李中莹说过：
痛苦不是来自于你没有什么，而是你认定必须有什么。
很多时候，不是所有的事情都存在自己想要的价值意义。
有些事情就只有事情本身，如果硬要给它安上“意义”的头衔，那么这件事情会失去它的本真。
不要总是想着在每件事情里找出它的意义所在，再开始去行动，那样子很容易与机会擦肩而过。
过度思考者的表现
6、终日活在过去发生的事情里
过度思考者总喜欢盯着过去发生的事情不放：不管是一句话、一个行为、还是一件事情等。
他们都要反复活在过去里面，不断地对已经发生的事情进行批判、否定、回味、寻找意义。
这种反刍行为，会让他们活在过去，忽略当下应当珍惜的人事物，以及应该把握的好时机。
7、整天活在还未发生的未来里
过去的已然过去，未来的还未到来。
生命有终点，思考无终点。
与其把时间浪费在对未来的担忧上，还不如珍惜当下生命的宝贵。
把杞人忧天的思考拿来给自己放个假，放空自己的脑袋，重新充电。
俗话说：过犹不及，物极必反。
过度思考者，想得越多，产生的困惑反而更多，滋生的烦恼也会加倍。
想太多的人，应该多在心里默念：“不以物喜，不以己悲”的心理暗示，慢慢停止这种高内耗行为。
可以将自己的想法写下来，然后舒展心情，想点开心或者毫无意义的事情，转移注意力去跳出烦恼的牢笼。
想太多的调节方法
身安不如心安，屋宽不如心宽。
遇事不要斤斤计较，想太多的得失，只会失去更多，以及徒增烦恼。
得之淡然，失之坦然；遇到顺境，荡然处之，遇道逆境，泰然处之。
是非天天有，不听自然无。
闭上眼睛，在内心里默默祈祷：
希望世间每一个像我这样的过度思考者，放下完美的包袱，丢掉烦恼的计较，不问过去不谈未来，做当下最开心的自己。
佛语：一念放下，万般自在。
当我们想不通某件事时，就暂时先放下思考。
思虑过多无益，不如回到当下，做好该做的。
一个人，只有放下头脑里的过度思考，卸掉让自己产生情绪疲劳的包袱，才会走得更远更稳，遇到更多幸福的可能性，成就轻松、富足的人生。
皮肤状况不佳时，情绪也受到影响，这有谁能理解呢？像我这样的敏感性肌肤常常出现痤疮问题，即使痊愈后也会有大量的疤痕，真是让人烦恼！肤色不均导致整个人看起来都很脏乱！完全不符合这个年龄应该有的肤质状态。数月前，我从网络中了解了黑金超光子疗法，虽然一直犹豫不决，但当我看到一个广告上的优惠活动后，立即被吸引住了！!我立刻在新氧平台上下载了一个优惠劵并尝试了一次！!初次治疗后，我看到脸上的痣已经结痂，这让我感到非常惊讶！[困惑][困惑]这是一种利用连续的高强度脉冲光照射特定区域的治疗方法，能够有效地消除色素沉着和血管扩张，促进胶原再生，从而实现嫩肤的效果，解决皮肤问题。我已经进行了多次黑金超光子疗程，它具有平滑皮肤的作用，并且不会产生反黑现象。对于敏感性和容易长痤疮的皮肤来说非常合适！整个过程都非常舒服，只有一点温热感。第二次治疗后，我发现脸上的红斑和暗斑消失了，让我感到非常满意。。
指甲盖大小，容量居然高达2TB，铠侠microSD存储卡拓展Switch实测
microSD卡作为最常用的存储设备之一，也被称为TF卡，由于体积小巧使用方便，广泛应用于手机、平板、游戏机、行车记录仪、智能摄像头等数码设备。受制于技术和工艺方面的原因，之前的microSD卡容量一般不大，大部分都在1TB以下。
铠侠作为存储领域的领先品牌，脱胎于东芝存储器，拥有世界最大的采用AI半导体工厂之一，闪存产量占世界闪存产量的30%以上，存储产品稳定可靠。铠侠凭借在存储领域多年的技术积累，在0.8毫米的厚度内，成功堆叠了16块1TB的3 D闪存芯片，从而把SDXC支持的最大2TB规格变成了现实，铠侠完成了SD卡协会所定义的SDXC规格挑战，成功研发并制造了容量高达2TB的microSD卡，技术杠杠的。
作为一个Switch玩家，最近设备空间不够用，准备入手一款microSD卡来拓展。本着稳定可靠，高速大容量的原则，选择了铠侠EXCERIA PLUS G2极至光速microSD存储卡，容量直接上2TB，因为Switch本身就支持最大2TB的容量拓展，从此再也不用担心空间不够用了。不但容量大，速率也足够快，UHS速度等级为U3、应用等级A1和视频速度等级V30，可以轻松满足4K视频的拍摄需求，官方读取速率为100M/S，写入速率为90M/S，经过实测3次，连续读取速率为97M/S，连续写入速率为89M/S，抛开测试误差，和官方的保持一致。
除了用软件测速，我们准备了32GB的文件，把这些文件拷贝到G2 microSD卡，看下实际的表现如何。写入速率一直比较稳定，维持在85MB /S左右，速率波动范围非常小，慢的时候也接近80M/S以上， 整个拷贝过程维持6分钟左右，速率没有出现大的波动，可见这款铠侠2TB的microSD卡非常稳定。
我把Switch关机，然后把2TB铠侠microSD卡装到Switch上，开机后即可使用。我们进入设置-数据管理，可以查看存储卡的容量为1.8T。Switch中的游戏一般不超过10G，就是按照平均每个游戏10G容量算，这款铠侠microSD卡可以轻松装下180个游戏，实际大部分游戏都少于10G，所以200个以上的游戏轻松装下，再也不用因为空间不足，纠结哪款游戏该保留哪款该删除了！
在主机/SD卡间的数据移动里面，可以把存储在主机里面的数据移动到SD卡。我们先选择移动两款游戏移动到microSD卡，游戏大小大约12G，用时5分钟左右，移动完成后，我们打开刚才移动的两款游戏测试一下，启动速率和安装在主机内部基本一致，游戏的流畅度也没办法，体验还是非常不错的。
指甲盖大小的microSD卡，居然可以做到2TB的超大容量，铠侠2TB大容量microSD卡可以满足像我这样的Switch掌机玩家，无人机航拍爱好者、HiFI音乐发烧友等高容量人群的使用需求。除了大容量，在防护方面，具备耐冷耐热、防水、防冲击、防静电、防X射线、防过热、防爆燃等多重防护，可以轻松应对各种复杂的使用环境。同时它的兼容性也非常好，手机、平板、运动相机、游戏机和无人机等设备都能广泛兼容，并且还提供5年质保，无后顾之忧。如果你也需要一款大容量的microSD卡，那么这款铠侠EXCERIA PLUS G2极至光速microSD存储卡绝对是你最优的选择。
#TF卡##铠侠TF##铠侠存储卡##Switch#
microSD卡作为最常用的存储设备之一，也被称为TF卡，由于体积小巧使用方便，广泛应用于手机、平板、游戏机、行车记录仪、智能摄像头等数码设备。受制于技术和工艺方面的原因，之前的microSD卡容量一般不大，大部分都在1TB以下。
铠侠作为存储领域的领先品牌，脱胎于东芝存储器，拥有世界最大的采用AI半导体工厂之一，闪存产量占世界闪存产量的30%以上，存储产品稳定可靠。铠侠凭借在存储领域多年的技术积累，在0.8毫米的厚度内，成功堆叠了16块1TB的3 D闪存芯片，从而把SDXC支持的最大2TB规格变成了现实，铠侠完成了SD卡协会所定义的SDXC规格挑战，成功研发并制造了容量高达2TB的microSD卡，技术杠杠的。
作为一个Switch玩家，最近设备空间不够用，准备入手一款microSD卡来拓展。本着稳定可靠，高速大容量的原则，选择了铠侠EXCERIA PLUS G2极至光速microSD存储卡，容量直接上2TB，因为Switch本身就支持最大2TB的容量拓展，从此再也不用担心空间不够用了。不但容量大，速率也足够快，UHS速度等级为U3、应用等级A1和视频速度等级V30，可以轻松满足4K视频的拍摄需求，官方读取速率为100M/S，写入速率为90M/S，经过实测3次，连续读取速率为97M/S，连续写入速率为89M/S，抛开测试误差，和官方的保持一致。
除了用软件测速，我们准备了32GB的文件，把这些文件拷贝到G2 microSD卡，看下实际的表现如何。写入速率一直比较稳定，维持在85MB /S左右，速率波动范围非常小，慢的时候也接近80M/S以上， 整个拷贝过程维持6分钟左右，速率没有出现大的波动，可见这款铠侠2TB的microSD卡非常稳定。
我把Switch关机，然后把2TB铠侠microSD卡装到Switch上，开机后即可使用。我们进入设置-数据管理，可以查看存储卡的容量为1.8T。Switch中的游戏一般不超过10G，就是按照平均每个游戏10G容量算，这款铠侠microSD卡可以轻松装下180个游戏，实际大部分游戏都少于10G，所以200个以上的游戏轻松装下，再也不用因为空间不足，纠结哪款游戏该保留哪款该删除了！
在主机/SD卡间的数据移动里面，可以把存储在主机里面的数据移动到SD卡。我们先选择移动两款游戏移动到microSD卡，游戏大小大约12G，用时5分钟左右，移动完成后，我们打开刚才移动的两款游戏测试一下，启动速率和安装在主机内部基本一致，游戏的流畅度也没办法，体验还是非常不错的。
指甲盖大小的microSD卡，居然可以做到2TB的超大容量，铠侠2TB大容量microSD卡可以满足像我这样的Switch掌机玩家，无人机航拍爱好者、HiFI音乐发烧友等高容量人群的使用需求。除了大容量，在防护方面，具备耐冷耐热、防水、防冲击、防静电、防X射线、防过热、防爆燃等多重防护，可以轻松应对各种复杂的使用环境。同时它的兼容性也非常好，手机、平板、运动相机、游戏机和无人机等设备都能广泛兼容，并且还提供5年质保，无后顾之忧。如果你也需要一款大容量的microSD卡，那么这款铠侠EXCERIA PLUS G2极至光速microSD存储卡绝对是你最优的选择。
#TF卡##铠侠TF##铠侠存储卡##Switch#
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