【 #浙江人的公园20分钟效应#】去公园里待上20分钟，真的能让心情更好吗？静静地走走，看看周围的花草树木，听听鸟儿的叫声，或许真的比去网红打卡地人挤人舒适多了！一起来看看，这六个公园你都去过吗？
宁波·宁波植物园
近日，宁波植物园四季百花园里，6000多平方米的花甸迎来了最佳观赏季，浓烈的颜色将百花园装扮成“莫奈花园”！漫步于蜿蜒的小道上，仿佛走进了油画里，耳边都是花开的声音。金鱼草、喜林草、冰岛虞美人、雏菊、黄晶菊、飞燕草、毛地黄... ...十余种草花高低错落，满满“法式田园油画风”！
台州·白沙湾公园
被称为“家门口的小三亚”，白沙湾海滨公园拥有连绵的沙滩和清澈的海水。湛蓝的天空、澄澈的海水、飞扬的海鸥、挺拔葱茏的棕榈树，这自由自在的海岛度假风美景让人看了就喜欢。在沙滩上扎帐篷、在棕榈树下晒日光浴、在海水中踏浪奔跑，悠闲惬意。
衢州·衢州城市森林公园
作为衢州单体面积最大的城市公共绿地，春天的氛围感在这里直接拉满。春天一到，赏花看景、游乐趣玩、亲子活动、萌宠陪伴...在森林公园可以选择的花样实在是太多了。零距离拥抱自然，满眼的绿色释放出清新的空气，置身于天然氧吧内，惬意自在~
杭州·运河体育公园
拱墅运河体育公园是杭州主城区最大的体育公园，一把建筑面积约1.3万平方米的非遗“杭州伞”和一块可容纳6000余人的良渚“玉琮”，静静伫立在内，惊艳整座杭城。这里像是成年人暂避都市喧嚣的快乐天地，可以尽情撒欢，享受自然野趣。
嘉兴·子城遗址公园
子城遗址公园的历史可追溯到三国时期，迄今已经接受了近1800年的风雨洗礼。走入其中，眼前俨然是一幅历史画卷，古老故事一一被勾勒呈现。作为浙江省现存城墙上唯一的古城楼，她承载着嘉兴的根脉，守望着这座城市的沧桑和荣光。
金华·兰湖公园
轻柔的风、热烈的阳光，连路边的小花也在奋力摇曳着，所有生命都在努力萌发。兰湖也准备好了，鲜明的色彩交织成一幅春日油画。近三十亩油菜花海绽放笑颜，湛蓝的天空搭配灿烂的花朵，是生机勃勃的春天呀~支个小小的帐篷，或是铺开小垫子，亦或席地而坐，你总能发现无限乐趣。
图源：茜游记、米米饭、潘、l i l l、拿铁.、饼饼子、Li大仁、雯w不加糖、雾柏柏、阿明明、facMm、羽叶茑萝、螺蛳粉加酸笋 via@诗画浙江文旅资讯
宁波·宁波植物园
近日，宁波植物园四季百花园里，6000多平方米的花甸迎来了最佳观赏季，浓烈的颜色将百花园装扮成“莫奈花园”！漫步于蜿蜒的小道上，仿佛走进了油画里，耳边都是花开的声音。金鱼草、喜林草、冰岛虞美人、雏菊、黄晶菊、飞燕草、毛地黄... ...十余种草花高低错落，满满“法式田园油画风”！
台州·白沙湾公园
被称为“家门口的小三亚”，白沙湾海滨公园拥有连绵的沙滩和清澈的海水。湛蓝的天空、澄澈的海水、飞扬的海鸥、挺拔葱茏的棕榈树，这自由自在的海岛度假风美景让人看了就喜欢。在沙滩上扎帐篷、在棕榈树下晒日光浴、在海水中踏浪奔跑，悠闲惬意。
衢州·衢州城市森林公园
作为衢州单体面积最大的城市公共绿地，春天的氛围感在这里直接拉满。春天一到，赏花看景、游乐趣玩、亲子活动、萌宠陪伴...在森林公园可以选择的花样实在是太多了。零距离拥抱自然，满眼的绿色释放出清新的空气，置身于天然氧吧内，惬意自在~
杭州·运河体育公园
拱墅运河体育公园是杭州主城区最大的体育公园，一把建筑面积约1.3万平方米的非遗“杭州伞”和一块可容纳6000余人的良渚“玉琮”，静静伫立在内，惊艳整座杭城。这里像是成年人暂避都市喧嚣的快乐天地，可以尽情撒欢，享受自然野趣。
嘉兴·子城遗址公园
子城遗址公园的历史可追溯到三国时期，迄今已经接受了近1800年的风雨洗礼。走入其中，眼前俨然是一幅历史画卷，古老故事一一被勾勒呈现。作为浙江省现存城墙上唯一的古城楼，她承载着嘉兴的根脉，守望着这座城市的沧桑和荣光。
金华·兰湖公园
轻柔的风、热烈的阳光，连路边的小花也在奋力摇曳着，所有生命都在努力萌发。兰湖也准备好了，鲜明的色彩交织成一幅春日油画。近三十亩油菜花海绽放笑颜，湛蓝的天空搭配灿烂的花朵，是生机勃勃的春天呀~支个小小的帐篷，或是铺开小垫子，亦或席地而坐，你总能发现无限乐趣。
图源：茜游记、米米饭、潘、l i l l、拿铁.、饼饼子、Li大仁、雯w不加糖、雾柏柏、阿明明、facMm、羽叶茑萝、螺蛳粉加酸笋 via@诗画浙江文旅资讯
#周末去哪儿##公园20分钟效应你试了吗# 你听说过“公园20分钟效应”吗？最近，这种自我放松的方式在社交平台上火了！去公园里待上20分钟，真的能让心情更好吗？静静地走走，看看周围的花草树木，听听鸟儿的叫声，或许真的比去网红打卡地人挤人舒适多了！一起来看看，这六个公园你都去过吗？
宁波·宁波植物园
近日，宁波植物园四季百花园里，6000多平方米的花甸迎来了最佳观赏季，浓烈的颜色将百花园装扮成“莫奈花园”！漫步于蜿蜒的小道上，仿佛走进了油画里，耳边都是花开的声音。金鱼草、喜林草、冰岛虞美人、雏菊、黄晶菊、飞燕草、毛地黄... ...十余种草花高低错落，满满“法式田园油画风”！
台州·白沙湾公园
被称为“家门口的小三亚”，白沙湾海滨公园拥有连绵的沙滩和清澈的海水。湛蓝的天空、澄澈的海水、飞扬的海鸥、挺拔葱茏的棕榈树，这自由自在的海岛度假风美景让人看了就喜欢。在沙滩上扎帐篷、在棕榈树下晒日光浴、在海水中踏浪奔跑，悠闲惬意。
衢州·衢州城市森林公园
作为衢州单体面积最大的城市公共绿地，春天的氛围感在这里直接拉满。春天一到，赏花看景、游乐趣玩、亲子活动、萌宠陪伴...在森林公园可以选择的花样实在是太多了。零距离拥抱自然，满眼的绿色释放出清新的空气，置身于天然氧吧内，惬意自在~
杭州·运河体育公园
拱墅运河体育公园是杭州主城区最大的体育公园，一把建筑面积约1.3万平方米的非遗“杭州伞”和一块可容纳6000余人的良渚“玉琮”，静静伫立在内，惊艳整座杭城。这里像是成年人暂避都市喧嚣的快乐天地，可以尽情撒欢，享受自然野趣。
嘉兴·子城遗址公园
子城遗址公园的历史可追溯到三国时期，迄今已经接受了近1800年的风雨洗礼。走入其中，眼前俨然是一幅历史画卷，古老故事一一被勾勒呈现。作为浙江省现存城墙上唯一的古城楼，她承载着嘉兴的根脉，守望着这座城市的沧桑和荣光。
金华·兰湖公园
轻柔的风、热烈的阳光，连路边的小花也在奋力摇曳着，所有生命都在努力萌发。兰湖也准备好了，鲜明的色彩交织成一幅春日油画。近三十亩油菜花海绽放笑颜，湛蓝的天空搭配灿烂的花朵，是生机勃勃的春天呀~支个小小的帐篷，或是铺开小垫子，亦或席地而坐，你总能发现无限乐趣。
图源：茜游记、米米饭、潘、l i l l、拿铁.、饼饼子、Li大仁、雯w不加糖、雾柏柏、阿明明、facMm、羽叶茑萝、螺蛳粉加酸笋
宁波·宁波植物园
近日，宁波植物园四季百花园里，6000多平方米的花甸迎来了最佳观赏季，浓烈的颜色将百花园装扮成“莫奈花园”！漫步于蜿蜒的小道上，仿佛走进了油画里，耳边都是花开的声音。金鱼草、喜林草、冰岛虞美人、雏菊、黄晶菊、飞燕草、毛地黄... ...十余种草花高低错落，满满“法式田园油画风”！
台州·白沙湾公园
被称为“家门口的小三亚”，白沙湾海滨公园拥有连绵的沙滩和清澈的海水。湛蓝的天空、澄澈的海水、飞扬的海鸥、挺拔葱茏的棕榈树，这自由自在的海岛度假风美景让人看了就喜欢。在沙滩上扎帐篷、在棕榈树下晒日光浴、在海水中踏浪奔跑，悠闲惬意。
衢州·衢州城市森林公园
作为衢州单体面积最大的城市公共绿地，春天的氛围感在这里直接拉满。春天一到，赏花看景、游乐趣玩、亲子活动、萌宠陪伴...在森林公园可以选择的花样实在是太多了。零距离拥抱自然，满眼的绿色释放出清新的空气，置身于天然氧吧内，惬意自在~
杭州·运河体育公园
拱墅运河体育公园是杭州主城区最大的体育公园，一把建筑面积约1.3万平方米的非遗“杭州伞”和一块可容纳6000余人的良渚“玉琮”，静静伫立在内，惊艳整座杭城。这里像是成年人暂避都市喧嚣的快乐天地，可以尽情撒欢，享受自然野趣。
嘉兴·子城遗址公园
子城遗址公园的历史可追溯到三国时期，迄今已经接受了近1800年的风雨洗礼。走入其中，眼前俨然是一幅历史画卷，古老故事一一被勾勒呈现。作为浙江省现存城墙上唯一的古城楼，她承载着嘉兴的根脉，守望着这座城市的沧桑和荣光。
金华·兰湖公园
轻柔的风、热烈的阳光，连路边的小花也在奋力摇曳着，所有生命都在努力萌发。兰湖也准备好了，鲜明的色彩交织成一幅春日油画。近三十亩油菜花海绽放笑颜，湛蓝的天空搭配灿烂的花朵，是生机勃勃的春天呀~支个小小的帐篷，或是铺开小垫子，亦或席地而坐，你总能发现无限乐趣。
图源：茜游记、米米饭、潘、l i l l、拿铁.、饼饼子、Li大仁、雯w不加糖、雾柏柏、阿明明、facMm、羽叶茑萝、螺蛳粉加酸笋
#良琳原创[超话]#改变自己！
改变自己是改变命运的关键。面对生活的低谷，要反省自己，发挥潜能，适应社会。成长和进步源于自我觉醒和改变。坚持改变自己，才能登上更大舞台，见证更广阔的世界。
有句话说得好：“一个人真正的伟大不是领导别人，而是改变自己。”
很多时候，人是可以通过改变自己，而改变命运的。
当一个人生活顺风顺水时，大抵是因为路走对了，只需要笃定前行就好。
而当一个人生活困顿，走入了人生的低谷，那就需要时刻反省自己，改变自己，努力扬长避短，弥补自己的不足，发挥自己的潜能，从而改变生活。
人想要立足，就要适应社会上的一切，接受不了那就改变，这个改变是指自己，而不是别人，也唯有改变自己，才能触碰更多的真相，掌握人生的方向盘。
不改变，会痛苦一辈子
人这一生，总有一段甚至是几段暗淡无光的时刻。
这个时候，真正能救赎自己的人，只能是自己，因为没有人能替你承受痛苦，也没有人能替你感受幸福。
孔子曾曰：“君子求诸己，小人求诸人。”
学会从自身找原因，自己才能进步，既然改变不了外界环境，那就改变自己的心境、心态，还有能力。
所有命运馈赠的礼物，其实早已在暗中标好了价格。
人生的低谷不会无缘无故地发生，很多都是有迹可循的。好运气，是会选人的，坏运气，也是会选人的。
这世上，没有无缘无故的好运，也没有无缘无故的厄运。
每一次好运的降临，都是曾经努力拼搏的硕果，每一次厄运的降临，也是过往一言一行、一举一动的最终呈现。
当下社会的发展，日新月异，很多人心浮气躁。
心气高，却懒惰，做事好高骛远、缺乏耐心，稍有不慎就打退堂鼓，却又不肯改变自己，这样只会痛苦一辈子。
没有手眼通天的能力，那就细细打磨自己；没有光芒耀眼的家世，那就沉住气，不要因为一时的失败就灰心丧气。
只有接纳和改变，不断突破自我，我们才能打破人生的壁垒，独自熬过低谷期，真正走入人生的下一个阶段。
改变自己是改变命运的关键。面对生活的低谷，要反省自己，发挥潜能，适应社会。成长和进步源于自我觉醒和改变。坚持改变自己，才能登上更大舞台，见证更广阔的世界。
有句话说得好：“一个人真正的伟大不是领导别人，而是改变自己。”
很多时候，人是可以通过改变自己，而改变命运的。
当一个人生活顺风顺水时，大抵是因为路走对了，只需要笃定前行就好。
而当一个人生活困顿，走入了人生的低谷，那就需要时刻反省自己，改变自己，努力扬长避短，弥补自己的不足，发挥自己的潜能，从而改变生活。
人想要立足，就要适应社会上的一切，接受不了那就改变，这个改变是指自己，而不是别人，也唯有改变自己，才能触碰更多的真相，掌握人生的方向盘。
不改变，会痛苦一辈子
人这一生，总有一段甚至是几段暗淡无光的时刻。
这个时候，真正能救赎自己的人，只能是自己，因为没有人能替你承受痛苦，也没有人能替你感受幸福。
孔子曾曰：“君子求诸己，小人求诸人。”
学会从自身找原因，自己才能进步，既然改变不了外界环境，那就改变自己的心境、心态，还有能力。
所有命运馈赠的礼物，其实早已在暗中标好了价格。
人生的低谷不会无缘无故地发生，很多都是有迹可循的。好运气，是会选人的，坏运气，也是会选人的。
这世上，没有无缘无故的好运，也没有无缘无故的厄运。
每一次好运的降临，都是曾经努力拼搏的硕果，每一次厄运的降临，也是过往一言一行、一举一动的最终呈现。
当下社会的发展，日新月异，很多人心浮气躁。
心气高，却懒惰，做事好高骛远、缺乏耐心，稍有不慎就打退堂鼓，却又不肯改变自己，这样只会痛苦一辈子。
没有手眼通天的能力，那就细细打磨自己；没有光芒耀眼的家世，那就沉住气，不要因为一时的失败就灰心丧气。
只有接纳和改变，不断突破自我，我们才能打破人生的壁垒，独自熬过低谷期，真正走入人生的下一个阶段。
✋热门推荐