2021.2.5
/ 一早和奶奶坐地铁去三院 抽血预约 约到明天把jio底板的痣割掉
/ 然后直接打车去了西溪湿地福堤那里 之前中了霸王餐 今天最后一天吃吃掉
/ 今年胖爹爹他们因为小奶奶做化疗 不来 然后哥哥他也要去他老婆那里 所以今年过年人就不多了 结果昨天奶奶还去把之前说好的年夜饭的定金付掉了 还好今天知道了 下午去和饭店里说 把定金要回来 这么几个人 自己家吃么好了
/ 回到家 拆了昨天学校发的几代零食 和草莓文旦 就当晚饭了 然后还简单搞了卫生 做了断舍离 把一些瓶瓶罐罐 过期的食物扔掉 舒心！
/ 一早和奶奶坐地铁去三院 抽血预约 约到明天把jio底板的痣割掉
/ 然后直接打车去了西溪湿地福堤那里 之前中了霸王餐 今天最后一天吃吃掉
/ 今年胖爹爹他们因为小奶奶做化疗 不来 然后哥哥他也要去他老婆那里 所以今年过年人就不多了 结果昨天奶奶还去把之前说好的年夜饭的定金付掉了 还好今天知道了 下午去和饭店里说 把定金要回来 这么几个人 自己家吃么好了
/ 回到家 拆了昨天学校发的几代零食 和草莓文旦 就当晚饭了 然后还简单搞了卫生 做了断舍离 把一些瓶瓶罐罐 过期的食物扔掉 舒心！
#法海来了[超话]##法海新春跑步社#2021.2.5 多云转晴 训练日志
【E60min 4ST】今日课表心率1区间慢跑60分钟，快跑10恢复1分钟共4组，这是训练计划的最后一课！
今早的天气不错，比昨天暖和，但跑起来有风，不过跑的比昨天要放松，心率控制的也很好，如果没有最后那4组加速跑心率应该比昨天还要低一些，连着跑了5天了，身体没觉得有多疲劳，争取这个月打个全勤卡！ https://t.cn/RDUBkfz
【E60min 4ST】今日课表心率1区间慢跑60分钟，快跑10恢复1分钟共4组，这是训练计划的最后一课！
今早的天气不错，比昨天暖和，但跑起来有风，不过跑的比昨天要放松，心率控制的也很好，如果没有最后那4组加速跑心率应该比昨天还要低一些，连着跑了5天了，身体没觉得有多疲劳，争取这个月打个全勤卡！ https://t.cn/RDUBkfz
淦 昨天带两个崽洗澡记录的照片都被误删
只剩今早陪我上厕所时抓拍的照片
证明洗澡澡之后柔顺的毛毛
小橘jio不臭了大漂亮也不是块抹布了
今天去逛超市被零零后小男生搭讪
口罩帽子捂的严严实实真不知道这孩子咋想的
今天想吃周黑鸭可是调理身体不能吃辛辣
自己做的清淡改良版看照片好像也不清淡哈哈
但是味道闻着太香了还没尝味道明儿再尝
湿冷的雨天让我小腿又抽筋了泡脚泡脚
最后s码也太快乐了
只剩今早陪我上厕所时抓拍的照片
证明洗澡澡之后柔顺的毛毛
小橘jio不臭了大漂亮也不是块抹布了
今天去逛超市被零零后小男生搭讪
口罩帽子捂的严严实实真不知道这孩子咋想的
今天想吃周黑鸭可是调理身体不能吃辛辣
自己做的清淡改良版看照片好像也不清淡哈哈
但是味道闻着太香了还没尝味道明儿再尝
湿冷的雨天让我小腿又抽筋了泡脚泡脚
最后s码也太快乐了
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