我准备以后有时间的情况下，多跟大家我平时开团选品背后做的功课，好多其实是挺有意思的！而且慢慢大家可能也就更能掌握买买买的思路，我觉得自己选择买东西这方面还是比较强[嘻嘻]今天准备先跟大家说说为什么我特别喜欢视黄醇护肤品。肯定是有确定的原因我才能反复空瓶。

视黄醇其实并不是什么很新产生的高科技人工发明的成分，它其实是维他命A1的代谢物，是一种天然的成分，对细胞发育、皮肤和粘膜保养、免疫功能和生殖发育所必需的。甚至它可以对抗皮肤的衰老也不是什么新鲜事儿，只不过它更早都是作为内服药物。视黄醇于 1909 年被发现，1931 年被分离出来，1947 年首次被制造出来被列入世界卫生组织的基本药物清单，分为普通药和非处方药两种。 直到今天视黄醇类的药物也还在不断发展，前两年我刚开始用视黄醇做调研的时候在Science上看到过一篇文章讲一种新技术可以把视黄醇送到肠道核心细胞内促进适应性免疫的，也是很神奇。

比较新鲜的是最近几年护肤品界突然发现如果用新技术是可以让视黄醇作为主要成分直接外用，就能让皮肤很有效地减缓衰老。为什么这么好想象的事儿更早没人去做呢？这就要提到视黄醇的两个弊端——
原始的视黄醇对皮肤来说很刺激；
它虽然可以很好地对抗光老化，但也光敏感。

所以说，视黄醇这个成分本身是天然的也不贵，之所以最近这些年才广泛地用进护肤品是因为有一些新的研究用纵向长程追踪研究清楚了合适外用的浓度，以及新的技术在保留好效果的同时更好地控制了它对皮肤的刺激和光敏感。

它外用的效果的确是有很多实证研究证明的——最厉害是的对皱纹的明显改善（韩国的纵向研究中高浓度视黄醇外用24 周皱纹平均改善值是 30%），对皮肤光亮度和细致度改善效果也都很显著。

像我常用的HBN的视黄醇面霜其实对刺激和光敏感都已经调控得非常到位了。但还是有很小概率会出现不合适，所以有几点需要注意：
从来没用过视黄醇的人一开始要在脸以外的皮肤是一两天看看会不会红肿；
尽量不要白天用。其实他们光敏感控制得很好了，但保险起见，尤其在夏天，只可以把它当晚霜；
孕期不用（超强浓度视黄醇内服对胎儿有不利影响，低浓度外用按道理问题不大，但保险起见也不推荐）。

漂亮！昨天V+会员提示的$百川股份 sz002455$ 盘中拉升涨停，继续关注。低空轮动，早盘低开后资金回补，低位的建科院，新城市都是属于低空经济的基础建筑设施方向，目前看是这波补涨的方向，其实这个题材在周末就发酵了，但是市场轮动，昨天周一压了一天，今天再次反抽走强。手里有仓位的，只要没触发止盈止损信号，该拿就拿，别想太多，在震荡上涨过程中，出现短期调整，并且缩量，是完全能接受的，别看见一点波动就慌，想买的，先不着急，等早盘的抛压情绪释放一波，看下午能不能稳住，能稳住就可以买

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@ 湖南颖姐

【清河门区“微治理”传递“大幸福”】#有一种美好叫辽宁##辽宁好网民守法好公民##新时代六地辽宁杠杠滴#
“尊敬的广大居民朋友，你们好！这里是乌龙社区新时代文明实践站‘乌龙之声’广播栏目，今天播报的内容主要有关于消防、燃气安全方面的讲解及注意事项。下面，先请听……”5月19日上午9时，阜新市清河门区新北街道乌龙社区准时响起广播播报声，每天15分钟的“乌龙之声”从2020年就开始伴随着社区居民开启一天的生活。

社区是城市基层治理的“最后一公里”，近年来，清河门区乌龙社区围绕提升社区治理效能，紧盯影响居民日常幸福感的身边小事，找准“小切口”，做优“微治理”，撬动“大幸福”。“乌龙之声”广播就是提升居民幸福感的“小事”之一。每天的广播将生活常识和国家方针政策与社区实际紧密结合，燃气安全、健康卫生、普法宣传、就业政策解读等内容以通俗易懂的语言向居民群众“广播”。一群特殊的小小广播员——社区的小居民，也将自己撰写的诗歌、朗诵稿件带到广播站，与社区居民分享。

社区工作人员深入基层，建设社区议事长廊、网格议事流动点三级议事架构，用“唠家常”的方式用心倾听居民的声音。为了更好地服务居民，乌龙社区还成立了10支志愿者服务队，日常开展安全检查、卫生整治、普法宣传、防范诈骗宣讲等活动。志愿者还为辖区老人提供上门义诊、采买蔬菜送上门、上门为老人理发等暖心志愿服务，让社区成为居民幸福生活的温馨港湾。（辽宁日报）