今天是520 本来都不打算过的 之前和f吃饭的时候 我就跟f明确说了 其实过节什么的都无所谓 我觉得两个人在一起开心天天都跟过节一样 f说还是要有点仪式感的 那确实啦 其实怎么说 没有人不愿意过节的 就是我觉得我对这方面想的很开 因为我怕失落 所以我选择不期待 当然过节的话那我也会很开心 不过节我也会很知足 我不想给对方心里负担 我怕过节显得我很麻烦 因为很喜欢所以一直爱的小心翼翼 下午f突然说跟我过节 我还挺惊喜的 他说的话我知道在开玩笑哈哈 但是我还挺喜欢f这种相处模式 可能也是因为这个人是f哈哈哈 我们本来约定好去野巷子吃饭 结果全是人 就说去肯德基吧 结果也全是人！想想换个赛道 我们跑去开心汤姆了哈哈哈哈 好久没去吃了 之前我们出去玩的时候就说再要去尝尝小时候的味道 没想到今天兑现了 感觉每次我们说去做什么都很有盼头 每次都能兑现 店里全是爸妈带着小孩 这下没人跟我们抢位置了吧哈哈哈 很巧的是 我们拿的号码牌是52诶 52诶！！我不管 这说明我和f又更配了一点哈哈哈哈开心 点了个香蕉披萨 好吧口味太一般了 为了不浪费 最后一块 又是摇骰子 用骰子扫尾真的很适合我们哈哈哈 每次都很开心 好吧又是我输了 含泪吃下 吃完后雷打不动去健身 我们就是自律情侣！每次想到有一个陪自己健身的 身材这么好的男朋友 我就会暗爽哈哈哈哈真的是何德何能 看了f的腹肌后我觉得那最后一块披萨就该他吃 练完后去涂了一个石膏娃娃 至于为什么要涂石膏娃娃呢 那是因为f总总转发dy给我 就是那种情侣纪念品制作啥的 其实我心里都明白 f喜欢那种纪念意义的东西 所以！我就想着 在今天一起去涂一个石膏娃娃哈哈 还特意选了一个东北大花袄的造型 我觉得比较搞怪适合我们 我喜欢在画画的时候聊天 边画边跟f聊 我说你知不知道我为你开了个wb 记录你 f听了后抢着我的手机想看 本来想多攒几条再给f一个惊喜 但是想想 在恋爱初期怕f没有安全感 还是先看看 f翻着我的这些微博 我得意的说 看吧！每一条的日期都不在同一天 都是当天发生立马记录 我真的时时刻刻在喜欢你

哼 我每天对你表达我多喜欢你 才不是因为我的爱廉价 我只能用我的方法去表达去记录 让你感受到我的真诚 你开玩笑说我是不是学了心理学哈哈 其实是因为喜欢一个人才会去想从各方面去了解 我dy刷不了两下就是天秤座性格分析 我都会去看然后结合你平时的做事风格去判断你的性格 还有你的各种细节 我想去了解你 但是在不冒犯的情况下 因为我很怕你觉得跟我相处不舒服 所以我只能去从你的方方面面观察 其实f对我也真的很好 我说你不要总是说自己不好 你觉得我对你好 那就说明你也对我好啊 人都是相互的 我真的希望我们越来越好 我想跟你有一个好的未来 很多时候都想关于你的朋友圈 发之前都想先给你看一遍 我知道你每次都想推一推我去试探你在我心里的位置 不管你怎么说我会依旧热情 你是偏爱 我想把所有的优先权都给你 每次发关于你的朋友圈我都想用轻松诙谐的语言来表达 因为肉麻的话我只想对你一个人说

又念念叨叨
今天是小满哎，小满即满，人生小满胜万全
无敌螺旋陀螺转开心，虽然累的半死不活
我这两天属于一个拼了老命的状态
因为我想回家一趟，已经一个多月没回家了
每天告诉自己一遍，努力务实！少想多做！
最近狂爱Mstand的话梅气泡美式，巨巨好喝
这俩月咖啡上瘾，戒不掉了

偷偷开心，存一个聊天记录
马上了马上了，等我这段结束的
我就有空了，我去练肩背，练大腿哈哈哈哈

还有还有，我今晚吃饭
在街上偶遇了六年没见过的同学啊啊啊
那是我高一的第一个同桌！超级兴奋

接着找房子子子子子，真的不好找
离学校三公里内我都接受啊啊啊啊
我要住商圈附近 ，难[泪]
换什么校区啊，我每天都在骂[二哈][二哈]

晚安安安安安

最近觉得时长，强度都比较合理的健身视频给老婆们分享一下，不好意思哦安柏我老是忘记从平板上给手机发截图[允悲]，就拖到现在了。

都在B站上，也都是站立的，这样比较方便。

①八分钟时长，名称是练出少女背哈哈哈，我拉着型男老林一起练的哈哈哈，少女老林啊哈哈哈。

这个是歌曲为背景的，几乎没有人声指导，有前后跟练的动作，一开始跟不上可以慢一些，刚开始觉得还可以的也不要速度加快，因为这个有点拼耐力，视频最后会有拉伸背部，不用找新的拉伸视频，一定要记得拉伸啊，我那天偷懒第二天起来背疼[允悲]。

②九分多钟，著名的帕梅拉帕老师，我是随便搜的，看是她就跟练了，如果有什么讲究可以跟我说哦，

这组动作是全程站着的，我喜欢站着的，但凡有能坐下的，我就躺着了。

练这个时候小心点，一开始先熟悉动作不要着急，避免崴脚哦。

这个后边是没有拉伸视频的，需要自己找，就找腿部拉伸就好，我是随便搜了一个，和之前看的大同小异，拉伸视频我每次都是随便找哈哈，

③一般在四五分钟左右，拉伸的时候有点感觉就好，拉猛了肌肉会更紧张放松不了。

——
啊。。我练帕梅拉真是两股战战几欲先走，一身暴汗就算了，差点腿软的跪地上，啊——我就喊着我要变美我要变好看我不要假胯宽[笑cry][笑cry][笑cry]，老林跟我边练边笑哈哈哈。

感觉整个人放松了不少，其实我觉得适当自律对自己也挺好的，比如我回家就直接收拾家里，不拖延真是舒服了不少，不会在拖延里耗心情，等都干结束了，躺着玩手机，瞌睡了直接睡就好。

520听起来是情侣的，但我在想该怎么样去爱自己，没错是他教我的，我在琢磨。

比如回来先吃饭，吃饱喝足了睡觉或者收拾家里身体也都是舒适的。越来越觉得身体好了，很多事情才能干，感觉也是个解压好帮手哈哈。

其实给自己买喜欢的东西是一方面，是获得配得感，让自己变美变好变干练的基础，

但还有一方面或许是适当的自律对自己更好，比如我不在心烦的时候吃炸鸡而是吃水果，比如我用纵欲来解压，稍微节制（其实是顶不住老林）留着力气健身，体力好些了，身材或多或少会好一些，自己看着更开心。

睡前即使只能看四五分钟喜欢的书也是好的，不是一味的注重量，而是注重自己喜欢东西的摄入，或多或少总能量变引起质变。

看起来都是小事，好像需要每天做到才算好，其实一周几次，自己内心舒适身体舒服就好啦，慢慢来，不要为难自己。

但是作为一个记录恋爱比较多的记录者还是得说，祝老婆们找到适合自己的另一半[憧憬]，另一半可以是任何自己喜欢的东西（违法的例外)，只要自己认可喜欢就好[打call]。

开心最重要[送花花]。