（随笔）静默宅家纪实

2022.12.07阅1.96万

静默宅家中，疫情形势严峻，响应政府号召，遵守防疫规定，不信谣、不传谣、不扎堆、不聚集。不给政府添乱、不给防疫设障。保持平常心态，稳定自己的情绪，默默宅家中。静候春暖花开，期盼快点解封。
　　静默宅家中，整理衣柜，春夏秋冬，单衣棉服，内衬外套，按季节分类。断舍离，精兵简政，打包赠送山区孩子们，献一份爱心，留一丝清静。烫贴平整，叠折存放。衣柜整整齐齐，看着赏心悦目。精致生活，干净整洁，心情愉悦，享受美好。
　　静默宅家中，整理尘封的书柜，书籍按内容分类：文学作品、工具书籍、生活常识、日用百科……都分别摆放。数十年来的工作札记、随访记录、读书笔记，舍不得丢弃，装订封存，偶尓翻看，寻找曾经的记忆。挑几本喜欢的书本，静坐阳光下，泡一壶香茗，会唔商隐、李白、莫泊桑，邂逅祥子、简爱，重温“吾日三省吾身”，对话托尓斯泰……感悟中华文化的博大精深。
　　静默宅家中，精心伺弄花卉，适当施肥，合理修剪。仔细观察，迎春花含苞待放，龙骨茁壮成长，金虎逐渐壮大，铁树似乎要开花……它们沐浴在阳光中，似乎也在静默，它们在迎接春天的到来。
　

静默宅家中，身挂腰包，手机放其中。边听书，边清扫。衣柜、碗厨，箱箱兜兜都清扫整理，墙角旮旯擦抹干净。擦玻璃，洗床单，卫生间，厨房里，多年的污垢，细心擦洗，居所窗明几净，一尘不染，打扫的是屋子，洁净的是心灵。
　　靜默宅家中，和亲人朋友们视频聊天，互相鼓励，互相问候，你若安好，便是晴天。聊八卦，侃大山，东南西北，家常理短，回忆旅游趣事，分享美食教程，听美女婉转的歌声，缓解郁闷，增强友情。
　　静默宅家中，按时作息，早睡早起，一日三餐，精心搭配。喜欢吃陕西特色饭食：擀面片、浆水面、搅团、包饺子、蒸馍馍、韭菜盒子、制蛋糕；新疆的特色饭食：羊肉抓饭、拉条子、烤羊肉串、清炖羊肉、清炖牛排、大盘鸡、卤牛腱。不懂就上“小红书”搜索，去“百度”查找，蒸炸煮皆有。荤菜搭配，咸淡适中，多吃菜，少吃肉，以健康为基准，以养生为保障。做皇帝的早餐，吃乞丐的晚饭，每餐七分饱，不能让体重猛增。　
　　静默宅家里，可以写写美篇、写写博客、写写微博、写写论坛、写写空间、写写文学创作园地、写写乡土之家等等，表达自己的心声。赞美善孝之情、尊老爱幼之美德，歌颂驻扎在新疆数十年来的智慧与坎坷人生，体会新疆的风土人情。虽然文字笨拙，语言不通，删了添加，反复修改，但也能表达我的点点心情，得到全国各地文友与美友的夸赞，免不了内心暗喜，乐此不疲，不忘初心。
　　静默宅家中，坚持锻炼。对着视频健身，跳几个广场舞（虽然不会跳，但纯属开心），做几回平甩功，引体向上，俯卧撑。在家中散步，从厨房到客厅，从客厅到卧室，虽然狭窄但效果相同。可以到阳台凭栏远望，市区美景，尽收眼底。欣赏空旷的街道，观看未落尽的树叶，仰望蓝天白云，偶而有小鸟掠过，其实心中有风景，处处皆美好。
　　静默宅家中，收看电视新闻，关注国家大事。关心同胞们的健康，为逆行奉献者点赞，为大白、警察蓝、红马甲喝彩，给快递小哥加油。感谢政府体恤民生，蔬菜水果供应充足，千方百计排查病毒，生活无忧静候佳音，庆幸生在这样的国度，伟大祖国繁荣富强。坚信病毒一定会消灭，期盼山河无恙，人民安康。

【祝贺我区居民张旭当选“#2022北京榜样# ”年榜人物！】日前，由中共北京市委宣传部、首都文明办主办，北京广播电视台承办的“2022北京榜样”颁奖典礼举行。张旭、王振强、郎佳子彧、鲍硕、敖翔、丛君敬、张春山、徐厚军、吴雪岩、薛胜华10人当选“2022北京榜样”年榜人物，北京体育大学冬奥团队、永定河见义勇为群众2个团体获得年度特别奖。
■ 张旭：中国好邻居，教科书式自我隔离
张旭，男，1987年12月出生，昌平区北七家镇冠华苑社区居民、新冠病毒“感染者218”。
2022年4月22日，张旭听说同事核酸出了问题，当晚即选择入住酒店。次日他主动联系社区，并向12345报备，同时在自驾车内密闭车窗自我隔离，连外卖都请小哥放到路边没人时才取。在被疾控中心确认为“密接”至到达隔离点，他已独自在车内静候12小时。因为张旭未进小区，居民楼仅封控14小时即解封；网络瞬间点赞刷屏，直呼“#中国好邻居# ”。#昌平榜样##北京榜样#

#问道崆峒,养生平凉##平凉身边事# 复工复产 | 相约崆峒·疫尘不染，崆峒山冬季系列活动来啦~！！！#带着微博去旅行##旅游攻略##
崆峒山景区冬季系列活动来袭！
解封所有无聊，快来崆峒山参加冬季系列活动，为美好生活加点料。本次活动包括：“邀你来上镜”、“登崆峒，寻养生”、“好客崆峒，冬至饺子宴”、“平安祈福、疫尘不染”、“情暖腊八，暖心‘粥’到”等，让您在赏雪的同时，感受专属你的“冬季温暖”。

活动一 邀您来上镜 崆峒山诚邀各位来景区与“崆峒小圆脸”、“崆峒武侠梦”、“崆峒武术传承人”共同创作短视频，凡报名并参与拍摄的达人均可获得崆峒山全年游览体验卡（价值139元）一张。活动咨询人：贾先生 19909338866

活动二 登崆峒寻养生诚邀各位户外健身爱好者来登崆峒山，小编推荐三条登山路线：前山环湖登山路线、后山小天梯登山路线和朝天门至香山路线。最美的风景始于脚下，山海自有归期，风雨自有相逢，愿您在登山途中，收获大自然给予的勇气、震撼，新的一年万事顺意。

活动三 好客崆峒冬至饺子宴12月22日（冬至）当天，我们在崆峒山庄为各位准备了各种口味水饺，前20名上山游客均可在崆峒山庄免费品尝，冬至将至，崆峒山邀您共赴团圆盛宴。

活动四 平安祈福疫尘不染
01.平安送福 12月24日-25日，小编在崆峒山中台景区静候大家，在红纸上写下祈福语，将满满的福气送给您。
02祈福剪纸 12月24日-25日，中台崆峒山碑处有祈福剪纸赠送活动呦～让您在游览景色的同时收到我们真诚的祝福。
03.心愿卡 12月24日-25日，在中台景区写下心愿卡，将新年的期许和愿望挂在许愿树上，预祝各位美梦成真。

活动五 情暖腊八节暖心又“粥”到 12月30日-1月1日，在崆峒山庄暖乎乎的腊八粥免费喝！崆峒山道长在此为登山的你送温暖，祈福新年。现场还有祈福袋可以免费领取哦～既能体验腊八粥制作过程又能感受来自崆峒山的节日祝福。