［人生有几回］
年轻时候当兵我们在一起为国护航，退伍后我们这条艇第一次联谊，我们都是来自全国各地5月17至20号在南京相聚。见面时都是老头一个了。其中因病去世的，还有各种原因不能来相聚的，第二张照片的14人是我们熟知的。全家福三分之二的人都是我退伍后从其他艇调到这个艇号，还有逐年上艇的新兵，91年以后就没有新人了，这条艇报废退伍了。这次我们相聚南京华江饭店，感慨万千，相互回忆以往的战友情意，60岁不到的屈指可数，照片中你们都能看到，回到主题我们相聚大家互相珍嘱保重好身体，期待着再次相聚互叙战友情，我因其他原因提前一天回家，我不敢想象20号我们道别时那种难舍难分场景，只能说一句战友们保重身体，期待再次相聚！

今年5月12日至18日是2024年全民营养周。
在快节奏的现代生活中，很多人由于时间紧张或其他原因，经常会选择跳过某一餐。其中，不吃早餐是比较常见的现象。
据新华社报道，中国营养学会一项调查显示，我国居民吃早餐情况不容乐观：工作日18.4%的人不能每天吃早餐，周末29.7%的人不能每天吃早餐，且食用谷薯类比例达89.4%，食用奶豆、蔬果的比例不到50%，膳食结构不够合理。
不吃早餐对身体会产生怎样的影响呢？一顿营养丰富又美味的早餐，应该如何搭配呢？一起来看看吧~

#每日一善[超话]#[给你小心心]#阳光信用#
吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。人前不为恶易善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。善良是一棵生机无穷的种子，只要你舍得播种，就会有你意想不到的甜果；善良是一束美丽的玫瑰，当你赠送他人时，也为你自己留下了满室的芬芳；善良是冬天里的太阳，在照耀了他人的同时，也温暖了你自己。