最近因为一些私事,心情特别不好。
主要就是很暴躁,很焦虑,晚上入睡困难,一闭眼满脑子想事情,白天容易被吵醒,且醒来很难再入睡。
我虽然作息不咋地,但原来睡眠不算特别大的问题(就算在我抑郁治疗期间),起码只要睡过去,就会有结结实实十个小时。
最近每况愈下。
严重的时候,心脏会持续性地抽痛,大概有至少五分钟起步。
为了调整这个问题,我生平第一次买了褪黑素。
(其实我有治焦虑的药,但是我自己没有医嘱不敢乱吃,这个节骨眼也不太想去医院)
结果吃完褪黑素,昨天晚上,心脏疼得更厉害了。就是躺在床上,疼得我想打120。持续了大概几分钟,又结束了,恢复正常。搞得我也没感觉到褪黑素什么药效,两三个小时才睡过去。
今天白天(其实也算昨天了)我睡了大概五个小时的时候,我被我妈突然叫醒,问我一个事情,然后我再也没睡着。起床吃了点东西,想说肠胃蠕动爱犯困,就去床上继续酝酿睡意。听了两个小时百家讲坛后,我终于昏昏欲睡,我爸回家,也突然敲我房间门问我事情。
于是,我原本以为,有了褪黑素就可以控制一切的美好生活彻底破灭了。
今天一天,我带着没有睡好的头晕(耳石症后遗症)和变本加厉的暴躁,坐在电脑前终于费劲巴拉写了三千字的更新(中间伴随我爸无数次的打断:例如你休息一会啊,出去散散步啊),现在准备睡了。
我左手一粒褪黑素,右手一瓶速效救心丸。
真诚地祈祷——
(行文至此处,我黑灯瞎火手滑打翻了保温杯里的水,面对着一片狼藉。)
我放弃了祈祷。
主要就是很暴躁,很焦虑,晚上入睡困难,一闭眼满脑子想事情,白天容易被吵醒,且醒来很难再入睡。
我虽然作息不咋地,但原来睡眠不算特别大的问题(就算在我抑郁治疗期间),起码只要睡过去,就会有结结实实十个小时。
最近每况愈下。
严重的时候,心脏会持续性地抽痛,大概有至少五分钟起步。
为了调整这个问题,我生平第一次买了褪黑素。
(其实我有治焦虑的药,但是我自己没有医嘱不敢乱吃,这个节骨眼也不太想去医院)
结果吃完褪黑素,昨天晚上,心脏疼得更厉害了。就是躺在床上,疼得我想打120。持续了大概几分钟,又结束了,恢复正常。搞得我也没感觉到褪黑素什么药效,两三个小时才睡过去。
今天白天(其实也算昨天了)我睡了大概五个小时的时候,我被我妈突然叫醒,问我一个事情,然后我再也没睡着。起床吃了点东西,想说肠胃蠕动爱犯困,就去床上继续酝酿睡意。听了两个小时百家讲坛后,我终于昏昏欲睡,我爸回家,也突然敲我房间门问我事情。
于是,我原本以为,有了褪黑素就可以控制一切的美好生活彻底破灭了。
今天一天,我带着没有睡好的头晕(耳石症后遗症)和变本加厉的暴躁,坐在电脑前终于费劲巴拉写了三千字的更新(中间伴随我爸无数次的打断:例如你休息一会啊,出去散散步啊),现在准备睡了。
我左手一粒褪黑素,右手一瓶速效救心丸。
真诚地祈祷——
(行文至此处,我黑灯瞎火手滑打翻了保温杯里的水,面对着一片狼藉。)
我放弃了祈祷。
#射雕英雄传3D[超话]# 射雕英雄传毕竟不是历史剧,细节错就错了吧。再来看看带有香港特色奇奇怪怪的称呼,阿靖、阿蓉、阿康、阿慈什么的也就算了,完颜洪烈一个大金国王爷也能叫做阿烈?还好铁木真没有叫做阿真,华筝没有叫做阿筝。更奇葩的还有焦木大师可以被称作焦大师 ,那么觉远大师、玄慈大师,也可以分别被称为觉大师,玄大师了吧。
引自:知乎
引自:知乎
#那英你看看人家王鸥多淑女#
那英这个大姐大,因为《乘风破浪的姐姐2》候场太过活跃被群嘲了,网友:看看人家王鸥多淑女,那姐你也跟人家学学!
那英平时做事就是直来直去,有话从来就不藏着掖着,因此也得罪了不少人。[馋嘴]但就算如此,那英大姐大的地位还是无人能撼动,毕竟人家有一把好嗓子。[馋嘴]
唱歌好就可以任性吗?当然可以了!看看那姐在《浪姐2》节目组这么放的开就知道了…节目里前面的王鸥鼓掌比心,后面的那英摇摆发疯,那姐你这是在努力衬托别人是有多淑女吗?
台前的那英有多疯,台后的那英只会比台前翻倍发疯,这销魂的舞姿确实无人能及。[馋嘴]这个节目其实最终还是让大家玩的开心,那姐挺开心的,不虚此行。[馋嘴]
那英这个大姐大,因为《乘风破浪的姐姐2》候场太过活跃被群嘲了,网友:看看人家王鸥多淑女,那姐你也跟人家学学!
那英平时做事就是直来直去,有话从来就不藏着掖着,因此也得罪了不少人。[馋嘴]但就算如此,那英大姐大的地位还是无人能撼动,毕竟人家有一把好嗓子。[馋嘴]
唱歌好就可以任性吗?当然可以了!看看那姐在《浪姐2》节目组这么放的开就知道了…节目里前面的王鸥鼓掌比心,后面的那英摇摆发疯,那姐你这是在努力衬托别人是有多淑女吗?
台前的那英有多疯,台后的那英只会比台前翻倍发疯,这销魂的舞姿确实无人能及。[馋嘴]这个节目其实最终还是让大家玩的开心,那姐挺开心的,不虚此行。[馋嘴]
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