甲状腺结节，10吃10不吃

少吃以下10种食物
1.海带
2.紫菜
3.海参
4.带鱼
5.卷心菜
6.虾皮
7.肥肉
8.炸鸡
9.烧烤
10.洋葱
多吃以下10种食物：
1.无花果
2.丝瓜
3.番茄
4.苦瓜
5.冬瓜
6.猕猴桃
7.蓝莓
8.胡萝卜
9.木耳
10.火龙果
除了饮食上的调养，想要从根本散掉结节，还需结合内调，2个散结“天花板”，甲乳结节全散了
第①种——逍遥丸
——疏肝解郁
乳腺结节，甲状腺结节产生的主要原因就是情志不遂，女人常有爱生闷气，脾气暴躁，闷闷不乐，抑郁等不良情绪，易造成肝郁气滞的情况，所以散结要先从控制情绪开始。
第②种——采宁丹蒲
——软坚散结
甲乳结节因血瘀，经络淤堵，易引起乳腺胀痛，颈部不适等情况，针对1-3级结节，坚持2-3个周期以上，可帮助肿块结节慢慢软化缩小。
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另外，再分享给大家2个甲乳结节不同的散结穴位
乳腺结节——胸胀痛：揉按膻中穴（每次5分钟，每天3次）
甲状腺结节——喉咙沙哑有痰：揉按天突穴（每天3分钟，每天3次）

。做一个简单的人，踏实，务实。不要沉溺于幻想不要无事生非对人要快乐，开朗，坚韧，热情，真诚。真诚，冷静，大方，宽容，正常。永远对生活充满希望，对艰难困苦微笑面对。多读书，多看。少吃点，吃好的。真正的爱情需要懂得珍惜和经营。生活中没有谁和谁是天生一对。一个人没关系，只要能发自内心的爱一个人，生命就有救了。即使你不能和他一起生活。容易得到，那就不会长久。时间久了，做一个安静含蓄的人就不会那么容易了。世界再大，也不过是一颗心。我们生来就是为了做一些有意义的事情。问题是前路总是充满坎坷，人和事，让人坐立不安。振作起来，明天

和他在一起大吃特吃后，涨了十好几斤，我前几天念叨着说，不行不行，以后要少吃点，他就直接拍了拍我的，看看这多丰满，这才像是我的女人。笑死，也只有他能说出这么土的话安慰我。

涨了十几斤没白涨，的确大了很多，体验前所未有的size。他不是总故意逗我嘛，我就威胁他说“你再惹我我直接用凶器闷si你”人家淡定地看我一眼，“应该闷不4⃣️，不过你可以用象腿压4⃣️我”我tm真想给这个人一脚踹飞。他看我瞪他就喊我“乖宝宝过来[融化]我给你举高高”…

这一天天的仿佛不是在谈恋爱，在练耍嘴皮子