#中医# 两味药代茶饮，一个调肝，一个调脾
现在的很多人，尤其是很多年轻人，到医院一检查就是亚健康。什么是亚健康？简单来说，就是一没胃口，二没心情。
没胃口是脾出了问题，没心情是肝出了问题，而肝和脾往往又相互影响。
在中医五行中，肝属木，脾属土，肝木克脾土，打个比方，植物可以把土壤中的水分涵养住，但同时也要从土壤中汲取营养，假如这些植物疯狂入侵，肆无忌惮地蔓延生长，土地很快就会贫瘠，就没有什么肥力了，这就是木克土。
当肝承受的邪气超过了它的疏泄能力，常常会传给脾，你看有些人一生气，饭都吃不下，也有一些人反其道而行，一生气就没完没了地吃东西，反过来脾也会影响肝，脾的主要职责是运化，它能够把吃进去的食物转化成气血输送到全身。
脾主运化的功能一旦失常，那些没被运化掉的食物就变成了痰湿，痰湿堆积在肝脏里，就像一棵树上挂满了各种垃圾一样，它还能自由自在的抽条、生长吗？
当然不能。而肝既然和木相对应，就具有树木的属性，喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着。所以中医才会把心情差叫做肝郁。
用药物来辅助治疗，中医有很多不错的汤方，然而好多人不喜欢熬药，今天推荐的这个小方子特别简单，不需要煎煮，沸水冲泡后代茶饮就可以，它就是佛手香橼茶。
佛手香橼茶：佛手5克，香橼5克
方子虽然小，但是有四两拨千金的作用，而且面面俱到，一来它能让你胃口好；二来它能让你心情好。
人的健康有四大标准：要吃得下，要睡得着，要心情好，要排泄好。
佛手和香橼两味药就撑起了半边天，因为它们两个可以入肝脾两经，既能疏肝胆，又能调脾胃，结合在一起，又能相互促进，让效果最大化。
佛手，它酷似手掌，但又奇形怪状，所有的植物里很少能看到像佛手这样千姿百态的，套用一句古诗，叫“此手只应天上有，人间哪得几回见”，所以古人便管它叫“佛手”。
佛手更擅长疏肝解郁，《本草便读》里说它“理气快膈，惟肝脾气滞者宜之。”《本经逢原》里说它“专破滞气。”所以，脾气不好，动不动就火冒三丈的要喝它；心情压抑，喜欢伤春悲秋的也要喝它。
香橼和佛手是两兄弟，作用基本上差不多，不过，相比之下，香橼健脾和胃的作用要更突出一些。
比如，吃多了以后，消化不了，饮食停滞在胃里，看到好吃的饭菜没有胃口，老一辈人叫食积了，你就用香橼泡茶来喝，一喝下去，食积化掉了，胃口也打开了，大循环指灸导引术提示消食化积的药，中医有很多，但香橼妙就妙在，它化食滞的同时还能捎带理理气。
佛手和香橼还有一点儿化痰的作用。什么样的人容易生痰？
第一，脾虚的人；第二，气滞的人；第三，爱喝酒的人；还有第四种，年老的人，人到了一定年纪以后，脏腑功能衰退，也容易多痰。所以佛手香橼茶它不光对年轻人有好处，对中老年人来说也是大有裨益。
佛手和香橼有一股特别的芳香之气，这种香不同于花香，不那么张扬，这种香低调而内敛，但又沁人心脾。它们两个就是靠着这股芳香之气来把被水湿困住的脾胃叫醒，脾胃功能恢复了就能把身体里囤积的湿啊痰啊清理干净。
有一位老中医，凡是碰到慢性肝病、慢性脾胃病的患者前来问诊，开方必用佛手和香橼。为什么？
因为老先生能洞察世事啊，他不光能透过疾病的果看到疾病的因，他还能顺着这根藤，把疾病的根儿给揪出来。老先生说，现代人的生活有两大特点，一是生活节奏快，二是生活压力大。
首先，生活节奏快就容易得脾胃病，养生也好，治病也好，有一个很简单的原则就是投其所好，你看脾的性子温温的，可以说没什么棱角，所以你想要脾胃好，就得不急不躁，不争不抢。
现在的好多人吃饭可以用四个字来形容，狼吞虎咽，还有的人一边吃着饭一边盯着手机看，这些行为都是伤脾的，脾胃受伤了，中医所谓的痰湿啊、积滞啊也就不请自来了。
其次，生活压力大就容易得肝胆病，压力这种东西看不见，摸不着，一旦产生，它就像一个无形的玻璃罩，把肝木罩的严严实实，你看压力大的人是不是老容易唉声叹气，这就是肝气升发不起来。
肝胆和脾胃又是一对难兄难弟，一个出问题，另一个很难独善其身。把佛手和香橼两味药加到方子里去，既能调肝，又能调脾，对疾病的治疗能够起到一个推波助澜的作用。最重要的是这两味药平时可以拿来代茶饮，因为药性都很平和，有谦谦君子之风。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#中医式生活##健闻登顶计划##热门健康榜##中医[超话]#
现在的很多人，尤其是很多年轻人，到医院一检查就是亚健康。什么是亚健康？简单来说，就是一没胃口，二没心情。
没胃口是脾出了问题，没心情是肝出了问题，而肝和脾往往又相互影响。
在中医五行中，肝属木，脾属土，肝木克脾土，打个比方，植物可以把土壤中的水分涵养住，但同时也要从土壤中汲取营养，假如这些植物疯狂入侵，肆无忌惮地蔓延生长，土地很快就会贫瘠，就没有什么肥力了，这就是木克土。
当肝承受的邪气超过了它的疏泄能力，常常会传给脾，你看有些人一生气，饭都吃不下，也有一些人反其道而行，一生气就没完没了地吃东西，反过来脾也会影响肝，脾的主要职责是运化，它能够把吃进去的食物转化成气血输送到全身。
脾主运化的功能一旦失常，那些没被运化掉的食物就变成了痰湿，痰湿堆积在肝脏里，就像一棵树上挂满了各种垃圾一样，它还能自由自在的抽条、生长吗？
当然不能。而肝既然和木相对应，就具有树木的属性，喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着。所以中医才会把心情差叫做肝郁。
用药物来辅助治疗，中医有很多不错的汤方，然而好多人不喜欢熬药，今天推荐的这个小方子特别简单，不需要煎煮，沸水冲泡后代茶饮就可以，它就是佛手香橼茶。
佛手香橼茶：佛手5克，香橼5克
方子虽然小，但是有四两拨千金的作用，而且面面俱到，一来它能让你胃口好；二来它能让你心情好。
人的健康有四大标准：要吃得下，要睡得着，要心情好，要排泄好。
佛手和香橼两味药就撑起了半边天，因为它们两个可以入肝脾两经，既能疏肝胆，又能调脾胃，结合在一起，又能相互促进，让效果最大化。
佛手，它酷似手掌，但又奇形怪状，所有的植物里很少能看到像佛手这样千姿百态的，套用一句古诗，叫“此手只应天上有，人间哪得几回见”，所以古人便管它叫“佛手”。
佛手更擅长疏肝解郁，《本草便读》里说它“理气快膈，惟肝脾气滞者宜之。”《本经逢原》里说它“专破滞气。”所以，脾气不好，动不动就火冒三丈的要喝它；心情压抑，喜欢伤春悲秋的也要喝它。
香橼和佛手是两兄弟，作用基本上差不多，不过，相比之下，香橼健脾和胃的作用要更突出一些。
比如，吃多了以后，消化不了，饮食停滞在胃里，看到好吃的饭菜没有胃口，老一辈人叫食积了，你就用香橼泡茶来喝，一喝下去，食积化掉了，胃口也打开了，大循环指灸导引术提示消食化积的药，中医有很多，但香橼妙就妙在，它化食滞的同时还能捎带理理气。
佛手和香橼还有一点儿化痰的作用。什么样的人容易生痰？
第一，脾虚的人；第二，气滞的人；第三，爱喝酒的人；还有第四种，年老的人，人到了一定年纪以后，脏腑功能衰退，也容易多痰。所以佛手香橼茶它不光对年轻人有好处，对中老年人来说也是大有裨益。
佛手和香橼有一股特别的芳香之气，这种香不同于花香，不那么张扬，这种香低调而内敛，但又沁人心脾。它们两个就是靠着这股芳香之气来把被水湿困住的脾胃叫醒，脾胃功能恢复了就能把身体里囤积的湿啊痰啊清理干净。
有一位老中医，凡是碰到慢性肝病、慢性脾胃病的患者前来问诊，开方必用佛手和香橼。为什么？
因为老先生能洞察世事啊，他不光能透过疾病的果看到疾病的因，他还能顺着这根藤，把疾病的根儿给揪出来。老先生说，现代人的生活有两大特点，一是生活节奏快，二是生活压力大。
首先，生活节奏快就容易得脾胃病，养生也好，治病也好，有一个很简单的原则就是投其所好，你看脾的性子温温的，可以说没什么棱角，所以你想要脾胃好，就得不急不躁，不争不抢。
现在的好多人吃饭可以用四个字来形容，狼吞虎咽，还有的人一边吃着饭一边盯着手机看，这些行为都是伤脾的，脾胃受伤了，中医所谓的痰湿啊、积滞啊也就不请自来了。
其次，生活压力大就容易得肝胆病，压力这种东西看不见，摸不着，一旦产生，它就像一个无形的玻璃罩，把肝木罩的严严实实，你看压力大的人是不是老容易唉声叹气，这就是肝气升发不起来。
肝胆和脾胃又是一对难兄难弟，一个出问题，另一个很难独善其身。把佛手和香橼两味药加到方子里去，既能调肝，又能调脾，对疾病的治疗能够起到一个推波助澜的作用。最重要的是这两味药平时可以拿来代茶饮，因为药性都很平和，有谦谦君子之风。
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#中医# 长白发用这个方子：2味中药代茶饮，一个特效穴足矣!
草木长在地里，需要水来滋润。
头发也一样，杏林称发为血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。所以三十岁就开始长白发的，大有人在。
和心肝肾这些重要器官相比，头发是很次要的，如果它们出了问题，即便没有其他阴虚表现，也是身体在报警了，通过白发告知你：阴虚了。
民间说，白发是因为血热，这和阴虚其实同理，因为阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。
反过来，如果一个人总是被情感搅和得精神压力很大，就会有心火，心火灼伤身体之阴，就会阴虚。
同样是身体的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的改变，比头发变黑要快得多。
面色萎黄的人，喝上一个星期的黄芪水补气，气色就会明显改善，但头发的改变却要很长时间。
因为头发属阴，补阴的效果比补气的效果产生慢，这就是杏林说的，“有形之血不能速生” 。
换句话说，阴虚比气虚的出现也慢得多，也就是说，到你发现须发早白时，身体其实已经伤阴很久很久了，要补回这么严重的阴虚，自然非一日之功。
所以白发，看似简单，其实是身体“蓄谋已久”。
两味药材，能帮你“乌发”
女贞子、旱莲草，10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。
这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。
这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。
这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。
明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而作用极大，常服屡有奇效。
初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”
女贞子，成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，和腊梅一样不畏风寒，品格坚韧。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的作用。
《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”
旱莲草，入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的作用。旱莲草一名得之于其形。
李时珍在《本草纲目》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小时候常常看到有大人们收集很多旱莲草，有时一遍遍的涂抹在头发和眉毛稀疏的地方。
那时候觉得这种草实在是很奇怪，后来看《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。
在二十四节气中，夏至和冬至遥遥相望，秀美的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相见。
可在国粹杏林学里，夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子，竟然变成了绝妙的中药方“二至丸”。
我有个学生是个漂亮的姑娘，准备考研，天天泡在图书馆里，非常勤奋，但结果一考下来，没有通过国家线，一下打击很大，头发都白了一大半。一个如花似玉的姑娘，刹那间变成“白毛女”了。
虽然去理发店焗油，但没一个月又见白发了，而且焗油次数太多了，还有副作用。后来，她找到我，问有没有什么办法让头发变黑？
年纪轻轻的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治作用中正好有这一条，于是，我建议她用女贞子30克、旱莲草30克，每天熬水当茶喝，一般是三碗水熬剩两碗，而且要长期喝。
这位学生一边继续备战考验，一边喝着二至丸，等第二年金榜揭晓的时候，她的白发已经百分之九十变成了黑发，满脸洋溢着自信。
二至丸在传统杏林里主要是滋肾阴的，但我的临床体会是，这个药并不寒凉，很平和，我曾经仔细想过，可能这个药有阴阳并调的功能，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。
不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。
其他的人都可以服用（只要不是阳气极其微弱的），我现在没有观察到有服用后导致抑制阳气的。如果真是阳气很不足，可以配合四君子汤。
“浮白穴”
浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。
当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。
另外，肝经和胆经相互络属，互为表里，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利胆。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##养生健康##每日健康养生##健康养生##白发##健康#中医超话
草木长在地里，需要水来滋润。
头发也一样，杏林称发为血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。所以三十岁就开始长白发的，大有人在。
和心肝肾这些重要器官相比，头发是很次要的，如果它们出了问题，即便没有其他阴虚表现，也是身体在报警了，通过白发告知你：阴虚了。
民间说，白发是因为血热，这和阴虚其实同理，因为阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。
反过来，如果一个人总是被情感搅和得精神压力很大，就会有心火，心火灼伤身体之阴，就会阴虚。
同样是身体的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的改变，比头发变黑要快得多。
面色萎黄的人，喝上一个星期的黄芪水补气，气色就会明显改善，但头发的改变却要很长时间。
因为头发属阴，补阴的效果比补气的效果产生慢，这就是杏林说的，“有形之血不能速生” 。
换句话说，阴虚比气虚的出现也慢得多，也就是说，到你发现须发早白时，身体其实已经伤阴很久很久了，要补回这么严重的阴虚，自然非一日之功。
所以白发，看似简单，其实是身体“蓄谋已久”。
两味药材，能帮你“乌发”
女贞子、旱莲草，10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。
这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。
这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。
这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。
明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而作用极大，常服屡有奇效。
初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”
女贞子，成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，和腊梅一样不畏风寒，品格坚韧。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的作用。
《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”
旱莲草，入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的作用。旱莲草一名得之于其形。
李时珍在《本草纲目》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小时候常常看到有大人们收集很多旱莲草，有时一遍遍的涂抹在头发和眉毛稀疏的地方。
那时候觉得这种草实在是很奇怪，后来看《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。
在二十四节气中，夏至和冬至遥遥相望，秀美的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相见。
可在国粹杏林学里，夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子，竟然变成了绝妙的中药方“二至丸”。
我有个学生是个漂亮的姑娘，准备考研，天天泡在图书馆里，非常勤奋，但结果一考下来，没有通过国家线，一下打击很大，头发都白了一大半。一个如花似玉的姑娘，刹那间变成“白毛女”了。
虽然去理发店焗油，但没一个月又见白发了，而且焗油次数太多了，还有副作用。后来，她找到我，问有没有什么办法让头发变黑？
年纪轻轻的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治作用中正好有这一条，于是，我建议她用女贞子30克、旱莲草30克，每天熬水当茶喝，一般是三碗水熬剩两碗，而且要长期喝。
这位学生一边继续备战考验，一边喝着二至丸，等第二年金榜揭晓的时候，她的白发已经百分之九十变成了黑发，满脸洋溢着自信。
二至丸在传统杏林里主要是滋肾阴的，但我的临床体会是，这个药并不寒凉，很平和，我曾经仔细想过，可能这个药有阴阳并调的功能，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。
不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。
其他的人都可以服用（只要不是阳气极其微弱的），我现在没有观察到有服用后导致抑制阳气的。如果真是阳气很不足，可以配合四君子汤。
“浮白穴”
浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。
当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。
另外，肝经和胆经相互络属，互为表里，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利胆。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##养生健康##每日健康养生##健康养生##白发##健康#中医超话
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草木长在地里，需要水来滋润。
头发也一样，杏林称发为血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。所以三十岁就开始长白发的，大有人在。
和心肝肾这些重要器官相比，头发是很次要的，如果它们出了问题，即便没有其他阴虚表现，也是身体在报警了，通过白发告知你：阴虚了。
民间说，白发是因为血热，这和阴虚其实同理，因为阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。
反过来，如果一个人总是被情感搅和得精神压力很大，就会有心火，心火灼伤身体之阴，就会阴虚。
同样是身体的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的改变，比头发变黑要快得多。
面色萎黄的人，喝上一个星期的黄芪水补气，气色就会明显改善，但头发的改变却要很长时间。
因为头发属阴，补阴的效果比补气的效果产生慢，这就是杏林说的，“有形之血不能速生” 。
换句话说，阴虚比气虚的出现也慢得多，也就是说，到你发现须发早白时，身体其实已经伤阴很久很久了，要补回这么严重的阴虚，自然非一日之功。
所以白发，看似简单，其实是身体“蓄谋已久”。
两味药材，能帮你“乌发”
女贞子、旱莲草，10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。
这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。
这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。
这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。
明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而作用极大，常服屡有奇效。
初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”
女贞子，成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，和腊梅一样不畏风寒，品格坚韧。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的作用。
《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”
旱莲草，入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的作用。旱莲草一名得之于其形。
李时珍在《本草纲目》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小时候常常看到有大人们收集很多旱莲草，有时一遍遍的涂抹在头发和眉毛稀疏的地方。
那时候觉得这种草实在是很奇怪，后来看《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。
在二十四节气中，夏至和冬至遥遥相望，秀美的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相见。
可在国粹杏林学里，夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子，竟然变成了绝妙的中药方“二至丸”。
我有个学生是个漂亮的姑娘，准备考研，天天泡在图书馆里，非常勤奋，但结果一考下来，没有通过国家线，一下打击很大，头发都白了一大半。一个如花似玉的姑娘，刹那间变成“白毛女”了。
虽然去理发店焗油，但没一个月又见白发了，而且焗油次数太多了，还有副作用。后来，她找到我，问有没有什么办法让头发变黑？
年纪轻轻的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治作用中正好有这一条，于是，我建议她用女贞子30克、旱莲草30克，每天熬水当茶喝，一般是三碗水熬剩两碗，而且要长期喝。
这位学生一边继续备战考验，一边喝着二至丸，等第二年金榜揭晓的时候，她的白发已经百分之九十变成了黑发，满脸洋溢着自信。
二至丸在传统杏林里主要是滋肾阴的，但我的临床体会是，这个药并不寒凉，很平和，我曾经仔细想过，可能这个药有阴阳并调的功能，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。
不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。
其他的人都可以服用（只要不是阳气极其微弱的），我现在没有观察到有服用后导致抑制阳气的。如果真是阳气很不足，可以配合四君子汤。
“浮白穴”
浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。
当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。
另外，肝经和胆经相互络属，互为表里，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利胆。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##养生健康##每日健康养生##健康养生##白发##健康##中医[超话]#
草木长在地里，需要水来滋润。
头发也一样，杏林称发为血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。所以三十岁就开始长白发的，大有人在。
和心肝肾这些重要器官相比，头发是很次要的，如果它们出了问题，即便没有其他阴虚表现，也是身体在报警了，通过白发告知你：阴虚了。
民间说，白发是因为血热，这和阴虚其实同理，因为阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。
反过来，如果一个人总是被情感搅和得精神压力很大，就会有心火，心火灼伤身体之阴，就会阴虚。
同样是身体的报警，面色发黄是替脾虚报警，头发早白是替阴虚报警，但面色的改变，比头发变黑要快得多。
面色萎黄的人，喝上一个星期的黄芪水补气，气色就会明显改善，但头发的改变却要很长时间。
因为头发属阴，补阴的效果比补气的效果产生慢，这就是杏林说的，“有形之血不能速生” 。
换句话说，阴虚比气虚的出现也慢得多，也就是说，到你发现须发早白时，身体其实已经伤阴很久很久了，要补回这么严重的阴虚，自然非一日之功。
所以白发，看似简单，其实是身体“蓄谋已久”。
两味药材，能帮你“乌发”
女贞子、旱莲草，10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。
这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。
这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。
这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。
明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而作用极大，常服屡有奇效。
初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”
女贞子，成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，和腊梅一样不畏风寒，品格坚韧。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的作用。
《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”
旱莲草，入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的作用。旱莲草一名得之于其形。
李时珍在《本草纲目》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小时候常常看到有大人们收集很多旱莲草，有时一遍遍的涂抹在头发和眉毛稀疏的地方。
那时候觉得这种草实在是很奇怪，后来看《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。
在二十四节气中，夏至和冬至遥遥相望，秀美的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相见。
可在国粹杏林学里，夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子，竟然变成了绝妙的中药方“二至丸”。
我有个学生是个漂亮的姑娘，准备考研，天天泡在图书馆里，非常勤奋，但结果一考下来，没有通过国家线，一下打击很大，头发都白了一大半。一个如花似玉的姑娘，刹那间变成“白毛女”了。
虽然去理发店焗油，但没一个月又见白发了，而且焗油次数太多了，还有副作用。后来，她找到我，问有没有什么办法让头发变黑？
年纪轻轻的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治作用中正好有这一条，于是，我建议她用女贞子30克、旱莲草30克，每天熬水当茶喝，一般是三碗水熬剩两碗，而且要长期喝。
这位学生一边继续备战考验，一边喝着二至丸，等第二年金榜揭晓的时候，她的白发已经百分之九十变成了黑发，满脸洋溢着自信。
二至丸在传统杏林里主要是滋肾阴的，但我的临床体会是，这个药并不寒凉，很平和，我曾经仔细想过，可能这个药有阴阳并调的功能，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。
不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。
其他的人都可以服用（只要不是阳气极其微弱的），我现在没有观察到有服用后导致抑制阳气的。如果真是阳气很不足，可以配合四君子汤。
“浮白穴”
浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于头顶部、耳后乳突的后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。
当肝阳上亢直达头顶时，头部会出现供血障碍，使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。
另外，肝经和胆经相互络属，互为表里，浮白穴在胆经上，肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利胆。
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