今下午4点二宝在幼儿园发烧，接回。我仍然不给吃药，锻炼免疫力。晚7点，二宝烧到39.4，姥姥催我“快点去念吧，都这么高啦！快点吧！”
我一听，是有点高，赶紧进屋关门开始用心念清除，跟上次给老大做时一样，为了加强效果，做了有3分钟的高强度纯念。
做完我就走向大厅，姥姥当即大喊：出汗啦！出汗啦！
再测，退烧了。
我正在写下一篇文章，希望以后我能帮上千千万万的人脱离苦海。有这方面需求的朋友请关注我的订阅号。
我一听，是有点高，赶紧进屋关门开始用心念清除，跟上次给老大做时一样，为了加强效果，做了有3分钟的高强度纯念。
做完我就走向大厅，姥姥当即大喊：出汗啦！出汗啦！
再测，退烧了。
我正在写下一篇文章，希望以后我能帮上千千万万的人脱离苦海。有这方面需求的朋友请关注我的订阅号。
HBN今年的车来啦！
老朋友无需繁琐的介绍，它家的口碑和回购率一直是有目共睹的，我对变美这件事的追求不多，但这几年我皮肤健康透亮的状态基本都依赖它。
今年它们给我寄来了一只新品防晒，也给了我特别大的惊喜。我在云南这个坐标连续用了一阵子，切切实实的体会就是：它的防晒能力真的不输任何一种硬防晒！而且肤感巨好！这么说吧，如果这个夏天关于防晒方面，预算有限但需求很多，那我建议就是黑盾了。
我不是经常在太阳下活动吗？特别是去海边，一定会花几天把自己慢慢晒成棕色。有朋友问我，这种情况还涂防晒吗？身上是不涂的，身上我抹助晒油。助晒油可以防止皮肤晒伤。但脸上，我是一定一定要涂防晒的。平时也是一样，无论我的身体如何暴露在太阳下，我的脸一定是涂了防晒的。最初我不是这样的，后来发现，如果不防晒，晒伤晒老了以后要花更多力气去补救，现在这个环境，还是防晒省省钱吧。
这几年周围的很多朋友已经从防晒霜进阶到物理防晒了。突然有一天，大家都长袍帽子口罩手套加身，不开口的话我根本分不出谁是谁。这当然是最有效的防晒办法，但生活中总有一些时刻让我们的皮肤不得不暴露在大太阳下。或者说，人在生活中适当的晒太阳会让我们更健康。这种时候，我就在想，如果有一件隐形的防晒衣就好了。
而黑盾防晒就完全满足了我对“液体防晒衣”这个概念的想象。我之前看有博主在UV相机下展示涂了它的效果——完全严丝合缝，没有一点盲区。我没有UV相机，没有办法验证这个，但使用下来，我发现有这么几点确实让我感觉到惊喜：
一是防护能力非常强悍，很多防晒标识自己是SPF50+，实测难以达到。但黑盾防晒不仅实测能达到SPF87，哪怕浴后测试，依然能保持SPF50+的指数。我现在是黑皮，防晒黑防晒红在我身上很难看出对比，但是，涂着它在云南大太阳下晃悠一整天，我的脸都没有一点发痒发痛的感觉，足以证明，它的防晒能力果然如盾牌一样，不会轻易被紫外线这根长矛刺穿。
二是不需要补涂且防水，因为黑盾的强度足以为你抵挡20小时的太阳伤害。我做不到每两小时补一次防晒，这种一劳永逸的东西最适合我。
最重要的一点是肤感巨好！注意，是巨。涂在脸上，迅速消失，不油不干不闷不搓泥。我让朋友验证，她也说跟没涂一样。
扒这么紧，又这么通透，是加了酒精吧？没有哈，它不仅是真正的0添加酒精的防晒，还额外增加了3重安全验证，敏感肌斑贴0刺激、皮肤专家权威评估0不良事件、消费者使用测试100%认可温和不刺激。
夏天不管你是自驾旅行、徒步运动，还是单纯上班时会晒上一会儿太阳，黑盾都可以给你很好的防护体验，不试试就太可惜了。
防晒做好，护肤就变得简单了。补水保湿是一切护肤的基础。这方面HBN一直很让我满意。发光水和修护B5面霜是我用了又用，不停空瓶的产品。
皮肤屏障脆弱的朋友，可以试一下HBN的修护B5面霜。作为一个夏天外油内干、非常难伺候的肤质，它是我坚持精简护肤的底气，对内能润到底子里，在外又不油不腻。舒缓褪红、修护锁水，这些敏肌干皮的复杂需求，它都有非常厉害的成分去实现。虽然很多城市都不那么干燥了，但手上有粮，心中不慌。趁活动可以一起备上。
发光水我写了好多次了，感兴趣的朋友可以在我微博搜关键字。真的好用！！熬夜、皮肤暗沉的时候用它湿敷，效果肉眼可见。2.0版本功效更厉害一些，还会送喷头便于使用。HBN在我这里最大的优点，就是肤感都非常好，春风化雨般，就浸润了我的肌肤。温和护肤派的朋友一定会喜欢。
咖啡因眼霜也不多摆了，大家搜搜关键词，目前它是关注我的朋友们回购最多的产品之一。而且是用我们云南普洱的小果咖啡籽做的，用咖啡发酵液代替了纯水，把咖啡天然抗氧的精华全部浓缩在这一瓶里了，真真正正的好东西。用起来确实像眼部冰美式，真正咖啡香。敲黑板，我们早晨喝冰美式为了什么？消肿提神。咖啡因眼霜也是一样的，淡黑眼圈去水肿都是它的拿手好戏，有眼纹困扰的朋友用它也非常合适。
好了，以上是我最喜欢的四款HBN的产品。希望在看这篇的你，刚好有所需要。
老朋友无需繁琐的介绍，它家的口碑和回购率一直是有目共睹的，我对变美这件事的追求不多，但这几年我皮肤健康透亮的状态基本都依赖它。
今年它们给我寄来了一只新品防晒，也给了我特别大的惊喜。我在云南这个坐标连续用了一阵子，切切实实的体会就是：它的防晒能力真的不输任何一种硬防晒！而且肤感巨好！这么说吧，如果这个夏天关于防晒方面，预算有限但需求很多，那我建议就是黑盾了。
我不是经常在太阳下活动吗？特别是去海边，一定会花几天把自己慢慢晒成棕色。有朋友问我，这种情况还涂防晒吗？身上是不涂的，身上我抹助晒油。助晒油可以防止皮肤晒伤。但脸上，我是一定一定要涂防晒的。平时也是一样，无论我的身体如何暴露在太阳下，我的脸一定是涂了防晒的。最初我不是这样的，后来发现，如果不防晒，晒伤晒老了以后要花更多力气去补救，现在这个环境，还是防晒省省钱吧。
这几年周围的很多朋友已经从防晒霜进阶到物理防晒了。突然有一天，大家都长袍帽子口罩手套加身，不开口的话我根本分不出谁是谁。这当然是最有效的防晒办法，但生活中总有一些时刻让我们的皮肤不得不暴露在大太阳下。或者说，人在生活中适当的晒太阳会让我们更健康。这种时候，我就在想，如果有一件隐形的防晒衣就好了。
而黑盾防晒就完全满足了我对“液体防晒衣”这个概念的想象。我之前看有博主在UV相机下展示涂了它的效果——完全严丝合缝，没有一点盲区。我没有UV相机，没有办法验证这个，但使用下来，我发现有这么几点确实让我感觉到惊喜：
一是防护能力非常强悍，很多防晒标识自己是SPF50+，实测难以达到。但黑盾防晒不仅实测能达到SPF87，哪怕浴后测试，依然能保持SPF50+的指数。我现在是黑皮，防晒黑防晒红在我身上很难看出对比，但是，涂着它在云南大太阳下晃悠一整天，我的脸都没有一点发痒发痛的感觉，足以证明，它的防晒能力果然如盾牌一样，不会轻易被紫外线这根长矛刺穿。
二是不需要补涂且防水，因为黑盾的强度足以为你抵挡20小时的太阳伤害。我做不到每两小时补一次防晒，这种一劳永逸的东西最适合我。
最重要的一点是肤感巨好！注意，是巨。涂在脸上，迅速消失，不油不干不闷不搓泥。我让朋友验证，她也说跟没涂一样。
扒这么紧，又这么通透，是加了酒精吧？没有哈，它不仅是真正的0添加酒精的防晒，还额外增加了3重安全验证，敏感肌斑贴0刺激、皮肤专家权威评估0不良事件、消费者使用测试100%认可温和不刺激。
夏天不管你是自驾旅行、徒步运动，还是单纯上班时会晒上一会儿太阳，黑盾都可以给你很好的防护体验，不试试就太可惜了。
防晒做好，护肤就变得简单了。补水保湿是一切护肤的基础。这方面HBN一直很让我满意。发光水和修护B5面霜是我用了又用，不停空瓶的产品。
皮肤屏障脆弱的朋友，可以试一下HBN的修护B5面霜。作为一个夏天外油内干、非常难伺候的肤质，它是我坚持精简护肤的底气，对内能润到底子里，在外又不油不腻。舒缓褪红、修护锁水，这些敏肌干皮的复杂需求，它都有非常厉害的成分去实现。虽然很多城市都不那么干燥了，但手上有粮，心中不慌。趁活动可以一起备上。
发光水我写了好多次了，感兴趣的朋友可以在我微博搜关键字。真的好用！！熬夜、皮肤暗沉的时候用它湿敷，效果肉眼可见。2.0版本功效更厉害一些，还会送喷头便于使用。HBN在我这里最大的优点，就是肤感都非常好，春风化雨般，就浸润了我的肌肤。温和护肤派的朋友一定会喜欢。
咖啡因眼霜也不多摆了，大家搜搜关键词，目前它是关注我的朋友们回购最多的产品之一。而且是用我们云南普洱的小果咖啡籽做的，用咖啡发酵液代替了纯水，把咖啡天然抗氧的精华全部浓缩在这一瓶里了，真真正正的好东西。用起来确实像眼部冰美式，真正咖啡香。敲黑板，我们早晨喝冰美式为了什么？消肿提神。咖啡因眼霜也是一样的，淡黑眼圈去水肿都是它的拿手好戏，有眼纹困扰的朋友用它也非常合适。
好了，以上是我最喜欢的四款HBN的产品。希望在看这篇的你，刚好有所需要。
3原因造成A股周二调头回撤！下跌时严重缩量是好事还是坏事？
3原因造成A股周二调头回撤！下跌时严重缩量是好事还是坏事？
昨天大盘放量上行破了年内新高，整个市场都处于较为亢奋的状态，似乎又忘记了风险。今天大盘立马放缓上行步伐，盘中一度回撤触及5日线支撑位才停止了继续杀跌，而且还是个3800股下跌的惨烈盘面！
想必现在每个散户朋友都想知道，到底是什么原因造成大盘在昨天破年内新高后，今天立马快速回调？这轮回调的深度又大不大呢？哪些方向会领先于大盘实现强势反攻呢？那这篇文章，霸道就来和大家聊聊这3个问题，尤其是最后一个！
在我看来，今天A股大盘掉头下跌，并不是因为什么重量级的利空，而是市场内部出了一点点小问题！
首先，今天A股大盘回调，和港股高台跳水是有一定联系的。我们看看港股的走势可以发现，过去一个月以来，港股出现了单边大幅井喷，恒指从16000直接涨到20400附近，涨幅高达27%！也就是说，这1个月恒指的涨幅比过去3个月A股合起来还要多，是全球表现最抢眼的股市！也正是因为如此，恒指在短期内积累了不少的获利盘需要回吐！昨天恒指在偏离5日线的地方，收出了一个十字星，说明多空双方的分歧开始加大，这就为今天掉头下行埋下了伏笔。而今天恒指中阴下跌，并且明显跌穿了5日线，说明单边大涨趋势已经完结！
港股是A股门户，港股高位回落，会给市场产生一种外资要减仓中国资产的感觉，这是造成今天A股回调的原因之一！
其次，昨天带着大盘强势拉高的资源股，在今天也出现了明显的震荡。所谓成也萧何败也萧何，资源股大面积重挫，也是拖累今天大盘下跌的原因。我们以贵金属板块为例，昨天贵金属板块跳空大涨7%，是两市涨幅最大的板块。但是今天板块立马下跌接近4%，把昨天的阳线实体部分全部吞没。贵金属如此、工业金属、化工等资源提价主题，今天都出现了不同程度的下跌。由于这个方向覆盖的上市公司数量不少，权重不低，所以大面积回调时，也会对大盘带来压力。
其三，A股大盘在技术面上，本身就不具备连续单边逼空的条件。昨天在周末消息面利好刺激下跳空上行，但是昨天上涨之后，大盘已经向上偏离5日线留了一个超买缺口出来。今天如果继续逼空，超买缺口会扩大，明天也要跌下来。所以今天回调去巩固5日线，从技术形态上看，大盘走势其实更加健康！
在弄清楚了大盘下跌的原因后，我们再去判断下跌的深度，就会容易很多！
霸道还是先从港股说起。我们看港股的走势就知道，今天跌穿了5日线，这表明明天港股会向10日线支撑位继续靠拢。虽然港股的单边上行走势已经被破坏了，短期内还会继续下行，但这并不等于港股的中期趋势将就此完结。从估值水平上看，就算港股反弹了27%，依旧还是很低。如果国际资金要在港股和其他亚洲股市中做选择的话，肯定还是会优先港股，因为过去一两年，日本、印度等亚洲国家的股市，累计涨幅都有几倍，远比港股这轮反弹要高！而从汇率上看，目前日元还在156一线，这段时间就是个高位的震荡，说明做空日元的国际资金，尚未完全离场，说不准后面可能还会有加速贬值，迫使一些资金流入A股和港股避险。
也就是说，港股就算上行步伐放缓，后面顶多就是个高位箱体震荡，不会对A股形成太大的负面影响。还有一点要注意的是，这一个月来，港股的涨幅要远远高于A股，所以港股放缓上行步伐，A股作为滞涨方，受到的影响也会打折扣。
第二点是资源股回调。昨天资源股大涨，主要是受到了上周五和本周一，国际金属价格和国内金属期货价格强势上行逼空的影响。昨天收盘之后，上金所发文降温，增加了金银一些主力合约的保证金和涨跌幅比例。这条消息可能是造成今天部分金属价格高位震荡，以及A股市场有色板块回调的原因。
但在我看来，上金所的降温令牌，不一定能压制住期货市场的做多情绪！原因有几个方面：
其一，金属价格是全球联动的，由全球供需关系决定，不太可能因为我国的交易制度变化，而改变价格波动的大趋势。按照一些国际投行的预判，比如高盛，昨天的报告还表示，随着AI、绿色能源等方面需求大增，铜可能再涨50%！
其二，上金所的降温力度并不算太大，不太可能吓退国内的炒家。据我了解，目前上金所只发了2、3道令牌，来跟近期火热的有色市场降温。回想2021年的全球能源危机，当时交易所是连发了8道令牌，才压制住动力煤的炒作热情。而当时动力煤主要是国内在用，现在的有色，还和全球价格挂钩，那么交易所不出重拳，国内期货价格的走势，恐怕很难调头。
其三，有色金属期货价格整体走势稳定，今天出现调整，并不是因为交易所的令牌，而是短期涨幅过大。比如金属银，在今天凌晨两点冲高一轮后开始急跌，最终拉出了一根长长的上影线。从银价走势上看，确实是有明显的获利盘回吐迹象。但是银价回落的时间上看，则并不是交易所的降温令牌发布之时，说明场内主力并未将增加保证金和上调涨跌幅限制，太当回事！仅仅只是因为短线涨太多，要落袋为安！而细心的投资者其实可以发现，今天除了银和铜，振幅比较大之外，其他的金属价格走势还算稳定，锌价还单边大涨继续创新高。这说明一些多头资金，在不同的金属里轮炒，拉完了A，出来换B继续拉。
综合上面几点来看，目前还很难判断有色金属的价格是否见到中期大级别顶部。而在金属价格保持强势的情况下，自然也无法判断有色板块今天回调的性质！如果有色板块的跌幅有限，甚至明天出现反包，那么大盘自然也就跌不动。
再回到大盘的技术面上来。前面说到了大盘今天涨不动，从技术面上看，是有回撤5日线寻求巩固的必要。从结果上看，今天大盘是缩量下探5日线的，5日线并未击穿，这说明下跌时空方力量并未下死手，甚至有明显的惜售情绪。
对于大盘接下来的走势，霸道还是维持近期的观点：大盘将保持震荡上行态势，去试探去年5-8月的箱体压力带3180-3280。在压力带中间区域，才会遇阻回调。从时间周期上看，本周还没有太大的问题，下周之后调整才可能出现。
最后霸道再来说说市场机会。这几天一直关注我的朋友都知道，这段时间以来，其实市场方向还是比较集中的，只不过主线热点并不是单边大涨，而是轮动走强。包括上面提到的资源提价，有色化工等等，还有主力资金上周开始介入的房地产，以及一直没有放弃的低空经济与商业航天。这3条主线，最近有不少大资金介入。除此之外，电力、港口、猪肉等，在基本面转暖支撑下，中短期表现也可圈可点！
3原因造成A股周二调头回撤！下跌时严重缩量是好事还是坏事？
昨天大盘放量上行破了年内新高，整个市场都处于较为亢奋的状态，似乎又忘记了风险。今天大盘立马放缓上行步伐，盘中一度回撤触及5日线支撑位才停止了继续杀跌，而且还是个3800股下跌的惨烈盘面！
想必现在每个散户朋友都想知道，到底是什么原因造成大盘在昨天破年内新高后，今天立马快速回调？这轮回调的深度又大不大呢？哪些方向会领先于大盘实现强势反攻呢？那这篇文章，霸道就来和大家聊聊这3个问题，尤其是最后一个！
在我看来，今天A股大盘掉头下跌，并不是因为什么重量级的利空，而是市场内部出了一点点小问题！
首先，今天A股大盘回调，和港股高台跳水是有一定联系的。我们看看港股的走势可以发现，过去一个月以来，港股出现了单边大幅井喷，恒指从16000直接涨到20400附近，涨幅高达27%！也就是说，这1个月恒指的涨幅比过去3个月A股合起来还要多，是全球表现最抢眼的股市！也正是因为如此，恒指在短期内积累了不少的获利盘需要回吐！昨天恒指在偏离5日线的地方，收出了一个十字星，说明多空双方的分歧开始加大，这就为今天掉头下行埋下了伏笔。而今天恒指中阴下跌，并且明显跌穿了5日线，说明单边大涨趋势已经完结！
港股是A股门户，港股高位回落，会给市场产生一种外资要减仓中国资产的感觉，这是造成今天A股回调的原因之一！
其次，昨天带着大盘强势拉高的资源股，在今天也出现了明显的震荡。所谓成也萧何败也萧何，资源股大面积重挫，也是拖累今天大盘下跌的原因。我们以贵金属板块为例，昨天贵金属板块跳空大涨7%，是两市涨幅最大的板块。但是今天板块立马下跌接近4%，把昨天的阳线实体部分全部吞没。贵金属如此、工业金属、化工等资源提价主题，今天都出现了不同程度的下跌。由于这个方向覆盖的上市公司数量不少，权重不低，所以大面积回调时，也会对大盘带来压力。
其三，A股大盘在技术面上，本身就不具备连续单边逼空的条件。昨天在周末消息面利好刺激下跳空上行，但是昨天上涨之后，大盘已经向上偏离5日线留了一个超买缺口出来。今天如果继续逼空，超买缺口会扩大，明天也要跌下来。所以今天回调去巩固5日线，从技术形态上看，大盘走势其实更加健康！
在弄清楚了大盘下跌的原因后，我们再去判断下跌的深度，就会容易很多！
霸道还是先从港股说起。我们看港股的走势就知道，今天跌穿了5日线，这表明明天港股会向10日线支撑位继续靠拢。虽然港股的单边上行走势已经被破坏了，短期内还会继续下行，但这并不等于港股的中期趋势将就此完结。从估值水平上看，就算港股反弹了27%，依旧还是很低。如果国际资金要在港股和其他亚洲股市中做选择的话，肯定还是会优先港股，因为过去一两年，日本、印度等亚洲国家的股市，累计涨幅都有几倍，远比港股这轮反弹要高！而从汇率上看，目前日元还在156一线，这段时间就是个高位的震荡，说明做空日元的国际资金，尚未完全离场，说不准后面可能还会有加速贬值，迫使一些资金流入A股和港股避险。
也就是说，港股就算上行步伐放缓，后面顶多就是个高位箱体震荡，不会对A股形成太大的负面影响。还有一点要注意的是，这一个月来，港股的涨幅要远远高于A股，所以港股放缓上行步伐，A股作为滞涨方，受到的影响也会打折扣。
第二点是资源股回调。昨天资源股大涨，主要是受到了上周五和本周一，国际金属价格和国内金属期货价格强势上行逼空的影响。昨天收盘之后，上金所发文降温，增加了金银一些主力合约的保证金和涨跌幅比例。这条消息可能是造成今天部分金属价格高位震荡，以及A股市场有色板块回调的原因。
但在我看来，上金所的降温令牌，不一定能压制住期货市场的做多情绪！原因有几个方面：
其一，金属价格是全球联动的，由全球供需关系决定，不太可能因为我国的交易制度变化，而改变价格波动的大趋势。按照一些国际投行的预判，比如高盛，昨天的报告还表示，随着AI、绿色能源等方面需求大增，铜可能再涨50%！
其二，上金所的降温力度并不算太大，不太可能吓退国内的炒家。据我了解，目前上金所只发了2、3道令牌，来跟近期火热的有色市场降温。回想2021年的全球能源危机，当时交易所是连发了8道令牌，才压制住动力煤的炒作热情。而当时动力煤主要是国内在用，现在的有色，还和全球价格挂钩，那么交易所不出重拳，国内期货价格的走势，恐怕很难调头。
其三，有色金属期货价格整体走势稳定，今天出现调整，并不是因为交易所的令牌，而是短期涨幅过大。比如金属银，在今天凌晨两点冲高一轮后开始急跌，最终拉出了一根长长的上影线。从银价走势上看，确实是有明显的获利盘回吐迹象。但是银价回落的时间上看，则并不是交易所的降温令牌发布之时，说明场内主力并未将增加保证金和上调涨跌幅限制，太当回事！仅仅只是因为短线涨太多，要落袋为安！而细心的投资者其实可以发现，今天除了银和铜，振幅比较大之外，其他的金属价格走势还算稳定，锌价还单边大涨继续创新高。这说明一些多头资金，在不同的金属里轮炒，拉完了A，出来换B继续拉。
综合上面几点来看，目前还很难判断有色金属的价格是否见到中期大级别顶部。而在金属价格保持强势的情况下，自然也无法判断有色板块今天回调的性质！如果有色板块的跌幅有限，甚至明天出现反包，那么大盘自然也就跌不动。
再回到大盘的技术面上来。前面说到了大盘今天涨不动，从技术面上看，是有回撤5日线寻求巩固的必要。从结果上看，今天大盘是缩量下探5日线的，5日线并未击穿，这说明下跌时空方力量并未下死手，甚至有明显的惜售情绪。
对于大盘接下来的走势，霸道还是维持近期的观点：大盘将保持震荡上行态势，去试探去年5-8月的箱体压力带3180-3280。在压力带中间区域，才会遇阻回调。从时间周期上看，本周还没有太大的问题，下周之后调整才可能出现。
最后霸道再来说说市场机会。这几天一直关注我的朋友都知道，这段时间以来，其实市场方向还是比较集中的，只不过主线热点并不是单边大涨，而是轮动走强。包括上面提到的资源提价，有色化工等等，还有主力资金上周开始介入的房地产，以及一直没有放弃的低空经济与商业航天。这3条主线，最近有不少大资金介入。除此之外，电力、港口、猪肉等，在基本面转暖支撑下，中短期表现也可圈可点！
✋热门推荐