《当杠杠+蹦床遇上小满520，激情一一》
╭(╯ε╰)╮运动连载╭(╯ε╰)╮

早安[庆祝][爱心]
​又是一个早醒的清晨，此时天还未亮，不过窗外已鸟鸣交响曲第二节宏伟乐章已开始了…

昨天上午，去汤臣跳了小A的热舞后，完美。
晚上，上了金仕堡小海涛的杠铃+蹦床，完美。
特别是当杠铃+蹦床，蹦床需要激情时，教练海涛更加澎湃起来，在冲刺的时候，海涛下台来，围着穿梭了每个蹦友的蹦床冲刺喊加油，带动了满堂团课会员尽情在小满520夜里。并且完美地让划水冠军的我与大伙同框并手势了520。

团课，教练与会员，双方的情绪是互动的。特别是教练，更需要有满腔的激情才能喊麦激发会员的斗志与坚持。

在第一节杠铃BC上课前，海涛笑，我就用这黄片起步，如果你想挑战，你自个加吧。我们一阵笑。其实还是他讲的，一个乐刻团课男会员自己三大片，不过瘾，还亲自上台给教练加片。我也给大家讲了一个发生在南京的团课异事，学员品味太高了，一听台上的团课教练动作跟不上音乐节奏时，直接上去拔掉音响线一一天呐，面对这样的会员学员，教练一上台，不得提心吊胆吗？

其实我也碰到过另一种奇葩。罢，不多说下去了。本来还早，但小红书都叫你控制在一千字。视频号也控制了一千。以前在《船讯》上，以及在各地纸媒上稿，也是控制在豆腐干一小块。能连载几期，已算相当8错了。

各么，我下周一等着抓录海涛下台快跑着围着各蹦床穿梭喊加油的视频。这也是运动连载。

安了！
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#健身[超话]#《当杠杠+蹦床遇上小满520，激情一一》
╭(╯ε╰)╮运动连载╭(╯ε╰)╮

早安[庆祝][爱心]
​又是一个早醒的清晨，此时天还未亮，不过窗外已鸟鸣交响曲第二节宏伟乐章已开始了…

昨天上午，去汤臣跳了小A的热舞后，完美。
晚上，上了金仕堡小海涛的杠铃+蹦床，完美。
特别是当杠铃+蹦床，蹦床需要激情时，教练海涛更加澎湃起来，在冲刺的时候，海涛下台来，围着穿梭了每个蹦友的蹦床冲刺喊加油，带动了满堂团课会员尽情在小满520夜里。并且完美地让划水冠军的我与大伙同框并手势了520。

团课，教练与会员，双方的情绪是互动的。特别是教练，更需要有满腔的激情才能喊麦激发会员的斗志与坚持。

在第一节杠铃BC上课前，海涛笑，我就用这黄片起步，如果你想挑战，你自个加吧。我们一阵笑。其实还是他讲的，一个乐刻团课男会员自己三大片，不过瘾，还亲自上台给教练加片。我也给大家讲了一个发生在南京的团课异事，学员品味太高了，一听台上的团课教练动作跟不上音乐节奏时，直接上去拔掉音响线一一天呐，面对这样的会员学员，教练一上台，不得提心吊胆吗？

其实我也碰到过另一种奇葩。罢，不多说下去了。本来还早，但小红书都叫你控制在一千字。视频号也控制了一千。以前在《船讯》上，以及在各地纸媒上稿，也是控制在豆腐干一小块。能连载几期，已算相当8错了。

各么，我下周一等着抓录海涛下台快跑着围着各蹦床穿梭喊加油的视频。这也是运动连载。

安了！
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#陈昊宇[超话]#。#陈昊宇乘风2024#
什么⁉️你说陈昊宇门面级别主唱全能才女华星冠军选手出色的音色直拍匠人努力敬业从不划水清泉中音灵魂高音清唱实力证明一切音乐剧舞台剧电视剧电影全面包揽剧抛脸百变大美女[抱一抱][/cp]
@陈昊宇Amy