收到一本AVICII的书,虽不是他的自传 但你懂的,这就是那本关于瑞典EDM巨星(目前唯一官方认定)的人物传记。瑞典资深记者 Måns Mosesson 在得到了 Tim Bergling 家人授权与支持,确保了内容的准确性和真实性后撰写而成。现在它终于得到了汉化,由北京时代华文书局出版(赵珏所译)。
艾维奇是当初我的电子音乐启蒙者之一,也是“对EDM音乐流水线化”带头说“不!”的头牌。比起他那众所周知的辉煌,我可能更在意此书通过对他真实生活和心理健康的记录和还原,在舞台万丈光芒背后,往往被人们避之不谈的行业问题——即使巨星也无能为力的残酷环境,以及无法阻挡会生发这样的想法:莫非对自我要求高、完美主义倾向强的人,就必然落得一个凄惨下场么?
听音乐,认知场景,摸规律,寻找自我,认现实,始终斗争。不管巨星还是等闲之辈,我们似乎都还有很长的路要走...
艾维奇是当初我的电子音乐启蒙者之一,也是“对EDM音乐流水线化”带头说“不!”的头牌。比起他那众所周知的辉煌,我可能更在意此书通过对他真实生活和心理健康的记录和还原,在舞台万丈光芒背后,往往被人们避之不谈的行业问题——即使巨星也无能为力的残酷环境,以及无法阻挡会生发这样的想法:莫非对自我要求高、完美主义倾向强的人,就必然落得一个凄惨下场么?
听音乐,认知场景,摸规律,寻找自我,认现实,始终斗争。不管巨星还是等闲之辈,我们似乎都还有很长的路要走...
理想 2024 Q1的财报,内容很多,
实际上代表着一种中短期的趋势,
理想在 2024估计销售端将承压非常大,
至于年初定下的80万的销量目标,肯定是没谱,对半砍的 40万的销量目标估计也要打个问号儿。
此时此刻,渣博的心情就如同图中的刘 Lisa 律师一样,虽然很不情愿,但还是要为理想多说两句:
在手现金流依旧很多,财务依旧健康,净利润依旧为正,这是理想的财报最积极的一面。但是财报的作用,往往不是看那固定的数字,
而是通过同比和环比的数字变化,来分析企业发展的趋势。
很明显,理想汽车关键财务数据指标的变化,都不是特别的理想。
这暴露了三方面的问题
1️⃣缺乏战略定力。
去年理想汽车销量喜人,就开始了员工招聘的大跃进,今年一季度,理想新上市的纯电mega销量不达预期,就开始了大裁员。
这剧烈的一进一出,对企业发展的深层内核的伤害是最严重的,尤其是理想裁员的高发区还是理想的研发人员。比如据21世纪传媒的报道,理想要把智驾团队的人员规模缩减至1000人左右。
2️⃣ 理想纯电开局不利,为后续纯电车型的上市蒙上了浓厚的阴影
理想麦噶4月稳态月销1000左右,5月份的销量估计大概率不到1000,能否持续销售到年底都是一个问号。最近,据董车帝的报道,理想汽车顺义工厂的员工开启了长假模式,城区内停放了很多的理想麦噶,毫无疑问,理想纯电的首款车型基本上是失败的。
而在3月份理想mega发布之初,就传闻理想将在2024年内持续推出几款纯电车型,代号为M789,但根据昨天媒体透露的消息,理想在2024年内将不会继续发布纯电SUV车型,这意味着理想年内在纯电领域的试水,摁下了暂停键,这对理想来说不是一个好消息,后续与纯电友商的竞争的鸿沟将会大概率越拉越大。
3️⃣ 理想官方迷信网络聒噪暴论的 koc 的鼓吹,断送理想内部研发人员的努力
这对理想来说属于典型的路径依赖。之前的理想L789网络热度很大一部分,是理想御用 KOC在网络上吵起来的,对理想销量的助力功不可没。
但到了理想纯电mPV mega这里,之前御用的郭噪KoC的言论却变成了刺耳的笑话,对理想品牌的伤害巨大。
如果用一句话概括理想汽车目前的问题,可以说,理想公司内部不是以研发为导向的公司,不是具备工程师文化的公司。出现现在的波动和问题简直一定是必然的。
如果理想再不及时与相关的苞论KOC及时切割,尽快给予企业内部研发人员足够的重视,尽快建立相关的技术壁垒,理想后面的财务指标或许有可能大概率继续恶化变脸。
战略鸵鸟可能才是最大的隐忧。
#汽场全开##大v聊车##理想汽车将裁员5600人#
实际上代表着一种中短期的趋势,
理想在 2024估计销售端将承压非常大,
至于年初定下的80万的销量目标,肯定是没谱,对半砍的 40万的销量目标估计也要打个问号儿。
此时此刻,渣博的心情就如同图中的刘 Lisa 律师一样,虽然很不情愿,但还是要为理想多说两句:
在手现金流依旧很多,财务依旧健康,净利润依旧为正,这是理想的财报最积极的一面。但是财报的作用,往往不是看那固定的数字,
而是通过同比和环比的数字变化,来分析企业发展的趋势。
很明显,理想汽车关键财务数据指标的变化,都不是特别的理想。
这暴露了三方面的问题
1️⃣缺乏战略定力。
去年理想汽车销量喜人,就开始了员工招聘的大跃进,今年一季度,理想新上市的纯电mega销量不达预期,就开始了大裁员。
这剧烈的一进一出,对企业发展的深层内核的伤害是最严重的,尤其是理想裁员的高发区还是理想的研发人员。比如据21世纪传媒的报道,理想要把智驾团队的人员规模缩减至1000人左右。
2️⃣ 理想纯电开局不利,为后续纯电车型的上市蒙上了浓厚的阴影
理想麦噶4月稳态月销1000左右,5月份的销量估计大概率不到1000,能否持续销售到年底都是一个问号。最近,据董车帝的报道,理想汽车顺义工厂的员工开启了长假模式,城区内停放了很多的理想麦噶,毫无疑问,理想纯电的首款车型基本上是失败的。
而在3月份理想mega发布之初,就传闻理想将在2024年内持续推出几款纯电车型,代号为M789,但根据昨天媒体透露的消息,理想在2024年内将不会继续发布纯电SUV车型,这意味着理想年内在纯电领域的试水,摁下了暂停键,这对理想来说不是一个好消息,后续与纯电友商的竞争的鸿沟将会大概率越拉越大。
3️⃣ 理想官方迷信网络聒噪暴论的 koc 的鼓吹,断送理想内部研发人员的努力
这对理想来说属于典型的路径依赖。之前的理想L789网络热度很大一部分,是理想御用 KOC在网络上吵起来的,对理想销量的助力功不可没。
但到了理想纯电mPV mega这里,之前御用的郭噪KoC的言论却变成了刺耳的笑话,对理想品牌的伤害巨大。
如果用一句话概括理想汽车目前的问题,可以说,理想公司内部不是以研发为导向的公司,不是具备工程师文化的公司。出现现在的波动和问题简直一定是必然的。
如果理想再不及时与相关的苞论KOC及时切割,尽快给予企业内部研发人员足够的重视,尽快建立相关的技术壁垒,理想后面的财务指标或许有可能大概率继续恶化变脸。
战略鸵鸟可能才是最大的隐忧。
#汽场全开##大v聊车##理想汽车将裁员5600人#
「打鼾」总跟「睡得香」联系在一起,似乎呼噜打得越响,就睡得越香。这其实是种误解。打鼾简单理解就是呼吸不通畅,吸氧气和呼二氧化碳都费劲,这不仅跟睡眠质量好没关系,相反是会降低睡眠质量的,严重的可能是疾病表现。最近的一项研究就发现,「打鼾」会加速衰老。 #微博健康公开课#
【打鼾是种声学现象,是由于上呼吸道(鼻、咽、喉)松弛、塌陷、舌根后坠,导致睡眠时上呼吸道狭窄,气流通过狭窄的咽部时,使咽腔软组织颤动而发出的一种声音[1]。】
️️省流总结版️️
「打呼噜」也可能是种病——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
这种病会加速衰老,有效治疗也能逆转。
很多办法都对缓解睡眠呼吸暂停、打鼾等症状有帮助,具体看第4部分。
————————————
本文信息仅为科普,不构成诊疗建议,不能取代医生对特定患者的个体化判断。
————————————
——*——*——*——*——
1、「打鼾」也是一种病
放心,不是打鼾就会加速衰老。研究人员针对的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructive sleep apnea hypopnea syndrome,OSAHS)是睡眠呼吸障碍的一种,它是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气,主要表现为打鼾且鼾声不规律,患者自觉憋气,甚至会被反复憋醒,以及晨起头痛、头晕、口咽干燥等一系列症状群[2,3]。
因为夜间反复出现大脑皮层和觉醒和觉醒反应,正常睡眠结构节律被破坏,睡眠效率明显降低,白天出现嗜睡、记忆力下降,严重的还会出现认知功能下降,行为异常。
夜间反复发生的呼吸暂停和低通气还会导致慢性间歇性低氧、高碳酸血症(二氧化碳潴留),进而引起或加重心血管疾病(高血压、冠心病、心律失常、脑血管病)和代谢紊乱,尤其是 2型糖尿病和胰岛素抵抗,是一种名副其实的全身性疾病[2]。
研究人员发现在它的致病过程中,「全身炎症反应以及氧化应激反应增强、抗氧化能力不足」跟生物衰老的本质是一样。
于是大胆猜测,未经治疗的睡眠呼吸暂停综合征的患者会不会出现系统性的「加速衰老」呢?
——*——*——*——*——
2、「打鼾」真会加速衰老
人的生理年龄跟实际年龄并不总是一致的。
生理年龄怎么测算?
研究人员使用了一个生物学指标「表观遗传时钟」,又叫 DNA 甲基化年龄。DNA 甲基化程度跟衰老高度相关,检测血液中 DNA 的甲基化水平并通过算法分析即可判断出一个人的生理年龄[4,5]。
当一个人的生理年龄大于实际年龄,说明出现了加速衰老,即「表观遗传年龄加速」,这跟整体死亡率和慢性疾病都有关[4]。
因为「表观遗传年龄加速」受吸烟、不良饮食或环境污染等多种环境因素影响,因此,招募受试者时特意排除了吸烟人群,以避免干扰[5]。
会加速衰老,也能逆转
研究人员招募了 16 名确诊为严重睡眠呼吸暂停综合征的患者(成年,不吸烟;呼吸暂停低通气指数 AHI > 30 次/小时)和 8 名没有睡眠问题且其他条件相似的受试者,在研究开始时,通过基线血液检查测试了他们的生理年龄。
【图5 OSAHS:睡眠呼吸暂停综合征;AHI:呼吸暂停低通气指数;SpO2:血氧饱和度。AHI 为主要依据,SpO2 为辅助依据。图片来自参考资料[2]】
研究人员发现,患者组的表观遗传加速指标高于没有睡眠问题的对照组,也就是说睡眠呼吸暂停综合征导致的睡眠中断和睡眠期间缺氧,加速了衰老。
然后,睡眠呼吸暂停综合征患者接受为期 1 年的持续气道正压通气(CPAP) 治疗,每天晚上治疗设备使用时间不少于 4 小时[5],持续气道正压通气是成人睡眠呼吸暂停综合征患者一线治疗手段。对照组正常生活。
1 年后所有受试者再次接受血液检测,坚持 CPAP 治疗的患者,表观遗传学年龄出现了减速,对照组年龄加速度趋势没有变化(自然年龄增加)[4]。
虽然这一现象背后的细胞分子机制还不明朗,但这一研究结果也令人振奋,睡眠呼吸暂停综合征加速衰老与多系统的疾病与损害相关,但有效的治疗能逆转这一衰老过程。
——*——*——*——*——
❓︎ 3、你是睡眠呼吸暂停综合征吗?❓︎
因为过度劳累、枕头、睡姿不合适而打呼噜,休息好了、换个枕头或睡姿,就不会再打的,一般不是睡眠呼吸暂停综合征。
如果你睡觉时经常打鼾且常常自觉憋气,甚至会被反复憋醒,还有晨起头痛、头晕、口咽干燥等一系列症状,确实有可能是睡眠呼吸暂停综合征,最好去医院睡眠科或耳鼻喉科找医生面诊。
多导睡眠监测(PSG)是确诊睡眠呼吸暂停综合征及其严重程度分级的金标准。【图7 我女儿做PSG的结果】
而且睡眠呼吸障碍疾病有很多种,最好确诊后再在医生建议和指导下进行治疗。
——*——*——*——*——
4、怎么做能缓解?
年龄、性别、遗传没办法改变,但肥胖、饮酒或药物、吸烟等危险因素是可以干预改变的[2,3]。
如果存在引起或加重睡眠呼吸暂停综合征的基础疾病,也要先针对病因进行治疗,如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低。
|年龄:成人患者病率随年龄增长而增加。
|性别:男性更易患病,男女患病率约为 2:1,但女性绝经后患病率会明显增加。
|遗传:有家族聚集性,有家族史的人患病风险增加 2-4 倍 。遗传倾向表现在颌面结构、肥胖、呼吸中枢敏感性等方面。
|生理结构异常和疾病:先天或后天因素导致的上呼吸道生理结构异常(鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、II 度以上扁桃体肥大、腺样体肥大;颅颌面畸形,小颌畸形、颌骨缺损等)和一些疾病(甲状腺功能减低、胃食管返流、肢端肥大和神经肌肉疾病等)也可能导致。
︎ 一般性干预措施
对确诊的 OSAHS 患者来说,医生大概会从以下几个方面进行一般的干预治疗[3]。
|减重
肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的重要原因,睡眠呼吸暂停综合征又可以加重肥胖。
体重超过标准体重的 20% 或以上,即 BMI ≥28 kg/m2 ,就是肥胖了,医生会鼓励你减重,目标就是减少原有体重的 5%-10% 。【图8 来自参考资料[2]】
根据肥胖患者的病情不同,减重方法也可分为非手术治疗和手术治疗[2,3]。非手术手段,就是饮食控制和加强锻炼了。
|戒烟、戒酒、慎用镇静催眠药物
医生会推荐你戒烟、戒酒、慎用镇静催眠类药物及其他可能引起或加重 OSAHS 的药物。
|调整睡眠体位
包括侧卧位睡眠、适当抬高床头。
这个办法对非 OSAHS 患者也有用,如果你某天白天特别累,害怕晚上睡觉时打鼾影响室友,就可以试试这个办法。
|避免过度劳累
医生会建议你避免日间过度劳累,避免出现睡眠不足的情况。
在医生指导下接受临床治疗
除一般干预治疗措施,医生还会根据患者的实际病情,给出不同的治疗办法,如持续气道正压通气治疗(CPAP 就是试验使用的治疗办法)、口腔矫治器、外科手术等不同的治疗办法。
特别是持续气道正压通气治疗作为一线治疗手段,能消除睡眠期低氧,纠正睡眠结构紊乱,提高睡眠质量和生活质量,降低相关并发症发生率和病死率[3]。【图9 口腔矫治器】
提醒:每种治疗方式都有适应症和禁忌症,一定要在确诊后由医生根据病情给出具体的治疗方案,不要自我诊断、自行治疗。
你身边有打鼾的人吗?快把本文转给他们看看吧~
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参考资料
[1]赵蕾,黄席珍.睡眠打鼾研究概况[J].中国全科医学,2002(05):412-414.
[2]何权瀛,王莞尔.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊治指南(基层版)[J].中国呼吸与危重监护杂志,2015,14(04):398-405.
[3]中国医师协会睡眠医学专业委员会.成人阻塞性睡眠呼吸暂停多学科诊疗指南[J].中华医学杂志,2018,98(24):1902-1914.
[4]Cortese R, Sanz-Rubio D, Kheirandish-Gozal L, Marin JM, Gozal D. Epigenetic age acceleration in obstructive sleep apnoea is reversible with adherent treatment. Eur Respir J. 2022;59(4):2103042. Published 2022 Apr 21. doi:10.1183/13993003.03042-2021
[5]Sleep Apnea Accelerates Aging, but Treatment May Reverse It[EB/OL]. (2022-03-07)[2022-8-25].
【打鼾是种声学现象,是由于上呼吸道(鼻、咽、喉)松弛、塌陷、舌根后坠,导致睡眠时上呼吸道狭窄,气流通过狭窄的咽部时,使咽腔软组织颤动而发出的一种声音[1]。】
️️省流总结版️️
「打呼噜」也可能是种病——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
这种病会加速衰老,有效治疗也能逆转。
很多办法都对缓解睡眠呼吸暂停、打鼾等症状有帮助,具体看第4部分。
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本文信息仅为科普,不构成诊疗建议,不能取代医生对特定患者的个体化判断。
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1、「打鼾」也是一种病
放心,不是打鼾就会加速衰老。研究人员针对的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructive sleep apnea hypopnea syndrome,OSAHS)是睡眠呼吸障碍的一种,它是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气,主要表现为打鼾且鼾声不规律,患者自觉憋气,甚至会被反复憋醒,以及晨起头痛、头晕、口咽干燥等一系列症状群[2,3]。
因为夜间反复出现大脑皮层和觉醒和觉醒反应,正常睡眠结构节律被破坏,睡眠效率明显降低,白天出现嗜睡、记忆力下降,严重的还会出现认知功能下降,行为异常。
夜间反复发生的呼吸暂停和低通气还会导致慢性间歇性低氧、高碳酸血症(二氧化碳潴留),进而引起或加重心血管疾病(高血压、冠心病、心律失常、脑血管病)和代谢紊乱,尤其是 2型糖尿病和胰岛素抵抗,是一种名副其实的全身性疾病[2]。
研究人员发现在它的致病过程中,「全身炎症反应以及氧化应激反应增强、抗氧化能力不足」跟生物衰老的本质是一样。
于是大胆猜测,未经治疗的睡眠呼吸暂停综合征的患者会不会出现系统性的「加速衰老」呢?
——*——*——*——*——
2、「打鼾」真会加速衰老
人的生理年龄跟实际年龄并不总是一致的。
生理年龄怎么测算?
研究人员使用了一个生物学指标「表观遗传时钟」,又叫 DNA 甲基化年龄。DNA 甲基化程度跟衰老高度相关,检测血液中 DNA 的甲基化水平并通过算法分析即可判断出一个人的生理年龄[4,5]。
当一个人的生理年龄大于实际年龄,说明出现了加速衰老,即「表观遗传年龄加速」,这跟整体死亡率和慢性疾病都有关[4]。
因为「表观遗传年龄加速」受吸烟、不良饮食或环境污染等多种环境因素影响,因此,招募受试者时特意排除了吸烟人群,以避免干扰[5]。
会加速衰老,也能逆转
研究人员招募了 16 名确诊为严重睡眠呼吸暂停综合征的患者(成年,不吸烟;呼吸暂停低通气指数 AHI > 30 次/小时)和 8 名没有睡眠问题且其他条件相似的受试者,在研究开始时,通过基线血液检查测试了他们的生理年龄。
【图5 OSAHS:睡眠呼吸暂停综合征;AHI:呼吸暂停低通气指数;SpO2:血氧饱和度。AHI 为主要依据,SpO2 为辅助依据。图片来自参考资料[2]】
研究人员发现,患者组的表观遗传加速指标高于没有睡眠问题的对照组,也就是说睡眠呼吸暂停综合征导致的睡眠中断和睡眠期间缺氧,加速了衰老。
然后,睡眠呼吸暂停综合征患者接受为期 1 年的持续气道正压通气(CPAP) 治疗,每天晚上治疗设备使用时间不少于 4 小时[5],持续气道正压通气是成人睡眠呼吸暂停综合征患者一线治疗手段。对照组正常生活。
1 年后所有受试者再次接受血液检测,坚持 CPAP 治疗的患者,表观遗传学年龄出现了减速,对照组年龄加速度趋势没有变化(自然年龄增加)[4]。
虽然这一现象背后的细胞分子机制还不明朗,但这一研究结果也令人振奋,睡眠呼吸暂停综合征加速衰老与多系统的疾病与损害相关,但有效的治疗能逆转这一衰老过程。
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❓︎ 3、你是睡眠呼吸暂停综合征吗?❓︎
因为过度劳累、枕头、睡姿不合适而打呼噜,休息好了、换个枕头或睡姿,就不会再打的,一般不是睡眠呼吸暂停综合征。
如果你睡觉时经常打鼾且常常自觉憋气,甚至会被反复憋醒,还有晨起头痛、头晕、口咽干燥等一系列症状,确实有可能是睡眠呼吸暂停综合征,最好去医院睡眠科或耳鼻喉科找医生面诊。
多导睡眠监测(PSG)是确诊睡眠呼吸暂停综合征及其严重程度分级的金标准。【图7 我女儿做PSG的结果】
而且睡眠呼吸障碍疾病有很多种,最好确诊后再在医生建议和指导下进行治疗。
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4、怎么做能缓解?
年龄、性别、遗传没办法改变,但肥胖、饮酒或药物、吸烟等危险因素是可以干预改变的[2,3]。
如果存在引起或加重睡眠呼吸暂停综合征的基础疾病,也要先针对病因进行治疗,如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低。
|年龄:成人患者病率随年龄增长而增加。
|性别:男性更易患病,男女患病率约为 2:1,但女性绝经后患病率会明显增加。
|遗传:有家族聚集性,有家族史的人患病风险增加 2-4 倍 。遗传倾向表现在颌面结构、肥胖、呼吸中枢敏感性等方面。
|生理结构异常和疾病:先天或后天因素导致的上呼吸道生理结构异常(鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、II 度以上扁桃体肥大、腺样体肥大;颅颌面畸形,小颌畸形、颌骨缺损等)和一些疾病(甲状腺功能减低、胃食管返流、肢端肥大和神经肌肉疾病等)也可能导致。
︎ 一般性干预措施
对确诊的 OSAHS 患者来说,医生大概会从以下几个方面进行一般的干预治疗[3]。
|减重
肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的重要原因,睡眠呼吸暂停综合征又可以加重肥胖。
体重超过标准体重的 20% 或以上,即 BMI ≥28 kg/m2 ,就是肥胖了,医生会鼓励你减重,目标就是减少原有体重的 5%-10% 。【图8 来自参考资料[2]】
根据肥胖患者的病情不同,减重方法也可分为非手术治疗和手术治疗[2,3]。非手术手段,就是饮食控制和加强锻炼了。
|戒烟、戒酒、慎用镇静催眠药物
医生会推荐你戒烟、戒酒、慎用镇静催眠类药物及其他可能引起或加重 OSAHS 的药物。
|调整睡眠体位
包括侧卧位睡眠、适当抬高床头。
这个办法对非 OSAHS 患者也有用,如果你某天白天特别累,害怕晚上睡觉时打鼾影响室友,就可以试试这个办法。
|避免过度劳累
医生会建议你避免日间过度劳累,避免出现睡眠不足的情况。
在医生指导下接受临床治疗
除一般干预治疗措施,医生还会根据患者的实际病情,给出不同的治疗办法,如持续气道正压通气治疗(CPAP 就是试验使用的治疗办法)、口腔矫治器、外科手术等不同的治疗办法。
特别是持续气道正压通气治疗作为一线治疗手段,能消除睡眠期低氧,纠正睡眠结构紊乱,提高睡眠质量和生活质量,降低相关并发症发生率和病死率[3]。【图9 口腔矫治器】
提醒:每种治疗方式都有适应症和禁忌症,一定要在确诊后由医生根据病情给出具体的治疗方案,不要自我诊断、自行治疗。
你身边有打鼾的人吗?快把本文转给他们看看吧~
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参考资料
[1]赵蕾,黄席珍.睡眠打鼾研究概况[J].中国全科医学,2002(05):412-414.
[2]何权瀛,王莞尔.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊治指南(基层版)[J].中国呼吸与危重监护杂志,2015,14(04):398-405.
[3]中国医师协会睡眠医学专业委员会.成人阻塞性睡眠呼吸暂停多学科诊疗指南[J].中华医学杂志,2018,98(24):1902-1914.
[4]Cortese R, Sanz-Rubio D, Kheirandish-Gozal L, Marin JM, Gozal D. Epigenetic age acceleration in obstructive sleep apnoea is reversible with adherent treatment. Eur Respir J. 2022;59(4):2103042. Published 2022 Apr 21. doi:10.1183/13993003.03042-2021
[5]Sleep Apnea Accelerates Aging, but Treatment May Reverse It[EB/OL]. (2022-03-07)[2022-8-25].
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