#陈伟霆# 但凡对陈伟霆有点了解都知道他喜欢做绝世猛男，有大肌肉那种，所以编料往这方面可能还能蒙人，那种情爱呀偶像呀他自己都说了不再演，照亮你是最后一部，因为真的不是他的菜这类型！[允悲]上一部刚拍完的是悬疑剧而且是个六岁女孩的爹，增肌晒黑留长发颓废都是为了角色，有亲情没爱情，这是他喜欢的类型，不如先期待悬疑短剧集太阳星辰吧[嘻嘻]真饼只有本人知道，yxh报不出他的料，有据可查[ok]

还是在康复医院的一天。

专业训练确实不是盖的，这几天我的双腿肌肉力量明显上来了，
而且平衡感极大加强，昨天我做平衡训练还只有60多分，今天直接90分；
平衡感并不是只靠小脑，而是当你的肌肉有力量平衡感自然也加强，因为更有对身体的控制力了嘛。

我会特别珍惜在这边的日子。
我昨天写了：年轻的减肥的朋友们千万不要搞节食，把一身肌肉耗没了，在我这个岁数很难再涨上去；

当年我也花了很久说服自己正确面对体重秤上的数字，
有肌肉后体重上升，而当年某明星的那句“体重过百的女人没前途”，至今影响着很多人，
希望越来越多的人明白密实的骨质与占比大的肌肉是多么大的财富。

现身说法，以身作则。

#减肥#

今天游泳趣味赛太爽了
还没体验过如此一骑绝尘的感觉呢

撕名牌缺了个人记不了成绩
于是我们就开始一通乱玩 怎么爽怎么来 毫无团队可言
我干掉俩人之后被四人围攻
四个人协力才把我干掉
感觉自己强暴了！

这肌肉真没白练啊！
没想到自己有一天会因为身材被搭讪哈哈

可爱同门给的开心果碱水在冰箱里躺了大半天
于是我发现我更喜欢吃刚从冰箱里拿出来的碱水