乳腺健康小秘诀一个泡脚方，助你化解肝气不舒，远离乳腺结节!

大家好，我是中医乳腺大夫吕新敏。今天，我想和大家分享一个神奇的泡脚方，它可以帮助我们迅速化解肝气不舒，从而预防和缓解乳腺结节问题。

肝气不舒，是乳腺问题的常见原因之一。当我们的情绪受到压抑，或生活压力大时，肝气容易郁结，导致气血不畅，进而影响到乳腺的健康。此时，除了调整心态，我们还可以借助一些中医的方法来辅助调理。

接下来，就为大家揭晓这个神奇的泡脚方：

材料：艾叶10克、红花5克、玫瑰花5克、枸杞10克、生姜3片。

方法：将以上材料放入热水中，泡脚20-30分。每天或隔天泡一次，连续使用一周为一个疗程。

艾叶能温经散寒，红花能活血化瘀，玫瑰花能疏肝解郁，枸杞能养肝明目，生姜则能温通经络。这些中药材搭配在一起，能够有效地疏通肝气，促进气血循环，从而达到缓解乳腺结节的目的。

泡脚只是日常生活中的一种辅助调理方法。我们还要保持乐观的心态，避免劳累和情绪波动。同时，定期做乳腺检查也是非常重要的。

最后希望大家都多关心一下自己的乳腺健康，用中医的智慧来保护我们的身体。如果你有任何关于乳腺健康的问题或疑虑，都可以随时问我！

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【20240405手機博1】發送時間14：00
題目：幸福芹佳

大家好！

昨天我和很要好的朋友
聊了3小時的電話
從以前朋友就很了解我
所以我也說了各式各樣的事

讓對方意識到
以前和現在我們在好的意義上都沒有變的事
以及我們成長了的事
轉眼間就3個小時了。

雖然我喜歡和人通電話
不過總是會顧慮到對方
也會覺得講電話、體力是必需的
不過昨天真的好開心
就算沒有辦法見面
發現這樣有意義的時間也是存在的，真的很感動。

幸福芹佳！
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