这半年在断断续续地戒糖，今天是连续第七天，吃什么抗糖丸用什么抗糖产品都不如管住嘴(有钱医美的除外[喵喵]
心心念念的喜茶雪糕！为了忍住不吃，周末就宅在家打王者，也是很拼了
忙得不知道一天是怎么过去的，好像才刚睁眼，突然就晚上9点了，这是好还是不好呢，连胡思乱想的时间都没有了。要不是晚上要去运动，真的可以忘记吃东西了
回来洗个澡看看灿烈看看伯贤看看kai回血吧[并不简单]

小犬在我的影响下爱吃樱桃，但冬季的樱桃是进口的，很贵。小犬给我看一个抖音视频，一个有钱妈妈给她的双胞胎女儿买了100斤樱桃，摆成图案给女儿惊喜，我说一点也不卫生，小孩子最多吃一些就不吃了，吃多了拉肚子。他一脸羡慕，说他有钱了也给自己的小孩买100斤樱桃。我说有钱也不能浪费！然后我给他买了两盒阿根廷樱桃。
自从小鱼男朋友回北京过年后，我做饭简单多了，小犬晚饭更是自给自己煮两个鸡蛋，两片全麦面包，一杯牛奶。图四是小鱼做的鳗鱼饭，小犬说除了有点咸。
每次我炒好菜，小犬都等看拍完照再端走，其实小犬喜欢吃叉烧炒青菜，我喜欢豆浆烤面包片，如果没有孩子，我连菜都懒得炒，炒了二十几年，炒都炒腻了。[微风][失望][二哈][照相机][月亮] https://t.cn/8kWuyiP

2021-01-30（180-30）

找出你目前覺得「最重要」的事情？

當你已經確定你想要成為一個什麼樣的人，並且，你也很明白你未來想要過著什麼樣的生活時，那麼，你就會知道「什麼事情」就算現在不緊急，但是，也是一件必須要馬上進行規劃的項目。

這個問題可以由「延遲享樂」的「棉花糖理論」中，找出一些端倪。研究顯示：能夠延遲享樂，忍住不吃棉花糖的幼童，在成年之後，平均的成就，要比沒有辦法「延遲享樂」，而選擇「及時行樂」的幼童，要來得高出許多。

可見，在前往「成功有錢人」的道路之中，正確的選擇「等待 + 忍耐」的延遲享樂，絕對是一個重要的課題之一。

很多人會質疑的問：你不是教導我們「人生要快樂玩，快樂的玩工作」嗎？難道不能及時行樂嗎？沒錯，絕對是可以「及時行樂」，但是，「延遲享樂」則是其中一個很重要的「抉擇」模式。

這個部分就好像，大部分人都想要可以做自己「想要做」的事，但是，在還沒有能力和條件之前，卻又不想要做自己「應該要做」的事，道理是一樣的。這個部分也有點像，你參加一場42公里的「馬拉松比賽」，你「奢望」一出發，就可以有一股神力，讓你可以馬上到達終點，是一樣的，你覺得有可能嗎？

你覺得「健康」重要嗎？如果，你覺得「健康」很重要，那麼，你又為「健康」做了些什麼事呢？

大部分的人當下都是「健康」的，因此，「保持健康、維持健康」好像不是一件當下「很重要」也「很緊急」的事。所以，常常會被大家所忽略。但是，當有一天你沒有了「健康」，所有的一切也都將會「歸零」，你也知道吧？

也就是，到了身體「不再健康」無法工作的那一天，馬上「恢復健康」才會變成一件「很重要」也「很緊急」的事，你同意嗎？

如果，某一種自律性的「延遲享樂」，（例如：放棄某些可以「及時行樂」的娛樂時間，而選擇去運動）是為了可以讓自己保持「健康」的狀態，那麼，這些人就是在「棉花糖理論」中，成功指數比較高的人。

人生的每一天，都在做不同的選擇。你可以選擇哪些是你要的，哪些是你不要的，不論你做出了什麼樣的選擇，都是在反映你對生命「價值觀」的取捨？你同意嗎？或許，某些選擇的結果，可能不會令人滿意，甚至也會造成不可收拾的後遺症，但是，每一次的選擇，和那份對自己的選擇負責任的態度，將讓我們一步一步的往前邁進，直到成功為止。

由小事，就可以看出你未來可能的成就？每一個人的每一個決定，都是一個「自以為是」的選擇，當然，你也要為自己的選擇負全責。不過，當你有一天成功了，回頭一望，你會發現當時在十字路口徘徊，不知道應該要向左、還是向右的某一個「關鍵性」的決定，竟然就是「改變」你的一生，讓你翻轉整個人生運勢的時刻。

（東翰 2021-01-30） https://t.cn/R47dNXZ