#喀什新增22+19！|孟加拉国出现三次感染新冠的病例...#
10月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例42例，其中境外输入病例20例（上海7例，陕西6例，广东2例，天津1例，河北1例，内蒙古1例，河南1例，四川1例），本土病例22例（均在新疆）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。
当日新增治愈出院病例8例，解除医学观察的密切接触者500人，重症病例与前一日持平。
境外输入现有确诊病例267例（其中重症病例3例），无现有疑似病例。累计确诊病例3284例，累计治愈出院病例3017例，无死亡病例。
截至10月27日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例298例（其中重症病例4例），累计治愈出院病例80936例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例85868例，无现有疑似病例。累计追踪到密切接触者853920人，尚在医学观察的密切接触者9907人。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者38例（境外输入19例）；当日转为确诊病例24例（境外输入2例）；当日解除医学观察14例（均为境外输入）；尚在医学观察无症状感染者570例（境外输入408例）。
累计收到港澳台地区通报确诊病例5904例。其中，香港特别行政区5308例（出院5053例，死亡105例），澳门特别行政区46例（出院46例），台湾地区550例（出院502例，死亡7例）。
昨日全天新疆新增22例确诊，新增19例无症状感染
新疆维吾尔自治区卫生健康委最新通报，10月27日0时至24时，新疆维吾尔自治区（含新疆生产建设兵团）报告新增新冠肺炎确诊病例22例（均为无症状感染者转确诊），新增无症状感染者19例，均为喀什地区疏附县报告。
截至10月27日24时，新疆（含兵团）现有确诊病例22例，无症状感染者161例，均为喀什地区疏附县报告。
喀什地区疫情最新情况
10月27日晚，新疆维吾尔自治区人民政府新闻办公室召开喀什疫情第三场新闻发布会，通报疫情防控最新情况。
新疆喀什地区已完成全员核酸检测
截至10月27日17时，喀什地区需检测总人数474.65万人，已全部完成核酸检测。除疏附县183人呈阳性外，其余均为阴性。喀什地区其他县市全员核酸检测结果均为阴性。
排除喀什疫情与乌鲁木齐疫情病毒相关性
喀什地区卫健委党组书记李林玉介绍，10月26日，由国家和新疆卫健委以及喀什地区组成的联合流行病学调查工作组开展对此次疏附县疫情流行病学调查工作。截至https://t.cn/A6bFSvGS 、确诊病例、发热病人接触史，或与冷链物品、野生动物的接触史，疫情的溯源工作正在进行中。
专家组在对已发现无症状感染者样本病毒进行全基因组分析后，已排除疏附县疫情与7月份乌鲁木齐疫情的相关性，目前相关流行病学调查工作仍在继续。
喀什疫情控制住了吗？专家表态
曾光表示，喀什地区能够做到及早发现疫情，且在情况尚未完全清楚的背景下开展比较大规模的核酸检测，“其防治策略完全是正确的”。
但他同时指出，现在还要保持谨慎，“现在还是博弈的关键时刻，只能说是初战告捷”。曾光指出，我们要看到胜利的成绩，但更应该看到风险，了解喀什这波疫情为什么能够传播。曾光说，病毒不会无缘无故出现，我们不弄清楚这些问题，此次在喀什发生的事就还可能在其他地方发生。
“大范围疫情暴发的几率非常小”
一位新疆自治区疫情防控医疗救治专家组成员27日告诉《环球时报》记者，喀什这波疫情可以说是一次局部的聚集性暴发。由于目前所有的阳性病例都指向疏附县，因此，大范围疫情暴发的几率非常小，更不会再出现原来一天报告100多病例的情况了。
这位不具名的专家说：“这里不像大城市，有非常大的社会流动性，社区感染的风险较小。”他同时也表示，由于这波疫情的源头依旧未知，喀什地区的人们还不能放松警惕。
“只有搞清楚病毒源头，才算真正掌握疫情防控主动权。”
持相同观点的还有武汉大学医学部病毒所教授杨占秋，他对《环球时报》记者表示，这波疫情到底是新一轮的本土流行，还是从其他地区来的输入型感染，目前还不清楚，只有把这个问题搞清楚了，才算真正掌握了控制疫情的主动权。否则，“一个星期或者一个月后，再次出现暴发的可能性是完全存在的”。
“不用过度担心，但是也不可以掉以轻心。”杨功焕说道，只要我们思想上不放松警惕，认真地做好防控措施，按部就班、有序地进行就可以了。
“无症状感染者越来越多，会给防控带来较大压力。”
10月26日，中国工程院院士张伯礼院士表示，从全球范围来看，第二波疫情已经到来，疫情严重程度已超过今春。
“国内疫情防控有力，未再发生大规模疫情，以多点散发和局部聚集性暴发为主。”张伯礼院士表示，秋冬已至，疫情防控不可懈怠，既要看到我们的优势和经验，也要充分认识疫情的复杂性。
他表示，国内疫情防控需警惕新冠肺炎与流感的叠加风险。此外，病毒已发生变异，传染性增强但毒性减弱，表现为无症状感染者越来越多，会给防控带来较大压力。
张伯礼院士提醒，少聚集，戴口罩，勤洗手，多通风，这些有效的措施要继续坚持。新冠疫苗有望年底或明年年初上市，检验检疫人员、医务人员等重点人群在条件允许的情况下应及时接种。
关于本土疫情的最新发现引人深思
今早，北京新发地疫情最新结论冲上热搜。
10月23日，清华大学、北京市疾病预防控制中心、中国医学科学院病原生物学研究所、北京大学、中国科学院北京基因组研究所联合在《国家科学评论》发文，通过分析相关病例、环境与食品等样品的核酸测序和病毒基因组序列，结合全面的流行病学调查和大数据分析，研究人员揭示，该疫情中病毒源头极有可能是境外疫情高发区的冷链进口食品，并提出，冷链运输或为新冠病毒传播新途径。
论文电子版截图
2020年6月11日，1例新冠病毒感染患者突现，打破了北京连续56天无新增病例的平静。该患者马上就被收治，病情也很快得到控制，但是他从何处感染了病毒，却成了一个谜。
结合指示病例的流行病学调查和大数据分析，通过对其所到地区和接触人员的排查，北京市继而发现，2份来自北京新发地市场的环境样本呈现新冠病毒核酸阳性。随后，新发地市场538名员工接受病毒核酸筛查，又有45人呈阳性。新发地市场随即成为关注的焦点，北京市有关部门果断对该市场采取关闭措施，以有力遏止疫情的蔓延。
6月中旬，北京进一步推进核酸筛查，共发现368人新冠病毒核酸阳性。这些感染者均与新发地市场有直接或者间接关联：其中169人是新发地市场的工作人员，103人于5月30日至6月12日期间去过新发地市场，其余96人均为上述人员的接触者。未发现独立于该市场的早期传播链或独立传播链，提示新发地市场是此次疫情暴发的单一源头。
新发地综合交易大厅负一层（牛羊肉厅）感染工作人员分布
结合新发地市场流行病学调查，研究人员初步确定综合交易大厅地下一层（牛羊肉大厅）水产区S14号摊位可能是感染的源头：S14号摊位的7位工作人员均为新冠确诊病例，且症状出现时间相对较早。根据流行病学模型推断的疫情开始时间范围内，共有5位顾客新冠抗体检测阳性，且这5位顾客都到访过S14号摊位。这5位顾客及其密切接触者在过去14天内都未到访过中高风险区域或接触来自中高风险区域的人员，进一步提示疫情是由新发地市场向外传播。
新发地市场聚集性疫情中的病例和环境样本中获得病毒基因组序列分析表明其病毒序列具有明显的突变特征，和我国之前所发现的本土及输入病例均不相同，揭示该次疫情应为单一性的境外输入。
研究团队进一步利用自主开发的低病毒载量样品处理方法，对110个病例和环境样本进行了高通量核酸测序，共获得了72条高质量的新冠病毒基因组序列。分析发现，这些序列均具有8个特征性突变位点，这些位点在我国此前的本土和输入病例中从未发现过。与新冠病毒基因序列数据库比对，发现除C6026T突变位点之外，具有其它7个突变位点的病毒主要存在于欧洲。这些结果进一步提示本次疫情的病毒应为单一性的新发境外输入。
综合上述结果，同时确认S14号摊位的工作人员未接触过疑似或确诊新冠病毒感染者，且5月至6月初期北京也无报告新增感染病例，提示病毒极可能来源于境外输入。进一步调查显示，S14号摊位售卖的物品中冰鲜三文鱼是唯一来自境外的商品，且摊主曾于5月30日从某供应商处采买过从存在新冠病毒疫情国家进口、包装完整的三文鱼，在市场内切割处理后零售。为此，研究人员对新发地市场内所有三文鱼供应商的冷库进行了采样检测，发现某供应商有5份鱼体拭子样本呈新冠病毒核酸阳性，其中1份未开封鱼体拭子样本中测序获得的病毒基因组序列与本次疫情中人和环境样本中的病毒高度同源。
因未能从鱼体上分离获得活病毒，因此尚无法证明鱼体上的病毒活力。但是将高质量病毒基因组序列特征分析与流行病学调查结合，提示来自境外疫情高发区的冷链进口食品极有可能为本次新发地市场聚集性疫情病毒源头。在文章发表过程中，中国疾控中心报告从青岛获取的冷链食品中分离出新冠病毒，进一步提示冷链食品可能是新冠病毒传播的重要途径。研究对于揭示北京新发地市场聚集性疫情的病毒来源提供了重要证据，为优化疫情常态化防控策略提供了重要依据。
三次感染新冠的病例出现了
孟加拉国出现新冠肺炎第二次、第三次感染病例
孟加拉国《当代日报》10月26日报道，孟加拉国有25人出现新冠肺炎的二次感染，1人出现新冠肺炎的三次感染，其中多为医护人员。他们第二次、第三次感染时，身体更虚弱，发烧、身体疼痛和咳嗽等症状比第一次感染时更明显。
孟加拉国烈士绍赫拉瓦迪医院的医生尼哈尔·罗琼·达斯是目前孟加拉国第一位三次感染新冠肺炎的病例。他告诉媒体，今年4月第二周感觉发烧、身体酸痛，便做了新冠肺炎的样本检测。4月18日检测报告结果呈阳性。当时症状轻微，他在家里隔离9天后，再次检测，结果转为阴性。
6月最后一周，尼哈尔再次出现新冠肺炎的症状。7月2日的样本检测报告确诊他第二次感染了新冠肺炎。这一次，他吃饭没胃口，发烧、身体疼痛的症状比第一次感染时严重。他居家隔离，服用抗生素、扑热息痛退烧。7月21日，他的样本检测报告结果为阴性。他在家里休息七天后，返回医院工作。
10月第2周尼哈尔再次出现新冠肺炎症状。10月17日样本检测报告再次呈阳性。他的体温在38.3到38.9摄氏度之间波动，伴有身体疼痛、咳嗽、气短的症状。和前两次感染时相比，身体更加虚弱。
孟加拉国流行病学疾病控制与研究所的首席科学官阿拉姆吉尔博士表示，在首次感染新冠病毒后的六个月内，病毒可能会在病人体内休眠，并造成病人的二次感染。这种情况确实非常令人担忧。具体情况还有待进一步研究。
10月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例42例，其中境外输入病例20例（上海7例，陕西6例，广东2例，天津1例，河北1例，内蒙古1例，河南1例，四川1例），本土病例22例（均在新疆）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。
当日新增治愈出院病例8例，解除医学观察的密切接触者500人，重症病例与前一日持平。
境外输入现有确诊病例267例（其中重症病例3例），无现有疑似病例。累计确诊病例3284例，累计治愈出院病例3017例，无死亡病例。
截至10月27日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例298例（其中重症病例4例），累计治愈出院病例80936例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例85868例，无现有疑似病例。累计追踪到密切接触者853920人，尚在医学观察的密切接触者9907人。
31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者38例（境外输入19例）；当日转为确诊病例24例（境外输入2例）；当日解除医学观察14例（均为境外输入）；尚在医学观察无症状感染者570例（境外输入408例）。
累计收到港澳台地区通报确诊病例5904例。其中，香港特别行政区5308例（出院5053例，死亡105例），澳门特别行政区46例（出院46例），台湾地区550例（出院502例，死亡7例）。
昨日全天新疆新增22例确诊，新增19例无症状感染
新疆维吾尔自治区卫生健康委最新通报，10月27日0时至24时，新疆维吾尔自治区（含新疆生产建设兵团）报告新增新冠肺炎确诊病例22例（均为无症状感染者转确诊），新增无症状感染者19例，均为喀什地区疏附县报告。
截至10月27日24时，新疆（含兵团）现有确诊病例22例，无症状感染者161例，均为喀什地区疏附县报告。
喀什地区疫情最新情况
10月27日晚，新疆维吾尔自治区人民政府新闻办公室召开喀什疫情第三场新闻发布会，通报疫情防控最新情况。
新疆喀什地区已完成全员核酸检测
截至10月27日17时，喀什地区需检测总人数474.65万人，已全部完成核酸检测。除疏附县183人呈阳性外，其余均为阴性。喀什地区其他县市全员核酸检测结果均为阴性。
排除喀什疫情与乌鲁木齐疫情病毒相关性
喀什地区卫健委党组书记李林玉介绍，10月26日，由国家和新疆卫健委以及喀什地区组成的联合流行病学调查工作组开展对此次疏附县疫情流行病学调查工作。截至https://t.cn/A6bFSvGS 、确诊病例、发热病人接触史，或与冷链物品、野生动物的接触史，疫情的溯源工作正在进行中。
专家组在对已发现无症状感染者样本病毒进行全基因组分析后，已排除疏附县疫情与7月份乌鲁木齐疫情的相关性，目前相关流行病学调查工作仍在继续。
喀什疫情控制住了吗？专家表态
曾光表示，喀什地区能够做到及早发现疫情，且在情况尚未完全清楚的背景下开展比较大规模的核酸检测，“其防治策略完全是正确的”。
但他同时指出，现在还要保持谨慎，“现在还是博弈的关键时刻，只能说是初战告捷”。曾光指出，我们要看到胜利的成绩，但更应该看到风险，了解喀什这波疫情为什么能够传播。曾光说，病毒不会无缘无故出现，我们不弄清楚这些问题，此次在喀什发生的事就还可能在其他地方发生。
“大范围疫情暴发的几率非常小”
一位新疆自治区疫情防控医疗救治专家组成员27日告诉《环球时报》记者，喀什这波疫情可以说是一次局部的聚集性暴发。由于目前所有的阳性病例都指向疏附县，因此，大范围疫情暴发的几率非常小，更不会再出现原来一天报告100多病例的情况了。
这位不具名的专家说：“这里不像大城市，有非常大的社会流动性，社区感染的风险较小。”他同时也表示，由于这波疫情的源头依旧未知，喀什地区的人们还不能放松警惕。
“只有搞清楚病毒源头，才算真正掌握疫情防控主动权。”
持相同观点的还有武汉大学医学部病毒所教授杨占秋，他对《环球时报》记者表示，这波疫情到底是新一轮的本土流行，还是从其他地区来的输入型感染，目前还不清楚，只有把这个问题搞清楚了，才算真正掌握了控制疫情的主动权。否则，“一个星期或者一个月后，再次出现暴发的可能性是完全存在的”。
“不用过度担心，但是也不可以掉以轻心。”杨功焕说道，只要我们思想上不放松警惕，认真地做好防控措施，按部就班、有序地进行就可以了。
“无症状感染者越来越多，会给防控带来较大压力。”
10月26日，中国工程院院士张伯礼院士表示，从全球范围来看，第二波疫情已经到来，疫情严重程度已超过今春。
“国内疫情防控有力，未再发生大规模疫情，以多点散发和局部聚集性暴发为主。”张伯礼院士表示，秋冬已至，疫情防控不可懈怠，既要看到我们的优势和经验，也要充分认识疫情的复杂性。
他表示，国内疫情防控需警惕新冠肺炎与流感的叠加风险。此外，病毒已发生变异，传染性增强但毒性减弱，表现为无症状感染者越来越多，会给防控带来较大压力。
张伯礼院士提醒，少聚集，戴口罩，勤洗手，多通风，这些有效的措施要继续坚持。新冠疫苗有望年底或明年年初上市，检验检疫人员、医务人员等重点人群在条件允许的情况下应及时接种。
关于本土疫情的最新发现引人深思
今早，北京新发地疫情最新结论冲上热搜。
10月23日，清华大学、北京市疾病预防控制中心、中国医学科学院病原生物学研究所、北京大学、中国科学院北京基因组研究所联合在《国家科学评论》发文，通过分析相关病例、环境与食品等样品的核酸测序和病毒基因组序列，结合全面的流行病学调查和大数据分析，研究人员揭示，该疫情中病毒源头极有可能是境外疫情高发区的冷链进口食品，并提出，冷链运输或为新冠病毒传播新途径。
论文电子版截图
2020年6月11日，1例新冠病毒感染患者突现，打破了北京连续56天无新增病例的平静。该患者马上就被收治，病情也很快得到控制，但是他从何处感染了病毒，却成了一个谜。
结合指示病例的流行病学调查和大数据分析，通过对其所到地区和接触人员的排查，北京市继而发现，2份来自北京新发地市场的环境样本呈现新冠病毒核酸阳性。随后，新发地市场538名员工接受病毒核酸筛查，又有45人呈阳性。新发地市场随即成为关注的焦点，北京市有关部门果断对该市场采取关闭措施，以有力遏止疫情的蔓延。
6月中旬，北京进一步推进核酸筛查，共发现368人新冠病毒核酸阳性。这些感染者均与新发地市场有直接或者间接关联：其中169人是新发地市场的工作人员，103人于5月30日至6月12日期间去过新发地市场，其余96人均为上述人员的接触者。未发现独立于该市场的早期传播链或独立传播链，提示新发地市场是此次疫情暴发的单一源头。
新发地综合交易大厅负一层（牛羊肉厅）感染工作人员分布
结合新发地市场流行病学调查，研究人员初步确定综合交易大厅地下一层（牛羊肉大厅）水产区S14号摊位可能是感染的源头：S14号摊位的7位工作人员均为新冠确诊病例，且症状出现时间相对较早。根据流行病学模型推断的疫情开始时间范围内，共有5位顾客新冠抗体检测阳性，且这5位顾客都到访过S14号摊位。这5位顾客及其密切接触者在过去14天内都未到访过中高风险区域或接触来自中高风险区域的人员，进一步提示疫情是由新发地市场向外传播。
新发地市场聚集性疫情中的病例和环境样本中获得病毒基因组序列分析表明其病毒序列具有明显的突变特征，和我国之前所发现的本土及输入病例均不相同，揭示该次疫情应为单一性的境外输入。
研究团队进一步利用自主开发的低病毒载量样品处理方法，对110个病例和环境样本进行了高通量核酸测序，共获得了72条高质量的新冠病毒基因组序列。分析发现，这些序列均具有8个特征性突变位点，这些位点在我国此前的本土和输入病例中从未发现过。与新冠病毒基因序列数据库比对，发现除C6026T突变位点之外，具有其它7个突变位点的病毒主要存在于欧洲。这些结果进一步提示本次疫情的病毒应为单一性的新发境外输入。
综合上述结果，同时确认S14号摊位的工作人员未接触过疑似或确诊新冠病毒感染者，且5月至6月初期北京也无报告新增感染病例，提示病毒极可能来源于境外输入。进一步调查显示，S14号摊位售卖的物品中冰鲜三文鱼是唯一来自境外的商品，且摊主曾于5月30日从某供应商处采买过从存在新冠病毒疫情国家进口、包装完整的三文鱼，在市场内切割处理后零售。为此，研究人员对新发地市场内所有三文鱼供应商的冷库进行了采样检测，发现某供应商有5份鱼体拭子样本呈新冠病毒核酸阳性，其中1份未开封鱼体拭子样本中测序获得的病毒基因组序列与本次疫情中人和环境样本中的病毒高度同源。
因未能从鱼体上分离获得活病毒，因此尚无法证明鱼体上的病毒活力。但是将高质量病毒基因组序列特征分析与流行病学调查结合，提示来自境外疫情高发区的冷链进口食品极有可能为本次新发地市场聚集性疫情病毒源头。在文章发表过程中，中国疾控中心报告从青岛获取的冷链食品中分离出新冠病毒，进一步提示冷链食品可能是新冠病毒传播的重要途径。研究对于揭示北京新发地市场聚集性疫情的病毒来源提供了重要证据，为优化疫情常态化防控策略提供了重要依据。
三次感染新冠的病例出现了
孟加拉国出现新冠肺炎第二次、第三次感染病例
孟加拉国《当代日报》10月26日报道，孟加拉国有25人出现新冠肺炎的二次感染，1人出现新冠肺炎的三次感染，其中多为医护人员。他们第二次、第三次感染时，身体更虚弱，发烧、身体疼痛和咳嗽等症状比第一次感染时更明显。
孟加拉国烈士绍赫拉瓦迪医院的医生尼哈尔·罗琼·达斯是目前孟加拉国第一位三次感染新冠肺炎的病例。他告诉媒体，今年4月第二周感觉发烧、身体酸痛，便做了新冠肺炎的样本检测。4月18日检测报告结果呈阳性。当时症状轻微，他在家里隔离9天后，再次检测，结果转为阴性。
6月最后一周，尼哈尔再次出现新冠肺炎的症状。7月2日的样本检测报告确诊他第二次感染了新冠肺炎。这一次，他吃饭没胃口，发烧、身体疼痛的症状比第一次感染时严重。他居家隔离，服用抗生素、扑热息痛退烧。7月21日，他的样本检测报告结果为阴性。他在家里休息七天后，返回医院工作。
10月第2周尼哈尔再次出现新冠肺炎症状。10月17日样本检测报告再次呈阳性。他的体温在38.3到38.9摄氏度之间波动，伴有身体疼痛、咳嗽、气短的症状。和前两次感染时相比，身体更加虚弱。
孟加拉国流行病学疾病控制与研究所的首席科学官阿拉姆吉尔博士表示，在首次感染新冠病毒后的六个月内，病毒可能会在病人体内休眠，并造成病人的二次感染。这种情况确实非常令人担忧。具体情况还有待进一步研究。
一篇关于周末的纪实，上个周末。
每次在外喝醉了酒，第二天外出开门时都会有直观的感受，往往喝多了酒便不知轻重，关门时过大的力道使得受潮的墙皮大片脱落，留下一地鸡毛。
昨晚回家后是想着要记录一下的，奈何拿起手机看字重影，醉到视线模糊时整个世界都迷人。前天晚上发现的那店子，饮酒体验很好，不吵不闹，爵士悠扬，很适合喝上两口松弛后想些事情，有纸片人的感觉，飘。
昨晚饭后先是到了一家啤酒体验馆，店里人不多，如果说算上单人自成一桌的我，一共也就三桌人，不过这算是我喜欢的状态，毕竟相对清静，我一人喝了三瓶轮椅选手，六八十全垒打，奈何店家放的音乐很不合我兴致，我稀里糊涂地喝，音响叮叮咚咚，不到十一点我便喝完了，准备回屋休息，起身往外走却是没注意到屋外下着雨。出了体验馆，雨水稀里哗啦，索性再喝两杯，便去了前天体验不错的那家店。小插曲是昨天理了发，头发像锅盖儿一样盖下来，和前天往后一通乱捋有些不一样，进店后扎着小辫的那小哥看了我很久，他终于还是走到我身旁说，今天来的比昨天晚点啊，我差些没认出来你，今天人有点小多，要不要坐吧台？我环顾了四周，确实除了吧台外没其他地儿可供我容身了，只能是吧台落座了。
调酒师是个姑娘，她问我今天想喝些什么，我不假思索来杯白州，对方问到单杯还是double，一直以来喜欢double的量，昨天却很是矜持的要了单杯。冰杯？嗯，冰杯。很快我便沉浸在自己的世界里做个纸片人，好似周围的一切都与我无关，隐隐感觉有人在跟我说话，我抬头后发现是调酒师问我为什么喜欢喝日威？这边喜欢喝日威的朋友很少，我也很喜欢白州，它淡淡的，很清香，适合净饮。我接话，对，它比山崎清淡很多，没那么浓郁，很清爽，像邻家女孩的感觉。对方好似起了兴趣，我们有一茬没一茬的聊着，起初聊的内容大多与酒有关，后面就越来越发散，包括像头发这种边角毛料的话题都聊了很多。今天怎么换发型了，我们都差点没认出来你，感觉你比昨天小了很多。我说主要是不在想像以前那样天天往头上大把大把的撸油了，想清爽一点，当然偶尔想梳头的时候，长度也够，可以梳一梳，我就这么给理发师讲的，理完后感觉挺新鲜的，发现好像还不错。发现什么？发现自己好像还是一个可盐可甜的小帅哥？对方调侃着，我笑了，很松弛。
虽说一直在聊，但也一直在喝，白州喝完后我又要了double的六金，六金很快也饮净，我一向不太喜欢喝调制酒，昨天倒是有了兴趣，我简单粗暴的问道，你调的最高度数的酒大概有多少度呢？我一直觉得调酒酒气太淡，甜度也重，像是饮料，喝起来很软的感觉，不够硬派。对方说因为基酒的度数大多也就四十来度，我可以给你调一杯五十来度的酒，我的独创，你不喜欢甜味我就用利口酒代替糖浆，要不要试试？我当然尝试了，外观如水，很剔透，冰球上有几片金箔，用溶冰模样的杯子装着，看上去很漂亮，没有什么媚气。入口味甜却淡，很清冽，有比较浓的植物香气，余韵还有些玫瑰香，但酒气很重，不亚于白酒的烈度。说实话我的确很喜欢，奈何忘记了它的名字，只能说江湖有缘咱再聚。很快这一杯又快喝完了，我聊到近来很喜欢纯饮金酒，不一会儿的功夫我面前便摆了一排金酒，每一款都倒出来一小杯并像集合列队一样整齐有序的排列着，她让我都尝尝，说这是市面比较常见的几款，分别做了些简单的介绍。我要了一杯清水漱口，三下五除二的喝了五小杯，其中最后一杯酒气与植物香气都是最重的，我很喜欢，也仅仅是记住了它的名字，植物学家。随后酒师又拿了瓶未开封的威士忌，扭开后给我斟了一杯，示意我尝一尝，这一款的酒气是明显要更重一些，且香气较之金酒浓郁复杂得多，但我觉得好像也还不错，虽然说近来喜欢喝清清爽爽的。她把这瓶酒递到我面前，说四玫瑰也是她比较喜欢的一款，不过正宗的现在越来越难买到。我很仔细的看了这款酒，从瓶身外包装的设计到酒体的颜色，但最吸引我的还是它的名字，四玫瑰，听来很浪漫。说来惭愧，昨晚起码尝到了七八种没有喝过的酒，但我却是只记住了植物学家和四玫瑰，一来确实是对我来说比较适口，二来它们的名字都很好听。后面我又要了double的杰克丹尼和唐福里奥，好像还要了杯山崎，但对方没给，就又点了杯白州，我印象里好像喝了白州后我还喝了两三杯其它的，但是什么我已经完全记不起来了。
很快便是夜里两点，这是他们打烊的时间了，扎着小辫的小哥吆喝走了除我以外的每一位客人，所有的酒我都喝完了，我问到能否继续点，酒师没有拒绝，说只要能出品的都可以，我点的什么我已记不起来了，因为舌头已麻木，且越喝越快。两点后大家都闲下来了，店家三人半包围式围着我，继续侃着，后面谈论了些什么我大多记不得了，只记得我要买单时酒师说今晚我喝的酒她请，但我已是喝的虎头虎脑，还是虎了吧唧的把单买了…
昨晚的那种松弛感很难得，说话也全无顾虑，毕竟谁也不认识谁，说罢也就说罢。我是很想坐在那里一直侃下去，只是近三点时酒劲上涌，我掏出手机准备叫车时看字已重影，便叫店家帮我叫了车，我很仔细的报了地址，店家加了我微信，酒师说下次她有了家乡的青稞酒一定要请我来尝，我去了趟洗手间，转身时说道那我就等着你们安排啦。从洗手间出来时，大家都震惊的看着我，我以为我是衣冠不整，他们谈论的却是你怎么喝了这么多走路还不偏不晃，我说道我醉了，晃不晃都醉了，而且醉的厉害。最后扎着小辫的小哥把我送上了车，走前酒师递给我一个半斤装的透明的小瓶，说里面是葡萄糖，夜里醒来可以喝。当然我还没睡去的时候就把那玩意儿喝完了，不浓不很甜，确实是很用心了。到屋后，虽没有旋转的感觉，但肚里真是闹鬼，鬼的不行，虎了吧唧的拨打扰民电话，一觉醒来，脑袋发框，还躺在床上唱了曲我和我的祖国…
刚刚收到了店家发来的微信，问我今天状态怎么样，昨天喝的还是太杂了，主要想让我多尝尝酒，简单聊了几句，我说道今天的我晚饭时还喝了瓶纯生，差点喝不下去，算是谈酒色变的一天。想来这一切，很想记录一下，虽然算作简单记录，省去了很多，却依然写了不少，近来情绪很糟，记录点愉快的经历算是初衷，现在夜深了，隔壁床头敲打着墙壁，我隐约又听见了爱的呢喃，好在我早就适应了，晚安吧。
这算是一篇深夜失眠时对抗乱七八糟各种情绪的乱写写，想起酒师说她见过最年轻的客人十九岁，常一人来饮烈酒，他说他不喝点睡不着，我们诧异于他小小年纪便不喝酒睡不着，也诧异于他异于同龄的成熟…
每次在外喝醉了酒，第二天外出开门时都会有直观的感受，往往喝多了酒便不知轻重，关门时过大的力道使得受潮的墙皮大片脱落，留下一地鸡毛。
昨晚回家后是想着要记录一下的，奈何拿起手机看字重影，醉到视线模糊时整个世界都迷人。前天晚上发现的那店子，饮酒体验很好，不吵不闹，爵士悠扬，很适合喝上两口松弛后想些事情，有纸片人的感觉，飘。
昨晚饭后先是到了一家啤酒体验馆，店里人不多，如果说算上单人自成一桌的我，一共也就三桌人，不过这算是我喜欢的状态，毕竟相对清静，我一人喝了三瓶轮椅选手，六八十全垒打，奈何店家放的音乐很不合我兴致，我稀里糊涂地喝，音响叮叮咚咚，不到十一点我便喝完了，准备回屋休息，起身往外走却是没注意到屋外下着雨。出了体验馆，雨水稀里哗啦，索性再喝两杯，便去了前天体验不错的那家店。小插曲是昨天理了发，头发像锅盖儿一样盖下来，和前天往后一通乱捋有些不一样，进店后扎着小辫的那小哥看了我很久，他终于还是走到我身旁说，今天来的比昨天晚点啊，我差些没认出来你，今天人有点小多，要不要坐吧台？我环顾了四周，确实除了吧台外没其他地儿可供我容身了，只能是吧台落座了。
调酒师是个姑娘，她问我今天想喝些什么，我不假思索来杯白州，对方问到单杯还是double，一直以来喜欢double的量，昨天却很是矜持的要了单杯。冰杯？嗯，冰杯。很快我便沉浸在自己的世界里做个纸片人，好似周围的一切都与我无关，隐隐感觉有人在跟我说话，我抬头后发现是调酒师问我为什么喜欢喝日威？这边喜欢喝日威的朋友很少，我也很喜欢白州，它淡淡的，很清香，适合净饮。我接话，对，它比山崎清淡很多，没那么浓郁，很清爽，像邻家女孩的感觉。对方好似起了兴趣，我们有一茬没一茬的聊着，起初聊的内容大多与酒有关，后面就越来越发散，包括像头发这种边角毛料的话题都聊了很多。今天怎么换发型了，我们都差点没认出来你，感觉你比昨天小了很多。我说主要是不在想像以前那样天天往头上大把大把的撸油了，想清爽一点，当然偶尔想梳头的时候，长度也够，可以梳一梳，我就这么给理发师讲的，理完后感觉挺新鲜的，发现好像还不错。发现什么？发现自己好像还是一个可盐可甜的小帅哥？对方调侃着，我笑了，很松弛。
虽说一直在聊，但也一直在喝，白州喝完后我又要了double的六金，六金很快也饮净，我一向不太喜欢喝调制酒，昨天倒是有了兴趣，我简单粗暴的问道，你调的最高度数的酒大概有多少度呢？我一直觉得调酒酒气太淡，甜度也重，像是饮料，喝起来很软的感觉，不够硬派。对方说因为基酒的度数大多也就四十来度，我可以给你调一杯五十来度的酒，我的独创，你不喜欢甜味我就用利口酒代替糖浆，要不要试试？我当然尝试了，外观如水，很剔透，冰球上有几片金箔，用溶冰模样的杯子装着，看上去很漂亮，没有什么媚气。入口味甜却淡，很清冽，有比较浓的植物香气，余韵还有些玫瑰香，但酒气很重，不亚于白酒的烈度。说实话我的确很喜欢，奈何忘记了它的名字，只能说江湖有缘咱再聚。很快这一杯又快喝完了，我聊到近来很喜欢纯饮金酒，不一会儿的功夫我面前便摆了一排金酒，每一款都倒出来一小杯并像集合列队一样整齐有序的排列着，她让我都尝尝，说这是市面比较常见的几款，分别做了些简单的介绍。我要了一杯清水漱口，三下五除二的喝了五小杯，其中最后一杯酒气与植物香气都是最重的，我很喜欢，也仅仅是记住了它的名字，植物学家。随后酒师又拿了瓶未开封的威士忌，扭开后给我斟了一杯，示意我尝一尝，这一款的酒气是明显要更重一些，且香气较之金酒浓郁复杂得多，但我觉得好像也还不错，虽然说近来喜欢喝清清爽爽的。她把这瓶酒递到我面前，说四玫瑰也是她比较喜欢的一款，不过正宗的现在越来越难买到。我很仔细的看了这款酒，从瓶身外包装的设计到酒体的颜色，但最吸引我的还是它的名字，四玫瑰，听来很浪漫。说来惭愧，昨晚起码尝到了七八种没有喝过的酒，但我却是只记住了植物学家和四玫瑰，一来确实是对我来说比较适口，二来它们的名字都很好听。后面我又要了double的杰克丹尼和唐福里奥，好像还要了杯山崎，但对方没给，就又点了杯白州，我印象里好像喝了白州后我还喝了两三杯其它的，但是什么我已经完全记不起来了。
很快便是夜里两点，这是他们打烊的时间了，扎着小辫的小哥吆喝走了除我以外的每一位客人，所有的酒我都喝完了，我问到能否继续点，酒师没有拒绝，说只要能出品的都可以，我点的什么我已记不起来了，因为舌头已麻木，且越喝越快。两点后大家都闲下来了，店家三人半包围式围着我，继续侃着，后面谈论了些什么我大多记不得了，只记得我要买单时酒师说今晚我喝的酒她请，但我已是喝的虎头虎脑，还是虎了吧唧的把单买了…
昨晚的那种松弛感很难得，说话也全无顾虑，毕竟谁也不认识谁，说罢也就说罢。我是很想坐在那里一直侃下去，只是近三点时酒劲上涌，我掏出手机准备叫车时看字已重影，便叫店家帮我叫了车，我很仔细的报了地址，店家加了我微信，酒师说下次她有了家乡的青稞酒一定要请我来尝，我去了趟洗手间，转身时说道那我就等着你们安排啦。从洗手间出来时，大家都震惊的看着我，我以为我是衣冠不整，他们谈论的却是你怎么喝了这么多走路还不偏不晃，我说道我醉了，晃不晃都醉了，而且醉的厉害。最后扎着小辫的小哥把我送上了车，走前酒师递给我一个半斤装的透明的小瓶，说里面是葡萄糖，夜里醒来可以喝。当然我还没睡去的时候就把那玩意儿喝完了，不浓不很甜，确实是很用心了。到屋后，虽没有旋转的感觉，但肚里真是闹鬼，鬼的不行，虎了吧唧的拨打扰民电话，一觉醒来，脑袋发框，还躺在床上唱了曲我和我的祖国…
刚刚收到了店家发来的微信，问我今天状态怎么样，昨天喝的还是太杂了，主要想让我多尝尝酒，简单聊了几句，我说道今天的我晚饭时还喝了瓶纯生，差点喝不下去，算是谈酒色变的一天。想来这一切，很想记录一下，虽然算作简单记录，省去了很多，却依然写了不少，近来情绪很糟，记录点愉快的经历算是初衷，现在夜深了，隔壁床头敲打着墙壁，我隐约又听见了爱的呢喃，好在我早就适应了，晚安吧。
这算是一篇深夜失眠时对抗乱七八糟各种情绪的乱写写，想起酒师说她见过最年轻的客人十九岁，常一人来饮烈酒，他说他不喝点睡不着，我们诧异于他小小年纪便不喝酒睡不着，也诧异于他异于同龄的成熟…
天气转凉，肚子饿的时候，就想喝点热热的饮品暖暖胃，像芝麻煳就是很受欢迎且营养健康的选择☕️
在食物类别中，芝麻属于种子果实类，而在东西方饮食文化裡，从甜品、烘焙、麵点、再到油品、汤品等咸甜食物当中，都能见到其身影。不仅能为食物增添醇厚香气，更能补充活力养润身心
一颗小小的芝麻，裡头蕴藏的营养能量却非常丰沛，更是自古以来在养生食材当中，扮演着重要的角色。究竟芝麻对我们有多好呢？接着就一起来认识「5个芝麻的优点」吧！
❶安神助眠顾元气
内含芝麻素、色胺酸、麸醯胺酸、维生素B6、菸硷酸、钙等元素，是超级助眠的好食材。其中，具有高抗氧化性的芝麻素，可降低自由基侵害，缓和自律神经失调之症状，进而优化睡眠品质，安定心神，维持丰沛活力与元气
❷利胆益智保健康
其所含的卵磷脂是人体胆汁中的重要成分之一，若胆汁中的胆固醇过高及与胆酸、卵磷脂的比例失调时，均会出现沉积而形成胆结石。而卵磷脂可分解并降低胆固醇，故能防止胆结石形成。亦是益智健脑，延年益寿的保健圣品
❸弹润饱满气色佳
当中含维生素E，能促进人体对维生素A之利用，并与维生素C协同作用，提升皮肤健康与防御力，减少發生感染风险。亦对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有养润作用，维护弹性并促进循环，以维持柔嫩光泽状态。而以中医的观点而言，芝麻具有养血作用，皮肤能变得细緻饱满且散發红润好气色
❹优质蛋白大补铁
当中含近30%的蛋白质，甚至比肉类的蛋白质还多，蛋白质裡含二氨基异戊酸及氨基乙酸特别丰富，其中以二氨基异戊酸最重要，是人体内无法自製的养分，必须透过食物中才能取得的氨基酸。若缺乏该氨基酸，则易出现發育迟缓或神经过敏等症状。且芝麻比菠菜所含的铁质多三倍，因此对缺铁性贫血症有助益
❺调理养护心血管
内具有不饱和脂肪，如亚麻油酸，平时摄取优质多元不饱和脂肪酸可降低血液中的胆固醇水平，亦可稀释血液浓度与降血压。且芝麻的植物固醇是在各种坚果中最高，每100克约有400~413毫克的含量，植物固醇可阻止人体吸收肠道内的坏胆固醇，维持心血管健康。而被称作「血管清道夫」之称的芝麻酚，可降低血液中的胆固醇之外，还可预防动脉硬化。至于色胺酸，则对于稳定血压及安定神经有助益
❤️芝麻家族黑白配
➡️黑芝麻
黑芝麻富含钙质，钙质含量多出同重量的白芝麻近二十倍，属于高钙食物。且芝麻裡的钙质属于非常好吸收的钙质，可在一杯牛奶、豆浆中加一汤匙黑芝麻粉，补足一天所需钙质的一半左右。至于黑芝麻能让头髮变黑？事实上，能發挥作用的的是当中的铁质与锌，能具有减缓白髮發生率，但无法从白髮吃成黑髮的
➡️白芝麻
白芝麻的脂肪含量较黑芝麻略高，除了钙质含量差异悬殊外，大部分的营养组成都与黑芝麻相似。白芝麻的锌、镁含量较黑芝麻高，锌是人体重要的矿物元素，能有助提升免疫力，减少發炎并增进皮肤健康；镁元素则有助于钙质吸收，进而预防骨质疏鬆
❤️芝麻小百科
⚠️其具润肠通便作用，腹泻时不宜食用
⚠️属低GI的食物，适合糖友，但建议调味时仍要斟酌糖量，尽量以无糖为宜，避免造成身体负担
⚠️由于坚果种子类食物普遍具高磷特性，若肾功能耗弱或血磷值偏高者，建议由专业医师指示下食用为妥
⚠️中医上芝麻性味甘平，入肝肾两经，因其药力平和，寒热适中，香美可口，不伤脾胃，所以理论上是不会吃多上火的现象
⚠️据卫生福利部每日饮食指南，建议一般人每日摄取1份坚果种子类，若全以黑芝麻换算，相当于2小茶匙的量(约8公克)多时则可能导致油脂摄取过多
⚠️在六大类食物中，芝麻属于油脂类食物，不论是黑芝麻或白芝麻，每两小汤匙的热量约100大卡、脂肪9公克，如果身体活动量低，又不小心吃太多，恐会吃进过多热量而胖起来
⚠️麻油是以「黑芝麻」为原料压榨而得的天然食用油。以传统古法蒸气炊熟黑芝麻后初榨的第一道油脂，就是麻油，未经高温烘炒的麻油颜色会呈现如黑咖啡般的亮丽色泽，所以又称为黑麻油
⚠️依据《本草纲目》中记载：芝麻补五内、益气力、长肌肉、填髓脑。久服，轻身不老。具滋补肝肾、强身健体、通乳、养髮等多种益处。对于养润身体虚弱、贫血、肠道消化压力等，具有良好保健作用
⚠️黄麴霉菌喜欢湿热环境，最常见有问题的就是花生，但在玉米、大麦、燕麦、高粱、芝麻等坚果上也会长。建议买加工品要选有检验合格报告的，勿买太大包装，或是可分装成小包装，开封后没吃完一定要冷藏或冷冻保存
⚠️芝麻酱是用上等的白芝麻或是黑芝麻经过筛选、水洗、焙炒、磨酱等工序製成的芝麻酱，也称麻酱。芝麻酱一匙就可以补充330毫克的钙。但是，虽然芝麻酱含钙量很高，因其油脂丰富，热量高，建议每日用量最多约20克内为宜
#凯钧有食力
#5个芝麻的优点
在食物类别中，芝麻属于种子果实类，而在东西方饮食文化裡，从甜品、烘焙、麵点、再到油品、汤品等咸甜食物当中，都能见到其身影。不仅能为食物增添醇厚香气，更能补充活力养润身心
一颗小小的芝麻，裡头蕴藏的营养能量却非常丰沛，更是自古以来在养生食材当中，扮演着重要的角色。究竟芝麻对我们有多好呢？接着就一起来认识「5个芝麻的优点」吧！
❶安神助眠顾元气
内含芝麻素、色胺酸、麸醯胺酸、维生素B6、菸硷酸、钙等元素，是超级助眠的好食材。其中，具有高抗氧化性的芝麻素，可降低自由基侵害，缓和自律神经失调之症状，进而优化睡眠品质，安定心神，维持丰沛活力与元气
❷利胆益智保健康
其所含的卵磷脂是人体胆汁中的重要成分之一，若胆汁中的胆固醇过高及与胆酸、卵磷脂的比例失调时，均会出现沉积而形成胆结石。而卵磷脂可分解并降低胆固醇，故能防止胆结石形成。亦是益智健脑，延年益寿的保健圣品
❸弹润饱满气色佳
当中含维生素E，能促进人体对维生素A之利用，并与维生素C协同作用，提升皮肤健康与防御力，减少發生感染风险。亦对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有养润作用，维护弹性并促进循环，以维持柔嫩光泽状态。而以中医的观点而言，芝麻具有养血作用，皮肤能变得细緻饱满且散發红润好气色
❹优质蛋白大补铁
当中含近30%的蛋白质，甚至比肉类的蛋白质还多，蛋白质裡含二氨基异戊酸及氨基乙酸特别丰富，其中以二氨基异戊酸最重要，是人体内无法自製的养分，必须透过食物中才能取得的氨基酸。若缺乏该氨基酸，则易出现發育迟缓或神经过敏等症状。且芝麻比菠菜所含的铁质多三倍，因此对缺铁性贫血症有助益
❺调理养护心血管
内具有不饱和脂肪，如亚麻油酸，平时摄取优质多元不饱和脂肪酸可降低血液中的胆固醇水平，亦可稀释血液浓度与降血压。且芝麻的植物固醇是在各种坚果中最高，每100克约有400~413毫克的含量，植物固醇可阻止人体吸收肠道内的坏胆固醇，维持心血管健康。而被称作「血管清道夫」之称的芝麻酚，可降低血液中的胆固醇之外，还可预防动脉硬化。至于色胺酸，则对于稳定血压及安定神经有助益
❤️芝麻家族黑白配
➡️黑芝麻
黑芝麻富含钙质，钙质含量多出同重量的白芝麻近二十倍，属于高钙食物。且芝麻裡的钙质属于非常好吸收的钙质，可在一杯牛奶、豆浆中加一汤匙黑芝麻粉，补足一天所需钙质的一半左右。至于黑芝麻能让头髮变黑？事实上，能發挥作用的的是当中的铁质与锌，能具有减缓白髮發生率，但无法从白髮吃成黑髮的
➡️白芝麻
白芝麻的脂肪含量较黑芝麻略高，除了钙质含量差异悬殊外，大部分的营养组成都与黑芝麻相似。白芝麻的锌、镁含量较黑芝麻高，锌是人体重要的矿物元素，能有助提升免疫力，减少發炎并增进皮肤健康；镁元素则有助于钙质吸收，进而预防骨质疏鬆
❤️芝麻小百科
⚠️其具润肠通便作用，腹泻时不宜食用
⚠️属低GI的食物，适合糖友，但建议调味时仍要斟酌糖量，尽量以无糖为宜，避免造成身体负担
⚠️由于坚果种子类食物普遍具高磷特性，若肾功能耗弱或血磷值偏高者，建议由专业医师指示下食用为妥
⚠️中医上芝麻性味甘平，入肝肾两经，因其药力平和，寒热适中，香美可口，不伤脾胃，所以理论上是不会吃多上火的现象
⚠️据卫生福利部每日饮食指南，建议一般人每日摄取1份坚果种子类，若全以黑芝麻换算，相当于2小茶匙的量(约8公克)多时则可能导致油脂摄取过多
⚠️在六大类食物中，芝麻属于油脂类食物，不论是黑芝麻或白芝麻，每两小汤匙的热量约100大卡、脂肪9公克，如果身体活动量低，又不小心吃太多，恐会吃进过多热量而胖起来
⚠️麻油是以「黑芝麻」为原料压榨而得的天然食用油。以传统古法蒸气炊熟黑芝麻后初榨的第一道油脂，就是麻油，未经高温烘炒的麻油颜色会呈现如黑咖啡般的亮丽色泽，所以又称为黑麻油
⚠️依据《本草纲目》中记载：芝麻补五内、益气力、长肌肉、填髓脑。久服，轻身不老。具滋补肝肾、强身健体、通乳、养髮等多种益处。对于养润身体虚弱、贫血、肠道消化压力等，具有良好保健作用
⚠️黄麴霉菌喜欢湿热环境，最常见有问题的就是花生，但在玉米、大麦、燕麦、高粱、芝麻等坚果上也会长。建议买加工品要选有检验合格报告的，勿买太大包装，或是可分装成小包装，开封后没吃完一定要冷藏或冷冻保存
⚠️芝麻酱是用上等的白芝麻或是黑芝麻经过筛选、水洗、焙炒、磨酱等工序製成的芝麻酱，也称麻酱。芝麻酱一匙就可以补充330毫克的钙。但是，虽然芝麻酱含钙量很高，因其油脂丰富，热量高，建议每日用量最多约20克内为宜
#凯钧有食力
#5个芝麻的优点
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