我该怎么告诉你，我的遗憾就是你

——戈捍

你是我一半的晨曦与日暮，我必须完整的思念你，才能度过每一天。

假如在我醒来时，忘了在黎明想起你。

那太阳会有一半无法升起。

我会身处永恒的半明半暗之间，妥协于阳光忽冷忽热的温暖，犹如毫无意义的谎言。

假如在困倦的傍晚，我忘了想你。

黑夜，也将有一半不能降临。

这并不是一件让人高兴的事。

我将坠落不明不白无穷的混沌里，无法接受星辰在黑暗中的指引；不能感悟到月亮那一束令我写出了诗的光！

你是我的一半烟火，一半心跳。

假如忘了想起你，生活会缺失一半的生活。

就像长久关在笼中的鸟，天空，反而成为害怕失去小小世界的自由的禁锢。

假如有一天，我忘了你。

生命，止步于生命，不再有梦……

@为你读诗 #诗#

#熬夜后补觉有用吗#　【熬夜坏处多，补觉也无济于事】“日出而作，日落而息”是刻入人类DNA的生物钟。一般来说，促进人体睡眠的激素——褪黑素的分泌高峰期在２３点到凌晨４点。现代人白天工作繁忙，有些人甚至还要加班到半夜一两点。好不容易躺在床上，又想给自己的自由的时间，半夜熬夜玩手机成为很多人的生活常态。而电子产品的蓝光又会破坏褪黑素的形成，导致入睡困难，睡眠质量差。

偶尔熬夜对身体不会造成太大的伤害。但是，经常熬夜的人则会对身体造成伤害，轻则脱发、皮肤暗沉、长痘、黑头、黑眼圈加重、视力下降、眼睛干涩，重则记忆力下降、胃功功能减弱、新陈代谢紊乱（比如肥胖）、免疫力下降甚至引发癌症。

长期的褪黑素缺乏又会导致前列腺癌、乳腺癌等癌症。世界卫生组织癌症研究机构致癌物清单中把熬夜归类为２A类致癌物。所以，如果没有特殊原因，尽量就不要熬夜了。

那必须熬夜了又该怎么弥补呢？除了饮食方面要做到合理饮食来弥补一些营养素的大量流失。最重要的就是保证高质量睡眠！人体一般会在入睡６０分钟后进入深度睡眠。所以，一个完整的睡眠周期是９０分钟。按照周期来睡觉，醒来时精神会更好。另外，如果时间允许，白天可以补一觉（尽量保证室内光线昏暗）。

总的来说，还是能不熬夜就尽量不熬夜！#健康过大年#

这里面吴亦凡一直在推广说唱文化，也通过运用autotune来给音乐增色，今晚他在#北京卫视春晚#的表演让人眼前一亮！

我个人认为唱歌是一种表达，而表达是为了鼓励用真诚来捍卫生命自由的欲望。表达的时候，不要随波逐流，别怕成为小众，前后顺序不会决定你的高度。

艺术的事，重要的不是争相恐后的模仿，而是变种和推进。不要为了成为颜色不一样的烟火而独立，许多小众文化在艺术自由的今天更加受到排斥的原因之一是：文化创作者们跟随前人的小众而忘记了用强大的自我心理去感受。

创作自己的风格，演唱个人的特色，不管是稍有起色的autotune还是脍炙人口的《大碗宽面》，最重要的还是用音乐表达自我！

Today's a struggle. Tomorrow's a struggle. Everyday's a struggle. Life's a struggle.
既然都这么难了，何不做点喜欢的呢？吴亦凡你真了不起！@Mr_凡先生