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牙齿矫正日记分享： @上海舌侧牙齿矫正王月医生
很多明星都在GET的舌侧矫治器，你知道多少？
坐标上海
舌侧矫正对于医生的要求非常高，因此国内能做舌侧矫正的医生比较少，所以千万不要随便找一位医生做舌侧矫正。舌侧相比较其他隐形矫治器都有哪些优势呢
1.美观上完全符合不想让别人知道自己做牙齿.矫正的想法，隐蔽性NO.1
2.舌侧矫治器的每一个托槽都是个性化定制的，体积小，因此可以完美贴合，定位精准、稳固性非常好
3.很多唇侧矫正的患者不注重维护卫生，矫正完后牙齿表面脱矿了不美观。但舌侧完全不用担心这一点，其对牙釉质无损伤。
4.矫正效率更高，可以缩短矫正时间
5.可以适用于各类错颌畸形
……

我不是从事这个行业的哦，我之所以对舌侧矫治器比较清楚，只是碰巧打算做矫正，对这个比较小众，但深受爱美人士喜爱的矫治器充满了兴趣，所以就特意了解了一下相关知识和舌侧正畸医生。
在网上看了那么多医生的案例，我选了三个医生面诊，最终选择了王月医生。选择她是因为首先她是同济大学正畸专业硕士，学历高；其次她有在三甲医院口腔正畸科执业的经历；然后她对正畸有非常好的审美理解，本人也超级漂亮；最重要一点就是和她沟通非常容易理解，毕竟很多专业上的事情我们外行肯定不懂，但是她就有本事让我们都能够了解专业上的知识。按她的话说绝对不能让患者不清不楚就开始矫正。而且，她还是很多明细和网红的正畸医生哦~ 你们绝对想不到我面诊当天看到了哪位流量明星，太惊喜啦~~~
上海华西口腔最好的矫正医生，牙齿地包天能矫正吗？上海正畸医院排行，牙齿.矫正医生推荐，舌侧牙套大概多少费用？上海正畸全程花费多少？牙齿.矫正过程，见证牙齿.矫正改变侧貌提升颜值，正畸医生多不胜举，每位医生真实的技术如何？想知道具体医生口碑的可以问我，或者上爱优牙，找好牙医。联系@爱优牙隐适美牙齿矫正平台 可以推荐全国的优秀正畸医生。

#超级猩猩运动打卡# 身心平衡训练
融合瑜伽、太极、普拉提的运动课程

除了普拉提部分，其他时候算是动静结合，很适合像我一样不想把自己搞得太累的人。

第一次上课基本都能跟下来，除了少部分动作实在做不来，还有普拉提时完全不停太累了偶尔划个水休息下。

专注：教练说保持平衡的时候最重要的是专注，果然集中注意力到极致的时候，身体就很稳。

#爱申活暖心春# 【过年的剩菜怎么吃？学点规矩，别让节俭成为健康隐患！】
过年少不了大吃大喝，通常是旧菜还没吃完又添上新菜，虽然做了满满一大桌，但真正能一顿吃完的人家却很少，难免会留下些剩饭剩菜。相信很多人家都是把剩菜留下，下顿热热继续吃。剩饭剩菜到底能不能吃？怎样做到妥善保存？请一定花几分钟看看！