眼界实在是太重要了，这导致世界在每个人眼中都是不一样的，他过着怎样的生活，处在什么样的环境，他以为的世界也就是他眼中的那个样子，人最无知的是拿自己的眼界去评判别人，还有一部分人是他在泥沼里，所以他希望把你也拉进去，无论如何，不要给别人这样的机会，你再往前走走，会有更好的事情发生。

—— 蹙损他淡淡春山-

#川黛买家[超话]#
我希望某些人发表评论之前可以先查一下资料，别把所谓的“无知”当作“无畏”
不要觉得所有人都在尬黑你
你以为大家都像你这么闲的吗？
除了以下科学查证，今天我还会通过知网查询更多科学凭证，也不介意直接搜《Nature》查询相关科学论文。
[微笑]
不要拿自己的“无知”去误导其他人
更不要“装可怜”觉得所有人都在无辜黑你
要求其他妹妹和你这个“理直气壮”的人道歉
我真是！看不下去了！
怎么会有正反话都不脸红的人！
自己被打脸的次数不够多吗？
[微笑]
熬夜与肥胖密切相关。研究发现，睡眠越少，身体质量指数（BMI）越高。
熬夜会影响健康，增加患病风险。首先，长期熬夜会导致睡眠不足，会使人体的免疫系统受损，表现为总是很疲乏、特别容易感冒，严重者可导致肿瘤的发生。其次，长期熬夜的人喜欢在夜间吃宵夜，尤其是热量比较高的食物，长期就容易导致肥胖、糖尿病、血脂异常，进而会增加动脉粥样硬化的风险，所以长期熬夜的人易患急性心梗、脑出血等心脑血管疾病。
熬夜会影响瘦素的分泌。瘦素是由脂肪细胞分泌的激素样蛋白质，主要在夜晚睡眠时分泌，主要作用是调节机体的能量代谢，减少机体主动摄食。熬夜会使瘦素分泌减少，容易导致肥胖的发生。熬夜时机体能量需求高于睡眠状态，体内糖分消耗会引起饥饿感，导致摄食增加。熬夜的人倾向于选择高热量和分量大的食物补充能量消耗，宵夜等额外摄入食物的概率也随之增加，这也是熬夜发胖的原因之一。最后，睡眠不足，会导致机体新陈代谢减慢。从而使大量的脂肪囤积于体内。

#川黛[超话]##川黛买家[超话]#
我希望某些人发表评论之前可以先查一下资料，别把所谓的“无知”当作“无畏”
不要觉得所有人都在尬黑你
你以为大家都像你这么闲的吗？
除了以下科学查证，今天我还会通过知网查询更多科学凭证，也不介意直接搜《Nature》查询相关科学论文。
[微笑]
不要拿自己的“无知”去误导其他人
更不要“装可怜”觉得所有人都在无辜黑你
要求其他妹妹和你这个“理直气壮”的人道歉
我真是！看不下去了！
怎么会有正反话都不脸红的人！
自己被打脸的次数不够多吗？
[微笑]
熬夜与肥胖密切相关。研究发现，睡眠越少，身体质量指数（BMI）越高。
熬夜会影响健康，增加患病风险。首先，长期熬夜会导致睡眠不足，会使人体的免疫系统受损，表现为总是很疲乏、特别容易感冒，严重者可导致肿瘤的发生。其次，长期熬夜的人喜欢在夜间吃宵夜，尤其是热量比较高的食物，长期就容易导致肥胖、糖尿病、血脂异常，进而会增加动脉粥样硬化的风险，所以长期熬夜的人易患急性心梗、脑出血等心脑血管疾病。
熬夜会影响瘦素的分泌。瘦素是由脂肪细胞分泌的激素样蛋白质，主要在夜晚睡眠时分泌，主要作用是调节机体的能量代谢，减少机体主动摄食。熬夜会使瘦素分泌减少，容易导致肥胖的发生。熬夜时机体能量需求高于睡眠状态，体内糖分消耗会引起饥饿感，导致摄食增加。熬夜的人倾向于选择高热量和分量大的食物补充能量消耗，宵夜等额外摄入食物的概率也随之增加，这也是熬夜发胖的原因之一。最后，睡眠不足，会导致机体新陈代谢减慢。从而使大量的脂肪囤积于体内。