#世说新羽# 国羽女双登2月封面:陈清晨/贾一凡,担起榜样的自觉

陈清晨/贾一凡:女双世界排名第1

陈清晨和贾一凡想象过无数种2020年的可能性,然而,这个关键的年份她们却用了一种连自己都惊讶的方式度过。因为疫情,东京奥运会延期,多出来的时间“凡尘”过得充实,不管是生活还是训练,二人都是以积极的心态来面对。“感觉对球的理解又升华了,如果马上说打奥运会,我觉着我们也准备好了。”贾一凡说。

这份“从容”不是一蹴而就的。时间往前倒退两年,曾经成绩的起起伏伏让“凡尘”经常患得患失:拿到冠军就有自信,拿不到就会自我否认。但是,奥运积分赛打响之后,特别是进入2020年参加的四站比赛,不管是泰国站夺冠还是全英止步八强,她们都能用一颗平常心去对待。心态上的转变被她们解释为:“不会再像从前那样极端地看问题了。在疫情的真空环境里,既然大家都多了一年时间,那我们就再多备战一年。”

还记得起初抵达成都之后,回到既熟悉又陌生的封闭训练中,时间如白驹过隙,一周接着一周。大约是到了去年7月的一天,贾一凡的紧迫感突然“上线”了,眼前有羽超联赛摆上了日程,同时东京奥运会再次进入倒计时一周年。陈清晨偶尔会约郑思维课后加个练,并督促贾一凡说:“比我们厉害的都在努力,我们有什么理由不努力。”从那时起,贾一凡下了训练课不是立刻找队医做治疗,而是将加练重新纳入自己的时间表。

身边能有人带着自己往前走,教自己如何做是多么的宝贵

因为疫情,她们也有了更多与小队员相处的时间。从曾经控制不好交流力度,到如今她们会鼓励年轻人大胆尝试。身为队长的贾一凡调侃道:“虽然说彼此之间会有竞争关系,但是看到她们遇挫或是受伤,身为大队员总会分享自己当年相似的心境与经验。”因为她知道身边能有人带着自己往前走,教自己如何做是多么的宝贵。

贾一凡和陈清晨是2016年升入国家一队的,当时因为害羞不敢主动和大姐姐们互动。哪怕是很小的事情,她们也会另辟蹊径,找个不用面对面的方式沟通。一次,为了通知姐姐们清理冰箱,贾一凡在冰箱门上贴了一张纸条,写道:“姐姐们好,我是凡凡。就要去集训了,冰箱里不要的东西请尽快清理掉。”就是当年这么一件小事,让她们如今会主动和小队员们打成一片,消除距离感。

那时候,早上8点30分训练,每天她们赶到训练馆,赵芸蕾就已经开始做热身准备了。“熊姐对羽毛球的认真与自律,对我们那一批队员的影响都很大,她的言传身教是榜样一样的存在。”

2017年首次亮相苏迪曼杯,“凡尘”身边群星环绕,她们一张嘴喊的都是宝哥、丹哥、楠哥、华姐、包宜鑫姐、孙瑜姐。而今,她们已经成为妥妥的清晨姐、凡姐了,而她们也义不容辞地肩负起了这份“榜样”的责任。

如果说陈清晨极好的自律能够时刻影响自己的搭档贾一凡,那么,作为队长的贾一凡就经常性地需要做出一些“决策”。比如说,训练中打个比赛,如果教练没安排说打几分,队友总会将眼神一致投向贾一凡,问:“凡姐,咱们打多少分?”起初并不适应担起大任,但是,贾一凡也不知道何时起就接受了这份设定。

我们是一个集体,大家都好才是真正的好

“凡尘”始终记得,2018年亚运会女团输在了自己手上,那次失利的打击甚至让她们萌生了退役的念头。“好难过,不知道怎么办。天空都是灰色,任谁来安慰我们都感觉很无力。”跌跌撞撞走过羽毛球生涯的至暗时刻,她们反倒是学会了面对压力如何放下包袱。“其实,我和清晨的责任感和集体荣誉感都很强。我们也有过很难的时候,觉着不被人理解。也许现在说起来,那点挫折不算什么,但在当时那个年纪就是会犯那样的错误,经历过了,就知道如何面对了。”

还记得小时候听到“田径场”三个字,她们就会睡不着觉,想到练多球,也会特别发怵。但是长大以后,每当听教练说“你可以不跑”后,她们会考量这一天的训练是否到量了,万一以后场上拉多拍怎么办,有了特权反倒是不愿意去接受了。“因为我们知道,训练中的累远远没有场上遇到困难时痛苦。”就像她们如今手不舒服时会练脚,腰不行时就练手。以前这些都是教练布置,现在她们已经可以自觉分配每天自己的训练计划。

相比起贾一凡的热闹,陈清晨相对安静内向,这对姐妹的互补之处也是“肉眼可见”。陈清晨更为自我一些,而贾一凡的知无不言、言无不尽也如天性一般,“看到小队员的一些问题,我是哪怕讨人嫌也要说出来。因为我们是一个集体,大家都好才是真正的好,不讲就是害了她们。”

作为一个集体,每个人都要全力以赴的付出

在去年全国锦标赛上,体能五个项目达标四项就可以过关,但贾一凡还是坚持参加了压轴测验的跳绳。“我是依据自己身体情况来的,跑步之后我感觉也不是很累,所以不如测下跳绳涨涨能力。”正是她的这份坚持,带动了湖南女队姑娘们的积极性,而且在跳绳项目上取得了很不错的成绩。“我希望和大家是一样的,没有什么特殊可言。”

虽然并不想去做那个强势的人,但贾一凡遇到问题依然会选择一针见血,“因为我们不只有单项赛,还会有汤尤杯、苏迪曼杯这样的团体赛。所以,作为一个集体,每个人都要全力以赴地付出。”

去年底,同门师妹、00后的刘玄炫受伤,从全国锦标赛到陵水集训,前前后后养了2个多月。看出师妹心中藏着焦虑,饱受伤病折磨的贾一凡找来刘玄炫开导道:“教练既然让你踏实养伤,你就努力趁这段时间让自己康复到最好,不要在意大家那句‘你怎么还练不了’。”贾一凡知道,上升期谁也不愿意浪费时间,看着其他新人进步很快,刘玄炫肯定背负着很多的压力。所以,在刘玄炫恢复正常训练的前两天,贾一凡开始在课上给她发两点多球,带她逐渐适应上量的感觉。“我当年手伤复发的时候,时常会想,如果我不坚持练杀球,会不会很快就被替代了。但是,像刘玄炫这个年纪她还有时间来恢复。”

在贾一凡看来,这次受伤对刘玄炫来说是挺好的磨炼。“体会过了,就知道面对伤病,着急是没有用的。”作为运动员,要珍惜上场的时间,珍惜训练生活中的每一步。“在女双组,给予我的应该是明白没有什么困难是你克服不了的。”人生并不总是竞技,但心中那份榜样的力量却会长久陪伴着她们。“我相信只要努力,一切皆有可能。”

本文节选于2021年2月刊

相信你也在为这条热搜震惊:
31岁的歌手华晨宇和 32 岁的歌手张碧晨有了一个孩子,快 2 岁了。
接下来,双方的发文同样令人诧异:
俩人分手了,现在是未婚共同抚育孩子。
孩子是张碧晨独自生的,先是瞒着华晨宇,后来又找到对方,给孩子落了户口。
很令人惊讶,说实话,还有几分荒诞。
相信很多人的第一反应肯定和我一样:
赶紧看看华晨宇的头像,确认是不是他?
实在是太出乎意料了。
如果你看华晨宇的热搜,全是当爸的反义词:
孤僻、巨婴、格格不入。
先是各种演唱会的怪异举动——
再是参加《花儿与少年》各种走丢——
上一次闹得大的事是他酒吧抽烟被拍到了,他也不太在乎——
有人说他是巨婴,他直接就承认了:
“你不觉得巨婴这个词很酷吗?
我希望五六十岁的时候还有人这么说我。”
他把自己的演唱会起名叫“火星”,经常用各种火星文唱歌。
现在,一个火星人回地球了,
一个 50、60 岁还要当巨婴的人,在 31 岁有了个婴儿。
这感觉就像你们班最不可能当爸的男生,突然当爸了。
今天我就想聊聊:
说实话,我从没仔细看清过华晨宇的眼睛。
因为他很少正常地面对过镜头。
2003 年,他 23 岁,参加《快乐男声》。
自我介绍就蛮奇怪的:
“我、我、我叫华晨宇”。
7 个字,“我”就占了 3 个字。
唱的歌更怪,哼了首《无字歌》。说自己不擅长作词,所以不写了。
当时评委是尚文婕,说他有些“自闭”。
他第一次接受采访,戴着银色耳钉,还有黑色粗框眼镜。
他讲话有一种拒绝人的感觉,
“什么关于爱情啊亲情啊友情啊
都没有,
就是自己。”
是一个你我生活里一定会有的那种社恐宅男。
一个孤僻的人怎么面对爱情呢?
基本都是往后躲。
他买了个离市区很远的房子,家里全是黑灰色。袁弘到他家去,还以为他家不住人。
能查到他唯一一次公开的爱情,是讲他前女友。
5 年前他想和大学的前女友见面,但又不敢。
只敢躲在车后面看。
他在节目里说,怕影响女孩情绪,还有 5 天对方就要考研究生了。
张歆艺是他挺信任的姐姐。有次他喝醉了对着张歆艺哭了,
讲自己的单亲家庭,将自己出道史。
有一个动作张歆艺记得很清楚,是华晨宇认真重复了好几遍,
“姐,我不是喝醉了才跟你说这些事的,
我就是想跟你说,
这些都是我自己从来都没有跟人讲过的事情,”
她说这样的男孩,人生最难的是,
所以这件事才会如此让人诧异:
一个说要当巨婴到 50、60岁的男孩,在 28 岁的时候有了自己的孩子。
他能接得住吗?
这里我必须要解释下华晨宇的“巨婴”。
他不是在父母的庇护下长大的——
华晨宇不是很讨喜的小孩。
父母 2 岁离婚,他从小跟着爸爸长大,被同学摁在地上打。
直到现在,他也不是那种招所有人喜欢的明星。
虎扑的排行榜,他的喜爱值是倒数。
他也不是有爸爸给他当过榜样的人——
他一直都给他爸用尊称,“您”,挺陌生的。
他爸基本讲的都是不,没给过一个肯定:
“这你都做不好?
你自己想办法,
我不会教你任何东西。”
18 岁那年,他第一次鼓起勇气问他爸,为什么都这么对他。
最后他也没追着要答案。
反而是管父亲要了一支烟,一起抽了起来。
华晨宇 2013 年接受 GQ 采访,有段话我印象很深,他一口气讲了好多个“别人”,
”从很小的时候
我就成为了世界的旁观者
我可以站在身体之外去看自己,看别人,看自己和别人,
看别人和别人!
我想成为一个不需要别人,
也不被别人需要的人。”
这种感觉很多人都有同感——
“ 21 岁的我,从不敢想生孩子的事情。
可能是原生家庭无休止的吵闹,
一个人生活是我最好的状态,
没有之一。”
一直躲在自己的“火星”,就是他们选择当的“巨婴”。
今天这件事,抛开华晨宇和张碧晨的感情八卦不谈,
其实对我最大的触动是——
我们或多或少都能从华晨宇身上看到自己的影子。
一个躲在火星上的人,可能有很多个瞬间,是想回到地球上的。
前不久有个热搜我印象很深:
华晨宇发了条“有朋友真好”,就上了热搜。
对方是他参加快男时的室友左立,也是他人生第一个室友,俩人一起去压马路和喝啤酒。
其实放其他人身上挺正常的,但放华晨宇身上,就觉得他打开了点自己。
你可能还不知道的是,华晨宇和宋丹丹是忘年交。
华晨宇常去她家找她聊天,一聊聊很久。宋丹丹有次开玩笑吐槽:
“这孩子,撵他都撵不走。”
还有个挺让人感同身受的细节:
华晨宇特羡慕张歆艺和袁弘的爱情。
经常去蹭饭,在院子抽着烟感概,有家的感觉。
他还私底下偷偷追他们夫妻的综艺,看他们怎么吵架、怎么和好、怎么养孩子。
看到这里,相信你也明白了我的用意:
这个问题是我们很多都藏在心里的——
没能好好长大的我们,能好好地爱一个人吗?
能安稳地从火星降落在地球上吗?
相信你也在华晨宇的评论区里看到了。
最高赞的评论只有四个字:
幸福就好。
不管你是谁,我想说:
如果你想活在火星上,做一个遗世独立的怪人,
会有人欣赏你。
但如果,你想回到地球,过凡人的日子,
要相信也会有人祝福你。
晚祷时刻:
属于第一批 90 后的华晨宇生孩子了。
这首歌想必是很多人都想问自己的话:

相信你也在为这条热搜震惊:
31岁的歌手华晨宇和 32 岁的歌手张碧晨有了一个孩子,快 2 岁了。
接下来,双方的发文同样令人诧异:
俩人分手了,现在是未婚共同抚育孩子。
孩子是张碧晨独自生的,先是瞒着华晨宇,后来又找到对方,给孩子落了户口。
很令人惊讶,说实话,还有几分荒诞。
相信很多人的第一反应肯定和我一样:
赶紧看看华晨宇的头像,确认是不是他?
实在是太出乎意料了。
如果你看华晨宇的热搜,全是当爸的反义词:
孤僻、巨婴、格格不入。
先是各种演唱会的怪异举动——
再是参加《花儿与少年》各种走丢——
上一次闹得大的事是他酒吧抽烟被拍到了,他也不太在乎——
有人说他是巨婴,他直接就承认了:
“你不觉得巨婴这个词很酷吗?
我希望五六十岁的时候还有人这么说我。”
他把自己的演唱会起名叫“火星”,经常用各种火星文唱歌。
现在,一个火星人回地球了,
一个 50、60 岁还要当巨婴的人,在 31 岁有了个婴儿。
这感觉就像你们班最不可能当爸的男生,突然当爸了。
今天我就想聊聊:
说实话,我从没仔细看清过华晨宇的眼睛。
因为他很少正常地面对过镜头。
2003 年,他 23 岁,参加《快乐男声》。
自我介绍就蛮奇怪的:
“我、我、我叫华晨宇”。
7 个字,“我”就占了 3 个字。
唱的歌更怪,哼了首《无字歌》。说自己不擅长作词,所以不写了。
当时评委是尚文婕,说他有些“自闭”。
他第一次接受采访,戴着银色耳钉,还有黑色粗框眼镜。
他讲话有一种拒绝人的感觉,
“什么关于爱情啊亲情啊友情啊
都没有,
就是自己。”
是一个你我生活里一定会有的那种社恐宅男。
一个孤僻的人怎么面对爱情呢?
基本都是往后躲。
他买了个离市区很远的房子,家里全是黑灰色。袁弘到他家去,还以为他家不住人。
能查到他唯一一次公开的爱情,是讲他前女友。
5 年前他想和大学的前女友见面,但又不敢。
只敢躲在车后面看。
他在节目里说,怕影响女孩情绪,还有 5 天对方就要考研究生了。
张歆艺是他挺信任的姐姐。有次他喝醉了对着张歆艺哭了,
讲自己的单亲家庭,将自己出道史。
有一个动作张歆艺记得很清楚,是华晨宇认真重复了好几遍,
“姐,我不是喝醉了才跟你说这些事的,
我就是想跟你说,
这些都是我自己从来都没有跟人讲过的事情,”
她说这样的男孩,人生最难的是,
所以这件事才会如此让人诧异:
一个说要当巨婴到 50、60岁的男孩,在 28 岁的时候有了自己的孩子。
他能接得住吗?
这里我必须要解释下华晨宇的“巨婴”。
他不是在父母的庇护下长大的——
华晨宇不是很讨喜的小孩。
父母 2 岁离婚,他从小跟着爸爸长大,被同学摁在地上打。
直到现在,他也不是那种招所有人喜欢的明星。
虎扑的排行榜,他的喜爱值是倒数。
他也不是有爸爸给他当过榜样的人——
他一直都给他爸用尊称,“您”,挺陌生的。
他爸基本讲的都是不,没给过一个肯定:
“这你都做不好?
你自己想办法,
我不会教你任何东西。”
18 岁那年,他第一次鼓起勇气问他爸,为什么都这么对他。
最后他也没追着要答案。
反而是管父亲要了一支烟,一起抽了起来。
华晨宇 2013 年接受 GQ 采访,有段话我印象很深,他一口气讲了好多个“别人”,
”从很小的时候
我就成为了世界的旁观者
我可以站在身体之外去看自己,看别人,看自己和别人,
看别人和别人!
我想成为一个不需要别人,
也不被别人需要的人。”
这种感觉很多人都有同感——
读者@初安说:
“ 21 岁的我,从不敢想生孩子的事情。
可能是原生家庭无休止的吵闹,
一个人生活是我最好的状态,
没有之一。”
一直躲在自己的“火星”,就是他们选择当的“巨婴”。
今天这件事,抛开华晨宇和张碧晨的感情八卦不谈,
其实对我最大的触动是——
我们或多或少都能从华晨宇身上看到自己的影子。
一个躲在火星上的人,可能有很多个瞬间,是想回到地球上的。
前不久有个热搜我印象很深:
华晨宇发了条“有朋友真好”,就上了热搜。
对方是他参加快男时的室友左立,也是他人生第一个室友,俩人一起去压马路和喝啤酒。
其实放其他人身上挺正常的,但放华晨宇身上,就觉得他打开了点自己。
你可能还不知道的是,华晨宇和宋丹丹是忘年交。
华晨宇常去她家找她聊天,一聊聊很久。宋丹丹有次开玩笑吐槽:
“这孩子,撵他都撵不走。”
还有个挺让人感同身受的细节:
华晨宇特羡慕张歆艺和袁弘的爱情。
经常去蹭饭,在院子抽着烟感概,有家的感觉。
他还私底下偷偷追他们夫妻的综艺,看他们怎么吵架、怎么和好、怎么养孩子。
看到这里,相信你也明白了我的用意:
这个问题是我们很多都藏在心里的——
没能好好长大的我们,能好好地爱一个人吗?
能安稳地从火星降落在地球上吗?
相信你也在华晨宇的评论区里看到了。
最高赞的评论只有四个字:
幸福就好。
不管你是谁,我想说:
如果你想活在火星上,做一个遗世独立的怪人,
会有人欣赏你。
但如果,你想回到地球,过凡人的日子,
要相信也会有人祝福你。
晚祷时刻:
属于第一批 90 后的华晨宇生孩子了。
这首歌想必是很多人都想问自己的话:


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