《古剑奇谭》开拍时，贾乃亮扮演幕后boss欧阳少恭进了组。为了显示对这个角色的重视，贾乃亮不仅将自己社交平台的头像改成了欧阳少恭。更是多次表示自己也是“古粉”，会好好对待这个角色。
另一面，彼时还是夫妻的贾乃亮与李小璐也在剧中共同出演。夫妻档加盟也成为了电视剧的一大看点与宣传的“噱头”。谁知，电视剧开拍没多久就传出了贾乃亮“罢演”的消息。
而他的社交平台很快也清空了与《古剑奇谭》相关的消息，更换回了头像并配文道：“失望至极，忍无可忍。
”可以说，对待欧阳少恭这个角色贾乃亮是有所期待的。因为在他看来欧阳少恭这个角色虽说是反派，但在剧中却是绝对出彩的。然而，贾乃亮的罢演却是让人始料未及的。
不过，最后随着消息的流出，贾乃亮的风评也是急转直下。只因这“罢演”背后的原因，都是他一个人种下的“果”。
一来，贾乃亮是《古剑奇谭》的投资人。所以为了电视剧付出的同时，也跟导演要求要为欧阳少恭加戏。导演在无奈之下只能一一应允。然而，一朝答应之下，事情却愈演愈烈。
二来，制片人不满贾乃亮如此加戏。一是这样戏份就快赶超男一。二也是因为这样的加戏与欧阳少恭的人设也有出入，不利于电视剧拍摄。
为此，制片人与贾乃亮大吵了一架。而贾乃亮的要求无法得以满足之下，便选择了“罢演”。一气之下离开了剧组不说，也不顾接下来的拍摄进度。
而此时电视剧已经开机了,贾乃亮临时不演，无异于让剧组面临着巨大的损失。顿时整个剧组也如热锅上的蚂蚁，焦头烂额。
恰巧隔壁剧组的乔振宇结束了《华胥引》的拍摄，就这样被导演抓了过来临时救场，成为了贾乃亮的替代者，也变成了“新版”的欧阳少恭。乔振宇顶替贾乃亮出演欧阳少恭的消息一出，网友顿时欢呼雀跃。
而从后续的结果看来，这个角色也成为了《古剑奇谭》中最为出彩的角色，让观众印象深刻。
乔振宇也随着电视剧的爆火之后，凭借着欧阳少恭一角再次实现了自己的翻红。想必后来看到这样的情形，贾乃亮悔得怕是肠子都青了。
然而，这并不是贾乃亮第一次提出“加戏”的要求。只因在《最美的时光》中，也因为他的“请求”。
最后编剧无可奈何之下设计了三个结局。而作为男二的贾乃亮也因为结局的更改，在“加戏”之下，妥妥地从男二上位。戏份跟男一分庭抗争之下，就连大结局都拥有了他的姓名。
其实，“加戏”这样的事情在剧组也是时常发生的。这其中反应的还是一个演员专业与否的问题。如果觉得角色人设不够立体，剧本有问题，那么在开拍前就应该跟导演或者编剧商量。
能改的就接下来，不能改的也就再考虑是否能演。
而不是等到了开拍了，再到剧组闹脾气要加戏，甚至到了不给加就不演的地步。这样就罔顾了演员这个称号。
另一方面，导演与编剧也是灵活的。并不会因为你的“加戏”要求而反驳你。
只要是合理的，出彩的，保不齐还会采纳你的建议，并衍生出一幕又一幕的经典。正如《琅琊榜》一般。一言不合就“罢演”则是不成熟的表现。
很多年前，谢霆锋和张卫健曾出演了一部电视剧叫做《小鱼儿和花无缺》，虽然这部剧之外最大的新闻是二人殴打王伯昭那件事，但这布局其实还有一个意外。
看过这部剧的观众都知道，在剧中主角名单的中，杨雪并非是主演，而只是一个小小的配角。
可当观众看完这部剧之后，会发现其实杨雪的戏份有很多，而且她的演技十分专业，给观众留下深刻的印象，甚至整部剧的很多重要剧情都是依靠她的这个角色给串联起来的，直到最后也是由她来和谢霆锋和张卫健两位主角一起对垒。
事实上，在最初的剧本里，杨雪饰演的江玉燕的戏份并没有看上去的那么多，而且这个角色最开始设定的是有当时当红的女演员李小冉来出演的，一切都是已经确定下来了就等开拍了。
可就在开拍的前夜，李小冉却突然对剧组说自己的档期安排出现了问题，自己无法出演，这让王晶感到万般无奈，没办法他只有找来了杨雪，而她也没有辜负导演的期望，按照要求和自己对角色的理解演的很完美。
只是在刚刚开始的时候，杨雪的这个角色的戏份很少，可是她的演绎实在是太精彩，直接打动了王晶导演，随着拍摄的进程一步步推移，杨雪的戏份被一加再加，到了最后就成了主演一样。
也正是杨雪的倾力加盟和及时救场演出，让这部剧在两大主演的合力之下变得十分精彩，而杨雪也成了观众心中当之无愧的江玉燕。
让人惋惜的是曾经的好演员杨雪如今已经在婚后生子一心放到家庭中，但是这也挡不住粉丝对她的喜爱，也有人说，即使是当初是由李小冉来出演，也未必能带来如此的震撼感，相反李小冉错失这次机会也成就了杨雪的经典。
众所周知，贾乃亮在和李小璐离婚之后事业和生活遭到了巨大的打击，一度陷入了事业瓶颈，而自己也在十分努力的参加各种综艺节目来证明自己的能力。
这边贾乃亮的前妻李小璐则是各种在网络上发布自己跳舞和生活的各种细节，也在证明着自己的积极面，李小璐转型成了一个“好妈妈”形象。
也就有消息称，如今已经39岁的李小璐想要和前夫贾乃亮去参加一档关于离婚的综艺，而这部综艺在国内也即将开拍。
至于是真是假，不曾知晓，但是站在二人的角度能不计前嫌好好谈谈也未必是件坏事，何况二人的孩子甜馨还小，给孩子一个完整的家比什么都重要。

春节长假临近尾声，人们即将回到自己的工作岗位。长假之后人们的生理和心理容易出现不适应的表现，如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。#如何应对上班恐惧症#？

设置作息缓冲期提前走出舒适圈
长假结束，人们需要离开悠闲舒适的氛围，立刻回到高度紧张的工作状态，由于心理和生理上的“惯性”，会感到很不适应，从而产生对上班的不适感，甚至还会出现抑郁、焦虑、心悸、失眠等问题。

这时大家应提前调节，主动适应，不妨给自己设置一个生活、工作的作息缓冲期。比如在假日最后一天有意识地做一些与工作有关的事，将自己的心理状态调整回工作状态上。最重要的是保持平和的心态，意识到这些症状是人们重启工作状态时自然产生的，接纳这个重启的过程，不要对自己的状态有过多的苛责。另外，工作安排上要循序渐进，可以先从简单工作开始做起，慢慢过渡到正常的工作节奏中。

顺应身体调节奏尽快调整生物钟
长假期间，人们往往会打乱平时的作息时间，生活失去规律，因此容易在节后出现失眠、早醒，以及情绪低落、精神不振等情况。

这时，我们应尽快调整生物钟，按照原来正常的上班节奏来安排作息。中医认为人体经络循行有其气血旺盛的时间点，如：晚上11点到凌晨3点是足少阳胆经和足厥阴肝经的经络气血运行恢复的时间节点，此时要保证充分的休息；早晨5点到7点是手阳明大肠经的气血循行旺盛的时间点，这个时间点排便有利于肠道功能正常运行。因此，建议按照身体时间节律来安排作息，让各系统能够恢复正常运行的节奏。

适度运动消疲劳始终保持精气神
春节长假期间，人们往往会增大饮食上的摄入，再加上疫情的影响，运动量大幅减少，其后果不仅仅是“每逢佳节胖三斤”这么简单，人们的“精气神”也会受到影响，整个人变得“懒懒的”。因此，节后要逐渐恢复运动，消除疲劳、恢复精力，同时增强消化系统的功能，提高免疫力。另外，运动还可缓解抑郁和紧张情绪，对适应忙碌的工作以及减掉“过年肥”大有帮助。

不过，节后恢复运动切不可急于求成，需对运动量有所控制。目前，受疫情影响，运动场所相对受限，为了避免人群聚集，大家可以选择瑜伽、跳绳、健身操、太极拳、八段锦等对场地要求较少的运动，循序渐进，逐步提高运动强度、提升体能。

除此以外，我们提倡“养生生活化，生活养生化”，在运动场所相对受限的时期，我们可以把运动养生融入日常生活。比如增加家务劳动，少坐电梯、多爬楼梯，外出乘坐公交车时提前下车步行至目的地等，以此改善自己的身体状况。

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生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦 ​​​。