世界上最自来熟的群体是ELF吧，自带一见如故技能点，坚强得顶着眼睛肿得和连夜看了八部催泪悲情狗血韩剧一样大的毁容脸面基也是值得的嗨皮得聊了好久好久被治愈了，呜呜呜呜呜呜呜自己一个人太久终于认识新朋友了呜呜呜，死寂的生活终于泛起“人气”…和女孩子吃吃喝喝逛逛的生活久违了，嘴一直叭叭叭叭都没顾上吃，khc太帅啦我到家我要再细细舔一遍 ​​​

立秋（2020-08-07）
今日立秋
秋，就也，成就万物也。
主气为太阴湿土，客气为太阴湿土，
两湿相合，暑湿太重，
一般会出三个问题：
1）脾困。
湿邪困脾，
人会感到肌肉手脚无力，
并腹泻头晕，咽喉肿痛。
2）皮肤症状。
夏天空调太过的人，
此时易出现皮肤症状，
红疹斑块及瘙痒。
3）此轮悲情已起，
肝气旺的人易怒，
湿重的人易悲。
兼之今年大热大汗耗散心液太过，
各种揪心揪肺，厌倦疲乏，
此节会是心脏疾患的高峰期。
此节养生宜多喝葱姜时令青菜汤，
内暖肺胃，补液，助消化，
外宣腠理。
立秋，就一个字——收。
什么都得收收了，收收心，
安心过好小日子，
就是不给家国添麻烦。
立秋日有“贴秋膘”之俗，
是用秋之富足一补苦夏，
二为冬天做些储备。
其实贴秋膘不是就局限在吃上，
秋天早睡早起就是随着天地的气机，
让我们的身体顺应大自然的变化，
收敛气机，藏精补精，
就是最好的贴秋膘。
都2020，
减肥这事就不必了吧，
听我的话，攒点肉肉好。
可以在节气当天做个节气灸，
时间不宜过长，一般在二十分左右。
时间过长的话，虚弱的人会头晕恶心，
我的建议还是全家人用一根艾条，
孩子呢，只艾灸中脘即可。
大人是以关元为主，中脘为辅。
兵法有形，心法无形。
可思议者，皆兵法；
不可思议者，皆心法。
学《内经》，得心法。
世事纷扰，正是安心读书时！
​祝安好。
【王兰凤敬上】​

秋，就也，成就万物也。
主气为太阴湿土，客气为太阴湿土，两湿相合，暑湿太重，一般会出三个问题：1）脾困。湿邪困脾，人会感到肌肉手脚无力，并腹泻头晕，咽喉肿痛。2）皮肤症状。夏天空调太过的人，此时易出现皮肤症状，红疹斑块及瘙痒。3）此轮悲情已起，肝气旺的人易怒，湿重的人易悲。兼之今年大热大汗耗散心液太过，各种揪心揪肺，厌倦疲乏，此节会是心脏疾患的高峰期。此节养生宜多喝葱姜时令青菜汤，内暖肺胃，补液，助消化，外宣腠理。