生活幸福的秘诀，就是卸掉不必要的负累，定时清空自己，才能接纳新的东西，让生活呈现出不一样的状态。的确，人生眨眼就是半辈子，不要因为鸡毛蒜皮耽搁太多时间，让自己闷闷不乐。当断的，要断，别让自己太委屈；当放的，要放，别和心情过不去。懂得化繁为简，在纷繁复杂的世界里，做个简单的人。尝试以一颗简单的心，去追求一种简单的生活。始终记得，心若复杂，再小的事情，都会成为过不去的坎；心若简单，再大的事情，也显得不值一提。心宽路就宽，让心简单，幸福也就离你不远。 https://t.cn/R0QhV0T

板垣巴留老师和YOASOBI的对谈，简单做个笔记（虽然我感觉这几张合照才是重点）
因为动画第一期的质量非常高，板垣巴留老师对动画制作这方面基本上就是全权委任给对方的态度。虽然在原作中存在着一些残酷的描写， 她还是希望在改编成动画时不要有任何犹豫。
大家都知道YOASOBI有一个音乐小说的标签，Ayase在创作的时候是先作曲再作词的，在给《BEASTARS》第二季写主题曲时，不仅把原作漫画都读完而且还看过了一期动画，包括两篇小说《自分の胸に自分の耳を押し当てて》和《獅子座流星群のままに》也都读了好几遍。一直把漫画放到自己的手随时能碰到的地方。
板垣巴留老师的这两篇小说之所以都是以车内作为故事的舞台，只是因为有个特定的场所写起来会比较容易。OP里雷格西下定决心登上了电车，老师说随着车厢内看到的风景的迁移和变化，人就会想很多很多的事情。而且这样的场景也有青春的气氛。
板垣巴留老师说过在原作漫画中受到了很多来自于电影和音乐的影响，既然自己是在画漫画，就会希望能够超越漫画的范畴，也就不太想从漫画之中获取灵感。本来自己看的漫画也不算多，但看电影还是比较多的，不过自己看完电影之后也不太会有什么感想，在学生时代这深深的困扰着板垣巴留老师。老师看完一部电影之后不会觉得：啊真是有趣啊。但在几周之后，头脑中会突然浮现出电影中的镜头，她觉得那一定就是自己的答案，这就是给自己留下了印象的场景，会成为创作的肥料。所以老师非常想对现在的年轻人说：就算没有什么感想也是没问题的。
老师自己并不是那种从理论开始思的人，在电影中看到许多类似于“啊，刚才睡醒之后的那个表情真是不错啊”的画面之后，雷格西和其他角色的形象就渐渐建立了起来。她说以活生生的人类的脸作为灵感而创作出来的作品带有非常强烈的印象。

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牙齿矫正日记分享： @成都牙齿矫正代育桐医生
整牙历时2年10个月，终于矫正结束啦！好激动，因此在微博做个简单记录。
很多朋友都说我牙齿整得很好看，让我分享下经验心得，我觉得关键的2个地方是
--【选对医生&自律配合】

我当初矫正是迷茫但又目标明确，迷茫在于开始不知道怎么选择一个好医生，目标明确在于我的医生要是审美很好，对面型很关注的！

开始面诊了几个医生都觉得不达预期，不是说不好，就是觉得没很合心意。
后来还是自己上网查资料，了解到代育桐医生，先是看到她的案例效果都很好，并且她分析案例的时候经常会提到面型、笑容甚至是法令纹之类的面部笑容变化，不只是关注牙齿，当初就觉得代医生是我想要的！

我在意美观，做的是隐适美隐形矫正，这种可摘式的牙套方便是方便，但也很考验自律性，所以当你决定要选择隐适美矫正，就得做好有很强的自律性和决心了~

【矫正小tips】当你选择了医生之后就全心全意信任医生（所以前期选择医生要谨慎噢），还有就是遵从医嘱做好配合，医生技术和我们患者的配合才是效果的关键~
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