#李珈贤健康频道[超话]#过完年要恢复美美哒~
那么你需要维生素C，维生素B群，蛋白质，植化素集一身的——【抗氧化精力汤】#抗氧化##养肤#

食材：
2-3人食用每人约300-500CC
①芽苗：大麦苗粉1勺
②蔬菜：苦菊40克、生菜50克
③根茎：胡萝卜 30克
④水果：苹果 1个，蜜桔4个
⑤坚果：无调味综合八宝坚果3大勺45克
⑥奇亚籽2小匙10克
⑦大豆蛋白粉2大勺30克
⑧营养酵母粉2小匙10克
⑨小分子好水450毫升

注意蔬菜用橘宝或者保食安去农残
营养酵母可以补充维生素B群（素食者容易缺乏）。
奇亚籽含有丰富的omega3，可以防心脑血管疾病。
精力汤喝完后建议搭配——蔓越莓益生菌1包，它的维生素C含量是柠檬 的10倍！！让营养吸收效果加倍，同时有好的菌群帮助提升免疫力，提升抗氧化作用。
#李珈贤健康频道#
 

【拼多多】微信扫码或复制链接到微信打开
纯棉睡裙【19.9】https://t.cn/A6ttenBR
男士加绒卫衣【18.9】https://t.cn/A6ttenBr
嘟嘟家婴幼儿棒球服【34.99】https://t.cn/A6ttenBE

大麦若叶青汁20支【3.9】https://t.cn/A6ttenBH
LED灯泡【1】https://t.cn/A6ttenBQ
草房子鲜鸡蛋40枚【31.9】https://t.cn/A6ttenB8

[doge]#西安植发#[doge]投稿：
植发后，刚开始会好奇的用手轻摸一下植发的地方，不过医生也提醒过我没事别碰这些区域，因为手很脏可能会影响伤口恢复。不过现在恢复好了可以随便摸啦，短短的小毛毛很可爱，希望他们能快快长大~

整理了一些常问的植发医院：雍禾、碧莲盛、大麦、莱森等，每家医院医生擅长的情况不一样，详细了解都可以s我
#南京上海杭州厦门温州宁波常州扬州植发#